Упражнения для ягодиц. |
Комплекс упражнений, который поможет подтянуть ягодичные мышцы! Для начала выполняйте каждое упражнение по 10-15 раз в 1 подход. Постепенно увеличивайте количество и добавляйте подходы. Главное в спорте - регулярность! Не пропускайте занятия, это займет около 30 минут ежедневно!
Серия сообщений "Спорт":
Часть 1 - Как убрать ушки на бедрах.
Часть 2 - Как убрать живот и не сидеть на диетах.
...
Часть 6 - Как избавится от живота упражнения.
Часть 7 - Эффективные упражнения для похудения бедер
Часть 8 - Упражнения для ягодиц.
| Рубрики: | ДЛЯ ЖЕНЩИН |
| « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
