-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LIDJA

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.07.2010
Записей: 18861
Комментариев: 37799
Написано: 67427




..Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение.


 

Расчитать биоритмы человека онлайн
 

 

 

 

 


МОЇЙ МИЛІЙ ПОДРУЗІ

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 19:23 + в цитатник

 

МОЇЙ МИЛІЙ ПОДРУЗІ  ЛУЧИК СВЕТА!

 

 


 

ЩИРО ДЯКУЮ ЗА СИМПАТІЮ І ДОБРІ СЛОВА!

МЕНІ ДУЖЕ ПРИЄМНО ЧИТАТИ ВАШІ ПОСТИ,  ЩИРУ ПОЕЗІЮ, ЗАДУШЕВНУ,

ЧАСТО ЗВОРУШЛИВУ ДО СЛІЗ!

ЗАВЖДИ БУДУ ВАШИМ ВІДДАНИМ ЧИТАЧЕМ!

 


 



Понравилось: 4 пользователям

Сингапур: Фонтан богатства - оригинальное архитектурное сооружение

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 14:52 + в цитатник

Если вы случайно или специально оказались в Сингапуре, то обязательно посетите Фонтан богатства. Это архитектурное сооружение вам будет интересно увидеть по нескольким причинам.


 

Во-первых, фонтан богатства в Сингапуре — один из самых больших фонтанов в мире! Он даже был занесен в книгу рекордов Гиннеса.


 


 

Во-вторых, у него довольно оригинальная, хоть и простенькая, форма — похожа на огромный «бублик» на наклонных ножках. К тому же, внутри большого фонтана помещен фонтанчик поменьше. Вода из него бьет не снизу вверх, а сверху вниз к центру.


 


 


 

В-третьих, если вы любите всякие спецэффекты, то каждый вечер после захода солнца вам предоставляется возможность увидеть великолепное лазерное шоу. Согласитесь, искусная подсветка водяных струй создает удивительную, даже волшебную атмосферу.


 


 

Ну и наконец, само название фонтана уже говорит о многом. Сингапурцы (да и не только они) верят, что если исполнить несложный ритуал, то богатство, денежная удача и благосостояние у вас в кармане. Для этого просто опустите правую руку в малый фонтан (когда большой выключат), загадайте желание (не забудьте, что оно должно быть связано с деньгами) и обойдите трижды вокруг фонтана против часовой стрелки.


 


 


 

Те, кто разбирается в фэньшуй, сразу заметят в форме фонтана и его устройстве многочисленную символику. То есть, сам фонтан способствует накоплению богатства, обеспечивает мир и единство, прокладывает путь к успеху.


 


 

Все эти причины, делают Фонтан богатства уникальным архитектурным шедевром, посещение которого принесет вам удивительные и незабываемые ощущения.
 


 

 

 

 

 

 

 

Рубрики:  ПОДОРОЖІ



Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

7 рецептов согревающих кофе-коктейлей

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 13:57 + в цитатник

Холодно и хочется впасть в зимнюю спячку? Согрейтесь и взбодритесь горячими, ароматными и вкусными кофейными коктейлям со специями, сливками и прочими вкусными добавками.

Тем более что они не только вкусны, но и полезны, особенно для представительниц прекрасного пола. Американские ученые считают: женщины, выпивающие две чашки кофе в день, на 25% реже подвергаются риску развития сердечных заболеваний, а специалисты Испании предполагают, что ежедневный прием кофе активирует иммунную систему организма. И, наконец, разновидностей кофе и напитков на его основе так много, что каждый может выбрать что-то себе по вкусу или создать собственный вариант на основе классического рецепта.


 

И не забывайте о правильной посуде – горячие кофейные коктейли подаются обычно в подогретых высоких стаканах или бокалах с толстыми стенками, которые ставятся на блюдце.

Кофе-олла

Жителей Мексики отличает любовь к острой и пряной кухне, и напитки – не исключение. Традиционный кофе-олла готовится на открытом огне, в толстостенном керамическом кувшинчике, и давшем название напитку. Если нет ни того, ни другого, подойдет обычная плита и кастрюлька с толстым дном. Компенсировать несоблюдение традиций можно подбором правильного кофе – лучше выбрать темные французские или венские сорта.

Для приготовления четырех порций кофе потребуется литр воды. Нагрейте ее в кастрюльке, добавьте 150 г сахара (по рецепту – коричневого), чайную ложку патоки, палочку корицы, несколько звездочек бадьяна, доведите до кипения и держите на огне до растворения сахара. В кипящую воду, помешивая, всыпьте 9 столовых ложек молотого кофе (средний помол). Накройте кастрюлю и дайте настояться пять минут, перед подачей процедите.

