Как известно, лето хоть и является для многих любимой порой года, оно сушит нашу кожу, поэтому летом важно не дать себе засохнуть.

Ванны
Когда на улице жарко, можно принять прохладную ванну, но не холодную. Приятны и полезны ванны, которые примерно равны температуре тела +37С. В приготовленную ванну желательно окунуться полностью и полежать в ней минут 15. Такая ванна хорошо увлажняет кожу.

Усилят увлажнение добавленные в воду обезжиренные сливки – 1 литр на ванну, смешанные с ½ стакана мёда.

А крахмальные ванны сделают кожу атласно гладкой и нежной на ощупь. Для их приготовления в литре холодной воды разводят 8 ст. ложек крахмала и выливают в ванну. Можно добавить так же 2-3 капли эфирного масла розы или жасмина.

После увлажнения 1 раз в неделю специалисты советуют пользоваться фруктовым скрабом – кашица из фруктов смешивается с овсяными хлопьями, солью или кофейной гущей.

Летом для кожи полезен контрастный душ или прохладные обливания.

Для сохранения влаги кожу после ванны и душа следует смазать специальным кремом или оливковым маслом.

Массаж
Кожа тела останется надолго упругой и без целлюлита, если регулярно делать массаж при помощи мягкой рукавички, растирая кожу сверху вниз круговыми движениями и втирая оливковое масло с добавлением нескольких капель эфирного масла грейпфрута.

Маски для лица
Летом можно омолодить своё лицо при помощи масок из свежих местных фруктов.

- Маска очищающая
Натереть на мелкой тёрке 1 огурец с пупырышками, добавить ½ чайной ложки борной кислоты, хорошо перемешать, нанести на лицо на 10 минут, смыть водой комнатной температуры.

- Маска, придающая лицу свежий сияющий вид
1 ст. ложку мягкого творога смешать с 1 чайной ложкой мелкой соли. Если получилось густо, то добавить немного молока. Нанести на лицо на 20 минут, смыть отваром петрушки или тёплой водой. Курс 12 масок через 1 день.

- Маска питающая и увлажняющая
10 средних ягод клубники промыть, размять, добавить столько жирных сливок, чтобы получилась достаточно густая кашица, добавить мелкой соли на кончике ножа, перемешать, нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть тёплой водой. Протереть лицо кубиком льда.

- Маска питательная, разглаживает мелкие морщинки
Один куриный желток смешать с 1 ст. ложкой лимонного сока и 1 чайной ложкой растительного масла, хорошо перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть ватным тампоном, смоченным в слабой заварке тёплого зелёного чая. Протереть лицо кубиком льда.

- Чтобы подтянуть кожу, защитить её от загара и обветривания можно просто нанести на лицо хорошим слоем куриный желток и дать ему высохнуть, а потом смыть водой с детским мылом.

- Маска, омолаживающая и выравнивающая кожу
2ст. ложки чёрной смородины без хвостиков, хорошо размять до состояния пюре, добавить 1 десертную ложку мёда, всё хорошо перемять. Если густо, то добавить немного минеральной воды без газа или кипячёной воды комнатной температуры, нанести на лицо на 15 минут. Смыть водой комнатной температуры.

- Если протирать кожу лица соком чёрной смородины, разведённым кипячёной водой 1:1 в течение сезона, утром и вечером, то кожа станет упругой и заметно помолодеет на несколько лет.

- Сок чёрной смородины втирают так же в кожу головы за полчаса перед купанием. После регулярного втирания хотя бы 2 раза в неделю, волосы становятся послушными, блестящими, быстрее и гуще растут.

- Для жирной кожи
2 ст. ложки красной и белой смородины измять, добавить куриный белок, нанести на кожу на 10 минут. Смыть водой комнатной температуры.

- Лосьон от сухости и увядания
Горсть свежих измельчённых корней девясила залить 2 стаканами белого сухого вина, довести до кипения, убавить огонь и кипятить ещё 15 минут. Остудить, процедить, протирать лицо утром и вечером. Хранить в холодильнике.
Автор: Наталья Алексеева

http://mail.yandex.ru/neo2/#message/2250000000544693855

В состав пива входят хмель и пивные дрожжи. Хмель - природный источник гормона молодости, а пивные дрожжи содержат витамин В, очень полезный для кожи и волос.


Маска для сухой кожи
В маленькой кастрюльке смешайте 2 ст.ложки светлого пива, 2 чайные ложки меда и 1 чайную ложку растительного масла . Слегка подогрейте. помешивая. чтобы мед полностью растворился.
и остудите. Распарьте лицо над отваром ромашки и круговыми . движениями нанесите на влажную кожу пивную массу. Когда маска впитается, умойтесь прохладной кипяченой водой .

