Я постоянно делаю своим близким какие - то напитки, коктейли, компоты. В последнее время очень часто делаю очень простой кисло - молочный напиток с бананом или ягодами. Один банан нарезаю дольками, кладу в миксер. Туда же наливаю 1/2 литра кефира, добавляю чуть - чуть сахара.перемешиваю. Напиток готов.
Точно так же с ягодами. Стакан ягод( клубники, малины, черники, любой ягоды) засыпать в миксер, добавить сахар по вкусу, кефир, перемешать. Напиток готов. Точно такие же коктейли можно приготовить с молоком. Можно использовать мороженое. Очень вкусно. Все напитки просты в приготовлении. Еще несколько рецептов напитков можно найти на сайте http://100rezeptov.ru/