-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в luck27

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.02.2011
Записей: 1923
Комментариев: 61
Написано: 2125






еда против рака

Вторник, 25 Октября 2011 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕДА ПРОТИВ РАКА

[info]doctor_kovalkov
Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?
В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны. Употребление в пищу антираковых продуктов ученые называют «пищевой химиотерапией». Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.

  • Всего один стакан натурального молока в день, и вероятность заболеть раком снижается на 15%. Содержащийся в молоке кальций снижает вероятность возникновения полипов в толстой кишке. А именно они, полипы, со временем могут трансформироваться в злокачественные образования.
  • Помидоры. В их состав входит ликопин, мощный антиоксидант, который стимулирует нашу иммунную систему и защищает от некоторых видов рака, в частности от рака простаты. Помните - помидоры должны быть ярко-красными и съедать их нужно 2-3 штуки в день.
  • Еще один антиоксидант, оказывающий противораковое действие – витамин Е, его много в орешках (профилактическая доза около 150 г в день) и растительных маслах (достаточно трех столовых ложек в день).
  • Богатые бета-каротином (витамином А) морковь и тыква предупреждают развитие рака шейки матки, молочной железы, легких, поджелудочной железы, толстого кишечника и простаты. В день рекомендуется съедать не меньше 200 граммов моркови или тыквы.
  • Чеснок и бразильский орех содержат большое количество селена. Этот микроэлемент защищает наши органы (особенно желудок, толстую кишку, пищевод, ротоглотку, молочные железы и кожу) от негативного воздействия канцерогенов. В качестве профилактики врачи советуют съедать 1-2 зубчика чеснока в день или 6-8 орехов.
  • Яйца, точнее яичный желток. В нем содержится холин, регулярное потребление которого на 24% снижает риск формирования опухолей в груди. Также холин есть в пшенице, печени и цветной капусте. Рекомендуется 1-2 яйца в неделю.
  • Хрен, редиска, редька и сельдерей содержат индолы и изотиоцианаты — сильные антиканцерогенные вещества. Для профилактики необходимо съедать ежедневно 50-60 грамм этих продуктов.
  • Содержащийся в луке кверцетин подавляет образование раковых клеток в предстательной и молочных железах, яичниках. Ежедневный минимум одна луковица средних размеров.
  • Тунец, лосось, макрель, сардины – они богаты омега-3 жирными кислотами, которые повышают противоопухолевый иммунитет и витамином D, который препятствует образованию и росту сосудов, питающих опухоль.
  • В зеленом чае и шиповнике содержится галлат эпигаллокатехина, он способен «программировать» гибель раковых клеток. Плюс в шиповнике много противоракового витамина С. Врачи-онкологи советуют выпивать день по 5-7 чашек зеленого чая или по 4-5 чашек отвара из шиповника.
  • Пшеничные, кукурузные, овсяные и рисовые отруби богаты клетчаткой, которая предупреждает возникновение рака кишечника, способствуя его усиленной перестатике и продвижению пищевого комка.
  • Сухофрукты, а в особенности чернослив. За счет большого количества антиоксидантов и пищевых волокон борются с раком на ранних этапах. Достаточно съедать в день по 5-6 сухофруктов в день.
  • Но рекордсменом среди противораковых продуктов является семейство крестоцветных. Брокколи, например, содержит вещество индол-3-карбинол (I3С), которое способствует профилактике онкологических заболеваний настолько эффективно, что еженедельное потребление всего 100 грамма брокколи является гарантией не развития аденомы предстательной железы у мужчин и помогает предотвратить возникновение рака груди у женщин.

Помните - человеческий организм постоянно обновляется. Каждую минуту основные структуры организма изнашиваются и заменяются новыми тканями и биохимическими компонентами. Около 98% состава клеток тела, таким образом, полностью обновляется в течение года! Исходный материал, который ваш организм использует для самовоссоздания, поступает в него исключительно с пищей и водой. Это означает, что ваше тело буквально состоит из того, что вы съели за прошедший год.

http://doctor-kovalkov.livejournal.com/


Метки:  

Фото знаменитостей в детстве

Суббота, 22 Октября 2011 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фото знаменитостей в детстве

Весьма неплохая подборка на мой взгляд. Особое внимание советую обратить на Юрия Шевчука)

1. 
Читать далее...

Метки:  

Тонкие пирожки с картошкой

Суббота, 22 Октября 2011 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тонкие пирожки с картошкой

 

 

Тонкие пирожки с картошкой

Читать далее...

