Записи Друзья Комментарии
Loretta
Аватар Loretta

 -Метки

ажурный кардиган аудиокниги видео вишневое варенье выпечка вязание крючком вязание спицами вязаные игрушки джемпер джемпера для детей для мужчин для шапок домашние животные домашние питомцы жакет жаккард жилет журналы по вязанию закуски здоровье знаменитости игрушки из творога интересно интересные факты кабачки как законсервировать рыбу как приготовить как связать как связать крючком как связать спицами как сшить кардиганы косметические процедуры котлеты красивый джемпер крючком кулинария лекарственные растения лекарственные травы летнюю рубашку мода и стиль мужской пуловер мужской свитер мясо мята новости отвары и рецепты пальто печенье платье плотный узор спицами полезные свойства полезные советы полезный свойства порционные пирожки приготовим продукты питания психология пуловер растения рукоделие с капюшоном салаты салфетки свитер с большим воротником своими руками следки спицами страны мира сумки сшить тапочки тархун топики туника удивительные улыбнитесь факты фото цветы крючком шалфей отвары и настои шаль крючком шаль спицами шапка эстрагон юмор

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Планы на годВаши планы на год в вашем дневнике!

 -

Быстрый переход по страницам блога Loretta:

 -Цитатник

Лучший рецепт творожного печенья: - (0)

Делюсь с вами потрясающим рецептом творожного печенья, который точно станет вашим любимы...

Ажурный жакет спицами - (0)

Источник

Шаль "Шотландский Чертополох" спицами - (0)

У дизайнера мастера по шалям Анна-Лиза Маигаард появилась новая красавица — шаль Новой ...

Домашняя сметана повышенной густоты: - (0)

из 3 литров молока 3 литра сметаны Готовить домашнюю сметану проще, чем кажется. Вам понадоби...

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Loretta

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.12.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 5148


Суши, роллы...

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 09:29 + в цитатник

4721164_sushi (400x266, 36Kb)   Хотя история суши восходит к 7-му веку, современная версия появилась в начале 18 столетия. 

   Суши, столь популярная на протяжении веков в Японии, в последние время все больше завоевывает весь мир.
   Это блюдо и в самом деле является простой, вкусной и полезной пищей, которую с удовольствием едят и взрослые, и дети, и вегетарианцы.
 
   Рис, овощи и морепродукты, дополненные соевым соусом, имбирем и васаби (японский хрен) - основные составляющие этого блюда. Сырая рыба в ней является самым популярным элементом, но самый главный ингредиент – это рис. Еще одним обязательным продуктом в суши и роллах являются нори – тонкие пластины прессованных морских водорослей.
 
   Какая польза для здоровья от употребления суши?
 
   Рис является хорошим источником энергии и белка для организма.
   В морских водорослях присутствуют жизненно необходимые макро- и микроэлементы, такие как йод, медь, железо, кальций и магний.
   Имбирь и васаби, которые подают вместе с суши в качестве приправы, не только способствуют пищеварению, но и являются природными антибиотиками. Недавно ученые из Японии обнаружили в них  вещества, которые помогают предотвратить кариес, образование тромбов, и даже защитить курильщиков от рака легких.
 
   Самые распространенные суши:
4721164_nigiri (149x110, 3Kb)
 
Нигири 
Маленькие рисовые шарики с рыбой, моллюсками и т. д. на верхушке. Наиболее распространенной "короной" является тунец или лосось.

4721164_norimaki (147x110, 4Kb)

 
Норимаки 
Такой вид суши  и роллы «наизнанку» редко встречаются в Японии, но очень распространены за ее пределами.
4721164_temaki (148x111, 3Kb)
Темаки 
Конверты или конусы изготовлены из пластин нори и заполнены рисом, морепродуктами и овощами.
   А вообще всяких видов суши, роллов, сашими множество. Все зависит от ваших пищевых пристрастий и фантазии. Есть даже суши из сладких фруктов!
 
   Если вы являетесь сторонником здорового питания, то суши со свежими овощами обеспечат вас витаминами и другими полезными веществами.
 
   P.S.
   А вы не забыли, что скоро День всех влюбленных? Пора подумать о том, как вы хотите провести этот вечер. Можно заказать столик в кафе или остаться дома в романтической обстановке. В любом случае стоит заглянуть сюда - москва суши. А если вы предпочитаете сделать суши самостоятельно, там найдется много интересных рецептов и рекомендаций.
Рубрики:  Г. ЗДОРОВЬЕ/Диеты
Метки:  

Процитировано 2 раз
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте