http://doctor.kz/health/news/2011/08/25/11921

Проверяем свои ноги на варикоз «эксперимент»

ТЕКСТ АВТОРА: "«К флебологу я собиралась давно, но неторопливо. Подозрение вызывала небольшая сосудистая сеточка, обозначившаяся на внутренней стороне голени.

Сделала допплерографию — то самое исследованию проходимости вен. Весьма похоже на УЗИ: лежишь на спине, иногда по команде врача задерживаешь дыхание, а в качестве звукового сопровождения слышишь шум собственной крови в динамиках. Вся эта процедура позволяет замерить скорость крови, текущей по венам, оценить состояние клапанов крупных вен.

Вывод первый: исследование проходимости сосудов заняло порядка 10 минут и оказалось нестрашным и безболезненным.

 Выяснилось, что не все у меня так гладко. Если правую ногу можно было хоть на Олимпийские игры посылать, то левой повезло меньше: варикоз на начальной стадии. И главное — проблемы обнаружились совершенно не в том месте, где маячила пресловутая сосудистая сетка, сподвигнувшая меня на посещение флеболога.

Вывод второй: не все проблемы с сосудами заметны невооруженным глазом.

Наверное, каждый, кто стоит на пороге болезни, рассчитывает откупиться от нее профилактикой или радикальным изменением образа жизни. Например, при первых признаках гастрита — стремительно переходить на овсянку, а от бронхита можно откупиться, бросив курить.

С варикозом все обстоит принципиально по-другому. Если болезнь началась, то никакие профилактические меры, никакая диета, спорт, применение венотоников уже не смогут ее заблокировать. Варикоз будет развиваться. По статистике, каждому четвертому достаточно 11 лет, чтобы пройти путь от начала болезни до инвалидности — при условии, что он пальцем не пошевелит для лечения варикоза. Причем страшна не столько варикозная болезнь, сколько его осложнения: тромбофлебит, тромбоз глубоких вен, кровотечение из варикозных вен и самое непоправимое — закупорка легочной артерии оторвавшимся тромбом.

Вывод третий: если не заняться варикозом на ранних стадиях, ситуация будет только ухудшаться. Обязательно.

Существуют безоперационные методы избавления от варикоза.

Например, такие, как склеротерапия, позволяющая при помощи специальных инъекций «склеить» и тем самым вывести из игры пораженные вены. Эту процедуру, как утверждает Игорь Александрович, можно выполнить даже в обеденный перерыв. Единственное обстоятельство, осложняющее жизнь: после курса склеротерапии в течение трех недель придется носить компрессионное белье.

Другое дело — варикозная болезнь в запущенном виде, требующая хирургического вмешательства. Но даже в этом случае возможна операция, позволяющая удалить вену через совсем небольшой разрез.

 Основная причина появления варикоза — наследственный фактор. Но кое-что зависит от нас самих: приблизить варикоз мы можем собственными усилиями. Для этого достаточно выполнять несколько простых действий:

• Носите высокие каблуки, желательно от 6 сантиметров.
• Если вы офисный работник — плюхнитесь в кресло с утра и не поднимайтесь из него до самого вечера.
• Всегда сидите нога на ногу.
• Если у вас «стоячая» профессия — следует стоять на работе как вкопанному, без переминаний с ноги на ногу, без перекатываний с пятки на носок.
• Как можно чаще посещайте бани или сауны.
• Побольше курите.

А теперь серьезно. Довольно сложно вести образ жизни, который соответствовал бы всем профилактическим требованиям: хуже сидячей работы может быть только стоячая. Банальный прием гормональных контрацептивов может оказать негативное воздействие на вены. Лишний вес ни к чему хорошему не приводит. И тем не менее: одно-единственное флебологическое обследование либо выявит проблему на ранней стадии, либо обеспечит спокойствие и уверенность в том, что с сосудами вам повезло.

http://doctor.kz/beauty/news/2011/03/30/11177

Темные мокрые от пота круги на одежде и неприятный запах шарма никак не придают. Однако решение проблемы есть — дезодоранты и антиперспиранты. Как выбрать именно то, что необходимо?

 

Все запахи условно делятся на две группы: мужскую и женскую.

Запах женской группы — кислый. Его появлению способствуют вещества сапрофиты, относящиеся к коккам. Мужской запах невозможно описать, но он знаком всем, кто хоть раз ездил в общественном транспорте жарким летним днем. Виноваты в этом липофильные дифтероиды — вещества, ответственные за мужской запах пота.

Как избавиться от пота?

Борются с причинами его появления дезодоранты и антиперспиранты. В чем же разница?

Дезодорант — это препарат, содержащий дезинфицирующие и бактерицидные добавки, которые уничтожают микроорганизмы и препятствуют появлению неприятного запаха. Эти добавки действуют по-разному: одни не дают микробам размножаться, другие этих микробов безжалостно убивают. Но от запаха пота можно избавиться и другим путем, например, ограничив потоотделение.

Антиперспиранты — средства, снижающие потоотделение, — содержат органические соли алюминия, цинка или циркония. Они сокращают выводные протоки потовых желез, уменьшая тем самым процесс потоотделения на 20-40 %.
Выпускаются в виде аэрозолей, стиков, роллеров, паст, кремов и т. д. Бывают с отдушками и без.

Народные рецепты

«Проблемные места» протирали измельченной травой мать-и-мачехи или кукурузным крахмалом. Помогали от чрезмерного потоотделения и ванны с настоем шалфея.

Очень помогают протирания отваром дубовой коры. Готовится он так: 50 г измельченной коры залить литром горячей воды, прокипятить в течение 30 минут, процедить и отсудить.

Помогает от потливости и протирания «проблемных мест» настоем из мяты.

Главное — помнить: если выбирать для борьбы с потом народные рецепты, заниматься этим нужно комплексно. Не один раз в год, а протирать подмышки, к примеру, настоем дубовой коры каждый день в течение месяца.
 

Вы задаете вопрос, как избавиться от обильного пота? Мы вам расскажем, как предотвратить этот неприятный запах.
1. Чтобы меньше потеть носите только натуральные ткани. Натуральные ткани хорошо впитывают влагу, в отличие от синтетических тканей.
2. При обильном выделении пота избегайте большого скопления людей. Не пейте горячие напитки в жару.
3. Вы должны регулярно очищать кожу лосьоном ли принимайте чаще душ.
4. Чтобы избавиться от запаха пота пользуйтесь дезодорантами или антиперспирантами. Антиперспиранты являются лучшими защитниками при борьбе с запахом. Они способствуют блокированию сальных желез и пор.
5. Если вы полный человек займитесь спортом, таким образом, вы сможете уменьшить выделение пота.
6. Ежедневно принимайте душ с антибактериальным мылом.
7. В состав вашего дезодоранта должен входить цинк и алюминий. Эти металлы препятствуют размножению бактерий на теле, которые выделяют неприятный запах.
8. Как можно меньше употребляйте острую и сильно пахнущую пищу. Такая пища способна повлиять на запах тела.
9. Ваша одежда всегда должна быть сухой. На мокрой одежде бактерии начинают активно размножаться.
10. Постоянно мойте и на сухо вытирайте ваши ноги.
С помощью этих советов, вы сможете избавиться и справиться с обильным выделением пота.

Чтобы в летнюю жару меньше потеть:

1. Откажитесь от горячих и горячительных напитков.
2. Принимайте прохладную ванну, например, с 2-мя столовыми ложками поваренной соли.

Как сохранить свежесть лица:
1) утром и вечером протирать лицо смоченным в сыром молоке ватным тампоном;
2) умывайться холодным чаем и не вытирать лицо насухо;
3) перед сном протирать лицо огурцом или свежим помидором.


Антиперспиранты
Созданы, чтобы уменьшить потоотделение. В их составе есть органические соли некоторых металлов, цинка и алюминия, которые сокращают выводные протоки потовых желез, как бы отчасти «закупоривая» их. Таким образом, удается уменьшить потоотделение на 20 — 40%.
Однако они бессильны, если пот уже выделился. Поэтому пользоваться ими в течение дня бесполезно.
На что обратить внимание: очень вредны средства, содержащие соли алюминия. Они могут стать причиной аллергического дерматита. Первые симптомы этого кожного заболевания — покраснение, жжение и зуд. Воспаление обычно ограничивается той областью, на которую нанесли антиперспирант.

Дезодоранты
Борются уже с последствиями потоотделения. В их состав входят дезинфицирующие и дезодорирующие вещества, уничтожающие микроорганизмы, способствующие появлению неприятного запаха. Они же придают коже приятный аромат.
На что обратить внимание: выбирая дезодорант посмотрите на форму выпуска. Так, людям с чувствительной кожей противопоказаны спреи. А уже содержащийся в них спирт может вызвать раздражение, покраснение и сильный зуд. Для нежной кожи больше подойдут «щадящие» средства — парфюмированная пудра или део-тальк, адля сухой кожи — дезодорирующий крем.

