1. Для предупреждения приступов стенокардии можно применять смесь спиртовых настоек: 15 капель настойки плодов боярышника смешать с 15 каплями настойки корневищ валерианы (продаются в аптеке). Принимать по 30 капель на 1/2 стакана воды 3-4 раза в день до еды.

Самодиагностика
По рукам можно определить проблемы со здоровьем
Руки – кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно 
узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и 
характере, но и о состоянии его здоровья – стоит только внимательно к 
ним приглядеться.

Диагностируем свой организм по рукам
Красные ладони свидетельствуют о 
токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный 
рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.



Самодиагностика организма
Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок,
то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, 
желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, 
холецистит).

Новогодняя ель и ее польза

В Новый год новогодняя ель приносит в наши дома не только праздничное настроение, но и пользу нашему здоровью. Ведь ель содержит множество полезных веществ, в основе которых витамины. Кроме них имеются много эфирных масел, смол и различных микроэлементов.

Средства, приготовленные на основе еловой хвои, применяются для лечения заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой системы, почек,  рассеянного склероза, геморроя, обладают потогонным и желчегонным действием, при наружном использовании способствуют заживлению ран, лечению язв и дерматитов, а также благотворно воздействуют на нервную систему при приеме хвойных ингаляций и ванн.

Наличие в хвои ели большого количества аскорбиновой кислоты, хлорофилла и каротина способствует  регулированию обмена веществ  и улучшению кроветворения.

В старые времена еловая хвоя использовалась для обеззараживания жилищ: зажженными ветвями ели окуривали легочных больных, а полы в солдатских казармах и домах, где находились тяжелобольные, посыпали хвоей ели и можжевельника.

Собранную хвою с новогодней ели перед применением необходимо ополоснуть горячей водой, чтобы смылась домашняя пыль, которая осела на ель, пока она была украшением квартиры в новогодние праздники. После этого из хвои новогодней ели можно готовить разные целебные средства.

Рецепты здоровья дает врач-гастроэнтеролог Антонина Александровна Щипина.
Берем 300 г чеснока и заливаем 0,3 л спирта, настоять 21 день. Процедить и пить на завтрак 1 каплю, в обед 2 капли, на ужин 3 капли. На следующий день на завтрак-4 капли, на обед 5 и так далее. Доходим до 20 и начинаем отсчет в обратном направлении. Делать такое очищение следует не чаще раза в год. Чеснок порезать на кусочки, а спирт должен быть обязательно 70%,а не 96%.

И еще один рецепт:
А чтобы сбросить вес, хороший совет – голодать на горячей воде. Кто худеет на яблочной диете, это напрасно. Яблоки способствуют выработке желудочного сока. Это издевательство над собой. Почувствовали, что кушать хочется – ВЫПЕЙТЕ СТАКАН ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ, но не чая и не кофе, не минералки, а именно простой горячей воды и голода как не бывало.

http://www.vdomezuki.ru/recepty-zdorovya/

Молодость всегда ассоциируется у нас с красотой и здоровьем.

Именно их мы хотим со­хранить как можно дольше. Как же остановить время, сохранить молодость и избежать преждевременного старения?
 

Антивозрастная диета поможет вам замедлить процесс старения организма и увеличить продолжительность жизни, улучшить общее состояние и предупредить болезни сердца и мозга, нарушения обмена веществ и др.

Какие же продукты входят в такую диету?

Самый доступный и простой способ снижения холестерина в крови – диета, которая заключается в ограничении в рационе жирных и сладких продуктов, а также полном отказе от еды незадолго до сна.

Основной источник холестерина – продукты животного происхождения, поэтому следует уменьшить их потребление, либо перейти на продукты, содержащие меньшее количество холестерина.

-Пейте обезжиренное молоко, ешьте нежирный творог.

-Ограничьте употребление яиц до трех штук в неделю – это касается только лишь желтков, вы можете есть яичницу с одним желтком и несколькими белками без особого вреда для здоровья.

-Замените жирное мясо на более постное – индейку, курицу, телятину, крольчатину.

-Включайте в свой рацион жирную рыбу, желательно морскую, так как полиненасыщенные жирные кислоты, имеющиеся в рыбьем жире, препятствуют образованию холестериновых бляшек, а йод растворяет тромбообразующие сгустки крови. Точно такими же свойствами обладает и морская капуста.

-Включите в свой рацион бобы – они как, например, морковь, фрукты, содержат клетчатку под названием пектин. Пектин способен обволакивать холестерин и выводить его из организма.

-Не забывайте про репчатый лук, капусту брокколи – они в своем составе также имеют ингредиенты, способные снижать уровень холестерина.

-Овес и кукуруза, а также отруби из них богаты пектином.

-Очень полезны для людей, страдающих повышенным уровнем холестерина, орехи, различные растительные масла – оливковое, соевое, арахисовое, подсолнечное.

-Замечательный противохолестериновый эффект оказывает обычное льняное семя. Его можно добавлять в любую пищу, предварительно подсушив в духовке и перемолов на обычной кофемолке.

-Совсем недавно ученые обнаружили, что 70 граммов миндаля в день существенно понижают уровень холестерина. -Ягоды, включенные в ежедневный рацион питания, благодаря имеющейся в них салициловой кислоте, предупреждают тромбообразование.

-Одним из чемпионов по защите сосудов от тромбов является всем известный чеснок – 3 зубчика чеснока, съедаемые ежедневно, снижают уровень холестерина на 15 %. При этом полезен только свежий чеснок, а не порошок или соль с содержанием чеснока.

