7. Техника торговли, управления капиталом, психология торговли.

6. Волны Эллиотта и уровни Фибоначчи.

5. Японские свечи, модели прогнозирования цены.

4. Компьютерный анализ (индикаторы)

3. Фундаментальный анализ.

1. Классификация финансовых рынков.

Технический анализ финансовых рынков.

Летний жилетик в филейной вязке

Диета - потеря 25кг за месяц

Воскресенье, 13 Июня 2010 г. 07:44 (ссылка) + в цитатник
Прочитало: 0 за час / 1 за сутки / 4 за неделю / 19 за месяц
Цитата сообщения Уаджет
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Диета - потеря 25кг за месяц

Муж сидел на этой диете, сбросил 22 кг за 3 недели, все кто пробовал результат такой же.
В начале этого курса обязательное взвешивание. После окончания диеты вы увидите, что вы похудели на 22-30 кг.
Эта диета опирается на химические реакции организма. Поэтому режим надо соблюдать без изменения.



1 неделя.

Ежедневный завтрак: 0,5 апельсина или грейпфрута и 1-2 варёных яйца.
Понедельник

Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону

Ужин: жареное мясо (ломтики или фарш), кроме баранины. Мясо не должно быть жирным.

Вторник

Обед: вареная или жареная курица без кожи.

Ужин: 2 варёных яйца. Салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь). 1 тост или 0,5 лепёшки. 1 апельсин или грейпфрут.

Среда

Обед: любой белый обезжиренный сыр в любом количестве.1 тост. Помидоры.

Ужин: жареное мясо.

Четверг

Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону

Ужин: жареное мясо. Салат.

Пятница

Обед: 2 вареных яйца. Вареные или тушеные овощи (кабачки или фасоль или морковь или горошек)

Ужин: жареная рыба (креветки). Салат. 1 апельсин или грейпфрут.

Суббота

Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону

Ужин: жареное мясо. Салат.

Воскресенье

Обед: вареная или запеченная курица без кожи. Помидоры, вареные (тушеные) овощи. 1 апельсин или грейпфрут.

Ужин: вареные (тушеные) овощи.


2 неделя.

Ежедневный завтрак: 0,5 апельсина или грейпфрута и 1-2 варёных яйца.
Понедельник
Обед: 2 вареных яйца, салат.

Ужин: 2 варёных яйца. 1 апельсин или грейпфрут.

Вторник

Обед: жареное мясо (ломтики или фарш), кроме баранины. Мясо не жирное. Салат.

Ужин: 2 варёных яйца. 1 апельсин или грейпфрут.

Среда

Обед: жареное мясо. Огурцы.

Ужин: 2 варёных яйца. 1 апельсин или грейпфрут.

Четверг

Обед: 2 вареных яйца. Любой обезжиренный белый сыр в любом количестве. Вареные овощи.

Ужин: 2 вареных яйца.

Пятница

Обед: рыба или креветки(вареные или жареные)

Ужин: 2 вареных яйца.

Суббота

Обед: мясо жареное. Помидоры. 1 апельсин или грейпфрут.

Ужин: смесь из свежих фруктов: апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко. Можно сделать фруктовый салат

Воскресенье

Обед: курица вареная или запеченая. Помидоры. 1 апельсин или грейпфрут.

Ужин: курица вареная или запеченая. Помидоры. 1 апельсин или грейпфрут.


3 неделя.

Понедельник

Весь день: любые фрукты в любом количестве, в любое время КРОМЕ: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Вторник

Весь день: любые вареные овощи и салаты кроме картофеля и злаков.

Среда

Весь день: фрукты кроме перечисленных. Вареные (тушеные) овощи, салаты.

Четверг

Весь день: рыба или креветки(вареные или жареные) в любом количестве, салат или капуста, вар. овощи.

Пятница

Жареное мясо (кроме баранины) или курица (жареная или вареная) в любом количестве, вареные овощи.

Суббота и воскресенье

1 вид фруктов в любом количестве в любое время.


4 неделя
Продукты распределяются на целый день, кушаем, когда хотим.

Понедельник

- 4 ломтика жареного или вареного мяса или 0,5 вар. курицы
- 3 помидора
- 4 огурца
- баночка тунца без масла
- 1 тост
- 1 апельсин или грейпфрут.

Вторник

- 2 ломтика жареного мяса (до 200 гр)
- 3 помидора
- 4 огурца
-1 тост
- 1 яблоко (или груша, или долька дыни/арбуза)
- 1 апельсин (или грейпфрут)

Среда

- 1ложка творога (или обезжиренного белого сыра).
- маленькая тарелка вареных овощей
- 2 помидора
- 2 огурца
- 1 тост
- 1 апельсин или грейпфрут.

Четверг

- 0,5 вареной или жареной курицы
- 3 помидора
- 1 огурец
- 1 тост
- 1 апельсин или грейпфрут
- 1 вид фруктов

Пятница

- 2 вареных яйца
- 1 салат
- 3 помидора
- 1 апельсин или грейпфрут

Суббота

- 2 грудинки вареной курицы
- 120гр творога или брынзы
- 1 тост
- 2 помидора + 2огурца + простокваша
- 1 апельсин или грейпфрут

Воскресенье

- 1 ложка творога
- баночка тунца без масла
- маленькая тарелка вареных овощей
- 2 помидора +2огурца
- 1 тост
- 1 апельсин или грейпфрут


Важно!!!
1. Следует пить побольше воды до 2-3 литров в день.
2. Овощи варятся или тушатся на воде!!!! Без добавления бульонов, НО!!! можно добавлять: соль, перец, приправы или лук (чеснок)

3. Нельзя добавлять никаких масел, жиров.

4. Можно пить 1 стакан содовой в любое время или 1-2 баночки газированных напитков (диетич. Пепси.)

5. Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока. Можно добавлять заменители сахара.

6. При ощущении голода можно поесть огурцы, морковь или салат, НО с соблюдением времени: 2 часа после последнего приема пищи.

7. Нужно строго соблюдать данный режим и не менять обед с ужином. Соблюдать количество.

8. Чтобы следить за изменением своего веса, взвешиваться нужно 1 раз в день утром после туалета в нижнем белье.

9. Нельзя остановившись на каком-то периоде режима возобновлять его с этого момента, нужно возвратиться к началу, то же самое, если была допущена ошибка.

10. Предпочтительно во время режима заниматься каким-либо видом спорта, хотя бы дома.

11. После режима у вас появится быстрое чувство насыщения, это поможет вам контролировать свой вес в течении длительного времени, с условием умеренного потребления калорийной пищи и сахара.

12. Если результат вас не вдохновил можно повторить курс , в другой последовательности повторить 2 раза 1 и 4 неделю.

Ограничьте себя максимально в сахаре и соли хотя бы на эти дни.

Пить можно кофе, чай, воду. Кофе и чай пейте без сахара, лучше уж медку добавьте. Обязательно – отвар шиповника. Не покупайте в аптеках пересушенные бесцветные плоды. Ради себя сбегайте на рынок, купите красивые красные плоды и заварите ягод 10-15 на 1,5-литровый термос. Дробить, молоть не нужно. Не делайте отвар крепким, шиповник – мочегонное средство. Пить можно и горячий и остуженный отвар. Он сладкий, сахар тут совсем лишний.

Ешьте сколько хотите. Вечером, конечно, лучше бы не есть. Но дедушка немецкий по этому поводу ничего не говорил. Я и ела.

Не нарушайте главного принципа: если у вас в меню сегодня курица или творог, пожалуйста, не ешьте даже одно маленькое яблочко, мороженое или семечки. Не пугайте желудок, не раздражайте его.

Спиртные напитки, кроме бокала сухого или полусухого красного вина, исключаются.

Все 10 дней нужно исключить из рациона хлеб и крупы.

Количество «убежавших» от вас килограммов, естественно, зависит от потребности организма. Если вы и так стройны и, сбросив десяток кг, рискуете взлететь и без воздушного шарика, конечно, не выставляйте претензий типа «А у меня ушло только 3 кг»! Ну, конечно же, чем полнее вы, чем больше в вас лишнего, тем с большим весом вы и распрощаетесь.

Вес не набирается после окончания «недиеты» вовсе..

Итак, питание:

День 1. Яйца вкрутую.