Омолаживающая маска
Крупную очищенную картофелину натрите на мелкой терке, добавьте 2 ст. ложки светлого
пива и хорошенько перемешайте. Нанесите на очищенное лицо, сверху накройте влажной марлевой салфеткой .Через 10-15 минут снимите маску ватным диском, смоченным в воде или отваре ромашки

Питательная маска для комбинированной кожи
Смешайте 2 ст. ложки пива, 1 ст. ложку овсяных хлопьев, желток и 2 капли масла шалфея. Нанесите на лицо в 2-3 слоя. Через 15 минут смойте теплой водой и ополосните лицо прохладной водой.

Маска для рук
Сварите крупную картофелину (примерно 150 г), разомните и добавьте треть стакана горячего пива. Нанесите толстым слоем на руки, наденьте на них полиэтиленовые пакеты и укутайте в полотенце. Смойте маску через 15 минут.

Ванна с пивом

В теплую воду (примерно 3б градусов) влейте пиво из расчета 1 литр пива на каждые 100 литров воды. Принимайте ванну в течение 7·10 минут. Такая ванна cдeлает вашу кожу шелковистой.

http://www.vsluhblog.ru/2011/11/pivnaya-kosmetika.html

Брокколи можно назвать настоящим кладезем молодости и красоты. Она и коллагеновые волокна от разрушения уберегает, и за производство эластина отвечает, да еще и от разрушительного действия солнца спасает. Так что брокколи просто необходимо употреблять не только внутренне, но и наружно.

Горох с брокколи от морщин

• 2-3 соцветия брокколи,
• 1 ст. ложка гороха (свежего или размоченного сушеного),
• 1 ст. ложка свежевыжатого апельсинового сока,
• 1 ст. ложка белого йогурта.

Подержите брокколи над паром 5-7 минут. Смешайте все ингредиенты маски и измельчите в блендере до кремообразного состояния.

Держите маску 20 минут, смойте прохладной водой.

Брокколи с семечками от морщин

• 1 ч. ложка оливкового или миндального масла,
• 2-3 пропаренных соцветия брокколи,
• 1 ст. ложка очищенных семян подсолнечника,
• 3 ст. ложки цельного молока.

Измельчите семечки в кофемолке, затем смешайте все составляющие маски и измельчите в блендере до однородной массы.

Нанесите готовую маску на 20 минут и смойте теплой или прохладной водой.

Брокколи с авокадо от морщин

• 1 ст. ложка мякоти авокадо,
• 2-3 пропаренных соцветия брокколи,
• 2 ст. ложки свежевыжатого апельсинового сока.

Смешайте маску в блендере и используйте, как и в предыдущих случаях.

Курс масок для лица

Делайте маски курсом 2-3 раза в неделю в течение 7-10 недель. Затем, для поддержания эффекта, 1-2 раза в неделю. Маски можно чередовать.

http://www.1001maska.ru/antyage/538-domashnie-maski-ot-morwin

Очень высококалорийная маска для увядающей кожи. Манка с маслом и медом – это настоящий энергетический удар по морщинам! 

Состав маски

• 2 ст. ложки манной каши (сваренной на молоке или на сливках).
• 1 ч. ложка меда.
• 1 яичный желток.
• ½ чайной ложки мелкой поваренной или морской соли.
• 1 ч. ложка абрикосового масла (продается в аптеке).
• 10 капель апельсинового или мандаринового сока.

Приготовление и применение маски

Смешайте теплую манную кашу со всеми остальными составляющими маски.

Нанесите маску на чистое сухое лицо. Держите 15-20 минут.

Курс масок

10 масок через 1-2 дня. 

http://www.1001maska.ru/antyage/230-packantiwrinkled

Весной, когда природа оживает, повсюду звенят ручьи, появляются первые весенние цветы, в лесу начинают «плакать» березы, то есть наступает период бурного сокодвижения.

В разных регионах берёзы плачут в разное время, на юге - где-то в марте, а на севере в конце мая, а то и позже. Длится этот период всего 2-3 недели, и нужно не упустить время, чтобы успеть вволю напиться этим вкусным, освежающим и очень полезным напитком – берёзовым соком, не забывая и о других его применениях.

И, что очень важно, именно весной, когда организм ослаблен и нуждается в подпитке витаминами, минералами, а источников природного оздоровления в виде свежей зелени, фруктов, ягод, овощей ещё нет, природа делится с нами этим уникальным средством.

