nenaray, понимаешь, я давно-давно считала.. потом бросила. Тоже давно. Как видишь, вес у меня весьма не большой, но и это мне не нравится. От делать нечего заняла себя этим. Дочь приедет через 7 недель. Не хотелось бы ...

Макароны на упаковке написано 357ккал, сыру и не было.. было ложки полторы всего вместе: сыр, томат и масло.. Кинула по среднему. Хлеб тут на своих пекарнях, нет заводского и никто не напишет каллораж. Если спрошу, скажут ЕШЬ ДАВАЙ ПОБОЛЬШЕ, НАШ ХЛЕБ САМЫЙ ЛУЧШИЙ. И будут правы, хлеб и пица в Неаполе лучшая в Италии.

Так что, дорогая, благодарю за беседу, но.. (( я ближе к истине, увы.. Потому, что мясо брала уже в тушеном виде вес, макароны видишь, как расходится каллораж.. Я еще моду имею всегда накинуть, чтоб страшнее было. Но тут старалась не зверствовать.

Другая система, что я не могу вмешиваться сильно в готовку. Готовит моя бабулька, она учитывает, спрашивает, но если я сильно ее озадачу этим, она спать перестанет. Она видит, что я придерживаюсь и старается мне не поливать масла, давать что попостнее.. Я ее характер знаю, она сама найдет подход, а требовать нельзя, я ж на работе. Хоть у нас это и не считалось бы работой.

Вот исходя из этого всего, я просто выбираю в обед то, что мне нравится, а остальное откладываю на полдник или на ужин. Вечером чуть добавляю, если мало. Когда я говорю, что "это я буду есть вечером", она спокойна, планирует ужин. Надо понять старого человека, ведь у нее только и думок о том, что в стенах дома происходит. Спасибо, что три сына с ней каждый день по два-три часа проводят. Так она с ними разряжается, беседует, о внуках и правнуках.