При сахарном диабете помогает вода
- При диабете очень полезно регулярно заниматься водолечением - это комплексное воздействие на организм, которое позволяет нормализовать обмен веществ и работу внутренних органов. Хорошо, если вы целенаправленно займетесь обливаниями и будете совмещать их с каждодневными прогулками в парке.
- Через день принимайте ванны температуры тела, при этом ежедневно обливайтесь прохладной водой температуры 28-32°С, после чего как следует обтирайтесь полотенцем.
- Полезны при диабете и соляные ванны. В холщовый мешок насыпьте от 500 г до 3 кг пищевой соли (постепенно увеличивайте количество соли на ванну), подвесьте на кран и пропустите через него горячую воду до полного растворения соли. После этого в ванну долейте холодную пресную воду до необходимой температуры 36-370. Продолжительность ванны - 15-20 минут. Всего курс лечения состоит из 12-15 ванн.
- Местные ножные и ручные ванночки проводят с постепенным повышением температуры воды с 37 до 420 длительностью 15-20 минут. Курс лечения 15-20 процедур. Развитие синдрома диабетической стопы требует особой осторожности при водолечении диабета, так как чувствительность нижних конечностей снижается и человек на ощупь может не почувствовать безопасный для него температурный барьер. Поэтому, прежде чем приступить к приему ванн, обязательно запаситесь термометром для воды.
Физкультура в помощь
- Физические упражнения, гимнастика, прогулки способствуют лучшему усвоению инсулина клетками организма. Они снижают содержание сахара и жиров в крови (кстати, подобным действием обладает и веселый смех). Физкультура также позволяет поддерживать вес в норме, что при диабете является дополнительным оздоровительным моментом.
- Начинайте лечебную гимнастику в положении лежа с элементарных упражнений для мышц рук, ног и туловища без отягощения. Выполняйте упражнения столько раз, сколько получится, не доводя себя до утомления. Нагрузка должна увеличиваться постепенно, естественным образом.
- В дальнейшем можете начать использовать эспандеры, гантели (от 500 г до 2 кг). Очень полезны дыхательные упражнения, дозированная ходьба, велосипед, гребля, физические упражнения в бассейне, лыжи. Полезны прогулки, чередующие быстрый и медленный темп.
- При появлении чувства голода, слабости, дрожания рук съешьте 1-2 куска сахара и прекратите занятия. На следующий день после исчезновения состояния гипогликемии возобновите занятия, но уменьшите их дозировку.
- Ниже мы приводим несколько универсальных упражнений, предназначенных для больных сахарным диабетом, не имеющих серьезных осложнений.
- Держась за спинку стула или стену, поднимитесь на носочки 15-20 раз, а затем, продолжая держаться, присядьте 5-10 раз.
- Лягте на пол напротив стены, поднимите прямые ноги под углом 60 градусов, прижав ступни к стене. Полежите так 3-5 минут.
- Сядьте на стул, прикрепите эспандер к пальцам ног и сгибайте ноги в коленях 8-15 раз.
- Спите по 7-8 часов и при этом ложитесь спать не позднее 22 часов вечера. Говорите себе каждый день утром, перед сном и в течение дня: «Данный момент наполнен радостью, живу сейчас и наслаждаюсь своей жизнью сегодня, я счастлив в настоящий момент». Эти целебные мысли помогут вам поддерживать себя в форме, даже если вы не слишком вериге в лечебные свойства самовнушения.

Диабет подкрался незаметно. Ну, вы знаете – такая противная болезнь, при которой надо все время следить за уровнем сахара и колоть инсулин по схеме. Да, и еще – о сладком, ясное дело, приходится забыть.

Нет, до этого я вовсе не была сладкоежкой и не распускала себя, заедая тревоги и неприятности! Я вообще на сладкое смотрела равнодушно. А вот теперь, когда нельзя, знаете, как охота? Смотрю на шоколад или сливочное пирожное с вожделением, чуть ли не облизываясь. Хочу! Но нельзя… Не могу себе позволить. Я теперь многого не могу себе позволить.

Я как-то пропустила тот момент, когда он вошел в мою жизнь и прочно в ней обосновался. Наверное, он как-то проявлялся, но я не привыкла распускаться и из-за каждого недомогания бежать к врачу. Предпочитаю их (и врачей, и недомогания) не замечать. У меня в этой жизни слишком много дел и обязанностей, чтобы тратить время на ерунду.

В общем, выяснилось, что я больна диабетом, только во время моей беременности. Причем врачи отнеслись к этому как-то нервно, даже настаивали на прерывании, но я не далась. Ничего, и с диабетом люди рожают, и я родила здоровенького и славненького малыша. Это счастливое событие перекрыло собой кучу неприятных: уход мужа, мои переживания по этому поводу, общее ухудшение здоровья, материальные проблемы, ну, и диабет, конечно.

Мне пришлось разрываться между заботами о малыше и диабетом. Им надо было постоянно заниматься. Это такое заболевание, которое все время держит тебя под прицелом. Особое питание, жесткая диета, инсулин по часам, контроль сахара. Если этого не делать – просто умрешь. А я не могла себе этого позволить, мне же самой выживать и детеныша на ноги поднимать!

