Возьмём на прицел обыкновенную красивую на лицо женщину -- например, Тару Рид. Нет, ну а что? Лицо красиво. Давайте разденем её?


Фото: Соцсети

Вы видите то же самое, что и я, ведь верно? Так бывает, если пилить красивые ноготочки и следить за лицом. Но тело -- что с телом-то? Тело -- дрянь, и никакое лицо не исправит ситуацию, если женщина далека от спорта и не следит за своим телом.

Селяви, Тара Рид и Моника Беллуччи. Лицо -- далеко не всё.

За лицом худо-бедно ухаживают все: кто -- у косметолога, кто -- детским кремом. Дальше вниз, от шеи и глубже таятся женские тайны. Целлюлит, дряблая кожа, рытвины, ямы -- и это совсем не то, что называют прелестными формами и изгибами.

Большинство рассуждает, что им достаточно выглядеть хорошо лишь в одежде. Возможно, для бабушки в доме для престарелых это и так. Но всё равно это -- ущербная логика. Это примерно как чистить только передние верхние зубы, а остальные не трогать. Их же тоже не видно.

Морщин на лице вы боитесь, как огня, а морщин на заднице -- нет? Не кажется ли вам странным такой ход ваших мыслей?

Видите ли, зайки, прЫнц при встрече вряд ли определит, сколько вы там весите -- 55 кг или 60. Но качество вашего тела, его тонус, тургор кожи -- вот это он почувствует сразу, как только приобнимет вас за талию или положит руку на задницу.

То, какова женщина на ощупь, как от неё пахнет -- при живом контакте мужчине куда важнее, чем ваши отредактированные фотки в Инстаграме и старательно намазанный в три слоя грим на лице.

И те, кто эту фишку просек -- получают мега-бонус. Настоящую уверенность в себе. Востребованность. У нас и одежда -- украшение, а не прикрытие, да и поклонников больше, чем у худышки с красивым личиком, но дряблой задницей и шершавыми обезвоженными коленками.

У пятизвёздочных женщин ухоженность не заканчивается головой и пошлым шеллаком на пальцах. У нас ещё и педикюр, и депиляция, и регулярные курсы массажа, и даже аппаратные процедуры по телу.

Если вы относитесь к пятизвёздочным, советую вам попробовать один любопытный бальзам для тела «Ингибитор жира H.Q.B.M.»



Название, «ингибитор жира», конечно, не стоит понимать буквально: никакой бальзам не уберёт вам лишние сантиметры и килограммы.

Для похудения по-прежнему работают только нормально организованное питание и физическая активность, а не какие-то там чудо-кремы. Но речь -- о другом. Именно этот бальзам -- про другое. Он не про сказочные обещания, а про профессиональный уход за кожей вашего тела.

Изначально, лет 7 назад, этот бальзам пришёл из профессионального спорта. Его разработали для быстрого восстановления мышц после серьёзных спортивных нагрузок и травм. В общем-то, в линейке компании это средство есть и сейчас – называется BODYREC, если кому интересно.



Но девушки-спортсменки, легкоатлетки, быстро заметили приятный побочный эффект – качество кожи, если делать массаж с этим бальзамом, значительно улучшалось. Она становилась более эластичной и гладкой. Тогда производитель оптимизировал рецептуру: ослабили воздействие на опорно-двигательный аппарат и усилили влияние на качество кожи. Так и появился «Ингибитор жира».



Его с руками оторвали профессиональные массажисты и салоны красоты -- женщины увидели разницу между массажем с обычными маслами и с бальзамом. Нет, не целлюль растворяется (так не бывает), просто просиходит более интенсивное воздействие на организм. С этим бальзамом значительно улучшается кровоснабжение, лимфодренаж, а значит один и тот же сеанс массажа становится в разы эффективнее.

Почему так происходит?

Понятно дело, что из-за состава бальзама. Экстракты трав очищены от примесей по дорогущей немецкой технологии, то есть максимально концентрированные и действенные.

Главный ингредиент -- комплекс Slimbuster L. Это -- бразильская разработка. Его серьёзно проверяли клиническими исследованиями -- доказали, что он действительно улучшает синтез коллагена (на 56%) и эластина (на 100%). Именно эти составляющие отвечают за упругость нашей кожи. Кроме того, Slimbuster L активирует обновление клеток кожи: на место старых быстрее приходят новые, свеженькие.

Полынь, ромашка и арника помогают бороться с воспалениями (прыщи-то бывают не только на лице) и аллергией, а более качественный массаж с бальзамом помогает снять зажимы в мышцах и сделать их эластичнее. Особенно, после тренировок -- одной растяжки всё-таки недостаточно.

Экстракт приморской сосны -- поставщик витаминов, фосфолипидов и микроэлементов. Он питает, увлажняет кожу, улучшает поверхностную микроциркуляцию, то есть работает по сути, как антивозрастной крем. Виноград в составе отвечает за увлажнение и защиту от неблагоприятных условий среды.

В качестве условного «проводника» всей этой пользы сквозь верхние слои кожи используется пчелиный яд -- раздражая поверхность кожи, состав бальзама эффективнее начинает работать.

Всё вместе делает кожу более плотной и эластичной, выравнивает ненужный рельеф, улучшает кровообращение, уменьшает дряблость и возвращает тургор. То есть, как и простой массаж, но значительно эффективнее.

Лучше всего бальзам работает в комплексе с массажем. Я бы даже сказала, что это -- массажный крем. Одной большой банки за 7’900 р. хватает на 6-7 сеансов. Производитель советует 10 сеансов, «чтоб наверняка», но многие салоны делают курсы из 5 процедур -- кому-то достаточно для видимого эффекта.

Шокирующих фото «До» и «После», где бегемотик за месяц стал стройной ланью, я вам впаривать не буду, разумеется. А вот реальный вариант за 15 сеансов массажа с бальзамом -- пожалуйста.



Как видите, никаких чудес с похудением не произошло, а вот тонус и то самое КАЧЕСТВО кожи -- явно лучше. Видно, что девочка не качок, но на пляже, в бассейне или в постели она теперь будет куда увереннее в себе.

Ещё пара примеров -- разной степени «сложности»:





Приятный бонус -- бальзам сохранил и свои «спортивные» свойства. Жёсткий антицеллюлитный массаж с ним переносится гораздо легче, и мышцы не болят так отчаянно.
Для домашнего использования бальзам гораздо экономичнее -- он хорош как лосьон для тела, чтобы поддерживать кожу не только увлажненной, но и упругой. В таком случае хватает его месяца на 3 -- он очень хорошо распределяется на коже.

Любительницы делать обёртывания тоже будут довольны. Если наносить бальзам под плёнку 3 раза в неделю по 40 минут -- эффект будет более выраженным. Хотя я таких любительниц и не понимаю, но, в конце-концов, если не все могут позволить себе курс массажа, то уж обернуться пищевой пленкой на время уборки-готовки -- SPA, доступный всем.

Лично для меня важный параметр -- запах. Производители молодцы, не стали портить состав отдушками, поэтому пахнет узнаваемо и вполне приятно -- травками, сенокосом, деревенским августом. И главное -- не сильно. Не хочется бежать скорей смывать с себя эту жирную пахучую пакость, как бывает с любым массажным маслом.

Итого -- попу-орех без приседаний «Ингибитор» вам естественно не нарастит, но вот максимально привести в порядок то, что есть -- сильно поможет. Можете мазаться дома, можете отнести своему массажисту -- пусть он удивится эффекту.

А вы как -- находите силы на уход за телом, или перед зеркалом голыми стоять боитесь?

https://lena-miro.ru/2023045.html

Я много путешествую, поэтому имею право сказать, что не так у нас, в чём у нас -- проблема. Главная -- непролазный колхоз в головах, когда имея средства, возможности сделать что-нибудь хорошо, мы устраиваем сельскую дискотеку за те же деньги.

Искала вариант аренды для подруги из Италии в Московской области. Бюджет -- достаточный, нужен был дом или таун. Ну, думала, проблем не будет -- не нищебродим. Ищем что-то приличное, по цене особо не паримся.


Фото: Соцсети

Что в итоге вышло? Смотрите выше на фото -- один из лучших вариантов. Перелопатила сотни объявлений, ничего приличного нет вообще за вменяемые (до 200 тр в месяц) деньги.

Почему? Потому что -- колхоз!


Построят дом. Новый дом. Даже планировка хорошая, но обязательно повесят на стену ковёр или на пол в ванной -- плитку с дельфинами.

Денег стоит любой ремонт. Дело не в том, сколько потратили, а КАК потратили и что получилось.

Смотрите, вот две картинки вам: всё одинаково -- и материал облицовки дома, и примерный бюджет.


Фото: Соцсети

Два домика. Только один -- в Канаде, другой -- в России. Оба крошечные. Оба обшиты сайдингом. Но вот канадский выглядит как пряничная избушка из сказок, а наш -- как пластиковый курятник.

Берём один и тот же материал облицовки. Стоит он одинаково, работа -- тоже. На выходе в Европе получаем то, что слева, а в России -- вот это дерьмище, в которое зайти-то страшно:


Фото: Соцсети

В чём я вижу причину? Их две: отсутствие фантазии и вкуса. Всё, что мы городим с ремонтом, отделкой -- следствие этих причин.

При этом, речь идёт ведь о сотнях тысяч рублей, если не о миллионах. Отвалить такие деньги, чтобы получить дерьмище -- это наша национальная идея, что ли?

Хотите из своей дачки, где вокруг одни такие же курятники, сделать пряник, как в Канаде? Тогда включайте воображение, помечтайте, какого цвета вы бы хотели дом, кроме этих чудовищных «нейтральных» оттенков, а я вам расскажу, как утеплить и обшить его, чтобы смотрелось красиво и дорого, а на самом деле обошлось бы вам в полцены.

Такие фокусы можно проделывать только в солидной компании, чтобы не сказалось на качестве. Например, во «ФронтМастере».

Дожидаемся конца зимы -- уже дождались! -- и пользуемся моментом, когда буквально на месяц (февраль) включается акция «Зимний монтаж»: ребята режут 50% от обычной стоимости таких работ.

Обязательно подключаем к заказу дизайнера, чьи услуги во «ФронтМастере», кстати, бесплатны, чтобы он визуализировал ваш домик.

Внимательно смотрим, показываем паре незаинтересованных лиц, чьему вкусу вы доверяете, и даём отмашку, чтобы вам сделали красиво и не накладно.

Февраль -- пролетает быстро, а решения по ремонту/отделке принимаются обычно долго и всей роднёй, так что не потеряйте этих товарищей с их чудесным «Зимним монтажом», подпишитесь на них в Инстаграме.

Если у вас дом 100 квадратов, то летом-осенью утепление и обшивка его дешёвым пластиковым сайдингом встанет вам в 200-300 тысяч. Зимой -- вдвое дешевле.

Насчёт качества монтажа в холодную погоду можно не беспокоиться. Современные материалы и технологии дают свободу: работы идентичны по качеству и скорости и зимой, и летом, и в межсезонье. «ФронтМастер» даёт те же гарантии на зимние работы, что и на летние -- 2 года. Сроки -- ничем не отличаются (ориентируемся на 2 недели).

Зимой есть выбор. За счёт того, что цену располовинили, за те же деньги можно взять материал подороже, лучшего качества и более интересный и современный.

Например, не винил, а металл или фиброцемент -- которые меньше боятся повреждений и куда более экологичны. Я бы себе, например, выбрала японскую фибру Kmew -- стоит, конечно, дорого (по моему проекту -- два миллиона), но а) зимой -- в два раза дешевле бэ) будет выглядеть -- просто шикарно. Вот так:


Фото: Соцсети

Вместо унылой пластиковой вагонки можно будет за ту же сумму выбирать из вариантов с фактурой дерева, кирпича, камня.

Кстати, сайдингом и фасадными панелями обшивают не только дачные домики, но и дорогие особняки -- допустим, из бруса, когда он потрескался и стал продувать, или из того же кирпича, который постарел и потерял товарный вид. И, конечно, из газобетона -- оставлять серый цвет блоков, если это не сарай, нельзя.

Половина домов, про которые вы думали, что это кирпич или камень, на самом деле обшиты качественным фасадным материалом.


Фото: Соцсети

Не бойтесь цвета! Сайдинга -- миллион расцветок. Вот это вот наше любимое «нейтральный цвет, чтобы не выделяться» -- плохой вариант.

Посидите с дизайнером, он нарисует визуализацию прямо поверх вашего дома на фотографии, чтобы вы ещё до начала работ и оплаты материалов убедились, что всё будет смотреться зашибись. «Поиграйте» с оттенками, посмотрите, как один и тот же домик выглядит в синем и банальном сером/бежевом -- это же земля и небо.

Скажу ещё пару слов о «ФронтМастере», в которой вас сватаю.

Рабочие -- только славяне. Трезвые, нормальные мужики с прямыми руками из плеч, которые понимают русский язык и греются чайком из термоса, а не чем обычно.

Делают все в белую, с отчётными документами. Тут не бывает «схем», после которых вы ни аванса, ни рабочих больше не увидите.

Работают больше 10 лет -- так что бдят за репутацией. Ну и гарантию 2 года дают не просто так -- отвечают за свою работу.

Бегать за бригадой и уговаривать их поработать вам не придётся. Заказов у них хватает даже зимой. Поэтому вкалывают с опережением графика. Захотите -- будут слать вам регулярные фотоотчеты.

Ну и ещё вам напоследок контрольный выстрел.


Фото: Соцсети

Остальные «До/После» сами смотрите у них в Инстаграме. Весной у вас уже будет красивый тёплый сухой дом и на одну головную боль меньше.

Пока ваши соседи будут убирать первые собачьи какашки из-под снега и привычно думать, что вы «наворовали», раз такой дом себе отгрохали, вы будете ухмыляться в усы и считать сэкономленные деньги, время и нервы.

И кстати, вопрос, который меня тревожит: вы мечтаете про домик в оттенках русской тоски и разбавленных анализов, как у соседа? Или любите выделяться? Себе какого бы цвета дом сделали?

https://lena-miro.ru/2019189.html

Посмотрите на эти тела. Они, по-вашему, принадлежат людям успешным, состоявшимся, богатым? Или всё-таки бесперспективным нищебродам, в кои-то веки скопившим на турецкий All -- простисгоспАди -- Inclusive?


Фото: depositphoto.com


Да, погодите вы хлопать крыльями и возмущаться. Я прекрасно знаю, что именно вы уже приготовились настрочить в комментариях.

Прежде чем наезжать на меня за то, что я сейчас, по-вашему, назвала всю страну нищебродами, остановитесь, включите в кои-то веки мозг вместо тупых эмоций и ответьте мне честно на вопрос: «А вы хотели бы жить лучше?»

Вот лично вы.


Зарабатывать больше? Быть стройнее? Красивее? Путешествовать? Одеваться так, как по-настоящему нравится, а не так, как позволяет ваш скудный бюджет? Жить с человеком, который относится к вам так, что вы чувствуете себя не затюканной скотиной, а горячо любимым королём или королевой? Ездить на автомобиле, садиться за руль которого -- стопроцентное удовольствие?

Большинство людей проживают свою жизнь так, что в старости их непременно накрывает мысль: «Блин, жизнь прошла, а я и не жил вовсе. И на что только жизнь потратил?»

Страшно оказаться в их числе? Тогда начинайте меняться прямо сейчас.

С чего начать?

Я неслучайно запилила фотографию полной пары. В наше время лишний вес ассоциируется с лузерами.

Успешный человек -- это человек стройный. Можете, если хотите, закидать меня в комментариях фамилиями толстых олигархов, но это ничего не изменит.

В современном мире полнота ассоциируется с низким социальным статусом и бесперспективностью, а хорошая, подтянутая фигура -- с людьми, которые, если и не взобрались ещё на вершину успеха, то имеют все шансы туда попасть.


Фото: dreamsite.com

Стройные, ухоженные, хорошо одетые люди производят лучшее впечатление на потенциальных работодателей, чем полные и неопрятные. Стройных охотнее берут на работу. Им даже назначают более высокую зарплату.

Да, это несправедливо, но именно так выглядит правда жизни.

Вы можете организовать пикет против дискриминации полных людей, а можете просто похудеть. Первое не изменит ровным счётом ничего, второе сделает вас привлекательнее, здоровее и даст вам повод себя уважать. А это значит, что и окружающие, наконец-то, начнут относиться к вам с уважением.

Второе, с чем ассоциируется успешный человек сегодня, -- это знание английского.

Люди, работающие в престижных компаниях и заколачивающие приличные бабки, свободно говорят на английском.

Люди, перебивающиеся от зарплаты до зарплаты и не имеющие перспектив в карьере, как правило, не знают английского. Это незнание, само по себе, -- уже большое препятствие для карьерного роста.

Продвигать сотрудника, который на международных переговорах будет мычать и хлопать глазами, не будет никто. Нет смысла, когда под боком имеется свободно чирикающий на английском холёный хипстер в хорошем костюме?

Стройность и знание английского -- это два атрибута успешного человека образца 2020 года, и что самое прекрасное: и то, и другое -- исключительно в ваших руках.

Если у вас проблемы с весом -- худейте. Если с английским -- учите.

О том, как начать худеть, я написала десятки статей. Ищите в блоге и приступайте.

О том, как начать учить английский, знание которого превратит вас из неловкого, бесперспективного колхозника в продвинутого человека, расскажу прямо сейчас.

Сначала ответьте на вопрос: вы никогда не задумывались над тем, почему вы так и не выучили английский? Почему после стольких лет долбёжки английским в школе вы на нём так и не заговорили? Семь или больше лет учили-учили, но так и не выучили. Вы все -- дебилы, что ли? Поголовно?

Ну, допустим.

Однако те же самые дебилы, приперевшись с английским уровня «хеллоу» на зимовку в Майами или на ПМЖ в Лондон, вдруг начинают на нём разговаривать уже через месяц.

И в ресторане еду без проблем закажут, и продавца о товаре расспросят, и к доктору сходят, если прижмёт, и всё, что он скажет, поймут. Ещё и вопросы зададут.

Как так-то? Почему?

Ответ прост: методика обучения иностранным языкам в наших школах -- говно. Эта тупая система построена на заучивании правил и зубрёжке и совершенно оторвана от реальной жизни. В её основе -- память изучающего язык. Запомнил? Молодец. Не запомнил? Получи «трояк» в четверти.

Эта методика была разработана ещё в «совке», когда границы были на замке.

Рядовому советскому гражданину разговаривать на английском было незачем и не с кем. Как следствие, система, по которой происходило обучение языку, была сильно оторвана от практики.

Когда распался Советский Союз, поменялось многое, но только не система обучения иностранным языкам в школе. СССР нет, а английский в школе «для галочки» по-прежнему процветает.

Именно поэтому вы его и не смогли осилить. Вас неправильно обучали языку. По неработающей системе.

Когда человек приезжает заграницу и там на какое-то время остаётся, он быстро подхватывает язык, поскольку запоминание слов и конструкций происходит не через зубрёжку, а через прямое ассоциирование.

Проще говоря, в мозгу формируются новые нейронные связи, и происходит это очень и очень быстро.

Если вы хотите быстро и эффективно заговорить на английском, выберете ту систему обучения, в основе которой -- не запоминание и зубрёжка, а логика и ассоциирование.

Именно на такой системе построено обучение английскому в школах ALIBRA SCHOOL.

Вместо переводов и пересказов (помните этот тупой школьный ужас?) -- разговорные тренинги.

Вместо зубрёжки -- технология прямого ассоциирования.

Вместо сотен правил -- логика языка.

Да, у каждого языка есть своя логика, и её нужно понять, а не просто вызубрить правила, которые в одно ухо влетают, в другое -- вылетают.

В школах ALIBRA SCHOOL практикуется самый, на мой взгляд, эффективный подход изучения языка: онлайн и оффлайн.

Вы можете учиться в классе с преподавателем (80% занятий -- разговорная практика), через платформу ALIBRA ONLINE и через мобильное приложение ALIBRA SKY для изучения лексики.

Я очень советую совмещать обучение оффлайн (живое общение в группах) и онлайн. Однако если возможности ездить на занятия нет, то занимайтесь онлайн через собственную платформу.

В общем, с большим удовольствием и от всей души рекомендую!

Начните год правильно: заговорите уже на английском нормально, а не как мычащие, колхозные коровы, которые сказать хотят, да не могут.

Признавайтесь: не хватает в жизни знания английского? Если бы вы на нём свободно говорили, как бы вы могли изменить свою жизнь?

Пофантазируйте! Ну, а я с удовольствием послушаю.

https://lena-miro.ru/2007716.html

Для меня жизнь -- это квест. И старт этого квеста у каждого человека -- свой. Кто-то рождается Иванкой Трамп, а кто-то -- инвалидом в касте неприкасаемых в Индии.


Фото: Getty Images

Старт у всех -- разный. И в этом нет никакой справедливости совершенно.

Кому-то достаётся красота, здоровье, богатство, кому-то -- болезни и нищета.

И вот сейчас, по идее, я должна выдать что-то мотивационное. Ну, типа: старт -- разный, но шанс подняться есть у всех.

Знаете, а я в этом не уверена.


Честно скажу: у сына индийской проститутки из касты неприкасаемых шанса подняться нет. Вот нет и всё тут. Его участь -- чистить канализации и мыть туалеты всю свою трудную жизнь. Миллионер из трущоб из него, если и получится, то только в Голливуде или Болливуде.

Чтобы подняться высоко, любому человеку нужен хотя бы средний старт.

Для моего поколения таким стартом было высшее образование. Сегодня диплома средненького российского ВУЗа для среднего старта, на мой взгляд, недостаточно. В России 2020 года почти каждый продавец сим-карт и пластиковых окон -- дипломированный юрист или экономист.

Я уже писала про образование за границей, но всё же, чем лучше я узнаю об их системе, тем с большей уверенностью могу сказать, что образование образованию рознь. Также как и диплом -- диплому, кстати тоже.

Возьми, к примеру, продавца сим-карт, имеющего российский диплом экономиста. Кто-то скажет, что этот старт для специалиста -- тоже ничего? Мол, нужно же с чего-то начинать и сделать карьеру. Вот только какую карьеру он сделает в салоне связи?

Ну, выучился он, молодец, смог. Получил диплом. Пошёл учиться на экономиста, потому что это -- престижно, но а что, собственно, дальше? Продавать симки?

Уже давно HR специалисты по всему миру трубят, что не хватает высококвалифицированных специалистов и топ-менеджеров. То есть, не хватает тех, кто знает своё дело, и кто хочет двигаться дальше.

Вот вы мне теперь и скажите -- что с нашим дипломом знают наши выпускники? Могут они устроиться на работу по специальности, если нет знакомств? Или смогут они продвигаться по карьерной лестнице, если папа или мама куда надо не позвонят?

Ответы, как мне кажется, очевидны. К чему я это все?

Да к тому, что нужно, во-первых, правильно выбрать изначально профессию. Во-вторых, если есть возможность, выбирайте университет за рубежом -- именно там, ещё на стадии обучения вносятся корректировки в сами образовательные программы, учитывая все изменения на рынке! Не учат 100 лет одному и тому же, по одним и тем же учебникам, а готовят ребёнка к нынешним условиям на рынке труда.

Именно в университетах за рубежом уже десятки лет работают специальные департаменты, которые помогают студентам и грамотно написать резюме, и правильно представить себя потенциальным работодателям. А слышали ли вы такое слово, как нетворкинг? Так вот в университетах всё делают для того, чтобы студенты смогли сами завязать полезные знакомства и ещё во время обучения проходили стажировки в компаниях -- внимание! -- по своей специальности.

Кстати, я недавно от знакомой слышала, дочь которой сейчас учится на третьем курсе в американском университете, что девчонка уже на втором курсе смогла найти себе подработку и зарабатывала до 2 тыс долларов в месяц (ну правда она очень активная и целеустремленная, но ведь и вам это может быть по силам). Эх, где мои 17 лет?!

В общем, я не так сильна в этом вопросе, как мои друзья, которые уже 16-й год приглашают зарубежные университеты на выставку в Москву, чтобы у тех, кто планирует поступать в Англию, США, Канаду, Европейские университеты была возможность получить информацию из первых уст на XVI международной выставке лучших университетов мира UNIS FAIR 2020.

Когда и где? 1 февраля с 11 до 18 в Лотте Отель Москва.

Ваша задача -- прийти, послушать, задать вопросы. Начните хотя бы с этого.

На выставку приедут представители ведущих ВУЗов Великобритании, США, Канады, Ирландии, Швейцарии, Испании, Германии и Австралии (всего -- более 60). Они ответят на любые ваши вопросы и дадут советы.

Также вам расскажут о летних программах топовых университетов США (Лига Плюща, MIT, Stanford University, Boston University и др.). Вы получите консультацию специалиста по поступлению в эти университеты и сможете записаться на встречу с экспертом мирового уровня для разработки стратегии подготовки.

Вход на выставку свободный, но предварительная регистрация необходима. Без неё не пустят!

Приходите! Вы ничего не теряете, а вот шанс подарить своему ребёнку хороший старт в жизни приобретаете. Сегодня хороший старт -- это не квартирка в Мухосранске, а хорошее образование, полученное зарубежом.

При получении зарубежного диплома, ваш ребёнок станет человеком мира, сможет построить карьеру в компаниях с мировым именем -- в любой стране Европы или в Америке.

Желаю удачи!

https://lena-miro.ru/2007039.html

Посмотрите на губы. Нравятся?


Фото: depositphoto.com

Вот и мне нет.

Явно сделанные вареники, которыми обзавестись уже даже самые отсталые колхозницы.

У кур такой вариант называется «чуть-чуть подправила губки». Только вот с этим «чуть-чуть» любое лицо выглядит дёшево.

Возникает вопрос: что делать с губами, которые не устраивают?


А, правда ли, что если губы тонкие от природы или утратили объём с возрастом, то единственный адекватный вариант -- оставить их в покое?

Ну, в общем, да.

Если у вас нет возможности обратиться к врачу экстра-класса, который понимает разницу между надутыми губами курицы из Эскортограма и красивыми, пухлыми губами, то прошу вас: оставьте свои тонкие губы в покое.

Поверьте: лучше иметь тонкие, пусть и не самые соблазнительные, но свои губы, чем куриную жопу дешёвой соски на том месте, где у нормальной женщины находится рот.

Если же вы не желаете мириться с тонкостью своих губ и всё-таки намерены сделать их пухлее и моложе, пожалуйста, найдите хорошего врача.

Хороший врач -- это тот врач, который придаст вашим губам объём так, что это будет выглядеть естественно.

Именно такие врачи работают в клинике эстетической медицины MEDICRIS.

Вот изображение губ, которое я нашла на сайте клиники. На мой взгляд, очень красиво.


Фото: medicris.ru

Уже по одной этой картинке можно понять, какие губы считаются красивыми в MEDICRIS: естественные, пухлые, не выглядят ни сделанными, ни «чуть-чуть подколотыми».

И вот такое ювелирное, профессиональное вмешательство врачей в природу я одобряю.

