ИСТОЧНИК

Душица обыкновенная, она же материнка ("мэтрушкэ" на татарском) - эта трава известна всем. Она является одной из самых применяемых.
Душица помогает при бессоннице, раздражимости, неврозах, истерии. Эффективна при мигрени и вообще при головных болях. Оздоравливает ЖКТ и убирает проявления метеоризма. При бронхите способствует отхождению мокроты. Имеет желчегонный и мочегонный эффект. Снижает уровень сахара в крови. Помогает при холецистите, панкреатите, мастопатии и гипертонии. Обладает антипаразитарными и глистогонными свойствами. Устраняет задержку месячных (но при этом может усилить кровотечения).

Для лечения этих проблем её можно заваривать и пить как чай.
Но учитывайте, что душицу нельзя принимать беременным, и ещё её нельзя долго принимать мужчинам (как и некоторые другие травы семейства яснотковых - мята, мелисса, шалфей, - там содержится много женского гормона эстрогена, и по этой причине мужчинам эти травы для длительного применения не рекомендуются).
Также душицу нельзя при кровотечениях (она разжижает кровь) и при гипотонии (она снижает давление).
С целебными целями или для чая применяются верхняя часть растения (стебель, цветки, листья). Собирают её в начале цветения. Надо срезать верхушки длиной 15 - 20 см. Сушить в тени.

Целебные свойства душицы заметно усиливаются, если её принимать в составе сборов. Вот три рецепта.
Для лечения нервозности, бессонницы, гипертонии и тревожности надо в равных частях взять корень валерианы, траву душицы и траву донника. Одну столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Длительность приёма - три недели. После недельного перерыва курс повторить.
Для лечения простуды надо взять одну часть травы душицы, две части сушёных плодов или листьев малины, и две части листьев мать-и-мачехи. Рецепт тот же.
А для укрепления иммунитета и восстановления организма после перенесённых заболеваний можно взять три части листа бадана, и по одной части травы душицы, листьев малины и листьев чёрной смородины.
Успеха!

ИСТОЧНИК

Шалфей очень красив и несмотря на "мужское" название, травка эта - верная женская помощница. А название... название будем считать зашифрованным: "шаги летних фей", а может все-таки не не шаги , а "шарм ", ведь именно шарм, магнетизм придает шалфейный чай женщинам, благодаря наличию в нем фитогормонов.
Шалфей стимулирует работу яичников, способствует увеличению выработки эстрогена, который благоприятно влияет на возможность зачатия и омолаживает женский организм. Эстрогенные свойства шалфея обеспечивают пользу шалфея для женщин при лечении гормонального бесплодия. При низком уровне эстрогена необходимо употреблять шалфей в первой половине цикла, сразу после месячных и до овуляции, это создаст благотворные условия для наступления желанной беременности.
Самым волшебным образом нормализует шалфей месячные: обильные выделения уменьшаются, а скудные- приближаются к норме, при болезненных месячных настой шалфея снимает воспаление и спазмы, благодаря чему боль уменьшается. Фитогормоны шалфея усиливают рефлекторную функцию шейки матки и избавляют женщин от фригидности.
Благотворно воздействуя на нервную систему отвар шалфея поможет женщинам пережить время предменструального синдрома без эмоциональных бурь и перепадов настроения. При климаксе шалфей уменьшает " приливы " и чрезмерное потоотделение.
Женщинам, переступившим 45-летний ягодный рубеж, очень полезно устраивать себе раз в полгода неделю шалфейной омолаживающей терапии, целую неделю вместо своего обычного чая и кофе пить только воду и настой шалфея, называть себя красавицей и почаще улыбаться своему отражению в зеркале.
А вот беременным и кормящим (он уменьшает лактацию) женщинам шалфей пить нельзя. Так же нежелательно пить шалфей как моно чай, при наличии полипов, миом и фибром, и при эндометриозе.
При простуде и насморке шалфей - верный помощник, он снимет воспаление, поможет справиться с вредными микробами и поддержит ослабленный простудой организм.
Настой можно использовать для ингаляций и полосканий горла, промывания носа, он образует пленку на поверхности слизистой, защищает ее и не дает распространяться инфекции.
Благодаря своим антимикробным свойствам шалфей помогает справится с зубным налетом и кариесом,
Мужчинам чай с шалфеем пить можно, настой шалфея увеличивает выработку тестостерона, повышает количество и качество сперматозоидов.
Шалфей помогает снизить уровень сахара и холестерина в крови, поддерживает здоровье мозга и улучшает память, именно поэтому его просто необходимо регулярно пить людям пожилым, страдающим расстройством памяти.
Сохранить молодость кожи и разгладить уже имеющиеся морщинки можно с помощью замороженных кубиков льда с отваром шалфея. Они отлично тонизируют и снимают воспаление и помогают бороться с различными кожными высыпаниями.
Шалфей поможет волосам приобрести силу и здоровый блеск. Его отвар укрепляет волосяные луковицы и предотвращает их выпадение. Настойка шалфея — активизирует рост волос. Масло шалфея помогает избавится от перхоти. .

Здравия всем!