Face Gym/Asha Bachanni. Mouth Corners & Lips — упражнение для губ и щёк |
Мышцы лица, самые ленивые. Поэтому именно они с годами первыми теряют естественную упругость. тем самым провоцируя впалость щёк и их обвислость.
Конечно, гравитационный птоз – процесс более чем естественный и неминуемый, но все же, оказывая должный достойный уход за своим лицом, вы сможете легко нейтрализовать и смягчить его проявления.
Кстати сказать, в современном мире появилась тенденция преждевременного хроностарения, когда с его проявлениями одинаково часто сталкиваются женщины абсолютно любых возрастов. Молодая, и даже стройная девушка с двойным подбородком и «поплывшим» овалом лица теперь далеко не редкость.
Почему так происходит? В первую очередь, пагубное влияние на естественный тургор нашей кожи оказывают свободные радикалы. И мы сталкиваемся с ними ежедневно, сами того не подозревая.
Они в высокой концентрации синтезируются с ультрафиолетовым излучением, преследуют нас в экологически неблагоприятных регионах, коими теперь являются почти все крупные города, попадают в организм с проточной водой.
Но не они одни становятся виновниками преждевременного наступления нашей старости. Косвенно виновны в ней агрессивные средства бытовой химии, многие пищевые продукты и добавки. Крайне важны и алиментарные причины – плохая осанка, гиподинамия, стрессы, вредные привычки.
Кроме того, очень часто щеки обвисают и из-за резкого похудения, поэтому категорически запрещено использовать жесткие методики борьбы с лишним весом, ведь в итоге придется столкнуться с куда более серьезными проблемами.
Не будем отчаиваться. Надо просто заставить мышцы лица работать. Дряблость кожи и ее опущение – прямое следствие ослабления мышечно-апоневротического комплекса. На нашем лице сосредоточено больше отдельных мышц, чем на всем теле. И их обязательно нужно укреплять, как и другие части мускулатуры.
Независимо от того, какая причина спровоцировала этот косметический дефект, если приложить немного усилий, проблема устраняется.
Чтобы разгладить мимические линии вокруг рта и поднять вверх обвисшие щёки, можно воспользоваться простым упражнением для щёк и губ Mouth Corners & Lips из специальной гимнастики Face Gym, разработаной индийским косметологом Asha Bachanni.
Сделать глубокий вдох через нос и задержать дыхание, напрячь мышцы лица. Не выдыхая, надуть щеки и распределите воздух равномерно внутри них., не забывая о том, что губы нужно держать сомкнутыми.
Далее следует надавить кулачками на область щёк, сильно противясь этим нажимам изнутри. Воздух при этом сквозь губы не выпускать.
Спустя 5 секунд выдохнуть, постепенно расслабиться.
Повторять действия 10 раз.
Такое несложное упражнение поможет предотвратить обвисание щек и заодно улучшит состояние губ. Контур их станет четче, а сами они приобретет детскую припухлость.
Упражнение не только укрепит мускулатуру лица, но и улучшит циркуляцию крови, состояние кожи в целом.
При этом нужно не забывать, что успешные результаты не заставят себя долго ждать при условии, что занятия будут выполняться регулярно.
Упражнение для щёк и губ Mouth Corners & Lips можно делать в любом месте и даже сейчас – сидя у монитора! Подтянутое, здоровое и помолодевшее лицо оправдывает усилия, потраченные на работу над собой.
Удачи!
Смотрите также:
| Рубрики: | Красота, рецепты красоты/Kожа , лицо. |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
