ИНГРЕДИЕНТЫ:

Первый салат:

свекла ( отварная) 1 шт. ( 150 гр.)

фасоль консервированная 100 гр.

огурцы маринованные 4-5 шт.

лук 0.5 - 1 шт.

соль по вкусу.

растит. масло 2-3 ст. л.

Второй салат:

свекла ( отварная) 1 шт.

чеснок 2-3 зубка ( по вкусу).

орех (любой) 50 гр.

соль по вкусу.

майонез 2-3 ст. л.( по вкусу).

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Салат из свеклы на каждый день из серии рецептов «чем проще тем вкуснее» Сегодня хочу поделиться рецептом салата. Салат из свеклы на каждый день — это как раз тот самый рецепт про который говорят, чем проще тем вкуснее. Ингредиенты: Свекла отварная -500 гр. Яйца -2 шт. Огурцы маринованные -1-2 шт. Чеснок -3 зуб. Соль – по вкусу Для соуса: Молоко -50 мл. Растительное масло -100 мл. Соль -1/3 ч.л. Горчица -1/2 ч.л. Сок лимона -1 ст.л. Сушеный чеснок – по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Свеклу отварить отварим яйца и натрем на терке маринованный огурец порежем соломкой Пропустим чеснок через пресс для чеснока Заправляем майонезом. Салат готов   Приятного аппетита! https://etojizn.ru/salat-iz-svekly-na-kazhdyj-den-...GP9xcbjfmWSsy9iatzRENFrMOxzRS4

https://etojizn.ru/salat-iz-svekly-na-kazhdyj-den-...GP9xcbjfmWSsy9iatzRENFrMOxzRS4

Ингредиенты:

Филе куриное — 200 г
Говядина — 200 г
Сыр твердый — 100-150 г
Яблоко (зеленое, большое, кисло-сладкое, хорошо подходит сорт гренни смит ) — 1 шт
Чернослив (без косточек) — 150 г
Орехи кедровые (можно обойтись без них или заменить грецкими) — 50 г
Чеснок (по вкусу)
Соус (сметана + майонез, соотношение 1:1)

Приготовление:

Отвариваем куриное филе до готовности, остужаем и нарезаем соломкой, смешиваем с измельченным чесноком.

Укладываем массу в креманки, смазываем соусом.

Вторым слоем выкладываем нарезанное соломкой яблоко, очищенное от кожуры, сбрызгиваем слегка соком лимона.

Третьим слоем выкладываем нарезанный чернослив.

Смазываем соусом.

Затем укладываем на чернослив нарезанную говядину, покрываем снова соусом.

Верхний слой – тертый на мелкой терке сыр.

Украшаем кедровыми орешками.

http://coocook.me/69101

Хрустящий, свежий, полезный овощной салат из капусты, свеклы и моркови, поможет вам восполнить дефицит витаминов и порадует своим свежим вкусом.