Но, хоть я и старалась выполнять все предписания врачей, диабет не хотел сдавать своих позиций. Плевал он на 4 дозы инсулина в день, сахар все равно оставался высоким. Иногда я его чувствую, он мееедленно так течет по венам, как теплый сироп, растекается по мне, и дальше уже только спать хочется, весь мир умещается в подушку, и это ужасно. Я называю этот период «дольче вита», по нашему – «сладкая жизнь», в общем, призываю на помощь чувство юмора, чтобы хоть как-то повеселее было жить.

В один из таких уходов в «дольче вита» я лежала с закрытыми глазами в каком-то странном полусне, перед глазами проплывали обрывки каких-то сказочных сцен (перед этим я читала сказки сынуле, видимо, мозг еще не переключился). Вдруг мысли стали выстраиваться в странные стихи:

Дедушка-Диабетушко,

Приди ко мне, девушке,

Не сердись, не молчи,

Как мне быть, научи.

И дальше вдруг передо мной вдруг образовался совершенно сказочный дедок – седенькая жидкая борода, ситцевая косоворотка веревкой подвязана, полосатые штаны, лапти на ногах, на голове лысинка в венчике седых волос, и лицо такое доброе-доброе, глаза с прищуром, и улыбается эдак ласково.

- Ну, девица-красавица, здорова будь! Ты звала – я пришел.

- А вы кто, дедушка? – в полном изумлении вымолвила я.

- А я – Дед Диабет, в субботу мне сто лет, по свету брожу, к людям прихожу, кому жизнь не легка – добавляю сахарка.

Мир растений, окружающий нас, богат и разнообразен. Нет в природе бесполезных растений, каждое травянистое растение, каждое дерево несет в себе определенные свойства, которые при умелом использовании могут пригодиться человеку для жизни и для здоровья.
Взять хотя бы липу, привычное для нас дерево, благоухающее в начале лета и дарящее нам свой целительный цвет. Наверное, каждый человек пил в детстве липовый чай от простуды. Но далеко не все знают, что цветки липы – источник каротина, аскорбиновой кислоты, они содержат сахара, дубильные вещества, сапонины, много других полезных веществ. Липовый цвет имеет не только потогонные свойства. Его используют для активизации выделения желудочного сока, для увеличения оттока желчи. Настой из цветков липы хорошо снимает нервное перевозбуждение у детей и у людей преклонного возраста. Его применяют при воспалениях мочевого пузыря и почек. Из липового цвета делают полоскания при ангинах,стоматитах, ларингитах. Применяют его и наружно в виде примочек при ожогах.
Листья липы тоже обладают лечебными свойствами. Порошок из листьев липы применяют при лечении ран, для остановки кровотечений из носа. Как смягчающее средство при нарывах используют сильно растолченные почки липы. Весной полезно приготовить из почек и молодых листьев липы витаминный салат.
А еще липа является деревом-медоносом. Липовый мед считается высокосортным медом, все целебные свойства липы он несет в себе. Поэтому его применяют и для лечения простудных заболеваний, и при заболеваниях дыхательных путей, болезнях желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, почек. Применяют его и наружно для лечения заболеваний кожи.
Для укрепления иммунитета полезно принимать ванны на основе настоя липового цвета.
А еще можно вспомнить жидкость с загадочным названием «царская водка», которой пользовались для дезинфекции одежды и других предметов обихода после заразных болезней. Ведь она изготавливается путем отгона из древесины липы. С древесины липы при снятии коры соскабливают камбий, которым пользуются для лечения ожогов, нанося камбийную массу на пораженные места.
А как благотворно влияет липа на настроение человека, который вдыхает запах этого дерева во время цветения или во время питья душистого чая!

Против сахарного диабета

Мало кто это знает, но самый обыкновенный липовый чай помогает снижать уровень сахара в крови при сахарном диабете. Если принимать его постоянно, то можно добиться весьма неплохих результатов.

Итак, берём две столовых ложки липового цвета, заливаем стаканом кипятка, настаиваем тридцать минут. Это на один приём. А всего таких приёмов может быть сколько угодно. Можно даже полностью заменить все напитки именно на липовый чай. Уровень сахара будет падать, а самочувствие существенным образом улучшаться.

Липа и простуда

Привет!

Вот уже около месяца мы всей семьей пьем монастырский чай. Рецепт его приготовления,когда то привезла моя мама,путешествуя по святым местам России. Он был бережно записан и хранился в книге народного лечебника.

И только недавно,благодаря этому уникальному рецепту ,мы открыли для себя этот удивительно вкусный и очень полезный напиток. У этого чая есть своя история. Говорят,что когда то в монастырях, с помощью этого чая, лечили очень многие болезни и недуги. Он был способен восстанавливать физические силы,укреплять ослабленный организм,затягивать раны и излечивать внутренние органы,снимать боль и жар,поднимать на ноги безнадежных больных.

                                                     СОСТАВ МОНАСТЫРСКОГО ЧАЯ

Секрет чая бережно хранили и в каждом монастыре он имел свои особенности,но основной состав его компонентов остается неизменным:

Плоды шиповника

Корень девясила

Трава зверобоя

Трава душицы

Черный чай

О целебных свойствах каждого из этих компонентов можно писать оды,так много в них пользы!!! Поэтому не буду углубляться в это,а лучше расскажу,как правильно готовить монастырский чай.