К моему огромному сожалению, именно такое вмешательство -- большая редкость. Многие косметологи либо сами являются колхозными дурами с пельменями на лице, либо идут на поводу у клиенток, настаивающим на том, чтобы ввести в губы побольше препарата.Результатом этого «побольше» всегда является колхозная морда.

Врачи MEDICRIS не идут на поводу у неадекватных желаний клиентов. Репутация клиники для них важнее, чем капризы куриц, которые хотят губы, но меры не знают.

Вот вам реальный отзыв одной из пациенток клиники:

Давно хотела увеличить губы, но побаивалась неудачного эффекта. В клинике на консультации предложили препарат Juvederm Ultra Smile 0.55 как филлер малого объема. Сама процедура прошла отлично! Когда спал отек, мне показалось, что объем ушел и мне нужна докоррекция. На пост процедурном осмотре попросила увеличить губы еще. Всей клиникой меня отговорили, убедив подождать еще пару недель. И это было правильное решение, слегка пухлые губки, просто надо было “походить”. А первичный отек портит восприятие. Теперь я понимаю, как девушки получают чрезмерно большие губы:)

В основе MEDICRIS -- партнёрство английского и русского врачей. Это значит, что там вы получите английский сервис по российским ценам.

Чтобы получить такой сервис, раньше нужно было лететь в Лондон. Теперь достаточно записаться на приём в MEDICRIS, где я сама регулярно бываю.

Из недавно попробованного -- лазерная шлифовка CO2.

В последнее время я сильно подсела на аппаратные процедуры, и эта -- одна из лучших, на мой взгляд.

Даже если вы колете ботокс, ставите нити и филлеры, вы всё равно должны следить за качеством своей кожи. Любую кожу можно натянуть и подтянуть. Вопрос -- в том, какую именно кожу вы натягиваете и подтягиваете: гладкую, ровную, без больших, заметных пор, или грубую, шершавую, бугристую.

Я уверена: прежде чем делать какие-то инъекции, нужно привести рельеф кожи в порядок. И, возможно, никакие инъекции вам не понадобятся, так как лазерная шлифовка CO2 стимулирует выработку коллагена и эластина, убирает мелкие морщинки и решает проблему гравитационного птоза лица на начальной стадии.

В общем, если хотите действительно улучшить свою внешность, а не превратиться в рыбу-карп или обклотую филлерами тётку с грубой кожей, приходите в MEDICRIS.

Там работают врачи, которым я полностью доверяю. И от меня вам хорошие скидки! По коду МИРО только до конца января: увеличение губ (лучший немецкий филлер компании Merz) BELOTERO intense 12'500 вместо 14'500 и шлифовка СО2 (всё лицо) -- 15'000 вместо 20'000.

Ловите момент!

Признавайтесь: кто делал губы? И как вам результат?

https://lena-miro.ru/1999226.html

Моя подруга-врач, диагностировавшая ранее многих наркопитомцев нашей эстрады, в свободное время работает врачом.

Ну, как в свободное? В основном и работает, а чёрных дыр шоубиза диагностирует только по моей просьбе, когда делать нечего.


Фото: Соцсети

К сожалению, далеко не каждому «звездуну» можно сходу поставить диагноз. Вот, например, какая-нибудь жирная пляшет на сцене -- почему она жирная вдруг стала?

Без анализов тут не скажешь.


Это только кажется очень простым: поди и сдай анализы. По её ощущениям, пациенты, даже если и доходят до лаборатории, обязательно со своими анализами что-нибудь потом делают.

Получив отрицательный сифилис, они от радости проливают кофе на бумажку. Хороший холестерин? Ну так надо закурить ведь от радости и ткнуть в анализы сигаретой. Ну, понятно, что это -- крайние случаи. По её статистике около трети пациентов просто теряют бумажки с итогами проверок.

Вот как так? Врач сказал -- сдай, а ты -- сдала и потеряла. Подруга говорит, что чуть ли не каждая третья -- такая.

Но бывает ведь ещё хуже.

Моя однокурсница в универе ещё залетела. Встречалась с парнем, все вздохнули, но что поделать? Дело к свадьбе пошло, ребята стали жить вместе, Оля ходит по гинекологам -- всё пучком.

И тут она, пузатая барыня, сидя на диване просит мужа достать из кармана пальто конфету. Оладушек исполнительно скачет в сторону коридора, а возвращается с бумажкой и очень строгим побелевшим лицом.

Оказывается, анализы ясно показывают, что Оленька залетела ДО первого секса с ним. То есть, она пошла, сдала кровь, когда случилась задержка, а потом положила бумажку в карман пальто и стала встречаться с Олегом.

Лучше бы она эту бумажку и впрямь потеряла, дура. Свадьбу, понятное дело, отменили.

Ладно, вы уже поняли всю глубину проблемы с анализами. Вопрос: что с ними делать, раз нельзя ни терять, ни хранить?

Опачки, сегодня будет лайфхак -- полезный. И, главное, не только полезный, но и бесплатный.

И технологичный, конечно -- крутое и универсальное приложение для хранения и мониторинга результатов медицинских исследований Ornament. Повторюсь: приложение универсальное и совершенно бесплатное.



Приложение Ornament вам доктора не заменит, но зато все ваши анализы убережёт во всем смыслах -- и от чужих глаз, и от потери. Всегда под рукой у вас будет вся нужная вам первичная информация: все ваши анализы в цифровом виде -- прямо в смартфоне.

В любую минуту если что-нибудь нужно вспомнить -- когда я последний раз сдавала кровь на гормоны или что-то подобное -- опа, и в два щелчка по экрану посмотрела. И не надо рыться в тоннах бумажек из поликлиники, или переворачивать вверх дном электронную почту в поисках электронного бланка.

Пользоваться приложением просто настолько, что даже и разбираться ни в чём не нужно. По шагам: результат анализов получили? На столик между бургером и пироженкой положили. Смартфон в ручки взяли, зашли в приложение Ornament. По кнопочке с плюсиком тыцнули и «Сделать фото и оцифровать» выбрали, камеру на бумажонку с анализами навели, сфотали и на обработку отправили.



Всё!

Сидишь, пироженку топчешь, результатов оцифровки ждёшь. Если клиника у вас модная, где анализы сдавали, и присылает результаты в электронном виде (в pdf-файле), то тут и фотографировать не надо -- просто загружаешь полученные файлы с результатами.

А дальше Ornament сделает всё сам. Анализ оцифровывается с помощью специальных алгоритмов и финально проверяется вручную ещё модератором (все анонимно, не беспокойтесь! Модератор видит только титры-цифры в анализах, никаких имён -- так что анонимность ваша никак не страдает). Все это, чтобы, не дай боже, не сделать никому нервы неправильным отображением твоих кровных (или не кровных) анализов.



Ещё раз -- ничего вручную из огромной простыни, часто ещё и составленной вручную, врачебным почерком, вводить не надо, приложение всё введёт и проверит.

Обычно процедура оцифровки одного бланка занимает от 10 минут до пары часов. В редких случаях, когда анализ многофакторный, редкий, или учитывает кучу разных критериев и био-маркеров, процесс может занять до 2 суток. Но зато у вас уже есть цифровая «библиотечка» анализов, вероятность ошибок в которой равна нулю.



Кстати, о данных.

Ornament работает с более чем 1’800 био-маркерами, даже с весьма редкими. Это означает, что распознаётся и оценивается «норма-не норма» практически всё, что только может быть в анализах. А если вдруг нужного био-маркера в Ornament нет, вы можете подать заявку на его добавление. И модераторы-разработчики добавят нужное в течение суток.

Результат в приложении можно показать и иностранному доктору. Причём показать не только результаты в моменте, но и в динамике за последние пять лет на языке международного общения -- приложение позволяет это. А вот бумажку из тамбовской поликлиники, даже если ты её заботливо с собой на Бали привезла, тамошний медик всё равно не поймёт.



В чём тут главный плюс приложения Ornament? Не надо лишний раз трястись над бумажками -- у вас всегда под рукой цифровой «исходник» с указанием места и даты, где вы что сдавали и получали.

Второй плюс: приложение не привязано ни к какой конкретной клинике или системе клиник. Ornament, считай всеяден -- туда можно загрузить результаты анализов хоть из городской поликлиники, хоть из роддома, хоть из частной клиники. Таким образом, вы свободны от условностей или правил, которые вам может диктовать какой-нибудь местный Минздрав -- храните всё, что вам нужно, в одном месте.



В разделе «Мониторинг» все показатели по полочкам разложены и графики выстроены. Графики строятся тогда, когда вы несколько раз сдаете один и тот же анализ, и приложение показывает динамику -- изменение ваших показателей «от сдачи до сдачи».



Если всё в порядке, график зеленый. Если пора в больничку бежать, график жёлтенький. Это потому, что Ornament -- приложение очень умное, хоть и бесплатное. Все показатели оно очень тщательно собирает, каждый новый анализ добавляет и график изменения показателя строит. Да ещё и с нормой сравнивает -- как только показатель отклоняется, приложение жёлтым цветом об этом сигнализирует.



Теперь -- про нормы. Нормы в приложении не просто «средние по больнице» -- параметры нормы формируются исходя из региональных особенностей, например.



И саму норму вы можете настроить и скорректировать. Например, ваш лечащий врач с учётом возраста, наследственных болезней, или беременности, или ещё чего, утвердил норму для какого-то био-маркера ниже или выше, чем принято «в среднем».

У вас другая норма? Не вопрос. Настройте сами и по ней ориентируйтесь с Ornament.

Приложение Ornament обрабатывает результаты как на русском (и родственных ему белорусском и украинском), так и на английском языках. Выводит их на экран также на любом из этих языков. Пока. Возможно, позже появятся и другие языки. Это в наш век повального увлечения путешествиями и зимовками в теплых краях очень удобно. Если какие-то анализы пришлось сдавать за рубежом, приложение оприходует результаты на английском и независимо от исходного языка показатель встроится в единую динамику по каждому конкретному маркеру.

В одном аккаунте можно создать сколько угодно разноцветных подразделов: для себя, любимой, для своего сладкого-пухлого оладушка, для детей, родителей, да хоть для хомяка. Хотя с хомяком, я, конечно, погорячилась — вряд ли его результаты адекватно оценит человеческое приложение. А оно таки человеческое, ибо сделано на совесть, хоть и бесплатное.

Короче, очень рекомендую Ornament -- пользуйтесь! Абсолютно бесплатно, но очень полезно!

https://lena-miro.ru/1974210.html

Посмотрите на фотографию. Так, на мой взгляд, должно выглядеть правильное омоложение лица:


Фото: depositphotos.com

Убрали лазером старческую пигментацию, смягчили ботоксом «гусиные лапки» и им же немного разгладили лоб. Возможно, в области скул у женщины стоят филлеры, и смотрятся они на её лице очень органично, породисто, естественно.

Не задумывались, почему одни лица филлеры облагораживают, а другие превращают в опухшие маски алкоголичек?


Дело -- в том, что все лица можно разделить на 2 типа: мягкие и жёсткие. Жёстким лицам филлеры идут, на мягкие их следует ставить с ювелирнейшей осторожностью, а на некоторые из мягких -- не ставить вовсе, подобрав другие способы омоложения.

К сожалению, многие наши косметологи щедро фигарят филлеры в мягкие лица. Именно эти лица выглядят после филлеров опухшими, а не помолодевшими.

Зачем косметологи это делают?

Да потому, что вы их просите! Как говорится, любой каприз -- за ваши деньги. У нас, к сожалению, так.Вы просите. Вашу просьбу исправно выполняют. А, в итоге, вы ревёте, глядя на собственное отражение в зеркале.

Хотели красивые губы, как у Джоли, а получили куриную жопу на лице. Почему?

Да потому, что ваше расстояние между левым и правым уголками губ, не позволяет вам обзавестить знаменитым ртом Анджелины. Если вам введут чуть больше филлера, чем нужно, вы получите те самые «подколотые губки», которые всегда видны и которые превращают даже самое привлекательное лицо в дешёвую ряшку.

Нюансов, на самом деле, очень много. Я привела лишь 2 из них: филлеры на мягких лицах и в губах с недостаточным расстоянием между уголками.

«Меньше -- значит лучше» -- этот принцип почему-то упорно игнорируется и нашими женщинами, и идущими у них на поводу косметологами.

Вас же я знаю как облупленных. Прекрасно понимаю, что перед корпоративами и Новым годом вы побежите омолаживаться. Это, в общем-то, правильно, при условии, что бежите вы в хорошие руки.

Например, в Лондон.

Представьте, что в вашем загране стоит британская виза, а на карте -- достаточно денег для того, чтобы прыгнуть в самолёт и сгонять в Лондон на пару дней поправить лицо и погулять.


Фото: 123rf.com

Это было бы супер: английский сервис, включая косметологический, -- лучший в мире, на мой взгляд.

Однако, 99.99% из вас такой полёт за молодостью и красотой -- не по карману, да и с работы не отпустят.

Плохо, конечно, но, если не ставить перед собой целью ещё и погулять по Лондону, то английский сервис в области молодости и красоты можно получить в Москве.

Клиника эстетической медицины MEDICRIS основана на партнёрстве российского и британского врачей.

Что это означает на практике?

Российские врачи проходят жесточайший -- английский! -- отбор за право работать над вашими лицами и телами. По знакомству в MEDICRIS устроиться нельзя. Только высокая квалификация, опыт и безупречная профессиональная репутация дают врачу шанс устроиться в MEDICRIS.

Это -- лондонский подход к отбору персонала. Твои связи не играют никакой роли. Репутация и квалификация -- превыше всего.

Именно такое щепетильное отношение к собственной репутации не позволит врачам MEDICRIS пойти у вас на поводу и зафигарить вам -- по вашей же просьбе! -- филлеры, которые вас изуродуют.

