Цитата сообщения Wild_Katze "Нарушения углеводного обмена" Константин Монастырский

http://www.tvoytrener.ru/books/

Очень интересная и полезная книга Константина Монастырского о том, как проходит обмен углеводов в нашем организме, о причинах болезней с ним связанных: сахарном диабете, ожирении и других. Книга скачивается просто и бесплатно. Эта книга является продолжением известной книги "Функциональное питание", ссылка на которую уже имеется в этом дневнике в разделе "Ссылки".
Рекомендую прочитать обе книги.

Серия сообщений "Лишний вес и ожирение. Мифы и правда. Досье":

Тема лишнего веса и ожирения интересует многих людей в мире. Но у них не хватает знаний, что создает широкие возможности для обманщиков, шарлатанов. Поэтому в мире гуляет множество разных утверждений о лишнем весе и ожирении.

Пора в этом разобраться и получить достоверную информацию.

Часть 1 - Диет-бизнес: толстые деньги
Часть 2 - Классификация ожирения по причинам происхождения
...
Часть 9 - Дело не в количестве, или зри в корень
Часть 10 - Почему питание должно быть сбалансированным
Часть 11 - "Нарушения углеводного обмена" Константин Монастырский
Часть 12 - Разоблачение теории лишнего веса
Часть 13 - Спекулятивные теории фитнесса
...
Часть 20 - Мифы об ожирении и методах похудения
Часть 21 - Популярные заблуждения о сбалансированном питании
Часть 22 - Какой вес является идеальным? Большая и толстая правда об ИМТ