Немного народных средств избавления от пота от наших мам, бабушек и прабабушек
1. Самое обычное и распространенное в прошлые времена средство от неприятного запаха пота от ног, под мышек, на одежде, в обуви было таким — смесь формалина 40% и квасцы. Надо разбавить одну чайную ложку раствора формалина 40%, одну чайную ложку квасцов, пол стакана водки и 50 грамм воды — смешать и пользоваться.
2. Народное средство, как избавиться от запаха пота у детей и взрослых. Берем масло шалфея, масло эвкалипта, сосновое масло и смешиваем все эти три масла в равных долях. Затем добавляем по несколько капель масляной ароматической смеси в теплую ванну или в гель для душа: запах пота должен исчезнуть.
3. Надежное народное средство, как удалить кислый и неприятный, «протухший» запах пота от ног и из-под подмышек. Каждый день протирайте потные места настоем чайного гриба, настоянного в течение как минимум одного месяца. Помойте подмышки и ноги мылом, а потом протрите их полотенцем, смоченным в настое месячного чайного гриба — запах пота должен испариться.
4. Народное средство устранения резкого и сильного запаха пота в подмышках и от ног: купите в аптеке пасту Теймурова — стоит она не дорого. После принятия душа или ванны, не вытираясь, смажьте проблемные места Теймурова пастой. Первые минут пять-десять вы почувствуете холодок в тех местах, которые вы протирали и уловите небольшой запах пота. Но потом все пройдет, а эта процедура должна повторяться после каждого банного дня один- два раза в неделю.

Кстати, изменение запаха пота говорит о гормональной перестройке организма. Если запах пота изменился, значит, что-то изменилось в вашем организме. Например, у парней и девушек запах пота становится более сильным, более резким и ярко выраженным после начала половой жизни. 

krasota-women.ucoz.ru

http://doctor.kz/fitnes/news/2012/07/25/13613

Диета при варикозе

Необходимо употреблять побольше продуктов, в большом количестве содержащих витамин Е — проросшие зёрна ржи и пшеницы, сою, горох, фасоль, салат, зелёный лук, печень, яичный желток, а также кукурузное, оливковое и соевое масло. Именно благодаря витамину Е вены становятся упругими и эластичными.

Важно постоянно пополнять в организме запас витамина С, благодаря которому стенки вен становятся прочными. Этот компонент в большом количестве есть в плодах шиповника, сладком перце, облепихе, чёрной смородине, белокочанной капусте, помидорах, клубнике, крыжовнике, петрушке, укропе, молодом картофеле и цитрусовых.

Различные фруктовые десерты, варенья и напитки, приготовленные из ягод, содержат витамин Р, так называемый рутин. Он укрепляет не только стенки венозных сосудов, но и их клапаны. Особенно полезными окажутся шиповник, апельсины, лимоны, грейпфруты, рябина, чёрная смородина, грецкий орех и чай.

Чтобы стенки венозных вен не «расползались» и не превращались в узлы под давлением крови, организму необходимо вещество эластин. Он входит в состав соединительных тканей. Эластин будет вырабатываться в нужном количестве, если в организме будет достаточно меди. Именно она активизирует работу ферментов, синтезирующих эластин. Очень много меди содержится в морепродуктах — устрицах, мидиях, креветках, крабах, омарах, осьминогах, кальмарах. Достаточно меди и в бараньих почках, говяжьей печени.

Овощи, фрукты, отруби — всё, что содержит много растительной клетчатки, будет полезно, так как очищает организм, нормализует стул и избавляет от запоров, которые плохо сказываются на варикозных венах.

Количество жидкости, потребляемой в день, должно быть не менее 1,5 л. Если воды в организме будет недостаточно, то кровь начнёт густеть и хуже циркулировать, что неминуемо приведет к застойным явлениям.

Зато таких милых сердцу пирожных, булочек и других мучных продуктов и всего сладкого следует употреблять как можно меньше, чтобы не набрать лишний вес.

Желательно также не есть маринады, студни, мясные наваристые бульоны, консервы и копчёности, которые способствуют разрушению клапанов и стенок венозных сосудов.

Любителям кофе лучше ограничиваться 1–2–мя чашечками в день, не более, и будет лучше, если смешивать кофе с молоком.

Употребление алкогольных напитков, особенно пива, желательно максимально ограничить. Они задерживают жидкость в организме, и, как следствие, увеличивается нагрузка на вены.

Есть среди тканей такое чудо как лаковая ткань.