Репутация -- дороже денег. Клинике не нужно, чтобы её название звучало в ответ на вопрос ужаснувшейся при виде вас подруги: «Где ты сделала такие губы?!»

Клинике не нужно, чтобы коллеги смеялись у вас за спиной.

MEDICRIS дорожит своей репутацией значительно больше, чем вашими деньгами. Именно по этой причине вам не навяжут ненужные процедуры.

Спустив кучу денег за раз на процедуры, которые вам в моменте не нужны, вы в следующий раз хорошенько подумаете, прежде чем идти в клинику. Основатели MEDICRIS это понимают. Они заинтересованы в том, чтобы вы остались довольны не только результатом оказанных вам услуг, но и их стоимостью.

Единоразово ободрать клиента как липку -- это сервис по-нашему. Сделать всё по-честному, качественно, так, чтобы клиент вернулся, -- это сервис по-английски.

Ну, и напоследок -- отличная новость!

По промокоду Миро -- скидка на плазмотерапию. За 4'000 рублей, вместо пяти за одну зону.

В общем, с большим удовольствием и от всей души рекомендую!

Что с лицом перед Новым годом собрались делать? Признавайтесь! Или попрётесь на корпоратив трясти брылями? Очень надеюсь, что нет, если честно.

https://lena-miro.ru/1971121.html

Меня всегда занимал вопрос: почему большинство моих знакомых мужчин так отчаянно хотят жить в загородных домах, а не в квартирах?

Мне совершенно понятно, почему бабы цепляются за квартиры: маникюр -- в соседнем подъезде, качалка -- через дорогу, вышла на улицу -- люди вокруг относительно живые, а не заборы. С подружками можно в бар или кофейню без напряга выскочить. Да и просто одной до книжного магазина дойти, постоять там, на людей и обложки поглазеть. Удобно же, приятно.


Фото: Getty Images

В общем, все нормальные бабы любят квартиры и город.

Что с мужиками не так? Почему им так впёрлась эта сельская жизнь, пусть бы даже и в элитной, но деревне? Ну, не плугом же они там поле пашут! И ведь даже не в гамаках лежат: въезжают на машинах прямиком в гараж и точно так же, как и в квартире, смотрят на диване хорошие американские сериалы.


Да, именно так: лежат на диване и смотрят сериалы. Все мои знакомые мужики, которые переехали загород, выползают на участок от силы пару раз в год.
Чего переезжали-то, спрашивается?

Позавчера я всё-таки узнала ответ на этот годами занимавший меня вопрос.

Один товарищ, рассказывая мне о стройке своего дома, сам дом упомянул между делом. На бетонный мешок ему было откровенно срать: жена там пусть, что хочет, то и делает. Хоть 2 этажа, хоть 3. Хоть белая мебель там будет, хоть зелёная в кружочек. Хоть кошку пусть заведёт, хоть подобие собаки. Вообще по фиг!

Всё, что интересовало моего товарища, -- это гараж и подвал. Один из гаражей он хотел оборудовать под мастерскую, а в подвале установить барабаны и херачить на них какофонию звуков.

Мужик хотел всего-навсего свой гараж, а никак не дом!

Именно в тот момент до меня дошло: в квартире у мужика нет своего угла, и именно поэтому ему там -- плохо. Да, вот так просто.


Фото: Соцсети

Даже у спиногрыза есть отдельная комната с дверью. У жены есть кухня и ванная, которую она захламила ватными дисками, прокладками и склянками с душной парфюмерией.

Есть, конечно, ещё гостиная, но там тоже -- ни сядь, ни пёрни: сыночка гоняет по полу паровоз или дочурка сервирует воду в пластмассовой посуде.

Супружеская спальня? А что в ней хорошего? Храпеть -- нельзя, в грязных штанах на покрывало завалиться -- нельзя. С фотографии на тумбочке на тебя взирает твой собственный ребёнок, на стене висит свадебный портрет. В общем, спальня -- это место для унылого женатого секса из-под палки и чтения литературы перед сном.

Нет у мужика своего угла в квартире! Потому и возвращаться туда -- как-то не хочется.

Каждому человеку требуется личное пространство. Личное пространство мужика -- это его автомобиль, в котором он с удовольствием стоит в пробках. Именно с удовольствием, так как дорога с работы домой -- единственное время и место, где мужчина может побыть наедине с собой, в своём мире без ежеминутного выдёргивания оттуда.

Наверняка вы задавались вопросом, почему распадаются семьи? Почему мужики начинают смотреть налево? Вовсе не потому, что они -- отчаянные кобели, а потому, что любовница может создать у мужчины иллюзию того, что она его понимает.

Любовница понимает, а жена -- с этими безобразными детскими рисунками на холодильнике и трусами, которые до замужества были кружевными стрингами, а после стали весёленькими парашютами во всю жопу, -- не понимает.

Любовница хотя бы делает вид, что понимает мужчину, а жена -- мягко или жёстко -- прогибает его под себя. И вот в эту иллюзию понимания мужчина и уходит, а никак не в красивые сиськи.

Девки, ваша принципиальная ошибка в отношениях -- в том, что мужчину вы стараетесь поразить вместо того, чтобы постараться его понять. Поразить нарощенными волосиками или приклеенными ресничками, упругостью жопы или шпагатом, домашними пельменями или глубиной своей глотки.

Если бы вы знали, насколько быстро всё это приедается мужчине, включая этот пресловутый глубокий проглот.

Единственное, что никогда не может надоесть в отношениях, -- это чувство, когда тебя понимают.

Секс утрачивает яркость. На первом году совместной жизни вы ещё можете поразить мужика позами в постели и блинчиками с 8 начинками по воскресеньями. Однако и то, и другое рано или поздно превратится из экзотики в рутину. Дальше что будете делать?

Подружек на групповушку пригласите? Слетаете за колбасой на Луну?

Стараясь поразить мужчину, вы обязательно ударитесь башкой о потолок своих возможностей. Всегда найдётся та, что новее, искуснее, да и просто моложе.

Девки, запомните: ваш самый большой козырь в отношениях с мужчиной -- это доверие, которое он к вам испытывает. В основе доверия всегда лежит чувство, что тебя понимают.

Хотите взрастить в мужчине такое чувство? Подарите ему угол, который будет принадлежать только ему. Угол, который будет олицетворять личное пространство мужчины, его и только его мужской мир.

Любой -- абсолютно любой! -- мужик будет рад получить в подарок верстак или инструментальный шкаф. Это то место, где он сможет организованно, так как ему нравится, разложить свои мужские вещи -- инструменты, запчасти. Сможет в комфорте что-то смастерить на собственной столешнице, а не приниженно горбатиться над бабским кухонным столом.

Смотрите, как это выглядит:


Фото: Практик

Даже если вы живёте в небольшой квартире, но у вас есть балкон, то можно заказать верстак, который туда впишется.

Есть и навороченные большие верстаки, которые подходят для гаражей и мастерских.


Фото: Практик

Больше скажу: живя в квартире, вы можете начать с компактного верстака на балконе, а, если переедете в дом, расширите этот верстак, дополнив его новыми блоками по принципу конструктора LEGO.

Сделав мужчине такой подарок, вы не просто его порадуете. Вы станете для него женщиной, которая его понимает. Женщина, которая понимает, -- лучшая женщина в глазах любого мужчины.

Каждый о такой мечтает. Не о сиськах на ножках, не о поварёшке и даже не о матери детей. В глубине души каждый мужчина мечтает встретить женщину, которая его по-настоящему понимает. Понимает, что ему необходимо личное пространство, его мужской угол, где он может заняться чем-то своим, без необходимости подстраиваться под нужды остальных.

Возникает вопрос: как, будучи женщиной, выбрать для мужчины правильный верстак?

Что вы, что я разбираемся в верстаках, как свиньи в апельсинах. Для нас все верстаки -- громоздкие, скучные и грязные конструкции.

Но только не для мужчин!

В мужском мире верстаки делятся на хорошие и плохие. Хорошие -- это те, которые выдерживают мощный такой удар молотком. Чтоб ударил -- так ударил: от души!

Также хорошему верстаку должно быть по фиг, в каких условиях он находится: хоть на незастеклённом балконе, хоть в сыром подвале, хоть в неотапливаемом гараже. Хороший верстак не ржавеет, даже если стоит под проливным дождём в чистом поле круглый год.

Хороший верстак имеет 2 зоны: 1) рабочее место, где можно мастерить, пилить, паять, строгать, и 2) место для хранения инструментов. Большинство мужчин дружат с логикой и умеют прекрасно организовывать пространство вокруг себя. Подарите мужику верстак с ящичками -- и он разложит там свои отвёртки и пассатижи в линейку и по росту и будет счастлив.


Фото: Практик

Верстаки и инструментальные шкафы «Практик» от компании «Промет» отвечают всем требованиям к хорошим верстакам и инструментальным шкафам.

Больше скажу: да, их верстаки не просто хорошие, а лучшие в России. В общем-то в нашей стране никто не выпускает инструментальную мебель лучше и надёжнее, чем «Промет». Это единственный крупносерийный производитель: всё остальное -- кустарщина чистой воды.

Такой подарок -- это тебе не дезодорант или носки, которыми тупые курицы закидывают мужиков в ожидании «равноценного» ответа типа айфона. С верстаком мужик посмотрит на тебя совсем другими глазами, потому что увидит знак ГЛУБОКОГО понимания его мужских потребностей. После такого -- точно женится. Если уже женился, железобетонно будет уверен, что сделал правильно. А то бы верстак кому другому достался.

Не буду грузить вас деталями, почему верстаки «Практик» -- лучшие. Те, кто читают меня давно, знают, как сильно я дорожу своей репутацией. Если уж что-то советую, значит, я это проверила, протестировала, и мне понравилось. Если нормальных денег на подарок нет от слова «совсем», ничего страшного -- цены стартуют от 3'800 тысяч рублей.


Фото: Практик

При этом отличное, самое лучшее рабочее место со всеми возможными прибабахами типа ящиков-шкафчиков-ламп обойдётся не дороже 20-30 тысяч рублей.

Такой «полный фарш» -- практически цена не самой лучшей кухни. Сами подумайте, вы бы хотели сразу получить полный кухонный гарнитур? Конечно! Ну а потом уже оргазмировать от бесконечного «тюнинга» и выбора на свой вкус всяких ячеек для столовых приборов, держателей для специй, контейнеров всех мастей, размеров и расцветок. Так и мужчине лучше ОДИН РАЗ подарить ПОЛНУЮ базовую версию верстака -- с тумбой/ящиками и щитом для развешивания инструментов. А уж затем он сам начнет обустраивать этот мужской угол на своей вкус -- докупать освещение, держатели для инструмента, навесные шкафы, полки и другие комплектующие-аксессуары.

Чисто конструктор для взрослых, да. В конце концов мужик каждый раз при взгляде на верстак будет вспоминать вас добрым словом за такой царский подарок.

Дам одну деталь: все ящики для верстаков «Практик» имеют телескопические направляющие, которые позволяют выдвинуть эти самые ящики на 100%.


Фото: Практик

Причём даже в выдвинутом положении они выдерживают вес взрослого мужчины, в отличие от других верстаков, ящики которых не выдерживают и веса собаки.


Фото: Практик

В общем, с большим удовольствием и от всей души рекомендую! Подарите своему мужчине чувство, что вы его понимаете. Это самое дорогое чувство на свете.

Мужики, а ваши женщины вас понимают? Как вам с ними живётся? Жалуйтесь!

Девки, ответьте честно: стараетесь понять своих мужчин или живёте по накатанной, как придётся? Почему? Что мешает задвинуть хоть на часок свои претензии, заглянуть в душу мужчины и увидеть в нём человека?

Рассказывайте! Я вас слушаю очень внимательно.

https://lena-miro.ru/1968761.html

Вы сами точно не станете об этом думать -- не обратите внимания, поэтому я вам скажу: нам офигительно повезло. Всем нам, кто живёт уже почти в 2020 году, и чему лично я очень рада.

В древности красивыми считались жирные. Жирные -- значит успешные. Отняли жрачку, объелись и сидят важно -- тихонько в диванчик пукают и чай пьют.

Потом, когда лет 50 назад настала эра потребления, мир захватили дизайнеры и стилисты. Ну, и конечно, модель Твигги и её анорексичные реинкарнации.


Осуждают друг друга. Фото: Соцсети

Было ли это красиво? Было ли это полезно? Было ли в этом здоровье и красота? Ответ, который сейчас даст любой, будет, уверена, отрицательным.

Впервые с античных времён у нас есть правильный идеал красоты.


Только сейчас, последние лет 5-10, общество приняло и впитало новый стандарт красоты. Это активный, спортивный, всё и везде успевающий человек, занятый делом, который способен своей энергией свернуть горы и сделать много полезного.


Фото: Соцсети

Не обрюзгший монгольский хан. Не его рыхлозадый гарем. Не анорексичка-модель с порошком под носом. Не обдолбанный рокер. Не пьяный байкер. А энергичный и полный сил человек.

Это -- правильно. Такой идеал красоты намного лучше, здоровее, полезнее, чем все предыдущие. И я рада, что живу в наше время, когда общество понимает это, и каждый стремиться быть таким человеком.

Современный мужик, если не оладух какой-нибудь, косит под Юлия Цезаря -- всё везде успевает, делая шесть дел одновременно. И нормальные бабы, кстати, от таких мужиков тоже не отстают.

Под кофе с утра такой человек меня читает. Затем на пробежке слушает умные книги. В пробке -- совещание проведёт, а на работе в танчики с тимлидом маркетинговой службы зарубится -- чисто в целях нетворкинга -- поддержания полезных связей. А потом с замом по кадрам в бассейне поплавает или директорскую секретаршу на кофе-брейк прогуляет. А вечером у него ещё и теннис с чиновником из министерства.

И это -- не говоря о, собственно, работе, в которой такой человек просто незаменим!

Хороший ведь ориентир, не так ли?

А что для реализации такого ориентира-плана нужно? Кроме самоконтроля и энергии -- наверное, какие-то девайсы в помощь. Потому что главное -- не только внешний вид, но и начинка!

Что составляет успешную самоорганизацию? Правильный подбор инструментов-помощников. Девайсов с хорошей начинкой.

Помните о сиджиподсах -- CGPods от CaseGuru? Это те отличные и, что важно, недорогие беспроводные наушники, о которых я вам уже писала.

Их можно вставить в уши ещё утром в постели и напрочь забыть об этом -- ну очень надёжно и комфортно сидят. Надёжно, но очень комфортно.

Вот если вам сейчас кажется, что я притягиваю наушники к теме самоорганизации буквально за уши, то нет -- это не так. Я через раз вижу людей, которые пытаются делать одновременно несколько дел и вести напряженный телефонный диалог, прижимая ухом свой смартфон к плечу.

Запомните, когда вы бухтите себе в подмышку или куда у вас там зажат телефон, то проявляете неуважение к собеседнику, которому вас плохо слышно! Такой «многостаночник» получает либо тоннельный синдром, либо растяжение мышц шеи и предплечья. Не удивляйтесь, если к вечеру таких вот переговоров в «мультиплексном» режиме у вас заболит и голова, и руки, и шея.

CGPods 5.0 от CaseGuru -- это обновленная модель хитовых недорогих беспроводных наушников.

По сравнению с ними «яблочные» вообще не взлетают! Смотрите сами, аргументы такие: мощный густой звук + неубиваемый кейс из сверхпрочного авиационного алюминия (выдерживает вес любого оладуха -- до 100 кг) + влагостойкие. И всё удовольствие всего за 4'500 рублей.

В три раза дешевле эйрподсов! 4'500 против 12'000-15'000! При том, что за 12-15 тыс. нет ни водозащиты, ни кейса алюминиевого (в яблочных наушниках он пластиковый).

Каждый наушник CGPods 5.0 может использоваться как отдельная гарнитура. Можно вести переговоры, поделившись вторым наушником хоть с коллегой, хоть с другом, и не перенапрягаться. И не нужно зажимать смартфон между грудью, подмышкой, рукой и шеей.
Кстати, и силиконовые распорки наушников сидят не только удобно и плотно в ухе, но и: раз -- сменные (в отличие от китайского дерьма, где распорка вклеена в наушник и если она порвалась-поцарапалась, наушники можно только выкинуть), два -- в комплекте имеется запасной комплект гипоаллергенных распорок.

Это -- важный момент.



Во-первых, не все знают, что силикон -- не вызывает аллергию. Во-вторых, у очень многих производителей распорки наушников -- из пластика, а не из силикона, и потому они менее удобные и более жесткие в «носке». И если это дешёвые наушники с Алиэкспресса, то нельзя поручиться, что в этом пластике нет фенола или прочей токсичной ерунды.

Кто эту вещицу ещё после первой моей статьи прикупил, уже оценил лёгкий, носверхпрочный кейс-зарядник. Уж как только не издевались люди над сиджиподсами! Роняли, случайно топтали, в сумках теряли.



Кейс не открывается сам по себе (у него особый поворотный механизм), не деформируется, не царапается.



Новые GGPods 5.0 поддерживают Bluetooth 5.0 (а не 4.2, как предыдущая версия). По сравнению с более ранней моделью увеличено время автономной работы от одной зарядки. Всего, с собственным резервом, сиджиподсы теперь работают до 17 часов. И это на 5 часов дольше предыдущих.

GGPods 5.0 по щелчку сопрягаются со смартфоном. Стабильно держат сигнал от устройства, работают синхронно между собой и при воспроизведении видео, что выгодно отличает их от других в этом ценовом диапазоне. Всё работает, ничего никогда не отваливается. Всё, как надо, и никаких тупых понтов.



Ещё очень простое управление нажатием -- кнопка на самом наушнике. Не сенсор, который далеко не всегда срабатывает, а кнопка, которой можно задавать основные команды: играть, поставить на паузу, отмотать трек вперед или назад. И не нужно постоянно теребить смартфон.

Надо ушки заткнуть, чтобы продолжать мило улыбаться под «высокоинтеллектуальный» разговор в начале новогоднего корпоратива? CGPods в помощь! Бесит Рамштайн в фитнес-зале? Ну что поделать, нынешние Аполлоны не под арфы мышцами играют! CGPods в уши и хоть Олю Бузову слушай.

Ну, или наоборот, себе -- Рамштайн в уши, чтобы щебет товарок в душевой не слушать. Да-да, в сиждиподсах можно и тренироваться, и купаться -- они с водозащитой.

И это всё, напоминаю, ещё 5 дней со скидкой по коду MIRO2020 -- за 4'275 рублей.

И напоминаю, подарки на Новый год лучше покупать заранее. И вот чтобы не носиться в конце декабря с языком на плече в его поисках, не дёргаться, что доставка не справляется, и покупаем толковую вещь -- CGPods 5.0 от российского бренда CaseGuru!

https://lena-miro.ru/1964235.html

За 10 лет ведения блога я сто тысяч раз слышала фразу: «Не могу отказаться от сладкого».

То есть, первое, что нужно сделать для похудения, она не может. Никак. Ни-как.

Какой же смысл тогда в зелёном салате, в походах в спортзал, если ты продолжаешь жрать сахар? Примерно в таком духе я и отвечала, считая жирух простыми лентяйками, и понимая, что толку из них не будет. Эта вот баба так и останется жиробасиной, решала я, прочитав такой комментарий.


Фото: depositphotos.com

Очень долго не могла вас понять. Я отказывалась поставить себя на место людей, которые, зная, что сахар вреден, продолжают его жрать. Дебилы? Слабоумные? Поролон в голове?!

Как можно, будучи толстой бабой, тянуть в рот печенье? Или ещё хуже: быть диабетиком и, тем не менее, жрать конфеты? Вы не поверите, есть и такой пример: женщина-диабетик мечтает о здоровье и красоте, заедая эту мечту печенькой с шоколадной глазурью.

Ну, значит и сдохнешь, решала я. Быстро и не потрахавшись напоследок, безвольное же ты чмо.


Лишь недавно, досконально изучив вопрос, я поняла: отказ от сахара -- это не вопрос разума и силы воли.

Есть алкоголизм, есть курение, а есть зависимость от сахара.

К зависимостям от алкоголя и табака общество относится серьёзно. Только идиот скажет курильщику с 20-летним стажем: «Возьми и не кури! Делов-то!»

Курильщиков понимают. Как и алкоголиков, наркоманов. Окружающие, если и не разделяют, то хотя бы признают их зависимость.

На зависимость же от сахара у нас смотрят как на блажь, как на прихоть, как на каприз избалованного человека.

Это неправильно. Так не должно быть. Сахар -- эта не просто источник сладкого вкуса и лишних калорий. Сахар -- это вещество, вызывающее сильнейшую и опаснейшую для жизни и здоровья зависимость.

Сахар -- это натуральный наркотик.

Когда вы жрёте или пьёте сахар, в вашем организме резко повышается уровень дофамина -- гормона, вызывающего чувство удовольствия. Алкоголь и наркотики воздействуют на те же дофаминовые нейроны. Однако о том, что сахар -- наркотик, у нас почему-то говорить не принято.

Людей, сидящих на сахарной игле, у нас не понимают и не спасают. Алкоголиков и наркоманов спасают, а медленно убивающих себя сладкоежек считают притворщиками, которые просто-напросто не хотят отказываться от сладкого.

Теперь я вам верю. Верю, что вы одновременно хотите перестать жрать конфеты и тут же сыпать в кофе сахар. Верю, что не получается, поскольку вы зависимы от этого вещества, как курильщики от сигареты. Причём уже очень давно: с детства.

Но я так же верю в ваш разум: если бы вы до конца понимали, насколько опасен сахар, то отказ от него стал бы главной целью вашей жизни на данный момент.

Сегодня я не стану говорить о зависимости между потреблением сахара и сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Эта зависимость уже доказана многими учёными и подтверждена десятилетиями научных исследований. Сахар -- большой друг и рака, и инфарктов. Он также вызывает ускоренное старение клеток организма.

Всё это и без меня понятно, но возникает вопрос: как отказаться? Самой? Вы пробовали, не вышло. Кто же вам в этом поможет?

Короче, есть реально работающая тема. Уникальный эксклюзивный проект -- обучающий марафон #Могу Без Сахара.

Это действительно качественная и профессиональная помощь в борьбе с зависимостью от сахара.

В проекте, который длится 21 день, участвуют 6 экспертов и врачей: диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог, психолог и дерматолог. Это вам не какие-то там писи из Эскортограма, возомнившие себя гуру похудения.

Это -- врачи. Настоящие, дипломированные врачи, которые расскажут вам о том, как сахар влияет на ваше здоровье, на вашу кожу, на ваше самочувствие и психологическое состояние. И не просто дадут информацию, а, главное, профессионально помогут слезть с иглы, понимая, что сахар -- наркотик.

День за днём под руководством профессионалов вы будете постепенно отказываться от сахара таким образом, что вам не захочется к нему вернуться.

В #Могу Без Сахара -- 2 уровня участия: Основной и VIP.

Главное отличие: в Основном участники получают обратную связь от модераторов, а в VIP -- от экспертов (врачей и психолога).

Если есть возможность, купите VIP: тогда сможете напрямую общаться с экспертами. По сути, они будут лично консультировать вас на протяжении 21 дня. Нормальный вариант, учитывая, что у каждого из них приём стоит от 5 тысяч. Но, тут, понятно, места ограничены -- время не резиновое.

Но и Основной пакет -- тоже очень хорош: вебинары и другие материалы от экспертов там доступны в полном объёме, без купюр. Если готовы приложить свои силы, обладаете хорошей мотивацией и усидчивостью, то можно обойтись и так.

В общем, с большим удовольствием и от души рекомендую проект! Слезьте уже с сахара -- это главное условие, чтобы преобразить себя. Старт марафона 2 декабря -- не тормозите!

Будьте здоровы и молоды как можно дольше! При грамотной помощи экспертов это реально в ваших силах.

https://lena-miro.ru/1961891.html

На днях посмотрела видео, в котором наши селебы рассуждают о феминизме.

Знаете, что поразило больше всего? Банальности, шаблонное мышление людей, который, якобы, должны быть ориентиром для общества.

Простите, но лично я уже в 8 классе была умнее этих тёток.


Фото: 123rf.com

Быть неинтересным человеком -- это значительно страшнее, чем иметь некрасивое лицо. От некрасивости лица может отвлечь развитый ум, а вот дряблость ума ни за какой красотой не спрячешь.


Простите, но сейчас скажу неприятное: у многих людей -- дряблый ум. Да, именно дряблый. У большинства.

Послушаешь людей, а услышать и нечего. Это касается не только рассуждений наших селебов, но и политиков, бизнесменов, да и просто обычных людей. Мыслят неглубоко. Высказываются простенько. Логика -- её вообще нет.

Вот лично вы когда в последний раз тренировали свой ум, получали знания, выходили из зоны интеллектуального комфорта, осваивая новую, неудобоваримую информацию?

Люди, которым неинтересно получать знания, неинтересны и сами. От них устаёшь уже на первой минуте общения.

Зайки, признавайтесь: обижаетесь на своих мужчин за то, что им -- интереснее сидеть в компьютере или в телефоне, чем разговаривать с вами? Обижаетесь. На это обижается каждая первая женщина.

А задуматься, почему, собственно, так происходит, не пробовали?

Вам не приходила в голову простая мысль о том, что ваши незамысловатые рассказики о том, что у вас болит живот, что вы купили в магазине, что поели, или пересказ рабочих сплетен по схеме «она сказала, а я сказала» никому, включая ваших мужчин, слушать неинтересно?

И дальше будет ведь только хуже. Если в 20 ещё можно сказать миру, что ещё всё впереди, то в 40 оправданий молодости быть не может.

Человек, который не развивается, деградирует. Перестанете тренировать мозг, продолжите забивать его всяким хламом типа плохих сериалов, сплетен и глянца, -- станете откровенными дурами и дураками.

Проходите на нелюбимую работу, протупите в Инстаграме, выплатите ипотеку за конуру, купите кучу ненужных вещей, выйдете на пенсию и умрёте.

Как вам перспектива такой спущенной в унитаз жизни?

Если не устраивает, то надо изживать из себя серенького, незамысловатого обывателя и растить увлечённую личность. Личность, которой есть, что сказать. Личность, которую интересно слушать.

Учитесь! Неважно, сколько вам лет, сколько у вас денег, и какой у вас статус. Учитесь, чтобы быть полноценными!

Тем более, что сейчас для этого созданы отличные возможности. Даже ездить никуда не нужно.
При поддержке Министерства науки и высшего образования РФ разработана платформа-агрегатор онлайн-курсов online.edu.ru.



Это уникальная возможность учиться дистанционно всем, кто хочет расти, осваивать новые знания, новые профессии, становиться разносторонне развитым, интересным человеком.

На портале-агрегаторе вы найдёте более 1000 онлайн-курсов от ведущих вузов и самых продвинутых образовательных платформ страны.

Весь контент, представленный на портале, проверен и одобрен экспертами на государственном уровне. Повторяю: портал создан при непосредственной поддержке Правительства РФ, а не какими-то там гуру-шарлатанами, охочими до лёгких денег.



В рамках проекта представлены курсы от ведущих университетов страны, Среди них: НИУ ВШЭ, НИТУ «МИСиС», МФТИ, МГУ, ИТМО и др.

По-моему, очень круто.



Что требуется от вас? Желание и выход в Интернет. Учиться вы сможете, когда угодно и где угодно. В любое время. В любой точке мира.

После прохождения курса вы сможете получить сертификат, который красиво дополнит ваше резюме при трудоустройстве.

То, что сейчас порталом пользуются почти 1 млн человек, лично мне говорит о том, что контент там по-настоящему качественный: люди приходят и остаются, получают знания в удобном формате, меняют работу, меняют жизнь, меняют себя.

По сравнению с прошлым годом количество курсов и онлайн-платформ на портале увеличилось почти в 2 раза. Лучшие вузы и компании страны приходят на проект со своими курсами и программами, потому что это действительно крутой проект, быть частью которого -- престижно.

Престижно учить. Престижно учиться, к чему я вас, собственно, и призываю.

Выбирайте свой курс и вперёд!

Хватит уже тухнуть! Пора начинать жить!

https://lena-miro.ru/1960253.html

https://lena-miro.ru/1959474.html

Наверняка, вы не раз задавались этим вопросом. Помните рекламу Доси: «Если не видно разницы, зачем платить больше?»


Фото: Соцсети

Так вот разница на самом деле видна, видна всем, у кого есть глаза. Бывают, конечно, единичные случаи, когда попадаются действительно неплохие по качеству недорогие вещи, доказывающие скорее, что у правил бывают исключения.


Массажная продукция Pranamat ECO не входит в число таких исключений.

Про то как я его использую, и как он мне помогает, можно узнать подробнее тут.

Только тот, кто не держал знаменитый коврик в руках, и не видел его в глаза, может сказать: «Есть такой же, только в 10 раз дешевле».



Давайте разбираться.

Специально, нарыла у знакомых в чердачно-антресольных закромах «точнотакойжеодинводин». Смотрим на фото, как говорится «ноу комментс». И если вы не видите разницы, возможно вам вовсе ни тот, ни другой ковер не нужен, а необходим офтальмолог!



Сравним оба коврика по пунктам:

Ценность

Насколько помнится хозяевам этого «чуда», цена у него не в 10, а примерно в 4-5 раз ниже, чем у коврика Pranamat ECO.

Обладателями своего коврика, назовем его Один-в-один, стали примерно в то же время, что и я своим. Только я своим спасаюсь регулярно. Я давно страдаю спиной и шеей. Моя работа лишь усугубляет проблему. И спортзал, который посещаю регулярно лет с 17, тоже сказывается -- мышцы постоянно в гипертонусе. Спина, шея, поясница и голова каждый день ведь испытывают нагрузку. Валяюсь на коврике и подушке Pranamat ECO ежевечерне. А они воспользовались Один-в-один пару раз, да и закинули его куда-подальше. А он так и засох в скрюченной позе, распрямили как могли. Получается, что я свои затраты окупила уже раз сто, а они свои деньги, пусть и меньшие потратили впустую.

Польза

Подобными приспособлениями укрепляли своё здоровье ещё когда не было нас, ЖЖ, да и вообще грамотно пишущие люди были в дефиците (см.картинку).



Поэтому польза от такого массажа есть, её трудно переоценить. Вылечить все болячки они не могут, но снять напряжение, облегчить боли, разогнать кровообращение, зарядить силами -- запросто!

Не могу ничего сказать в этом плане, про Один-в-один, ибо лечь на него даже ради эксперимента нет никакого желания, уж извините.

А стоит лечь на комплект Pranamat ECO -- всё горит, разливается приятное тепло по телу, и всё, что было мертво начинает оживать.

Но, конечно, раньше пробовала разные аппликаторы. С тряпичным основанием эффективность массажа, можно сказать, нулевая. Если ляжешь с ним на кровать -- слишком мягко. Иголки не массируют, их не чувствуешь.


Фото: Моё

Если лечь же на пол, будет слишком больно. И вот кокосовая плита внутри Pranamat ECO -- это идеальное основание. Оно и упругое, и жёсткое. Ровно такое, как нужно.

Качество

Мне кажется, что тут всё очевидно. Про подушку и говорить не стоит -- вместо дешёвого поролона у Pranamat ECO -- гречневая шелуха.

Подушка подстраивается под изгибы вашей поясницы и/или шеи и массирует с тем усилием, которое как раз и нужно.

Про наполнитель коврика писала выше. Важный момент -- ни кокосовая плита, ни гречка, которая внутри подушки, не впитывают запахи, в то время как наполнители аппликаторов из Китая завоняют на третий день. Ведь они изначально пахнут химией, а поролон, как губка, впитывает в себя любую вонь.



Иголки в виде цветков лотоса Pranamat ECO сделаны из качественного пластика HIPS. Внешние чехлы из льна, внутренние -- из хлопка. Всё на молнии, каждый шов идеален. Даже молнии, в цвет льна.

Все материалы Pranamat ECO, включая красители, имеют сертификат Oeko-Tex, гипоаллергенны, а значит не будет никакой сыпи на химию и отравления кожи. А на каждый продукт бренд дает 5 лет гарантии.

Так в чём разница между продуктами Pranamat ECO и, якобы, аналогами из Китая?

Не только в цене, а в качестве того, чем я пользуюсь. В удобстве, в здоровье, в комфорте, в удовольствии, которые я не получу от подделок или мнимых аналогов за три копейки. Если вам всё это неважно, главное заплатить поменьше, то представляю вашему вниманию отличный мат, а главное -- практически бесплатный!


Фото: Соцсети

Всё это -- не пустые слова. Вы можете всё сами проверить. Pranamat на рынке более 10 лет -- люди выбирают, а производитель позволяет нам сделать выбор осознанным.

Как -- осознанным? В течение 30 дней вы можете спокойно вернуть им и коврик Pranamat ECO и подушку, если вас они не устроят.

Можно, конечно, полежать на китайской токсичной шняге, которыми кишит Интернет.

Но мне почему-то кажется, что Pranamat ECO -- лучший выбор.

А вы готовы платить за качество?

https://lena-miro.ru/1957892.html

Зачем обычная женщина идёт в зал на фитнес? Хотите, я скажу правду? Если девушка и идёт в тренажёрку, она хочет, чтобы её хотели. Тут -- точка, это -- всё.

Все эти сказки про здоровье, одышку, укрепление сердца и общее самочувствие -- ага, счас, никому это всё не нужно. Ну, если бонусом прилагается к сексуальной востребованности, то -- хорошо, но главное -- секс.


Фото: Соцсети

Вот сидит такая Пухляша Периновна на диване. Доедает пятый пончик и листает Эскортограм. А там -- все писи худые. Востребованные. На яхтах катаются и пилят фоточки из спортзала.

И что, вы думаете, наша Пухляша, если купит абонемент в зал, то ради здоровья?


Беда в том, что никогда ни одна девушка не станет глянцевой -- ну, за редчайшим исключением каких-то особенных природных данных.

Можно ходить в зал годами. Заниматься дома. Тренироваться правильно. К сожалению, приблизиться к глянцевой картинке не выйдет, можно лишь выжать максимум из того, что отпущено природой лично тебе.

Нет, я не говорю, что это -- плохо. Выжать максимум из своих данных -- это уже результат.

К сожалению, ты не станешь грациозной ланью с узкими бёдрами, если твой тип фигуры Яблоко или Груша.

Сколько таких примеров было? Вот моя хорошая знакомая Наталья Кузьмич. Чтобы «срезать» свои «жопины уши» при её типе фигуры нужно довести себя фактически до дистрофии.

Вот, что говорит Наталья сама:



Знакомо? Уверена, что большинству женщин -- да.

Мы так устроены анатомически -- широкие бёдра, а значит пресловутое «галифе», даны природой, чтобы родить и выкормить в неурожайный год ребёночка, но что делать в XXI веке с этим -- пока непонятно.

И вот наша Пухляша давно не Периновна. Пашет в зале, вся уже в норме. Вот только жопины уши торчат, и Стройняша не знает, как избавиться от этого позорного рудимента.

Похудеть локально нельзя -- это аксиома. Но... Но можно чуть обмануть законы природы и всё-таки избавиться от галифе!

Наталья Кузьмич нашла этот метод -- мне рассказала. Я одобряю его -- такой подход действительно должен сработать.

И способ Натальи работает. Вот посмотрите:



Курс рассчитан на 8 недель. Наталья сама опробовала его на себе -- сначала три месяца набирала «жопины уши», а затем за 8 недель их согнала.

Вместо полугода изматывающих тренировок, сопутствующим результатом которых, вместе с потерей «галифе», стала чуть ли дистрофия, по программе Натальи вы за два месяца избавитесь от проблемы, не превратив себя в натуральный скелет.

25 ноября Наталья Кузьмич запускает курс по борьбе с Галифе на бедрах. Курс длится 4 недели + 4 недели подписка. В него входит всё: программа тренировок, программа питания, массаж, рекомендации врача диетолога, поддержка, общение с единомышленниками. 

Чтобы участницы старались и не слились на полпути, будут денежные призы за лучшие результаты:

1 место -- 25’000 руб
2 место -- 15’000 руб
3 место -- 10’000 руб

Стоимость участия всего 4’500 рублей. По моему промокоду МИРО -- скидка 20%. И, кстати, на Наталью можно ещё подписаться в Инсте.

Согласитесь, это -- не деньги, обычный тренер за такое же время стоит намного дороже. И то, он вам не даст реально работающего способа избавиться от «галифе».

https://lena-miro.ru/1952681.html

Сколько лет назад вы начали колоть гиалуронку? Пять? Семь? Десять? Вопрос: хоть как-то эта процедура изменилась для вас за всё это время?

Никак?

Вы по-прежнему раз в несколько месяцев ложитесь на кушетку косметолога, где в вас вкалывают одни и те же препараты (их от силы -- два) по одному и тому же методу?


Фото: 123rf.com

Это примерно так же глупо, как юзать пенсионерский кнопочный мобильник в эпоху смартфонов.


Пенсионерский мобильник, конечно, звонит и с него можно, если есть терпение, отправить смс. Только вот какой смысл им, вообще, пользоваться?

Почему бы, живя в 2019 году, не пользоваться технологиями 2019 года вместо технологий года 2000? Логично, правда?

Ваше вкалывание гиалуронки по одному и тому же методу годами -- это откровенное и, на мой взгляд, очень глупое игнорирование достижений современной эстетической медицины.

Слева -- стандартный шприц для эстетических инъекций, справа -- насадка с 25 позолоченными микроиглами.


Фото: 123rf.com, toriclinic.ru

Какой из этих двух способов обеспечит лучшую доставку препарата в вашу кожу? Ну, чисто по логике?

Одна относительно толстая игла или 25 микроигл, работающих под воздействием импульсов токов высокой частоты?

Ответ очевиден, не так ли? Тогда почему вы продолжаете фигарить инъекции шприцами позавчерашнего дня?

В клинике эстетической медицины Tori опытные врачи проводят процедуры омоложения на аппарате радиочастотной стимуляции кожи Scarlet RF. Это та самая насадка с 25 позолоченными микроиглами -- новейшая и уже доказавшая свою эффективность технология.

А что будет, если к этой передовой аппаратной технологии омоложения добавить ещё и передовой биоревитализант на основе важных аминокислот?

Французский препарат Novacutan, в отличие от других инъекций гиалуронки, не просто увлажняет кожу, но и воздействует на собственный потенциал регуляции клетки.

Результат: более выраженное омоложение по сравнению с традиционной биоревитализацией.


Фото: 123rf.com

Берём Novacutan и вбиваем его в кожу на аппарате Scarlet RF руками врачей-экспертов.

Представляете, какой это будет результат по сравнению с тем, к чему вы привыкли?

Я опробовала комбинацию Scarlet RF + Novocutan в клинике Tori на себе: результат омоложения не просто значительно более выраженный, но и держится дольше.

Это моя личная находка, которой охотно с вами делюсь. Не будьте отсталыми, инертными коровами. Будьте как я: хастлерами своей собственной молодости и красоты.

Теперь -- ваша очередь: какие косметологические процедуры делали 2019 году? Чем остались довольны? Чем -- не очень?

Делитесь!

https://lena-miro.ru/1947273.html

Помню, в американском аэропорту меня поразило зрелище: три толстые девушки лет 20 садились в такси. «В России такого не увидишь», -- подумала я. У нас хоть год из аэропортов не выкисай, но группу толстых девушек не встретишь.

Толстые бабы лет 50 куда-то бредут вместе -- да, бывает. Одна юная коровка среди стройных девчонок затесалась -- реже, но тоже бывает. Стадо молодых свинок -- нет, такого я не видела.


Фото: Getty Images

Америка со своей толерантностью к проблемам толстых людей доигралась. То, что сейчас там творится, -- это, на мой взгляд, уже не толерантность, не рука помощи людям, которые страдают, а, наоборот, циничный пинок в пропасть ещё больших страданий.


Почти 40% американцев больны ожирением. Смертельно больны, но делают вид, что им -- нормально, что так и должно быть.

Чтобы толстяки чувствовали себя понятыми и принятыми со всеми своими жирами, включая висцеральные, в США зародилась концепция моделей plus-size. На фоне необъятных жительниц отдалённых, депрессивных штатов модели plus-size смотрятся не такими уж толстыми.


Фото: Getty Images

Даже компания Victoria’s Secret после череды массовых истерик жирных баб впустила в свои ряды моделей, которым следует похудеть.

До этого у Victoria’s Secret всегда был чёткий стандарт: процент жировой массы моделей не должен превышать 18.


Фото: Getty Images

Я тоже люблю держать свой процент жира в районе 18. Когда цифра вырастает до 20%, тело смотрится хуже. По себе знаю.

Посмотрим на Тейлор Хилл?


Фото: Getty Images

Слева -- процент жира примерно 20. Справа -- где-то 18. Разница в цифрах -- всего 2%.

Однако визуальная разница -- это нормальное, обычное тело, как у многих, против безупречного. Безупречные тела редки, а потому всегда выделяются в любой толпе.

Чтобы иметь по-настоящему красивое тело, нужно следить за его весом и составом, а не убеждать себя и окружающих в том, что целлюлит, вялый живот и галифе -- это красиво и сексуально.

Слово «состав» я использую не случайно.

Ваш вес килограммах мне мало о чём говорит. Женщина весом в 55 кг может иметь красивое фитнес-тело размера XS, а может быть откровенно полноватой и носить размер M.

Причина -- разное соотношение жира и мышц.

После 30 лет у среднестатистического человека начинается постепенное замещение мышечной ткани жировой тканью. Ваш вес может оставаться неизменным годами, а вот качество тело будет меняться в худшую сторону: мышц станет меньше, жира -- больше.

Если вы хотите по-настоящему, а не для галочки следить за своим телом, обычных весов недостаточно. Нужны умные.

Что я понимаю под умными весами?

Умные весы -- это весы, которые дадут вам полную и достоверную картину о качестве и состоянии вашего тела.

Весы Picooc именно такие: очень и очень умные.

Они измеряют, не только вес, но и другие параметры, тенденцию которых полезно отслеживать: процент телесного жира, процент воды, белка и мышц в организме, определяют индекс массы тела и метаболический возраст.


Фото: Picooc

Все модели Picooc, вне зависимости от их стоимости, синхронизируются с одноименным бесплатным приложением. Вводите основную информацию (пол, возраст, рост и расовую принадлежность) -- и все данные измерений сохраняются в вашем аккаунте.

Графики с аналитикой по всем показателям, рекомендации для достижения целей и анализ состояния и динамики тела помогут вам не только понять, что с вами сейчас, но и грамотно ставить цели по набору мышечной массы или снижению веса.


Фото: Picooc

В приложении дополнительно можно вносить замеры обхвата талии, бёдер, груди, плеч и на графиках посмотреть, как они меняются -- больше не нужно записывать это в заметки, на листочки и т.д.


Фото: Picooc

Весы совместимы с экосистемами здоровья от Apple и Google, но есть и важная фишка -- неограниченное количество пользователей и автоопределение пользователей. Значит они подойдут для всей семьи. Отдельные аккаунты можно создавать как на одном устройстве, так и каждый на своем -- это для тех, кто не пока не готов делиться своими результатами.

В основе измерений лежит метод биоимпеданса.

Что это такое?

Датчики анализируют состав тела по сопротивлению тканей, пропуская небольшой и незаметный разряд тока по ступням. Поэтому, людям со встроенными кардиостимуляторами эти весы противопоказаны. Также если вы беременны, сначала проконсультируйтесь с врачом перед использованием.


Фото: Picooc

Все модели выдерживают вес до 150 кг, а модель Picooc Big Pro -- до 180 кг.

Самая недорогая модель: Picooc Mini.

Самая, на мой взгляд, удобная: Picooc S3.


Фото: Picooc

Все модели измеряют одинаковое количество параметров и у всех одинаково работает приложение. Основное отличие -- размер и тип подключения (Bluetooth или Wi-Fi).

Bluetooth: во время взвешивания нужно всегда включать приложение на смартфоне.
Wi-Fi: достаточно один раз настроить подключение весов к домашнему Wi-Fi и дальше открывать приложение только, когда нужно посмотреть аналитику.

Весы Picooc -- отличный подарок родителям, поскольку именно им нужно особенно следить за костной массой, так как с возрастом кости становятся более хрупкими. Зная об этом, можно увеличить костную массу, изменив диету или добавив правильные нагрузки.


Фото: Picooc

По промокоду MIRO20 вы получите 20% скидку на всю линейку умных весов. Действует до 17 ноября 2019 года.

С помощью весов Picooc вы сможете следить не только за своим общим весом, но и за качеством тела и за его здоровьем.

Рекомендую!

https://lena-miro.ru/1937948.html

Чтобы считаться красивой, женщине не обязательно быть юной и худой. Дородная Моника Белуччи даже в возрасте хорошо за 40 уверенно возглавляла списки самых красивых женщин планеты.


Фото: Getty Images


Впрочем, чтобы быть сексуальной, фигуру «песочные часы», как у Моники, тоже иметь не обязательно.

Худенькая и плоская Кира Найтли -- отличный тому пример.


Утончённый нос с поднятым вверх кончиком также не является непременным условием красавицы. Джессике Честейн нос в форме кирзового сапога секс-символом стать не помешал.


Фото: Getty Images

A Натали Портман с её простыми, короткими стрижками не менее желанна, чем Джессика с её голливудскими локонами. Так что и длинные волосы не являются неоспоримым условием привлекательности женщины.

Параметры фигуры, возраст, черты лица, длина или цвет волос не определяют, красива женщина или нет. Все эти характеристики могут варьироваться.

Однако есть характеристика, которая варьироваться не может. Без красивой кожи нет красивой женщины.


Фото: 123rf.com

Девушка на фотографии молода и, видно, что не толстая. У неё -- приятные черты лица и хороший, на мой взгляд, цвет волос.

Однако несмотря на всё это девушка не вызывает желания к ней прикоснуться. Она несексуальна. И причина её несексуальности -- прыщи.

У 99,99% людей прыщи вызывают отвращение. Вы можете, стоя перед зеркалом, с упоением давить собственные прыщи, при виде прыщей других людей вы испытываете совершенно естественное чувство брезгливости.


Фото: 123rf.com

Прыщи не хочется целовать. С ними не хочется заниматься сексом и просыпаться рядом. Прыщи -- это гарантированный, безоговорочный и абсолютный антисекс любого человека.

Вот смотрю я на эту фотографию -- и хочется отвести взгляд.


Фото: 123rf.com

Вам -- тоже?

Слушайте, если у вас есть прыщи, хватит уже их давить и пытаться лечить диетами, масками из глины, или чем там ещё они не лечатся.

Игнорировать эту откровенную мерзость -- тоже не нужно: вы-то к своим прыщам привыкли, но окружающим на них, уверяю, смотреть противно. Нет, густой слой тонального крема не делает зрелище ваших воспалённых бугров удобоваримым.

Акне -- это не просто то, что само-собой пройдёт. Это заболевание сальных желез фолликулов.

Угри нужно лечить, а не забивать на них и уж, тем более, не пытаться избавиться от них самостоятельно. Всё это часто заканчивается образованием рубцов.

Впрочем, рубцы -- не единственное последствие прыщей, которые не лечили совсем или лечили неправильно. У воспалённой кожи снижается иммунитет. Как следствие, кожа, страдающая акне, склонна к преждевременному старению.

Неважно, с какими прыщами вам приходится иметь дело -- с подростковыми или с теми, что появляются на фоне менструации, стресса или приёма лекарств. Важно другое: то, как вы будете от них избавляться.

Я считаю, что лучше всего избавляет от прыщей лазер. В период обострения акне пройдите курс лечения из 6-8 процедур с интервалом в неделю. Этого должно быть достаточно.

Чего именно ожидать от лечения акне лазером?

1) уничтожение микроорганизмов, развивающихся в акне,
2) снятие воспаления,
3) сужение пор,
4) улучшение текстуры кожи,
5) повышение эластичности кожи.

Если у вас, помимо прыщей, есть пигментные и возрастные пятна, то лазер, скорее всего, уберёт и их. Ну, или, как минимум, сгладит.

Лечение акне лазером следует доверять только специализированным медицинским учреждениям, где на оборудовании последнего поколения работают настоящие врачи.

Лицензия на медицинскую деятельность + Дипломированные врачи + Новейшее оборудование -- вот 3 составляющих, которые вы должны найти там, где вам предложили вылечить акне лазером.

Все эти составляющие есть в центрах EPILAS. И что очень приятно: в EPILAS -- нормальные, адекватные, незавышенные цены.

Вот что говорит о ценах в центрах EPILAS их управляющий директор Анна Луговская:



Разовые расходы на оборудование и уважение к себе и клиенту -- вот что лежит в основе адекватного ценообразования в центрах EPILAS.

Это здоровый, западный подход к сервису.

Я вот ни за что не доверю своё лицо тем, кто застрял взглядами в Совдепии. Там вы найдёте и дешёвое оборудование из Китая, а не из Германии, и парикмахерш, которые, назвав себя косметологами, сожгут вам лицо, обдерут, как липку, и напоследок вам же ещё и нахамят.

Ходите туда, где вас уважают.

С большим удовольствием и от всей души рекомендую!

https://lena-miro.ru/1937265.html

Старость -- сложная штука. В ней много всего: ощущение слабости своего тела, качество кожи, совсем другие мысли о будущем -- не такие, как в 25, новые болячки и так далее.

Но есть момент: визуально, буквально за 3-5 секунд, вас спишут в старухи чисто по трём причинам.

1) Мешки под и над глазами.
2) Поплывший контур лица.
3) Гиперпигментация.


Линдси Лохан, 33 года. Кейт Миддлтон, 37 лет, Ева Лонгория, 44 года. Фото: Соцсети

С 28-30 лет такое дерьмо случается со всеми. Не в 50 лет, не в 40, и даже не в 35. Начинается всё самое позднее в 30.


И вот с этим вам теперь разбираться только в кабинете у косметолога. Масочки и кремики из ривгоша не помогут. Даже очень дорогие и профессиональные. Теперь только уколы красоты и аппаратные методики, только хардкор.

После 30 -- нет и не может быть никакой естественной красоты и молодости. Есть только та красота и молодость, которую вы сами себе заслужите. Дисциплиной и, естественно, денежными вложениями в себя.

Расскажу вам об одном специалисте, чья позиция и философия в целом, очень близка мне самой.

Что нужно с лицом делать и сколько это стоит? Спойлер -- около 200’000 рублей в год, вместе с профессиональной косметикой для домашнего ухода и регулярными процедурами у косметолога. Ежемесячными. Курсовыми.

Знакомьтесь -- Анна Смольянова, которую в Москве знает, если не каждая, то каждая вторая успешная женщина в возрасте 30+.


#ДокторБоль во всей красе. Фото: Анна Смольянова

Она делает для женщин примерно то, что Комаровский -- для молодых родителей. Закладывает в голову азы ухода за собой дома и у косметолога. И пропускает через свои руки в год по 15’000 человек.

Так вот. Анна подсчитала, что закрыть все потребности в процедурах + профессиональной косметике встанет в 200’000 рублей за год. Где-то по 15-17 тыс. руб. в месяц. В регионах, конечно, дешевле.

Теперь коротко расскажу, почему, собственно, доверяю этому врачу, и о её методах работы с женщинами за 30.

Смольянова, прежде всего, врач-дерматолог с дипломом медвуза. Ну и имеет ещё штук 30 дипломов и сертификатов со всего глобуса -- от нашего РУДН, до медицинских конгрессов в США и Монако.

Анна занимается инъекциями и аппаратными процедурами 10 лет. Если что-то есть в косметологической отрасли нового и крутого -- это точно есть у неё и точно делает она. Всегда одна из первых в Москве. С лёгкой руки одной пациентки,  у неё есть второе «имя», #ДокторБоль. Потому что Смольянова -- это инъекции.

Умеренные, аккуратные, гуманные, но инъекции, потому что совсем без них после 30 -- разве что стареть естественно.

Смольянова -- правильная. Она будет возиться и делать даже самые невыгодные, мелкие процедурки там, где любая клиника будет предлагать лишние навороты в нагрузку. Она дотошно разбирается с причинами. Ну и, соответственно, когда докопается до них и устранит -- эффект будет сохраняться годами.

Об этих причинах и решениях проблем, о том, какие процедуры – маркетинговый развод, а на чем экономить нельзя – она без устали и безвозмездно уже третий год рассказывает в своей группе «Косметический маньяк» в Фейсбуке и у себя в Инстаграме.

Своим женщинам она составляет план процедур, расписывает все затраты -- хоть на три сеанса, хоть на год. Человек может планировать свой бюджет.

За что я её уважаю особенно -- это за «европейский» подход: чтобы вы как можно дольше сохранили не только молодость, но и СВОЁ лицо: узнаваемое, неповторимое. Смольянова не будет делать ваше лицо иконой Эскортограма.


Фото: Соцсети

Короче, опытный, продвинутый и порядочный врач.

И вот её экспертный ТОП процедур против трёх всадников апокалипсиса маркеров старения, которые я назвала вначале:

Мешки и круги под глазами.

Обычно косметологи предлагают шлифануть мешки лазером. Мешки от этого на какое-то время «втягиваются». Правда, обожженная шкура болит и заживает месяц, а иногда бывает посттравматическая пигментация -- тёмные пятна.


Фото: Соцсети

Смольянова делает по-другому. Она проводит процедуру лазерного эрбиевого омоложения области вокруг глаз через слизистую -- на американском лазерном аппарате Fotona. Такое оборудование даже в Москве есть не в каждой клинике. А где есть, там за 1 процедуру просят 24’000 рублей.

В клинике ТриАктив, где принимает Анна, 1 процедура стоит 7'400, обычно нужно 3 раза, с интервалом 4-6 недель.

Это: а) не больно, б) работает лучше и дает эффект надолго -- до двух лет.

Такое лазерное омоложение через слизистую заставляет кожу активнее вырабатывать коллаген, связочный аппарат укрепляется, и в результате мешки и складки век подтягиваются.

Без боли, ожогов, и лишней пигментации.


