АЖУРНЫЙ ЖАКЕТ КРЮЧКОМ.

Как победить лень?

По Далю лень – это неохота работать, отвращенье от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности, к тунеядству.

  

Психологи рассматривают лень с трех позиций. Каждая из них имеет своих сторонников и критиков:

 

1. Лень – это гипертрофированное, врожденное свойство организма, спасающее от перегрузок.

 

2. Лень – это внешнее проявление усталости. Физической, эмоциональной или умственной.

 

3. Лень – это отсутствие мотивации при высокой степени неосознанности личности.

 

Согласен насчет врожденного свойства, однако это – биологическая инерция, и открытый генетиками ген «лени» отвечает за адаптивные функции организма. Блогеры подхватили информацию по принципу «слышал звон, да не знаю, где он»! Низкая энергетика и усталость – это не лень. В этом случае восстанавливаться надо, а не методы самопринуждения искать. Насчет осознанности: личность может быть осознанной дай дорогу и все равно лениться. Предлагаю в качестве рабочей гипотезы.

 

 

Наша душа – подсознание – уверена, что от выполнения этого труда нам ни холодно ни жарко, без него все как-нибудь утрясется. Сознательной мотивации тоже нет. «Надо, Федя, надо!» – не более. Низкая мотивация и блокировка со стороны подсознания дают низкий уровень энергетики. Как говорится, на работу душа не стоит…

 

Есть ли лекарство от лени?

Такого лекарства еще не придумали. Более того, борьба с ленью в лоб приводит к неврозам. Почему? Потому что в 99% люди проигрывают и разочаровываются в себе. Это опускает самооценку. Про нее стоит почитать мою статью «Как поднять самооценку?». Повторю:

 

Борьба с ленью в лоб приводит к неврозам!

Выход есть. Не лобовая атака, а маневр. Не палкой, а морковкой, да еще хитро преподнесенной. «Морковку» и инструкцию по применению дам, только мотивировать себя на выполнение – сам! 

 

Понедельник, который не наступит…

 

Прежде чем ты прочтешь статью, подумай вот о чем. Миллионы людей начинают с нового года, следующего месяца или ближайшего понедельника новую жизнь. Уверяю, что она у них никогда не начнется. Это закон. Правило, не имеющее исключений. Отложил на понедельник – все, сколько бы ни делал усилий, ничего не получится. Только здесь и сейчас!

 

Сейчас ты читаешь и начинаешь выполнять. Круто?

 

Тогда выбери себе статью другого содержания или ищи другой сайт. Это статья для тех, кто очень хочет чего-то достигнуть. Очень хочет изменить свою жизнь. Желает победы. Ты ее получишь. Просто выполняй каждый пункт. Всегда.

 

Маленькие шаги – большие следствия

Или ты строишь свою жизнь, или она «строит» тебя!

 

Закон жизни

Часто лень становится цепями. Нищета – верный спутник интеллектуальной лени, одиночество – эмоциональной, болезни – физической. Тебе не лень сделать тот самый главный шаг. Ты готов к этому, но… до него еще 50 шажков. Сделать то, потом это, повторить и еще раз. Там пропустил, тут отмахнулся, это сделал спустя рукава. Компания, телевизор, пиво, книжка, Интернет. Время: «Тик-так, тик-так!» Неумолимо. По минутам, по часам складывается в дни, месяцы и годы. 

 

Вот ты уже не у дел. Слабое тело, которое тащишь на опостылевшую работу. Бескрылая душа. Заплывший патокой быта и телепередач ум. Проснись! Ты ради этого живешь? Чтобы, прокоптив небо, бесследно сгинуть?

 

Сейчас ты узнаешь несколько способов, применяя которые, будешь у цели – научишься выключать лень. Секрет в том, что проходить их придется всегда. Просто с каждым разом это будет легче сделать. С одной стороны лестницы человек, постоянно спрашивающий себя о том, как победить лень. С другой – человек, который способен заниматься чем угодно с улыбкой на лице. Пойми: в жизни, как в такси, – счетчик щелкает, стоишь ты или продолжаешь движение. Повторю:

 

В жизни, как в такси, – счетчик щелкает, стоишь ты или продолжаешь движение!