Метки:  

Пледы

Суббота, 22 Октября 2011 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком. ПЛЕДЫ

 МОЯ МАЛЕНЬКАЯ ПОДБОРКА С САЙТА  http://klubka.net/

1317991443_1 (640x480, 295Kb)

1316281602_3d6292c7da80 (480x640, 85Kb)1319022559_74402174_45490130_1245765181_3445700888_9935c16a3c (500x375, 234Kb)

1319109680_74765944_img_54811 (520x375, 186Kb)

1316798681_z_4066c420 (480x640, 281Kb)

1300465615_2989353_3 (414x576, 199Kb)

Читать далее...

Метки:  

самса

Понедельник, 17 Октября 2011 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сочная и ХРУСТЯЩАЯ САМСА - сытно и вкусно!

Никогда бы не подумала, что самса, оказывается, настолько вкусная, пока сама ее не приготовила!
Она нам всем очень понравилась. Теперь буду ее готовить... Хорошо, что это не сложно.
Очень сомневалась насчет теста. Не ожидала, что обычное пельменное тесто, будет таким вкусным и мягким после выпекания. Я боялась, что оно будет твердым и сухим...

ea0022ccecf1 копия (600x450, 170Kb)

more (64x18, 0Kb)

Метки:  

пропал ребёнок

Понедельник, 17 Октября 2011 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Astrav08 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

SOS! ПРОПАЛ РЕБЁНОК!

3045391_SOS_06 (256x256, 47Kb)

СРОЧНО РАСПОСТРАНИ, ПОЖАЛУЙСТА!

Пропала Евгения Шалаева 14 лет, Москва

Шалаева Евгения Сергеевна 18.12.1996 г.р.
Во вторник 11 окт. села в Саратове на поезд Махачкала-Москва в 13.37. Прибыла на Казанский вокзал 12 окт в 5.30. 12 вагон, 46 место. Проводник сказал, что была в хорошем настроении и активно общалась с другими людьми.
Приметы:Рост 1.56, худощавого телосложения, волосы светло-русые,до плеч, стрижка "каскад", без чёлки, иногда делает хвост. Глаза карие с длинными ресницами.
Была одета: в куртку с капюшоном бирюзового яркого цвета, до бёдер, джинсы чёрные, в обтяжку, ботинки полу-спортивные чёрные на липучках толстовка чёрная. на замке, вся в бело-блестящих буквах английских, сумка с коричневыми вставками с разводами, типа спортивной, ручка длинная - одна, через плечо.
координатор: 8 929 678 17 40 (Алина eversummer)

 


Халаты и пижамы

Понедельник, 17 Октября 2011 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем халаты и пижамки для сыночка и доченьки! Готовые выкройки на размеры 104-128!







Готовые выкройки скачиваем здесь

Метки:  

Шоколадная колбаска

Суббота, 15 Октября 2011 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советская кулинарная классика. Шоколадная колбаса

kolb2 (522x700, 182Kb)

ЧТО НУЖНО:

500 г бисквитного печенья
200 г сливочного масла
4 ст. л. сахара
3 ст. л. какао-порошка
0,5 стакана молока
2 ст. л. коньяка
1 ч. л. ванильного сахара
50 г измельченного миндаля

Время приготовления: 20 мин. + 2 часа
Порций: 8-10

Приготовление>>>

Метки:  

донышко для шапки

Четверг, 13 Октября 2011 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще одно донышко к шапке

1

1.
8fb631393d34 (400x309, 39Kb)

2.
826590d6f77a (394x366, 57Kb)

Метки:  

Шаль "Недотрога"

Среда, 12 Октября 2011 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль "Недотрога"(Pimpelliese)!

Pimpelliese_medium2 (278x400, 42Kb)IMG_5950_medium2 (300x400, 47Kb)
Шаль-шарф "Недотрога"(Pimpelliese)!
Дизайнер - Christine Ebers.
Эта маленькая треугольная шаль-шарф вяжется поперек, начиная с угла. Ажурная кайма вяжется одновременно с шалью.
Очень простая шаль - подходит для начинающих вязальщиц!
Вам потребуется 100гр. носочной пряжи(400м),круговые спицы 3 и 3,5 мм,1 маркер для петель.
Описание на русском!

Метки:  

Виртуальное пианино

Среда, 12 Октября 2011 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Сокровища_Амазонки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виртуальное пианино


Get this widget from WidgipediaGet this widget from WidgipediaMore Web & Desktop Widgets @ WidgipediaMore Web & Desktop Widgets @ Widgipedia


Метки:  

ФЛЕШ-игры

Среда, 12 Октября 2011 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Лида_Юринец [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЛЫБНИТЕСЬ


Метки:  

МОТИВЫ

Среда, 12 Октября 2011 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalNata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОТИВации крючком

Читать далее...

Метки:  

Будь.что будет...