День 2. Отварная курица.

День 3. Творог.

День 4. Рыба отварная или приготовленная в духовке.

День 5. Фрукты (кроме банана и винограда), можно по отдельности и в виде салатиков.

День 6. Овощи (я всегда делаю винегрет, заправляю слегка маслицем растительным).

День 7. Отварная говядина, телятина или баранина. Можно приготовить в пароварке со специями.

День 8. Сыр.

После 8-го дня обычно уже вообще не хочется кушать.

День 9. Только кефир.

День 10. Только отвар шиповника.

Дни можно менять местами (или, вообще, придумать свой продукт), пить можно только указанные напитки.


Если вдруг вас пригласили в гости, или к вам на шашлыки едет компания, в этот день сделайте себе, например, отварное мясо или птицу, пейте красное вино – никто и не заметит, что вы на диете.

Желаю всем удачи и здоровья!

А самое интересное - вот выкройка. Заметьте, всего одна. Ничего не нужно сшивать и пришивать. Главное, подобрать ткань, эластичную, типа трикотина.

вязвное платье

Кофточка крючком
Размер 46.

Материалы: 200 гр семеновской пряжи (100% х/б, 340м/100г), крючок №2,5.


Описание вязания кофточки:

Эту модель кофточки удобно вязать тем, что она вяжется по кругу без швов.

Начинаем с кокетки: набираем цепочку из 210 возд. петель и соединяем в кольцо, далее вяжем первый ряд по схеме получаем 35 раппортов узора и в следующих рядах в каждом раппорту делаем прибавления сверяясь со схемой. Вяжем 21 ряд с прибавлениями, что соответствует 7-ми раппортам в длину.

Далее начинаем вывязывать проймы (здесь небольшие расхождения со схемой). Вначале 22-го ряда вяжем цепочку из 24 возд. петель, через 7 раппортов закрепляем ее соединительным столбиком и возвращаемся обратно провязывая ст. б/н. Вернувшись в начало начинаем вязать 22 ряд, провязывая на цепочке проймы 2 раппорта узора, далее вяжем 12 раппортов узора (это передняя часть кофточки поэтому больше раппортов узора чем на спинке), затем вновь вяжем цепочку из 24 возд.петель для проймы, пропуская 7 раппортов узора для рукавчика, закрепляем цепочку соединительным столбиком и возвращаемся к началу цепочки провязывая ст б/н, далее продолжаем довязывать 22-й ряд оставшиеся 9 раппортов узора.







Приталивание кофточки осуществляется за счет убавления ширины раппортов и прибавления по схеме вязания кокетки.





Материал взят с сайта http:domihobby

Голубая летняя блуза связанная крючком. Модель вяжется по кругу.

Перед и спинка вяжутся одинаково. Вяжется сверху вниз по кругу. Набрать около 300 воздушных нетель замкнуть в круг; работать по схеме фантазийного узора, на ЗОО воз.петель получается 10 узорчнков( на схеме обозначен один узор *а*)
На высоте 12см от начала работы следующим образом: ЮО петель для спинки: оставить 50 петель для рукава: 100 для переда и оставить 50 для другого рукава.

Перед-прнбавлять с каждой стороны в каждом ряду:8 раз по 6 петель -будет 5 раз *а*.

Спинку вязать также. Когда передняя и задняя часть достигнут той же самой высоты, закрыть в круг, н продолжать вязать фантазийным узором. Па высоте 36см от начали закончить вязание

Желтый пуловер с коллажем узоров. Филейное вязание крючком.


Главная » Статьи » Схемы для вязания » Схемы вязания пуловера
Желтый пуловер с коллажем узоров. Филейное вязание крючком.
[AD]


Желтый пуловер с коллажем узоров

Размеры: 40/42 (44/46) 50/52
Вам потребуется: 800 (850) 900 г желтой пряжи (100% хлопка, 125 м/50 г); крючок № 3.
Узор из ромбов: вязать по схеме 1. 1 -й столбик с накидом каждого ряда заменять 3 воздушными петлями подъема. 1 х выполнить с 1 -го по 6-й р., затем повторять с 3-го по 6-й р.