Ну, может не такое уж и чудо, но она очень красива, смотрится красиво и достаточно яркая за счет своего блеска.

Лаковая ткань — это блестящий материал с водоотталкивающим покрытием.

Сейчас она уже медленными шажками выходит из моды, но пройдут годы, и она снова вернется. Обязательно!

Мода циклична, и все новое — это хорошо забытое старое

И тем не менее, лак выходит из моды, но не бывает так чтобы ткань ПОЛНОСТЬЮ ушла (пусть и на какое-то непродолжительное время).

Она остается, но только в меньших количествах.

Так я о чем…

Я о том, что если вам нужно шить лаковую ткань, то нужно знать некоторые приемы и секреты пошива

Вот собственно о них я и хочу сегодня немного рассказать.

1. Детали кроя из лаковых тканей нужно стачивать иглами № 60 или 70 во избежание дырок на ткани.

2. Швы желательно не распарывать — могут остаться следы от иглы.

ВАЖНО! Если вы шьете куртку или какой-нибудь пыльник (или другую вещь, требующую примерку), то обязательно сшейте предварительно муляж из бязи.

3. Если швейная машина плохо продвигает ткань, то замените обычную лапку на лапку с тефлоновой подошвой или положите по листу папиросной бумаги на деталь кроя и под нее. После выполнения шва бумага легко удаляется.

4. По поводу утюжки могу сказать, что лаковые ткани не утюжат вообще — пропадает блеск.

5. Изделия из лаковых тканей следует отдавать в химчистку.

источник

http://katushenka.ru/

Существуют различные виды карманов, и вот один из видов — это прорезной карман.

Прорезные карманы бывают различны. Они могут иметь различную застежку или же не иметь ее.

Фантазия, фантазия и еще раз фантазия!

Хочу рассказать про методы обработки прорезных карманов, а точнее про один метод обработки прорезного кармана на молнии.

Этот метод применяется для обработки кармана-обманки, т.е. вроде и есть карман, но в него ничего не положишь. Одним словом — нефункциональный.

Обработка прорезного кармана на молнии.

1. Самым первым шагом у нас будет определение местоположения входа в карман. Его определяют три линии: центр и две линии, обозначающие начало и конец.

2. ОБЯЗАТЕЛЬНО проклеиваем вход в карман!
Эта операция необходима в любой ткани!
Делаем это с изнаночной стороны.

Если не проклеить, то в дальнейшем, при надсекании углов, они будут высыпаться. Это во-первых.
А во-вторых, это проклеивание дает определенную форму кармана (как бы предохраняет от деформации и растяжения).

3. Подготавливаем обтачку. Она представляет собой прямоугольник, проклеенный клеевой прокладкой.

4. Прикладываем обтачку лицевой стороной к лицевой стороне ткани (месту входа в карман) и прикалываем по периметру нашу обтачку.



5. Строчку прокладываем по периметру, вдоль входа в карман и поперек него.
Ширина отстрачиваемой рамки зависит от ширины молнии и пожелания того, как она должна выглядеть в итоге. Можно сделать рамку прямо вплотную к звеньям молнии, а можно сделать небольшой зазор между звеньями и краем обтачки (у дорогих молний очень красивые и качественные дорожки вдоль звеньев делают — бывает так, что их не хочется прятать ).

Есть среди тканей такое чудо как лаковая ткань.

Ну, может не такое уж и чудо, но она очень красива, смотрится красиво и достаточно яркая за счет своего блеска.

Лаковая ткань — это блестящий материал с водоотталкивающим покрытием.

Сейчас она уже медленными шажками выходит из моды, но пройдут годы, и она снова вернется. Обязательно!

Мода циклична, и все новое — это хорошо забытое старое

И тем не менее, лак выходит из моды, но не бывает так чтобы ткань ПОЛНОСТЬЮ ушла (пусть и на какое-то непродолжительное время).

Она остается, но только в меньших количествах.

Так я о чем…

Я о том, что если вам нужно шить лаковую ткань, то нужно знать некоторые приемы и секреты пошива

Вот собственно о них я и хочу сегодня немного рассказать.

1. Детали кроя из лаковых тканей нужно стачивать иглами № 60 или 70 во избежание дырок на ткани.

2. Швы желательно не распарывать — могут остаться следы от иглы.

ВАЖНО! Если вы шьете куртку или какой-нибудь пыльник (или другую вещь, требующую примерку), то обязательно сшейте предварительно муляж из бязи.

3. Если швейная машина плохо продвигает ткань, то замените обычную лапку на лапку с тефлоновой подошвой или положите по листу папиросной бумаги на деталь кроя и под нее. После выполнения шва бумага легко удаляется.