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Сливо4ка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Будь, что будет...

Будь, что будет, как я рада!
Все терзания – фигня!
Либо, будет, как мне надо,
Либо, с пользой для меня!

Будь, что будет, будь, что будет –
Оцените ширь души:
Или, мне в деньгах прибудет,
Или, повезет в любви!

Будь, что будет, повторяю –
Просто, без наездов:
Или, мне квартира к маю,
Или, джип к подъезду!

Будь, что будет, скажем смело -
Предусмотрен допуск:
За границу мне по делу,
Либо, просто в отпуск!

Будь, что будет, будь, что будет –
Масса вариантов:
Мне, что серьги с изумрудом,
Что кольцо с брильянтом!

Будь, что будет, прочь сомнения –
Мне ж, до лампочки уже:
Либо я живу в парении,
Иль летаю в кураже!

Будь, что будет, будь, что будет,
Я на всё согласная:
На коттеджик двухэтажный,
И машинку классную.

Повторяю: знаю, будет-
ТАК, а не иначе!
Будь, что будет, мне на блюде
Подадут удачу!!!
(с)
000k64sz (640x427, 156Kb)

ОЧЕНЬ МНОГО САЛФЕТОК

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание салфеток

Я когда вижу эти салфеточки просто теряю разум-так все красиво-ажурно.Вот еще несколько журнальчиков.Для просмотра-достаточно нажать на картинку!




Жмите на картинку!

Метки:  

Сумка

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка от Триши

Летняя сумочка

 
3576489_d17326fba4e45f2a03a95a6ceefbe239 (463x700, 273Kb)

Модный гардероб немыслим без текстильной сумочки или клатча. Ведущие модные дома предлагают свои варианты текстильных сумочек, от простых, украшенных текстильными же цветами или яркими принтами, до супер-сложных и экстравагантных.

Я  предлагаю Вам свой вариант несложной в изготовлении сумочки, сшить которую можно из однотонных хлопковых тканей или тканей с рисунком, из джинсы или плащевой ткани. А как её украсить, Вам подскажет Ваша фантазия. У меня сумочка украшена хлопковым кружевом.

Нам понадобятся: основная ткань, ткань на подкладку, дублерин, бортовка.

3576489_1676002281289158669c3c3c53767a33 (700x436, 154Kb)

Выкройку я делаю к каждой сумке такого плана свою , т.к. это может быть детская сумочка или женская объёмная или женская среднего размера.
Всё очень просто: возьмите развёрнутый газетный лист приложите к себе и покрутив и так и эдак решите какой высоты вы хотите видеть свою сумочку - отрежьте лишнее.
Так же и с шириной. У вас получился прямоугольник желаемого размера. 
Отмерьте от верха сантиметров 8-10, для верхней части сумочки (назову её "кокетка"). Нижнюю часть выкройки согните пополам вдоль и закруглите низ. Кокетку нужно укоротить в среднем на 10 см. Приложите к себе, если сомневаетесь сколько отрезать.
Для этой сумочки у меня получились такие размеры:
Кокетка 56*8 - 1 деталь
Нижняя часть сумки 39*27 - 2 детали.
Ручки дело вкуса, как ширина так и высота, у меня ширина готовых 3,5 см. Высота такая, что бы можно было носить сумку на плече. У меня 2 ручки, можно сделать одну, пришив её по бокам.

                                 

Читать далее...

Метки:  

Астральный скрипичный ключ

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Астральный скрипичный ключ

  В решении самых различных проблем может помочь астральный ключ. Благодаря этому простому рисунку, который вы видите перед собой, можно оказать воздействие на других людей.

Кто из древних астрологов и каким образом установил, что этот рисунок многократно усиливает воздействие через тонкий мир, - неизвестно. Но за века проверено, что это именно так.

 Точно так же, как огромной силой обладают другие начертанные знаки (например, крест) или фигуры (например, пирамида).

дальше...

Метки:  

Вязанные украшения (сборник)

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения toling [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большой сборник связанных крючком украшений

Большой сборник связанных крючком
украшений - розочки, цветочки, круглые мотивы. Этими цветочками можно украсить одежду (шарфик, шляпку, перчатки и т.д.) или какие-то декоративные вещи или предметы. Книга на японском языке. Есть схемы ко всем моделям.

Фотографии пользователяiralev67
Читать далее...

Метки:  

Шапочка с бантиком

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Живая_река [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка с бантиком



1.
0016 (677x700, 196Kb)

Читать далее...

Метки:  

Вязанные идеи для девочки без описания

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Мара_Б [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вяжем девочкам (идеи)

1. 
Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в luck27
Страницы: 96 ... 18 17 [16] 15 14 ..
.. 1 Календарь