Убийцы дела

Чтобы победить лень, надо знать врага в лицо. Лень сама по себе – не более чем ощущение, подкрепленное мыслями. Это ощущение и эти мысли провоцируются действиями и обстоятельствами, другими людьми. Если убрать провокаторов или сменить к ним отношение, победить лень станет легче.

 

Короля делает свита

 

Как на нас влияет стихийно сложившееся окружение, я уже писал. Для некоторых людей это настоящее бедствие, съедающее 90% свободного времени и тянущее в болото. Если ты из их числа, настоятельно советую начать применять «Тетрадь избавления». Научиться этому можно здесь – «Чистим заваль».

 

Бытовые дела

 

Я не призываю «забить» на мытье посуды и полов, перестать пылесосить и трясти половички. Просто очень часто бытовой суетой мы оправдываем лень и бездействие в серьезных вопросах. Пойми, бытовые дела бесконечны – все их не переделать и за три жизни. Научись ранжировать задачи и работать с целями. В этом тебе здорово помогут эти материалы и статьи – «Достижение цели».

 

Отсутствие физической нагрузки

 

Без минимальных физических нагрузок начинает разваливаться не только тело, но и дело. Организм не справляется со шлаками, он просто не в состоянии их выводить. Результат – синдром хронической усталости. Ты не напрягался, а уже нет сил. Физических, эмоциональных и умственных. Конечно, это проявляется не сразу. Знаю по себе, так как сам любитель раскачивать интеллект, а не мышцы. Однако проявляется неизбежно.

 

Пойми: тяжелой атлетикой заниматься вовсе не обязательно, чтобы держать себя в форме. Между прочим, ты когда последний раз чистил снег у своего дома или подъезда?

 

Отсутствие эмоциональной нагрузки

 

Ты думаешь, что женщины, которые смотрят мыльные оперы, глупы? Спешу разочаровать тебя, вовсе не обязательно. Ты смотришь чемпионат по футболу, потому что не можешь жить без мяча? Не пудри себе мозги! В таком случае ты уже бегал бы по стадиону. Нет. Тебе нужны эмоции. Разные. Мы иногда ругаемся от недостатка отрицательных эмоций.

 

Те, кто пишут о том, как хорошо полностью избавиться от одних эмоций в пользу других, либо лукавят, либо не в теме. Не ведись на пустобрехов. Гнев, раздражение и злость так же необходимы для работы мозга, как веселье, радость и восторг.

 

Дело в том, что количество эмоций коррелируется с их качеством. Второй коррелят – наши мысли. Если отрицательные эмоции не подкреплены постоянно повторяющимися мыслями, деструктивная доминанта не возникает. Именно наличие таких доминант расшатывает психику и притягивает дерьмо в нашу жизнь.

 

Испытывать иногда отрицательные эмоции необходимо, но изливать их на себя или людей разрушительно. Что делать? Очень просто. Смотри время от времени фильмы или читай книги, вызывающие разнообразные сильные эмоции, но не примеривай их на себя – это не твоя реальность. Выпускай пар в свисток. Что это значит? Ты попереживал, понимая, что это фильм и к тебе он не имеет никакого отношения. После просмотра займись своими делами и не вспоминай.

 

Некоторым людям пощекотать нервы помогают новостные каналы и обсуждение политики государства. Тут главное не перегнуть палку и не тянуть одеяло на себя, в противном случае станешь брюзгой и неудачником. Все хорошо в меру.

 

Отсутствие интеллектуальной нагрузки

 

Несмотря на переизбыток информации, с которым ты невольно сталкиваешься, отсутствие интеллектуальной нагрузки – бич современного мира. Ум заполнен хламом до отказа, перерабатываются массивы данных, но все это – холостой ход. Малейшие трудности вызывают напряжение и раздражение.

