Прекрасный подарок для вас в новогоднюю ночь - это многочисленные комплименты окружающих в адрес вашей стройной фигуры.

Если до праздника осталось всего две недели - за дело нужно приниматься немедленно. Помните главное: быстро худеть - вредно для здоровья.

Сбросить до Нового года 20 кг уже вряд ли получится, а вот вернуть былую легкость в теле, чтобы надеть платье на один-два размера меньше - вполне реально.
Две недели до Нового года: скажите "нет" углеводам!

Чтобы похудеть за десять дней, попробуйте протеиновую диету "10x10".

Смысл диеты в том, чтобы десять дней питаться одними протеинами. Организм из-за отсутствия углеводов и сахара начнет сжигать жировые отложения. При резком похудении кожа может ослабеть и обвиснуть, но в случае этой диеты такого не произойдет, так как вы будете терять жир, а не мышечную массу. Кроме того, протеины не позволяют ослабнуть мышцам.

Для очень тучных людей потеря веса достигает до 10 кг за 10 дней. Самое главное - есть не менее пяти раз в день, даже если хочется реже.

Список запрещенных продуктов для диеты "10x10": хлеб, мучные изделия, выпечка, все крупы, все молочные продукты, сахар, заменители сахара, все фрукты, алкоголь, фруктовые чаи, орехи, семечки, жвачка, бобовые, морковь, свекла, картофель, кукуруза, маринованные грибы, овощи, квашеная капуста, креветки, кальмары, печень, паштеты.

Читать далее >>

Потрясающей красоты Парк Ashicaga Flower

Парк цветов Асикага (Hasamashizenkansatsu Park) - один из самых известных парков глициний(wisteria) - куда более известный чем Kawachi Fuji. Японский Парк цветов Асикага (Ashikaga Flower Park) находится в городе Асикага в провинции Точиги на о.Хонсю. Парк охватывает около 8,2 га и славится разнообразными видами глициний (на японском её название звучат как Fuji). В парке цветов Асикага особенности много голубых, белых и розовых глициний, а также желтого ракитника (на японском: kingusari), которые выглядят как желтые глицинии.

Парк цветов, как правило, в полном цветении в начале мая, на две недели позже, чем проходит цветение глициний в Токио . Асикага считается одним из лучших мест для просмотра цветущей глицинии в Японии, цветы в парке посажены очень тесно и создают очень красивые и причудливые композиции.В парке есть 100 летняя глициния, также около 160 глициний которым около 60 лет и 1500 азалий которым более 60 лет. Для столетней глицинии парком создан огромный каркас для поддержки огромного зонтика фиолетово-синих цветов (глициния относиться к лиановым очень хорошо формируется). Существует также длинный туннель белой глицинии, а туннелю желтого ракитника kingusari потребуется еще много лет, чтобы стать фактическим туннелем (пока это как навес).

Сегодня мы хотим вас познакомить с несколькими блогами из нашего внушительного списка подписок, посвященных винтажному интерьеру, декору и вещам. Если вы являетесь поклонником стиля винтаж, шебби, загородного стиля с налетом времени, то эта статья станет хорошим началом для формирования собственного списка любимых блогов по данной теме. А таких блогов и ресурсов сейчас немало!

Итак, наслаждаемся и вдохновляемся вместе с героинями нашего списка.

Очень красивый блог frenchlarkspur.blogspot.ru владельца антикварного магазина, декоратора Tracey Leber. Прекрасно все: винтажная посуда, текстиль, мебель, книги, косметика, садовые принадлежности и прочие предметы домашней утвари. А кроме того, потрясающие ландшафты,  фотографии интерьеров в стиле шебби, прованс, коттеджный стиль с французским акцентом. Огромное количество идей по оформлению интерьера, стола, веранды в стиле винтаж. 

А Вы знали о том, что можете найти свой позвоночник на ребре стопы? Именно туда проецируются все проблемы в спине, а обнаруживаются они в виде болезненных точек.


Методика массажа: