Сегодня в Дании выходной в связи с понедельником после празднования Троицы и день, когда зарождается новая традиция: вся Дания бежит Royal Run-- четыре дистанции разной длины (от 1 мили до 10 километров) в крупнейших городах страны.
Забег был успешно инициирован наследным принцем Фредериком в прошлом году, который участвует в разных городах в разных забегах перелетая из одного города в другой на вертолёте.
Кронпринцесса Мэри бежала в прошлом году 10 километров сама (53 минуты 10 секунд) в одном из городов и небольшую дистанцию вместе с мужем и детьми под конец забега в Копенгагене.
Дания не была бы Данией, если бы сразу не попыталась повторить успех и не добавила к нему велосипедов.
Сегодня все снова бегут--и на самых дальних островах, и в крупных городах, здоровые люди и больные, инвалиды, дети, взрослые, старики, семьями (самостоятельными участниками--с номером бегуна, футболкой, регистрацией результата и бесплатным фото-- допускаются дети от трёх лет) и поодиночке. Кроме того можно самую длинную дистанцию проехать на велосипеде.
Именно на велосипеде её преодолеет кронпринц Фредерик, у которого--несмотря на операцию в прошлом сентябре--вновь диагностицирована межпозвоночная грыжа, мышечное перенапряжение одной ноги и в связи с болями--несмотря на энтузиазм самого принца-- врачи запретили Фредерику бегать. Он всё же пробежит--малую дистанцию.
Фредерик ожидается на какое-то время в той группе, где будут идти люди, преодолевшие какие-то обстоятельства (ветераны, больные люди, очень пожилые участники--люди, которым прогнозы отказывали в участии).
Его семья тоже участвует. Мэри бежит пять километров, дети скорее всего побегут 1,6 км--семейную милю, хотя не исключено их участие в обычной миле, где результат, а не только участие, имеет значение
Накануне дня забега, поздно вечером Фредерик неожиданно для всех сам--не через секретаря--отвечал на вопросы в Инстаграм, несмотря на то, что часть вопросов были заданы на "ты":
Как часто ты бегаешь и на какие дистанции?--Обычно я бегаю три или четыре раза в неделю.К сожалению, как известно, последнее время я не могу тренироваться. К сожалению.
Выказывают ли ваши дети такой же интерес к бегу и спорту, как и вы?--Да, они очень рады движению и занятиям спортом.
Ты поедешь велосипедную дистанцию завтра ( на Royal Run)?-- Я еду 10 км завтра в Копенгагене. Но я преодолею одну милю ногами в Орхусе.
Какая твоя любимая дистанция?-- Моя любимая дистанция обычно между пятью и восемью километрами. Я выбираю или высокую интенсивность или бегу в среднем темпе--по настроению.Слушаешь ли ты музыку, когда ты бегаешь? Если да, то что?
-- Лично я предпочитаю слушать "музыку улицы и природы".
Кто твой любимый бегун?
--У меня нет особо любимого бегуна, но я хорошо помню как в сознание датчан вбежал Хенрик Захариясен. Национальный рекорд Йоргенсена 1985 в беге на марафонскую дистанцию до сих пор памятен (прим.--этот скандинавский рекорд марафонская дистанция за 2:09:43 был побит только в 2017 году норвежцем).
На чём основана твоя любовь к бегу?
-- Задачей было подготовиться к марафону первый раз в 1992 году. Именно тогда я и получил хайп от беговых тренировок.
В каком самом красивом месте тебе довелось бегать?
--У меня было много пробежек в красивых местах--и я всегда беру с собой кроссовки в поездки. Как в короткие, так и в длинные. На фото здесь я бегу с датскими студентами по Китайской стене.
Как быстро ты пробегаешь 5 км?
--Я стараюсь уложиться в 4:45 за километр.
Мэдс шести лет спрашивает, зачем именно ты пригласил всех нас бежать с тобой?
--Я хочу разделить радость быть активным и радость совместного движения с наибольшим числом датчан. Так возникла идея Royal Run.
Почему Royal Run не проводится в этом году в Оденсе?
-- Устроители забега хотят дать возможность наибольшему числу людей поучаствовать. Из практических соображений выбор этого года пал на Ольборг, Орхус, Копенгаген/ Фредериксберг и Рённе.
Бежит ли Мэри и в этом году?
--Моя супруга выйдет на старт в Ольборге--на пятикилометровый и одномильный маршрут.
У Вас есть совет людям, которые хотят начать бегать, но у кого нет кондиции?
--Надеть кроссовки и одежду для бега и начать с быстрой ходьбы.
Что самое лучшее для Вашего Королевского Высочества от хорошей пробежки?
--Я получаю прояснение мыслей и получаю заряд свежести. Рекомендую.
Ты был доволен забегом на Фарерах (1.июня)?
-- Там была фантастическая атмосфера. Это превзошло мои ожидания, было приятно получить такую поддержку Королевскому Забегу.
Как Вы находите мотивацию в дни, когда настроение бежать далеко от наибольшего?
--В некоторые дни сложнее найти мотивацию бегать или тренироваться, чем в прочие. Стоит в такие дни попробовать снизить дистанцию или снизить темп, и всё станет много лучше".В этом году на забег заявились (купили беговой номер) 80 000 тысяч человек.
https://ru-royalty.livejournal.com/7664456.html