 

Современному человеку легче пройти десяток сайтов в поисках сладкой жвачки для ума, чем применить какую-либо технику, данную на одном из них. Люди путают количество прогоняемой между ушами информации с мыслительной деятельностью. Думать всегда тяжело. Необходимо учиться пользоваться такими инструментами, как анализ и синтез, экстраполяция и аналогия. Учиться не по школьной программе, а на основе своего опыта.

 

Отсутствие интеллектуальной нагрузки уменьшает количество нейральных связей в мозге. Это одна из причин раннего старения, депрессий, болезней, ослабления памяти и снижения воли. Некоторые авторы советуют увлечься шахматами, разгадывать сканворды. Тут они промахнулись. Это, конечно, здорово и полезно, в первом случае прокачиваешь логику, во втором – память. Но… ни одной новой связи не возникнет. Почему? Потому что новые связи возникают с развитием новых навыков и решением нетривиальных задач. Все это с избытком преподносит жизнь человеку, который не сидит в болоте, а пытается выплыть из него.

 

Если тебе не безразлично свое умственное развитие, учись анализу и планированию. Включай доселе неиспользованные грани ума. На сайте появилась рубрика, статьи которой помогут тебе в этом, – «Формулы креативности».

 

Надежда на чудо

 

В России есть такое емкое слово – авось. Авось обойдется, пронесет, устаканится, оботрется, утрясется, уляжется как-нибудь. Да хрен там! Скорее отступит, чтобы потом возникнуть в новом качестве и с большей силой. Пойми: от жизни не убежишь. Проблемы – это одно из свойств жизни. И никак иначе. Повторю:

 

Проблемы – это одно из свойств жизни!

 И как бы ни успокаивали тебя очередные «гуру», ты никогда не сможешь плыть по жизни абсолютно гладко. Выброси подобную чушь из головы. Хватит трусливо прятать голову в песок. Не пронесет или пронесет мимо успеха. Не высовывай никуда носа, уйди в отшельничество, научись питаться травой летом и корой деревьев зимой – нет, и там настигнут!

 

Проблемы – это двери новых возможностей. Ты ищешь выход и находишь, с каждым разом становясь сильнее. Более решительным, более опытным, более хитрым или мудрым. Кому как. Поэтому повторю:

 

Проблемы – это двери новых возможностей!

Поэтому брось дурную привычку надеяться на чудо. Это дама любит решительных и умных, как и удача. Авось давно помер, миром правят иные силы. Пора взрослеть!

Сладкий яд фантазий

 

Торт "Айсберг"

Ингредиенты:
Для коржей:
- 1 стакан сахара
- 2 яйца
- 1,5 стакана муки
- 1 ч.л. соды
- 1 ст.л. сметаны
- 0,5 банки сгущенного молока
- 100-200г чернослива

Для крема:
- 600г сметаны (20% жирности)
- 6 ст.л. сахара

Для посыпки:
- 1 стакан очищенных грецких орехов
                                                                                                              

Читать далее...

Как использовать прокисшее молоко


У хорошей хозяйки ничего не пропадет, даже прокисшее молоко. Ведь из него можно испечь румяные блинчики, ароматные пончики и даже пирог. И еще много-много разных вкусностей к чаю.

Нам понадобится

Для блинчиков:
- 200 мл кислого молока:
- 3 яйца;
- стакан муки;
- 1,5 ст.л. сахара;
- 0,5 ч.л. соды;
- ¼ стакана растительного рафинированного масла;
- соль.
Для пончиков:
- 2 стакана кислого молока;
- 1 стакан воды;
- 3 яйца;
- 1 кг муки:
- 10 г сухих дрожжей;
- 1,5 ст.л. сахара;
- ½ ч.л. соли.
Для пирога:
- 1 стакан кислого молока;
- 1 стакан сахара;
- 2 яйца;
- 2 стакана пшеничной муки;
- ванильный сахар (пакетик);
- 1 ч.л. соды;
- любые фрукты или ягоды.