Фото: Соцсети

Поплывший контур лица.

Дурные косметологи от этой проблемы любят влить в лица «жертв» сразу пол-литра гиалуронки, чтоб наверняка. «Жертвы» получают гладкие щеки-яблочки и глазки-щелочки. Омоложение с эффектом «богатой алкоголички».

У Ани вам светит 2, ну в крайнем случае -- 3 шприца филлеров за процедуру. Потому что она знает про их свойство задерживать влагу, а, значит, создавать отёк. И не перебарщивает.

В итоге получается и заметный, и натуральный результат. Хватает месяцев на 18.
Стоит -- от 13’800 (препарат Реванесс Ультра) до 16’600 (Ювидерм) за 1 мл.



Были щеки и носогубные складки -- и нет их.




Пигментные пятна.

Они тупо умножают возраст в 1,5 раза. Посмотрите на Шэрон Стоун.


Фото: Соцсети

На одном фото -- бабка, хоть и неплохой сохранности. А на другом -- ну, просто ухоженная зрелая женщина.

На втором фото просто нет пигментных пятен. Вот и минус 5-7 лет.

Смольянова выводит пигментацию с помощью фракционной мезотерапии и фотоомоложения на израильских аппаратах Leonardo/ Viora V30 -- это и эффективно, и почти не больно.

Эффект длится столько, сколько вам хватит дисциплины на правильный домашний уход. Вот тут-то кремы и нужны: поддерживать эффект после косметологических процедур.

Цена гладкого лица с однородным тоном -- 3,5-5,5 тысяч -- в зависимости от площади.
Аня всегда предупреждает, что пигментные пятна дешевле предотвратить или убрать на начальной стадии -- и по временным и по денежным затратам.

Поэтому она, прежде всего, помогает найти причину появления пятен -- это может быть и солнце, и травма, и гормоны. И говорит, что с этим делать. С таким подходом пятна не вернутся долго.

Так с чего же начать женщине за 30 путь нормального ухода за собой?

Если вы в Москве -- приходите к Смольяновой на консультацию. Поговорите с ней, она вас разглядит, пощупает, даст план действий, скажет, какие сдавать анализы, какой пользоваться косметикой. Распланирует ваши расходы на приведение себя в божеский вид за 3-6 месяцев.

Первая очная консультация стоит 1’500 р. Ну а дальше -- методы работы и цены на три довольно популярные процедуры от старости -- я вам расписала. Это, естественно, не всё, что есть в арсенале Смольяновой.

Если вы не в Москве -- можете записаться на онлайн-консультацию. Хотя бы подберете себе профессиональную косметику и разберетесь с домашним уходом.

Онлайн консультация стоит те же 1’500. Но если вы при этом заказываете у Анны проф.косметику -- эти деньги вычитаются из стоимости косметики. То есть, консультацию, по сути, получаете бесплатно.

А вообще, к Смольяновой ездят на приемы женщины и из других городов, и из других стран.

Так что пишите ей в инстаграмный Директ -- передавайте от меня привет и записывайтесь на консультацию онлайн. Спасайте свою красоту и молодость, пока может помочь хороший косметолог. Чтобы пластический хирург подольше не понадобился.

А вы из какой категории? «Я ещё слишком молода» или «Стареть надо естественно»? Или всё про себя поняли и колетесь давным-давно?

https://lena-miro.ru/1932779.html

Оглядываясь назад, на свои школьные годы, я прихожу к выводу, что объективно я не была самой умной девочкой в классе. И самой красивой я тоже не была.



Я была самой яркой и самой жёсткой. Вот это -- правда. А то, что я была самой умной или самой красивой, -- нет, это неправда. Это -- сказки бабы Фисы, которые я сама себе рассказывала.


В классе были прилежные девочки с острым математическим умом. Были и куколки с голубыми глазами-тарелками. И была я -- та, которая считала себя самой умной и самой красивой девочкой в классе, и у которой было достаточно лидерских качеств для того, чтобы так считали все.

Даже учителя не осмеливались ставить мне «четвёрки» там, где по-хорошему я заслуживала «трояк». Помню: математичка хотела влепить мне «четвёрку» в пятом классе -- так я попёрла на неё таким Т-34, что ей пришлось согласиться, что моя оценка -- это «пять». Отныне и навсегда.

Что касается одноклассников, то те не имели ни малейшего права усомниться в моих внешних данных или умственных способностях. Те, кто позволял себе такую вольность, загонялись пинками и указками в подсобки нюхать мокрые половые тряпки и переосмысливать свои взгляды.

Жестоко? Добро пожаловать в настоящую жизнь, друзья.

Взрослые имеют тенденцию забывать, что настоящая жизнь начинается уже в школе. Вы смотрите на своих детей, но не видите их проблем. Вам кажется, что проблем у ребёнка, кроме как хорошо учиться, нет. Ну, разве что сезонная простуда ещё.

Вы чудовищно неправы.

То, что переживает в школе ваш ребёнок сейчас, -- это то, как он будет проживать свою взрослую жизнь.

Кто-то, будучи тихоней со внешностью топ-модели, выйдет замуж в 23 года за хама, родит, разожрётся и будет всё жизнь бороться с лишним весом и сносить оскорбления мужа. Кто-то, будучи звездой заочной физико-технической школы МФТИ, в 35 лет будет перекладывать скрепки в офисе, зарабатывая за полгода столько, сколько я беру за написание 1 рекламного поста.

Те дети, которые были красивее меня и умнее меня, стали середнячками или даже неудачниками по жизни.

Как так-то? Почему?

Причина проста: их потенциал -- а он точно был! -- так и остался не раскрыт.

Типичная для многих российских школ ситуация: если ребенок -- тихоня и не демонстрирует открыто своих способностей, то никто и не обратит на них внимание. Такой ребёнок повзрослеет без понимания своего потенциала и возможностей. Ему будет трудно, практически невозможно добиться успеха в жизни.

Я люблю -- искренне, всем сердцем люблю -- систему западного образования.

Что в ней такого хорошего?

Ну, хотя бы то, что в западных школах, помимо изучения академических предметов, большое внимание уделяют раскрытию талантов ребенка. Там целенаправленно ищут сильные стороны ребёнка и, что самое главное, их находят!

Вместо того, чтобы долбать прирождённого математика тем, что его сочинения по литературе -- говно, в западной школе делается акцент на том, как талантлив ребёнок в математике, тем самым, поднимая его самооценку.

В западных школах ребёнок развивается, как уникальная, самостоятельная личность, а не как шестерёнка с определённым набором оценок, которые, на мой взгляд, в большинстве случаев, ничего и не стоят.

Вот мои «пятёрки» по алгебре, физике и химии -- это же ужас. В той же химии я и тройки-то не заслуживаю: мой потолок -- это формула воды. Дальше поезд не идёт, в принципе.

В западных школах детей учат искусству общения, которое в мире успеха имеет, на мой взгляд, гораздо большую ценность, чем решение алгебраических задач.

В западных школах детей учат работе в команде, на что у нас откровенно плюют. А ведь именно умение работать в команде крайне необходимо для того, чтобы построить карьеру в любом коллективе. Не умеешь работать в группе, не умеешь общаться? Будешь тем, кого все избегают.

В западных школах детей учат быть лидерами хотя бы для того, чтобы уметь красиво и цивилизованно отстоять и протолкнуть свои взгляды, чтобы не быть безмолвными овцами, чтобы идти по жизни вперёд с умом и без страха получить по шапке. У нас же детей учат слушаться учителя. Учителя? А с фига ли? Я вот, например, не слушалась и прекрасно себя чувствую по жизни.

Сколько наших детей заканчивают школу, не понимая, на кого они хотят учиться дальше? Многие прут на юридический, не имея ни малейшего интереса к юриспруденции, а только лишь потому, что и других интересов -- тоже нет.

Во время обучения в зарубежной школе у многих детей формируется чёткое понимание того, чего они хотят и как этого добиться. Такой ребёнок осознанно выбирает университет и специальность и в будущем, получив диплом юрфака, не пополняет собой ряды продавцов салонов сотовой связи или пластиковых окон, а устраиваются в престижную юридическую фирму и позже открывает свою практику.

В какой зарубежной школе учиться? Когда? Как всё это организовать?

На эти и другие вопросы вам ответят на международной выставке Лучшие зарубежные школы, которую 26 октября проводят мои друзья -- ребята из компании ITEC.
На выставку приедут представители более 40 частных средних школ Великобритании, США, Ирландии и Канады.

Чего ожидать от выставки?

1) встречи с представителями зарубежных школ;
2) консультации по программам подготовки к поступлению в университет;
3) самые интересные каникулярные языковые программы за рубежом с учетом спортивных, творческих или научных увлечений школьника;
4) семинары, посвященные последним трендам среднего образования за рубежом;
5) бесплатное тестирование на определение уровня английского языка;
6) ответы на любые ваши вопросы об образовании за рубежом.

Если ваш ребёнок отучится в школе за границей, его шансы получить там высшее образование увеличиваются в разы.

Почему?

Многие школы сотрудничают с университетами, а это значит, что ученики заранее знакомятся с факультетами и программами, приезжают в университеты на экскурсии и проходят там тесты профориентации.

В той же Америке большинство учащихся старших классов точно знают, где именно они будут учиться дальше.

Вход на выставку -- бесплатный, но предварительная регистрация необходима.А как прошли ваши школьные годы? С удовольствием их вспоминаете или с болью? Что вам дала и что недодала школа?

Я вас слушаю очень внимательно.

https://lena-miro.ru/1931877.html

Посмотрим на картинку? Красиво? Есть те, кому не нравится? Если да, то вас, простите, нужно лечить электричеством.


Фото: 123RF

В 2014, кажется, году бренд Victoria’s Secret запустил рекламную кампанию «Идеальное тело».


Кампания наделала много шума.


Фото: Getty Images

Толстые, небритые, целлюлитные бабы возмутились: «Где вы видели такие тела в реальной жизни?!»

Непривлекательные женщины устроили в соцсетях и даже на улицах городов протесты против того, что тело с совершенно определёнными параметрами считается идеальным.

«Идеальное тело -- это то, в котором тебе счастливо живётся», -- написали на своих отвратительных ногах толстухи мужского и женского пола.


Фото: Getty Images

Закатили целый ряд фотосессий и даже провели дефиле свои жиров в знак протеста.


Фото: Getty Images

И во всей этой массовой истерии был упущен один момент: подавляющему большинству мужчин не нравятся откровенно толстые и даже просто полноватые тела.

Да, вот так просто: не нравятся.

Тот же Канье Уэст -- любитель форм -- разозлился на Ким Кардашьян, когда та отожралась до безобразного состояния и засветила на публике свой целлюлит. Ким сама признавалась в том, что муж в тот момент перестал с ней разговаривать.


Фото: Getty Images

Однако у Кардашьян хватило ума привести тело в приемлемое состояние просто потому, что она, хоть и родилась и выросла в Америке, -- армянка, а, значит, не является на голову отбитой феминисткой, утверждающей, что белое -- это чёрное, а мерзкие комки жира -- можно и нужно сношать с удовольствием.

Нельзя.

Против человеческой природы, против половых инстинктов не попрёшь. Их нельзя оспорить, убить логикой, стереть ластиком или растворить в воздухе.

Если вы хотите быть желанными, вы должны быть стройными.

Помните знаменитую картинку?


Фото: Getty Images


Слева -- идеальное женское тело глазами среднестатистического мужчины, справа -- глазами женщины.

Слева -- шире бёдра и больше грудь, но при этом -- очень упругий живот с заметно выделяющимися верхними рёбрами и хорошо прорисованным прессом.

Процент жира у женщины слева -- ниже, чем у той, что справа. Да, пропорции другие, кость -- шире, грудь больше, но, в целом, процент жира -- меньше.

Ну, не любят мужчины жир, не лю-бят!

Многим нравятся мужчинам нравятся крутые бёдра, но это не значит, что они должны быть покрыты слоем жира.

Ещё раз посмотрите на первую фотографию в посте. Именно такое тело мужчины имеют в виду, когда утверждают, что им нравятся формы. А никак не такое:


Фото: Getty Images

Стройность женщины -- непременная составляющая её желанности.

В связи с этим -- вопрос: как быть стройными? Куда бежать? Что качать?

Начните бежать в противоположную сторону от своей собственной плиты. Стройность начинается с питания -- качественного, продуманного, грамотно рассчитанного по калорийности и БЖУ.Перестаньте есть, когда и сколько вам вздумается.

Я всю свою взрослую жизнь ем по расписанию. Именно поэтому в 38 лет у меня -- ровно те же объёмы (за исключением силиконовой груди), что были в старших классах школы. Тот же обхват талии, тот же обхват бёдер.

Я не ем по зову сердца. Я не ем наобум. Я не ем по принципу «просто захотелось». Начиная свой день, я точно знаю: что именно и в каком количестве съем сегодня.

Компания моих друзей -- GrowFood -- оптимальный помощник в этом деле.

Подберите меню под свои цели, закажите доставку и ешьте только то, что вам привезут. И ничего кроме. Никаких перекусов между, никакой самодеятельности. Тупо съедайте всё, что вам доставлено, и не ломайте больше ни над чем голову.


Фото: GrowFood

Если у вас есть семья, то готовьте для них. А сами ешьте только блюда от GrowFood.

Это вкусно. И это действительно помогает похудеть.

И хороший бонус, для умных и экономных людей -- при заказе вы можете выбрать количество дней, которые хотят получить в подарок: 2, 4 или 6.

К чему это я? Ах, да: опишите то, как выглядит идеальное тело в вашем представлении. Вы близки к своему идеалу? Почему?

https://lena-miro.ru/1923300.html