Отказ от вредных привычек

Отказ от вредных привычек – курения, злоупотребления алкоголем. Однако столовая ложка водки один раз в день может способствовать понижению уровня холестерина в крови.

Лекарственные препараты

Современные препараты положительно сказываются на здоровье, стабилизируя содержание холестерина в крови и даже растворяя уже образовавшиеся атеросклеротические бляшки на стенках сосудов. Многие врачи рекомендуют пить лекарственные препараты в профилактических целях, особенно людям пожилого возраста – они существенно продлевают жизнь и улучшают ее качество.

Физическая активность

Доказано, что оптимальная физическая нагрузка способна снизить уровень холестерина не меньше, чем диета и лекарства, выписанные врачами.

Народные средства

Снизить холестерин можно и народными средствами. Народная медицина обладает множеством рецептов, способных улучшить состояние вашего здоровья, очистить стенки сосудов и вернуть им молодость и эластичность.

1.Залить двумя стаканами оливкового масла 10 измельченных зубчиков чеснока, настоять неделю – добавлять полученное чесночное масло в любую пищу.

2.Хорошо измельчить 350 г чеснока, лучше пропустить его несколько раз через мясорубку – залить 200 граммами спирта, настаивать в течение десяти дней в темном прохладном месте. Пить с молоком по 20-30 капель несколько раз в день до еды, пока не будет выпит весь настой. Этим рецептом можно пользоваться один раз в пять лет.

3.Измельчить один стакан семян укропа, две столовых ложки корня валерианы, добавить два стакана меда – залить эту смесь двумя литрами кипятка, настаивать сутки. Поставить настой в холодильник и принимать по столовой ложке несколько раз в день до еды.

Оригинал статьи: http://www.glavrecept.ru/statji/zdorovoe-pitanie/sposoby-ponizheniya-holesterina/
© ГлавРецепт.Ру

Лаванда обладает целебными и успокаивающими свойствами. Она эффективна против ревматизма, бессоницы, грибковых заболеваний, судорогам, уменьшает боль и способствует улучшению пищеварения. Цветок лаванды можно использовать как живое или сухое украшение в букетах, венках а также при приготовлении тех блюд, где используете мяту, розмарин и тимьян (они подобны по вкусу). Подходит как к мясу, рыбе, грибам и в салаты, так и к сладким блюдам. 

Попробуйте вместе со мной приготовить лавандовое масло и уксус. 

Практический Рецепт.

Для этого Вам понадобятся:
1. 10 плодов инжира (называемого еще смоковницей)
2. 50 штук сушеных абрикосов (кураги)
3. 10 штук плодов чернослива (можно и сушеных и свежих)

Каждый вечер перед сном вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих меж позвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин. Автору этот рецепт сообщили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.

http://mostiks.ru/?p=11244

Помоги другим!
У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее... 

Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Дело в том, чтобы диагностировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа - что, конечно, не просто.
Существуют 4 шага к распознанию проблемы:
- попроси улыбнуться (он не сможет этого сделать);
- попроси сказать простое предложение («Сегодня хорошая погода»);
- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять);
- попроси показать язык (если язык искривлён, повёрнут - это тоже признак).
Если проблемы возникнут хотя бы с одним из этих заданий - звони в скорую помощь и описывайте симптомы по телефону. Мы посылаем каждый день столько «хлама» по свету, что может стоит разок написать что-то полезное и нужное. 

В наше время проростки прочно утвердились в меню людей, ведущих здоровый образ жизни. Особенно они полезны детям и пожилым людям, беременным женщинам и кормящим матерям, людям интенсивного умственного и физического труда, спортсменам.

Исключительная ценность пророщенных семян заключается в том, что проростки являются единственной "живой едой".

В природных условиях прорастающие семена в течение первых нескольких суток напрягают все свои силы, чтобы одержать победу в борьбе с миллионами микробов, как можно быстрее сформировать корешок, закрепиться в почве и вынести к солнцу первые листочки. Именно в этот короткий период их и должен использовать человек, чтобы получить от такого необыкновенного продукта силу и здоровье.
Получи заряд бодрости.Проростки — отличное средство для укрепления иммунитета. Они защищают организм от болезнетворных бактерий и радиации, оздоровляют кожу и волосы, укрепляют зубы и ногти, нормализуют деятельность кишечника и печени. Говорить о пользе полного набора протеинов, содержащихся в проростках, даже как-то неудобно. О том, что белки — главный строительный материал, необходимый для формирования клеток, знают все. Потребление растительных белков, ко всему прочему, снижает количество холестерина в крови в 2—3 раза. Проростки содержат хлорофилл, по структуре схожий с гемоглобином нашей крови.                     

Рецепт приготовления жиросжигающего напитка:

В стакан кефира добавить:
-пол.чайной ложки молотой корицы
-пол.чайной ложки молотого имбиря
на кончике ножа добавить молотый красный перец.
Все перемешать, пить 2-3 раза в день.
Калорийность – 130 ккал.

Удивительные замороженныe лимоны
Многие специалисты используют и потребляют весь лимон и ничто не тратится впустую.поместить промытый лимон в морозильную камеру  холодильника. После того, как лимон заморожен, возьмите  терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда.

Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы.... Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не пробовали раньше. Теперь, когда вы узнали об этом секрете лимона,  можете использовать его даже в растворимой чашке вермишелевого супа.
 

Каково же основное преимущество использования целого лимона?