Давно известно, что березовый сок оказывает благотворное влияние на весь организм человека, медицинские исследования показали, что даже один стакан берёзового сока в день в течение сезона сокодвижения уже достаточно эффективно помогает нам справиться с весенней слабостью, депрессией, авитаминозом.

Что хранят «берёзовые слёзы»
Так чем же так ценен берёзовый сок, что в нём такого полезного?

Ну, во-первых, березовый сок богат минеральными веществами и микроэлементами, особенно много калия (273 мг/л). В состав сока входят также: натрий (16 мг/л), кальций (13 мг/л), магний (6 мг/л), алюминий (1-2 мг/л), марганец (1 мг/л), железо (0,25 мг/л), кремний (0,1 мг/л), титан (0,08 мг/л), медь (0,02 мг/л), стронций (0,1 мг/л), барий, никель, цирконий и фосфор. Содержание сахаров - глюкозы и фруктозы - доходит до 2% - 4%. Кроме того есть в берёзовом соке органические кислоты, витамин С и витамины группы В, белок, дубильные, ароматические вещества, фитонциды обладающие высокой антимикробной активностью.

Полезен сок при многих болезнях, он нормализует обменные процессы в организме, стимулирует биохимические процессы в печени, повышает иммунитет, оказывает мочегонное, глистогонное, противоаллергическое, противоопухолевое действие. Сок березы, как дополнительное средство, применяется при лечении болезней желудка и двенадцатиперстной кишки, а также артритов, артрозов и заболеваний позвоночника.

К тому же, березовый сок повышает сопротивляемость организма к простудным, инфекционным и вирусным заболеваниям. С лечебной целью его нужно пить по 1 стакану 3–4 раза в день перед едой в течение 2–3 недель. При ангине, фарингите, стоматите и других заболеваниях горла и ротовой полости полезно полоскать горло и рот берёзовым соком несколько раз в день.

Нельзя не упомянуть и о благотворном влиянии березового сока на состояние кожи, волос, да это и не удивительно, при таком-то химическом составе…

Светлый, чистый сок берёзы для здоровья нашей кожи
Ранней весной, когда кожа бледная, тусклая и уставшая, березовый сок - отличная альтернатива тоникам и лосьонам. Просто умывайтесь им по утрам, и это прекрасное, богатое минералами средство идеально освежит, увлажнит и очистит кожу любого типа. Да ещё и веснушки сделает малозаметными, так как обладает лёгким отбеливающим свойством. Полезно протирать кожу берёзовым соком при экземах, угрях, раздражении кожи.

Берёзовый сок, к сожалению долго не хранится, даже в холодильнике. Если вы хотите растянуть сезон использования берёзового сока, заморозьте его в формочках для льда. Считается, что при заморозке березовый сок почти не теряет своих полезных свойств. Протирайте кубиками «берёзового льда» лицо, шею, зону декольте. Такая процедура прекрасно омолаживает и тонизирует кожу.

Хороши и маски для лица с берёзовым соком, например, такие:

- Для улучшения цвета кожи
Смешайте столовую ложку сметаны, две столовых ложки березового сока и одну чайную ложку меда. Нанесите на кожу, через 15 минут смойте прохладной водой. Красивый матовый оттенок коже обеспечен

- Очищающая и увлажняющая маска
Белую или голубую глину разведите березовым соком до консистенции густых сливок, нанесите маску на лицо на 15-20 минут, затем смойте березовым соком.

- Отбеливающая маска
Разведите столовую ложку белой глины берёзовым соком до пастообразного состояния. Полученную массу нанесите на те места кожи, где есть веснушки и пигментные пятна. Через 20 минут смойте водой или берёзовым соком.

- Омолаживающая маска от морщин
Две столовые ложки березового сока смешайте с 200 гр. облепихи и 50 гр. ростков пшеницы. Разотрите до консистенции крема и нанесите на лицо. Смойте через 20 минут.

- Восстанавливающая маска для сухой, увядающей кожи
Столовую ложку берёзового сока смешать со столовой ложкой майонеза и добавить чайную ложку мёда. Нанести маску на лицо на 15-20 минут, смыть прохладной водой.

- Лосьон из березового сока для сухой кожи
Свежий березовый сок доведите до кипения на слабом огне и сразу же снимите. На 200 гр. сока добавьте чайную ложку жидкого меда и размешайте до полного растворения меда. Протирайте лосьоном кожу лица и шеи два - три раза в день

Любят наши волосы свежий сок берёзовый…
Березовый сок является прекрасным средством ухода за волосами, применяйте его вместо бальзама–ополаскивателя и ваши волосы станут гуще, пышнее, появится блеск и мягкость, исчезнет перхоть.