Инструкция
1
Блинчики
Отделите яичные белки от желтков и взбейте их в пену с половиной стакана сахара. После чего добавьте желтки, растертые со второй половиной количества сахара, положите соль. Перемешайте. Влейте стакан кислого молока и снова перемешайте. Всыпьте муку и замесите тесто на блины так, чтобы не было комочков. Добавьте соду для пышности блинов. Так как молоко уже кислое, гасить соду в уксусе не надо. В последнюю очередь влейте растительное масло.Нагрейте сковороду, смажьте ее поверхность растительным маслом, налейте немного теста и дайте ему растечься по поверхности. Для этого наклоняйте сковороду в разные стороны. После того как блин подрумянится, переверните его. Готовые блины подавайте со сметаной или вареньем.
2
Пончики
Растворите дрожжи в теплой воде и взбейте яйца с молоком. Соедините обе смеси, добавьте соль, сахар, влейте в муку и замесите тесто. Поставьте его в теплое место. Когда тесто поднимется, обомните его и подождите, пока оно снова подойдет.Нагрейте растительное масло в глубокой емкости. Формируйте небольшие комочки и опускайте в кипящее масло. Чтобы тесто не прилипало к рукам, смажьте их маслом. Когда пончики подрумянятся, достаньте их шумовкой и положите на бумажное полотенце для стекания лишнего жира. Посыпьте сахарной пудрой или подавайте с вареньем.
3
Пирог на кислом молоке
Отделите белки от желтков. Взбейте белки с сахаром до крутой пены и смешайте с растертыми желтками. Добавьте кислое молоко, ванильный сахар, соду, перемешайте. После чего медленно всыпьте муку и замесите жидкое тесто. Смажьте форму маслом и посыпьте толчеными сухарями, выложите ягоды или нарезанные фрукты, сверху залейте тестом. Выпекайте пирог в горячей духовке до готовности. Выньте его из формы и посыпьте сахарной пудрой.
kakprosto.ru

Хэллоуиновские сосиски (2 рецепта)

Читать далее...

"Особенный" - медовый торт (очень вкусный)

"Особенный" - медовый торт (очень вкусный)

 Я к сладкому отношусь нормально, никогда не переедаю, мне вполне хватит одной конфеты. Но медовые торты обожаю, хотя и с ними тоже знаю меру.  Это видимо , связанно с тем, что они имеют особенный вкус. Думаю, что и Вам тоже они нравятся, поэтому для Вас и этот рецепт.

Читать далее...

В копилку: узор "елочка" спицами. Описание, видео, МК

Узор можно вязать на прямых и на круговых спицах.

Читать далее...

Новая шапочка крючком от Аллы Коваль

Шапочка подходит любому возрасту: маленьким модницам и постарше, и совсем взрослым!

Окружность головы:  41 [46, 52, 58.5] см

Иримед: девочки, описание на английском языке в формате PDF, но бояться не надо, там прекрасная схема!

Скачать описание

Вот такая шапочка получилась у автора: 

Нежнейшее блюдо! Слоеный салат из рыбной консервы и овощей

Ингридиенты:
- Рыбные консервы - 1 банка (рекомендуем лосось или другую красную рыбу)
- легкий майонез 1 пачка
- лук 1 шт.
- яйца 4 шт.
- 3-4 картофелины
- 3-4 моркови
- зеленый лук
Способ приготовления салата Мимоза:

Читать далее...

Салфетка крючком из отдельных мотивов ...от Журнала Мода и модель

... с элементами ирландского кружева

Читать далее...

Любимое печенье.

Очень простой и быстрый рецепт печенья. Попробуйте раз его приготовить и оно станет Вашим любимым. Ингредиенты самые простые и ходовые, которые найдутся в каждой семье. Можете его сделать другой формы, той которая больше понравится Вам.

 

Читать далее...

Украшение блюд. Розочки из овощей! Мастер-класс

Читать далее...

Кусудама "Bubble Drop"


Читать далее...

Сочники

Читать далее...

Тесто слоеное быстрого приготовления(курсы французкого)

Читать далее...

Вязаный коврик на стул. Мастер-класс.

Ссылка www.2handmade.lv
Интересный способ вязания крючком.

1.


2.


