Никто из нас не откажется долго жить - здоровым и счастливым...
Рекордсмен по количеству долгожителей - японский остров Окинава. Там женщины живут в среднем 92 года, мужчины чуть меньше - 88 лет.
Секрет рекордного долголетия и здоровья, конечно, жителей островка заключается в употреблении напитков, основа которых куркума.

Регулярное употребление напитков на её основе снижает риск возникновения онкологии, инфарктов и инсультов. Кроме того, как утверждают островитяне, с первых приемов напитка вы чувствуете бодрость и приятный прилив сил.

Вот два рецепта напитков с куркумой

С ЛАЙМОМ

Вот ингредиенты: стакан кипятка, четверть чайной ложки куркумы, чайная ложка сока лайма (либо лимона), чайная ложка сахара



Заливаете четверть чайной ложечки куркумы кипятком, даете пару минут настояться. Добавляете сок лайма, сахар и перемешиваете. Для усиления эффекта полезных свойств напитка можете добавить немножко сушеного корня имбиря.

С МЁДОМ И МОЛОКОМ

Ингредиенты: четверть чайной ложки куркумы, стакан теплого молока, чайная ложка мёда

Заливаете куркуму теплым молоком, накрываете крышкой и даете пять минут настояться, после чего добавляете мёд...

Будьте здоровы и живите долго!...