4. По поводу утюжки могу сказать, что лаковые ткани не утюжат вообще — пропадает блеск.

5. Изделия из лаковых тканей следует отдавать в химчистку.

источник

http://katushenka.ru/

Смотреть модели здесь: http://voguepatterns.mccall.com/catalog-pages-1425.php

Серия сообщений "идеи для шитья (без выкроек)":
Часть 1 - Сумки от Roberto Cavalli
Часть 2 - МАЛЕНЬКОЕ ЧЕРНОЕ ПЛАТЬЕ "КОРОЛЕВСКОГО" РАЗМЕРА
...
Часть 40 - Платье для девочки из бандан
Часть 41 - Отличная идея: "кошачий" кошелек
Часть 42 - Новые модели для шитья с выкройками от Vogue

Долголетие

Долголетие и легкая походка,  как они связаны подумаете вы?  Не догадываясь, на сколько зависит наше долголетие от здоровья наших ног, от легкости походки. Как мы заботились на протяжении своей жизни об основных органах передвижении. И тут очень будет уместной загадка Сфинса: «Кто утром ходит на четырех ногах, днем на двух, а вечером на трех?»  Вы уже поняли  о ком идет речь. Конечно о человеке. Первые его передвижения в пространстве начинаются с 6 месяцев. Потом до года своей жизни он  уже бегает на радость своим родителям. И  как хочется бегать без третьей ноги – палочки  на радость детям  еще долго, долго. А что мы для этого сделали?

         Легкая походка – один из признаков долголетия

По походке человека можно узнать среди толпы. Потому что она, как его визитная карточка. Недаром в песне поется: «Летящей походкой ты вышла из мая…».   

.1.

Это вторая часть книги "Крой без тайн" А первую можно посмотреть здесь.

1.

"Уроки Жизни" Регины БРЕТТ

Американские ученые выяснили, что с возрастом  человек становится умнее и рассудительнее,
так как его мозг начинает работать в полную силу. При этом пик интеллектуальной активности
приходится на 50-70 лет.
Впрочем, пик интеллектуальной активности имеет свои негативные стороны. Из-за огромного
количества информации, которая накопилась за многие годы, оперативная память переполняется,
и это приводит к забывчивости и рассеянности, отмечают нейрохирурги...
Очень полезны окажутся Уроки Жизни, опубликованные известной журналисткой Региной Бретт...

Регина Бретт (Regina Brett) -родилась 31 мая 1956 года...В 2010 году она
сделала опровержение в одной из своих статей ...
"..."Когда мне исполнилось 45, я написала колонку о 45 уроках, которые научили меня жизни.... Я добавила еще пять уроков, когда мне исполнилось 50. Читатели по электронной почте разослали их по всему миру, но кто-то добавил следующее: "Автор Регина Бретт, 90 лет".
Для справки:... сегодня мне 54 года..." Датировано 2010 годом.

Регине всего 54 года. Она журналист, лауреат нескольких престижных национальных премий разных лет. В ее 41 год жизнь подбросила ей непростое испытание — рак груди, Ей удалось успешно преодолеть его, Регина сформулировала для себя один из самых важных уроков: «Состариться — более выгодная альтернатива, чем умереть молодым»

Всё, к чему она пришла, сражаясь с онкозаболеванием и размышляя о жизни, она собрала в книге God Never Blinks: 50 Lessons for Life’s Little Detours…

50 уроков, которые преподала мне жизнь

читать здесь

Автор МК: girasole2161

Предлагаю приготовить холодный фарфор без термической обработки.ХОЛОДНЫЙ,ТАК ХОЛОДНЫЙ!!!

 

Читать далее

Я не знаю какой это по счету приготовленный мною кекс, но именно его мякиш ближе к идеалу. Мякоть визуально как у бисквита, но вкус кекса. Как и все прочие кексы он готовится молниеносно и оставляет после себя мало грязной посуды. Которую я просто ненавижу мыть. В общем очень советую его вам.

<img src="<a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//img-fotki.yandex.ru/get/6401/110215858.18/0_65198_27123ee6_" target="_blank">//img-fotki.yandex.ru/get/6401/110215858.18/0_65198_27123ee6_</a> XL" width="800" height="500" border="0"> Дизайн дневника "Стилет и роза"

 

Название: Стилет и роза
Автор: Cadmii
Создана: 21.07.2012 23:46
Скопировали: 32 раз
Установили: 30 раз
Примерить схему | Cохранить себе