Цитата сообщения Без заголовка


Похудеть и вести полноценный образ жизни вполне реально! Бесконечные диеты, "взлеты и падения" сильно изматывают. Иногда кажется, что этому не будет конца. Но это не так.
Нужно навести порядок в питании, избавиться от лишнего,приобрести нужное,что-то подправить,что-то заменить. Найти и устранить поломку. Потом,просто поддерживать этот порядок. Иногда привносить что-то новое, избавляться от устаревшего. Вовремя замечать и устранять проблемы.


Многие диеты обещают быстрое снижение веса, и многие держат свое обещание. Но ни одна диета не может обещать, что вес не вернется. Как правило он возвращается еще быстрее чем уходит. Килограммы ушли, а вредоносная программа, по которой они набираются, осталась.
Это такой "вирус". Как в компьютере. Можно сколько угодно устранять последствия его действий, но пока его не удалишь и не поставишь мощный антивирус - проблемы будут возникать снова и снова.