Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 10:45 + в цитатник

Цитата сообщения галина5819

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

сенсационная диета "Трешка"! Жиры просто тают с каждой минутой!

pohudet (300x324, 43Kb)

Эта диета называется так вовсе не потому, что рассчитана на три дня. На самом деле она включает целых 5 трехдневных этапов. И все 15 дней диеты ваше меню будет очень скудным. Необходимо обладать незаурядной силой воли, чтобы выдержать 15 дней очень низкокалорийной монодиеты. Чтобы было легче, ежедневно выпивайте как можно больше негазированной минеральной воды (минимум 1,5-2 литра). Не рекомендуется использовать диету тем, у кого есть проблемы со здоровьем.

Диета подойдет только полностью здоровым людям.

1, 2 и 3
Отвариваем семьсот граммов рыбы, делим на несколько порций и съедаем в течение дня. Солить рыбку нельзя.

4, 5, 6
Каждый день съедаем двести пятьдесят граммов сыра. Сыр можно заменить сметаной – 300 граммов или творогом – четыреста граммов.

7, 8, 9
Покупаем любые сухофрукты. В день съедаем двести пятьдесят граммов сухофруктов.

10, 11 и 12
Один литр молока в сутки и на этом все.

13, 14, 15
Едим бананы. По три банана в день.

В результате соблюдения «Трешки» можно похудеть на 7-10 кг. Однако, как и любая жесткая разгрузка «Трешка» совсем неполезна для нашего здоровья. Рацион не сбалансирован, муки голода гарантированы, а вот удержать результат под силу только человеку со стальным характером. Стоит ли истязать себя? Здоровое питание +физические нагрузки – вот единственный верный рецепт, приобрести стройные формы.
dieta.ru

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/lll-chal/post322856443/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>СЃРµРЅСЃР°С†РёРѕРЅРЅР°СЏ РґРёРµС‚Р° "РўСЂРµС€РєР°"! Р–РёСЂС‹ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ С‚Р°СЋС‚ СЃ РєР°Р¶РґРѕР№ РјРёРЅСѓС‚РѕР№!

РС‚Р° РґРёРµС‚Р° РЅР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ С‚Р°Рє РІРѕРІСЃРµ РЅРµ РїРѕС‚РѕРјСѓ, С‡С‚Рѕ СЂР°СЃСЃС‡РёС‚Р°РЅР° РЅР° С‚СЂРё РґРЅСЏ. РќР° СЃР°РјРѕРј РґРµР»Рµ РѕРЅР° РІРєР»СЋС‡Р°РµС‚ С†РµР»С‹С… 5 С‚СЂРµС…РґРЅРµРІРЅС‹С… СЌС‚Р°РїРѕРІ. Р РІСЃРµ 15 РґРЅРµР№ РґРёРµС‚С‹ РІР°С€Рµ РјРµРЅСЋ Р±СѓРґРµС‚ РѕС‡РµРЅСЊ СЃРєСѓРґРЅС‹Рј. РќРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ РѕР±Р»Р°РґР°С‚СЊ РЅРµР·Р°СѓСЂСЏРґРЅРѕР№ СЃРёР»РѕР№ РІРѕР»Рё, С‡С‚РѕР±С‹ РІС‹РґРµСЂР¶Р°С‚СЊ 15 РґРЅРµР№ РѕС‡РµРЅСЊ РЅРёР·РєРѕРєР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕР№ РјРѕРЅРѕРґРёРµС‚С‹. Р§С‚РѕР±С‹ Р±С‹Р»Рѕ Р»РµРіС‡Рµ, РµР¶РµРґРЅРµРІРЅРѕ РІС‹РїРёРІР°Р№С‚Рµ РєР°Рє РјРѕР¶РЅРѕ Р±РѕР»СЊС€Рµ РЅРµРіР°Р·РёСЂРѕРІР°РЅРЅРѕР№ РјРёРЅРµСЂР°Р»СЊРЅРѕР№ РІРѕРґС‹ (РјРёРЅРёРјСѓРј 1,5-2 Р»РёС‚СЂР°). РќРµ СЂРµРєРѕРјРµРЅРґСѓРµС‚СЃСЏ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ РґРёРµС‚Сѓ С‚РµРј, Сѓ РєРѕРіРѕ РµСЃС‚СЊ РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ СЃРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµРј.

Р”РёРµС‚Р° РїРѕРґРѕР№РґРµС‚ С‚РѕР»СЊРєРѕ РїРѕР»РЅРѕСЃС‚СЊСЋ Р·РґРѕСЂРѕРІС‹Рј Р»СЋРґСЏРј.

1, 2 Рё 3... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/lll-chal/post322856443/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Без заголовка