Полгода назад я весила на 12 кг меньше, и это заставило меня задуматься.
Причина есть - это все от нервов.
Весной появилось вдохновение начать правильно питаться, выбираю теперь только здоровую пищу, стараюсь готовить не более, чем на 2 дня, чтобы все свежее было. Я нормально завтракаю и обедаю, но похоже, что пища быстро переваривается, и сосет под ложечкой, чувствую, что хочу есть через час после еды в общем.. Не есть после 18 совсем не получается. Что делать с этим бешеным аппетитом?

https://anorexia-ru.livejournal.com/616733.html