Узор с сердечками шириной 63 п.: вязать по схеме 2; в высоту повторять приведенные ряды. Кайма: вязать по схеме 3. 1-й столбик с накидом каждого ряда заменять 3 воздушными петлями подъема. Начиная с 3-го р., выполнить с правой стороны прибавления в направлении, указанном стрелками. Повторять с 1-го по 8-й р.

Плотность вязания. Узор из ромбов: 27 п. или соотв. 13,5 клеток и 12 р. = 10 х 10 см; узор с сердечками: 25 п. и 12 р. = 10 х 10 см.

Перед: связать цепочку из 149 (163) 177 возд. п. + 3 п. подъема (= вместо 1 -й п.) и вязать следующим образом: 0 (7) 0 столбиков с накидом, 43 (43) 57 п. узора из ромбов, 63 п. узора с сердечками, 43 (43) 57 п. узора из ромбов, 0 (7) 0 столбиков с накидом. Через 46 см от наборного края оставить для V-об-разного выреза горловины средние 3 п. и обе стороны закончить раздельно.

Для скоса выреза оставить с внутреннего края в каждом р. 8 (8) 11 х по 2 и 0 (0) 1 х 1 п., в каждом 2-м р. 4 (4) 2 х по 2 п., в случае необходимости переходить к месту начала ряда с помощью соединительных столбиков и выполняя у края выреза горловины по 2 заполненных клетки. Закончить работу через 62 см от наборного края.

Спинка: вязать, как перед, но для выреза горловины через 60 см от наборного края оставить средние 45 п. и в следующем р. 1 х 3 (3) 6 п.

Рукава: связать для каймы по цепочке из 7 возд. п. и вязать по схеме 3 до стрелки В, каждый нечетный ряд начинать с 3 возд. п. подъема = 1-й ст. с накидом. Через 24 р. закончить работу. По прямому краю каймы выполнить 59 п. = * 1 столбик с накидом, 1 возд. п., пропустить 1 п. основания, повторять от *, закончить 1 ст. с накидом.
Продолжить работу узором с ромбами, распределяя узор от середины. Одновременно для скосов прибавить с обеих сторон 41 х по 1 п. в каждом р., включая прибавляемые петли в узор. Через 40 см от наборного края закончить работу.

Сборка: выполнить плечевые швы; вырез горловины обвязать 1 круговым р. пико = * 1 ст. б/н., 3 возд. п., 1 соед. ст. назад в 1-ю возд. п., пропустить 1 п. основания. Втачать рукава, совместив середину рукава с плечевым швом, выполнить боковые швы и швы рукавов.
Для каймы низа пуловера связать цепочку из 23 возд. п. и вязать кайму от стрелки А. Через 136 (144) 152 р. закончить работу. Растянуть кайму в соответствии с шириной пуловера и пришить ее прямой боковой край к нижнему краю пуловера.

«Паучки» узор
Число петель должно делиться на 4, плюс 2 крайние петли.

1-й ряд и все нечетные ряды. Все петли изнаночные.

2-й ряд. *3 петли провязать вместе лицевой, из одной петли вывязать три*.

4-й ряд. *Из одной петли вывязать три, 3 петли провязать вместе лицевой*.

5-й ряд. Начинают с 1-го ряда.

Вязание крючком: Салфетка \"Подсолнух\" (схема вязания)

шьем пончо

Туника с ажурной отделкой

Размеры: 36-38 (40-42)

Вам потребуется: пряжа Нев Цоттон (60% хлопок, 40% микроволокно, 140 м/50 г) - 375 (475) г темно-бордовой и 25 г оранжевой, спицы №3, крючок №3.

Ажурный узор (нить бордового цвета): число петель кратно 18 + 17 + 2 кром. Вязать по схеме, на которой приведены только лиц. ряды, в изн. рядах все петли и накиды вязать изн. Начинать с 1 кром., повторять раппорт, заканчивать первыми 17 п. раппорта и 1 кром. Повторять с 1-го по 28-й ряд. Внимание! При убавлениях следите за тем, чтобы число на-кидов соответствовало числу провязанных вместе петель и наоборот.

Лицевая гладь (нить бордового цвета): лиц. ряды - лиц. п., изн. рды - изн. п.