Читать далее...

мини - СОЧНИ (любимый рецепт)

Огромная благодарность автору:
неля0503

Просто не передать словами, как вкусно!!! С тарелки исчезают мгновенно!

читать рецепт

Кремы для тортов

Хочу поделиться разными рецептами кремов для тортов. Теми,  которыми пользуюсь сама уже не один год.

Крем заварной

0,5 литра молока

2 яйца

1 ст. сахара

2 ст. ложки муки

ванилин

Яйца растереть с сахаром, добавить муку, перемешать. Развести массу холодным молоком совсем немного. Остальное молоко должно закипеть и в него тонкой струйкой, постоянно помешивая, влить смесь.

Варить, помешивая, до загустения. Крем должен просто закипеть, забулькать. Снять с огня, добавить ванильный сахар. остудить.

Крем - типа заварного. (для торта "Чародейка")
1 яйцо,

0,5 ст. сахара,

2 ст. ложки муки и

0,5 стакана молока.

Развожу массу муки и яйца с сахаром чуть-чуть горячим молоком. Потом остальное молоко грею и вливаю тонкой струйкой смесь, мешаю энергично, пока крем не загустеет. Снимаю, добавляю чуть ванилина и грамм 50 масла сливочного- прямо в горячий. Все размешиваю и остужаю.

Крем заварной с сыром "Филадельфия"

1 литр молока,

4 яйца,

1 ст. сахара,

3 ст. ложки муки.,

400г сл. масла,

500г сыра Филадельфия

яйца, сахар и немного муки взбиваем до исчезновения комков. Разбавляем чуть молоком. Затем в кипящее молоко (остальное) заливаем смесь и мешаем постоянно. Варим 5–10 минут до загустения. Охлаждаем и добавляем масло сливочное (400 г) и сыр «Филадельфия» (500 г). Взбиваем еще раз и промазываем коржи. 

Крем, если дорого брать Филадельфию, можно даже с обычным мягким творогом - все равно вкусно. 

Крем для торта "ПРАГА"

сгущенное молоко - 300г
вода - 150мл
желток - 5 шт.
ванильный сахар - 5г
масло сливочное - 340г
какао - 45г

 Крема получается много, на большой торт.  Можно сделать на три желтка, 100мл воды и 200г сгущенки. Ну и масла чуть поменьше.

Приготовление:
сгущенку, воду, желтки и ванильный сахар увариваем на огне до густоты. Только ОБЯЗАТЕЛЬНО МЕШАТЬ, получается по консистенции, как заварной крем. Потом остудить.
Масло взбить и добавить какао. Хорошо перемешать, и добавить желтковую смесь.

 

Еще один крем для торта "Прага" (упрощенный, но вкусный)

200г масла

0,5 баки вареной сгущенки

какао

Масло взбить и добавить просеянное какао. Еще раз хорошо взбить.

Очень вкусный крем на основе манной каши

300 гр слив масла
1,5 ст сахара
3 ст молока
6 ст лож маннной крупы

Из молока и манки сварить кашу и накрыв крышкой дать хорошо остыть.
Масло взбить с сахаром, добавить остывшую манную кашу и ещё раз слегка взбить и поставить в холодильник на 30 минут.

 

Крем для декорирования

Вот такой крем можно сделать, чтобы использовать его для декорирования.

75г масла

75г маргарина

ванильный сахар

450г сахарной пудры

4-5 ч.ложек молока

Масло маргарин взбить, ввести ванилин и просеять сахарную пудру. Добаваить молока для массы, необходимой консистенции

 

Очень вкусный крем из халвы

100г сливочного масла

200г халвы

В торте можно использовать готовые коржи, смазать их повидлом, а сверху крем. Также украсить и верх торта.

 

 

 

 

 

 

Болеро спицами- очень просто! Подробный МК.

 yi997.blog.163.com/blog/static/194664125201292542423300/

Читать далее...

Накидка


Пряжа Eclair – 3% люрекс, 9% шерсть, 14% мохер, 74% акрил, 50г~105м
Читать далее >>>