Лосьоны и маски для волос на основе берёзового сока в весенний период помогут реабилитации волос после долгой зимы.

- Лосьон для ухода за жирными волосами
Две столовые ложки березового сока смешайте с одной столовой ложкой меда и чайной ложкой поваренной соли. добавьте 1 стакан водки и все тщательно перемешайте. Храните лосьон в тёмной стеклянной посуде в темном месте. Через 10 дней настаивания лосьон готов к употреблению. Перед каждым мытьём головы его следует втирать в кожу, затем держать полтора часа голову под утепляющим колпаком, а затем помыть волосы.

- Питательная маска для волос
Смешайте березовый сок и репейное масло, на одну часть масла приблизительно три части берёзового сока. Укутайте голову. Через 20 минут тщательно промойте волосы вашим обычным шампунем.

- Укрепляющая маска для волос с соком алоэ
Столовую ложку берёзового сока смешайте со столовой ложкой сока алоэ, добавьте столовую ложку мёда, чайную ложку чесночного сока и желток одного яйца. Нанесите маску на кожу головы, тщательно и осторожно втирая её в корни волос, наденьте утепляющий колпак. Через 2-3 часа смойте маску, ополосните волосы настоем крапивы или березового листа.

Чтобы продлить период использования берёзового сока в косметических целях, его можно не только заморозить, но и законсервировать, добавив на каждые 250 гр. сока 40-50 гр. спирта. Второй вариант консервации – на 100 гр. сока добавить по 10 гр. глицерина и спирта. Хранить такой консервированный продукт следует в тёмном прохладном месте. Конечно, такой консервированный сок отличается от свежесобранного, но, тем не менее, применять его для приготовления лосьонов, тоников можно.

Если вы собираетесь самостоятельно заняться сбором берёзового сока, отнеситесь к этому процессу со всей ответственностью, чтобы не навредить дереву. Правила сбора сока не так уж сложны, но они существуют и если их придерживаться, то не будет никакого ущерба для берёзы, и вы с чистой совестью сможете принять её щедрый дар. Берёзовый сок – лучшее весеннее средство для красоты, здоровья и обновления!

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4292

Черешня для здоровья
На 80-85% черешня состоит из воды. Кроме того плод содержит: витамины А, В1, В2, С, Р, РР; сахара, пектины, кислоты, никель, цинк, марганец, железо, фосфор, кальций, йод, фтор, хром, кремний, никель, кобальт…

Черешня полезна всем, кто желает сбросить лишний вес, она хорошо тонизирует, утоляет голод и жажду и обладает слабым мочегонным действием.

Черешня полезна при ревматизме, подагре, колитах, гипертонии, атеросклерозе, заболеваниях почек.

Она выводит из организма вредный холестерин, токсины и соли тяжёлых металлов.

Черешня для красоты
Черешня обладает так же омолаживающим действием, если её принимать внутрь и делать из неё маски.

- Маска смягчающая
Из черешни вынуть косточки, измельчить и наложить на чистую кожу.

- Маска питательная
2 ст. ложки черешни, превращённой в пюре, смешать с 1 ст. негустой ложкой сметаны и 1 чайной ложкой жидкого мёда. Перемешать и наложить на лицо на 15 минут, снять тампоном, смоченным в тёплой воде. Протереть кожу кубиком льда.

- Маска для увядающей кожи
2 ст. ложки измельчённой черешни смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и 1 куриным яйцом, хорошо перемешать, наложить на лицо на 10 минут. Снять тампоном, смоченным в слабой чуть тёплой заварке зелёного чая. Умыться прохладной водой.

- Маска увлажняющая
2 ст. ложки творога разбавить соком, отжатым из черешни так, чтобы получилась сметанообразная масса. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть водой комнатной температуры. Умыться прохладной.

- Маска для жирной кожи
2 ст. ложки черешни (лучше жёлтой) смешать с 1 куриным белком и ½ чайной ложки лимонного сока, хорошо перемешать и наложить на лицо на 10 минут. Смыть чуть тёплой водой. Протереть лицо кубиком льда.

- Если утром и вечером протирать лицо соком черешни, разбавленным кипячёной водой 1:1, то кожа станет шелковистой.

