Вы правы, обилие лекарств сделало на абсолютно зависимыми от препаратов, а ведь вся эта химия далеко не всегда несет в себе пользу. Чуть появляются выделения из носа, мы бежим в аптеку за каплями, а ведь вместо них можно просто промывать нос слабым солевым раствором, что окажет дополнительную поддержку иммунитету, так как такая процедура способствует смыванию со слизистой возбудителей инфекции. Тогда когда капли лишь снимают симптом заложенности, но абсолютно не лечат. Вместо дорогих сиропов от кашля я использую молоко+сода+мёд, такой "коктейль" прекрасно снимает приступы кашля, разжижает мокроту. В качестве иммуностимулирующего средства я делаю отвары из шиповника, калины, эхинацеи, туда по вкусу добавляю мед, имбирь. Если наступил сезон простуд и все вокруг болеют и контакта с ними не удается избежать, то пользуюсь дополнительной защитой: мажу носы всей семье вифероновым гелем, часто проветриваю, слежу за тем, чтобы все регулярно мыли руки и промывали нос. Дважды в год мы пропиваем поливитамины, каждый для своего возраста, деткам - в виде вкусного геля, нам, взрослым, проще таблетку проглотить) Ну и конечно же, прогулки и движения - залог крепкого здоровья и иммунитета!