Изнаночная гладь: лиц. ряды - изн. п., изн. ряды - лиц. п.

Вертикальный узор (нить оранжевого цвета): число петель кратно 6 + 3 + 2 кром. 1-й - 8-й р.: кром., *3 п. лиц. глади, 3 п. изн. глади, повторять от *, заканчивать 3 п. лиц. глади, кром. 9-й ряд: кром. *1 накид, провязать 3 п. вместе протяжкой, 1 накид, 3 изн., повторять от *, 1 накид, провязать 3 п. вместе протяжкой, 1 накид, кром. 10-й ряд: петли вязать по рисунку, накиды вязать изн. 11-й - 16-й ряд: как 1-й - 8-й р. Повторить 1 раз с 1-го по 16-й ряд.

Последовательность чередования узоров: 72 ряда ажурного узора, при этом в последнем лиц. ряду провязать петли, окрашенные в серый цвет, лиц. п., 50 (56) рядов лиц. глади, 16 рядов вертикального узора, 2 ряда лиц. глади, 28 рядов ажурного узора, затем вязать лиц. гладью.

Плотность вязания. Ажурный узор: 19п.х31 ряд = 10х10см;лиц. гладь: 20 п. х ЗЗ ряда = 10х10 см.

Спинка: крестообразным набором темно-бордовой нитью наберите 109 (127) п. и вяжите в указанной последовательности. Через 12,5 см = 40 рядов от наборного края убавьте для расклешения с обеих сторон 1 п., в каждом 28-м ряду 2 х и в каждом 20-м ряду 3 х (в каждом 12-м ряду 5 х) 1 п. - 97 (111) п. Через 49,5 см = 158 рядов (52 см = 166 рядов) от наборного края закройте для пройм с обеих сторон 4 п., в каждом 2-м ряду 6 (7) х 1 п. и затем убавьте в каждом 4-м ряду 4 (5) х 1 п. следующим образом: в начале ряда выполните после кром. 1 протяжку, в конце ряда провяжите до кром. 2 п. вместе лиц. = 69 (79) п. Через 63,5 см = 204 ряда (67,5 см = 216 рядов) от наборного края закройте для выреза горловины средние 29 (31) п. и обе стороны закончите раздельно. Для закругления закройте с внутреннего края в каждом 2-м ряду 2 х 3,1 х 2 и 1 х 1 п. Через 68 см = 218 рядов (72 см = 230 рядов) от наборного края закройте оставшиеся 11 (15) п. плеча с каждой стороны.

Перед: вяжите так же, но с более глубоким вырезом горловины. Для выреза горловины закройте через 53,5 см = 172 ряда (57,5 см = 184 ряда) от наборного края средние 7 (9) п. и в каждом 2-м ряду 1 х 3,3 х 2 п., затем убавьте 11 х 1 п. следующим образом: до кром. провяжите 2 п. вместе лиц. или после кром. выполните 1 протяжку. Оставшиеся 11 (15) п. плеча с каждой стороны закройте на высоте спинки.

Рукава: крестообразным набором наберите 63 (69) п. и вяжите следующим образом: кром., 4 (7) п. лиц. глади, 53 п. ажурного узора, 4 (7) п. лиц. глади, кром. Через 5 см = 16 рядов от наборного края закройте для оката рукава с обеих сторон 5 п., в каждом 2-м ряду 2 х 1 п., в каждом 4-м ряду 7 (8) х 1 п. и в каждом 2-м ряду Зх1, 1х2 и 1хЗп. Одновременно через 8,5 см = 28 рядов от наборного края продолжите работу лиц. гладью. Через 19 см = 60 рядов (20 см = 64 ряда) от наборного края закройте оставшиеся 19 (23) п.

AD]

Сборка: выполните плечевые швы; обвяжите вырез горловины крючком 1 круговым рядом «рачьего шага» (= ст. б/н слева направо). Втачайте рукава, выполните боковые швы и швы рукавов. Скрутите шнурок длиной 130 (140) см и протяните его от/до середины переда через накиды вертикального узора. Завяжите шнурок посередине переда.

шорты крючком
















Источник http://cosascositasycosotasconmesh.blogspot.com/search/label/cositas%20que%20e%20tejido

домохозяйка