- Свежий сок черешни (1 стакан на ванну) добавляют при купании для омоложения кожи и придания ей красивого цвета. Для усиления эффекта сок предварительно смешивают с ½ стакана мёда, хорошо размешивают и выливают в ванну. Вода в ванне не должна быть выше +37 градусов. Время приёма ванны 10-15 минут.
Автор: Наталья Алексеева

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4287

Мы часто слышим о чудесных средствах омоложения, которыми пользовались известные женщины. Бесспорно, что у каждой из них был свой секрет красоты, который они тщательно хранили. И каким-то чудесным образом позже их секреты стали достоянием общественности...

Ну да ладно, нам же главное их результативность, а как они попали к нам - никого и не волнует. Только если рецепт хороший и даёт опредённые результаты, то им начинают делиться. Вот и я хочу поделиться ими с вами.

Маска Нефертити (1:1):

 
• оливковое масло
• яблочный уксус 6%

Маска Поппеи:

Рожь, сваренная в оливковом масле.

Маска Клеопатры:

В мёд добавляется соль и накладывается на лицо на 15-30 минут.

http://arkalika.ru/2010/11/maski-molodosti-ot-nefertiti-poppei-i-kleopatry/

Елизавета вторая родилась в далёком 1926 году. Почти 60 лет с 1952 года является царствующей королевой и главой Великобритании и Северной Ирландии.

В свои 85 лет она чудесно выглядит. Всех секретов красоты Елизаветы 2 мы, конечно, не узнаем. Но вот одна маска для лица, которой королева якобы пользуется, до нас дошла. Маска насыщает кожу полезными микроэлементами, освежает и омолаживает её.

Состав и приготовление маски Елизаветы второй:

• 1 ст.л. сметаны
• 1 ст.л. сырой измельчённой чечевицы или гороха

Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на лицо, зону шеи и декольте на 15 минут. Применять маску лучше курсом – каждый день в течение 10 дней.

Аркалика

Любая кожа лица нуждается в дополнительном питании и увлажнении, которые можно обеспечить посредством масок. Очень хорошие маски для кожи лица можно сделать на основе горчицы, которая обладает лечебными свойствами.

Действующее вещество в горчичных семенах – гликозид синигрин. Когда порошок горчицы разбавляется теплой водой, это вещество расщепляется на сахар, кислую сернокалиевую соль и аллилгорчичное масло, которое способствует приливу крови к месту нанесении маски.

Маски из горчицы обладают местным раздражающим действием. Покраснение свидетельствует о том, что на участке кожи наблюдается значительный прилив крови. При этом в ней уменьшаются воспалительные процессы.

Маска из горчицы для сухой кожи лица

• 2 с.л. травяного настоя или овощного или фруктового сока
• 1 ст.л. основного масла (масло пшеницы, льняное, жожоба, ромашковое и т.д.)
• 1 ст.л. горчицы

Для приготовления настоя можно использовать следующие травы по отдельности. Я использую смесь из следующих трав: мать-и-мачеха, ромашка, крапива, липа, мята, подорожник, малина, петрушка, календула, шалфей. Сок из овощей можно делать из огурцов, моркови, капусты, тыквы, кабачков. Сок из фруктов - из лимона, яблока, груши, апельсинов и т.д.

Для приготовления маски нужно горчицу растворить в травяном настое или соке, добавить масло и тщательно перемешать. Полученную смесь наложить на лицо, и оставить на 10 минут, после чего смыть водой.

Маска из горчицы для нормальной и жирной кожи лица

• 1 маленький огурец
• 2 ч.л. травяного настоя
• 1 яичный белок
• 1 ч.л. горчицы

Очистите огурец и измельчите в блендере (натрите на мелкой терке). Смешайте огуречную массу с настоем трав. Если кожа очень жирная, можно использовать травяную спиртовую настойку, разведенную наполовину водой.  К полученной массе добавьте взбитый яичный белок и горчицу.

Смесь тщательно перемешайте. Если маска получилась очень жидкой, добавьте овсяных хлопьев.

Нанесите на влажную кожу на 10 минут, после чего смойте теплой, а затем холодной водой.

Маска из горчицы для всех типов кожи

• 1 ч. л. горчицы
• 2 желтка
• 1 с.т. меда
• 1 ст.л. основного масла

Перемешать мед с желтками и маслом до однообразной консистенции. Слегка подогреть на водяной бане, добавить горчицу. Наложить слой маски на лицо на 5 минут. Через 5 минут наложить еще один слой маски на 5 минут.

Под действием горчицы улучшается микроциркуляция, устраняется бледность, кожа приобретает здоровый цвет. Масла, входящие в состав масок, восполняют недостаток питательных веществ в коже.

Аркалика