Кофейный пунш

Как и классический пунш, он состоит из пяти компонентов, но вместо первых четырех – рома, вина, воды и фруктового сока – здесь используются кальвадос, абрикосовый бренди, кофе и сливки. Пятый компонент, сахар, остается неизменным.

Для приготовления двух порций пунша сварите 300 мл крепкого кофе и добавьте 6 чайных ложек сахара. Нагрейте на небольшом огне смесь из 120 мл кальвадоса и 50 мл абрикосового бренди, разлейте в два стакана, сверху влейте кофе (по 150 мл в каждый), как следует размешайте и в еще вращающуюся жидкость влейте круговыми движениями сливки – по неполной столовой ложке на стакан. Подавать не перемешивая.

Кофе-карамель

Количество кофе и горячего шоколада в этом рецепте можно варьировать – в зависимости от того, какой вкусовой оттенок вам больше по душе. Но главная изюминка напитка – оттенок карамели. Для ее приготовления растопите и прогрейте в сковороде с толстым дном четверть стакана сахара (сахар мешать не нужно, это замедлит процесс). Как только сахар начнет приобретать светло-коричневый оттенок, влейте 3/4 стакана воды и помешивайте, пока карамель не растворится. Влейте полторы чашки горячего шоколада и две свежесваренного кофе, доведите до кипения и разлейте по кружкам.

Кофе-оранж

Апельсиновый аромат, кофейная горечь и нежный вкус взбитых сливок отлично сочетаются в этом коктейле. Сливки должны быть высокой жирности (от 33%), с пометкой «для взбивания».

Сливки (120 мл) заранее охладите и взбейте в густую пену с двумя столовыми ложками сахарной пудры, добавьте чайную ложку цедры апельсина, уберите в холодильник.

Для четырех порций коктейля сварите 600 мл не слишком крепкого кофе, разлейте его по бокалам и в каждый добавьте по две столовые ложки ликера с апельсиновым или мандариновым вкусом. Сверху положите взбитые сливки, украсьте коктейль ломтиками апельсина.

Глинтвейн с кофе


Согревающие свойства глинтвейна неплохо сочетаются с бодрящими и тонизирующими кофейными. Хотите поэкспериментировать? Смешайте 250 мл кофе мокка, бутылку сухого красного вина и 150 г сахара, влейте рюмку коньяка и подогрейте смесь на огне, не доводя до кипения. Подавайте сразу же.

Кофе по-нормандски

Символ нормандской провинции – яблоки, а необычная составляющая кофе по-нормандски – яблочный сок.

Для двух порций французского напитка понадобится 475 мл крепкого черного кофе, столько же яблочного сока, 30 г коричневого сахара, три апельсина, нарезанных кружочками, пара палочек корицы, по щепотке гвоздики и душистого перца. Все это великолепие поместите в кастрюльку, доведите на кипения, убавьте огонь и продержите еще 10 минут. Нормандский кофе подается на стол в кофейнике или термосе и разливается в чашки.

Можно сделать коктейль более крепким во всех смыслах слова, уменьшив количество сока на четверть и добавив вместо нее такое же количество кальвадоса. Алкоголь нужно будет добавить после закипания смеси, такие высокие температуры ему противопоказаны.

Кофе по-ирландски и «Фарисей»

Придуманный шеф-поваром Джо Шериданом для замерзших в ожидании рейса пассажиров аэропорта, кофе по-ирландски мгновенно стал популярным. А на родине коктейля, в деревушке Фойнсе, ежегодно проводится фестиваль ирландского кофе.

Хотите воспроизвести рецепт Шеридана? В коньячную рюмку объемом около 150 см³ влейте 120 мл горячего черного кофе, всыпьте чайную ложку сахара и размешайте. Влейте 30 мл ирландского виски и украсьте напиток шапкой из взбитых с сахаром сливок.

Кстати, похожий коктейль существует и в Германии, только вместо виски в него добавляют ром, а сам напиток носит название ««Фарисей» и имеет весьма забавную историю происхождения.

По легенде, на острове Нордштранд жил педантичный и строгий пастор Георг, державший в страхе всех прихожан. Бедные нордштрандцы в присутствии Георга даже боялись пить что-то крепче, чем кофе. Но на одном из праздников кто-то решил влить немного рома в горячий напиток, а запах замаскировать под сливочной шапкой. Разумеется, новый кофе пошел на ура, пастору же всегда подавали безалкогольный вариант. Но то ли бедняга раскрыл тайну кофе, глядя на подозрительное веселье любителей коктейля, то ли перепутал чашки, в общем, попробовав оригинальный рецепт, он, обращаясь к прихожанам, с горечью воскликнул: «О, фарисеи!»

Неизвестно, раскаялись ли нордштрандцы, но название так и закрепилось за напитком, так же как и особые правила его употребления. Сливки в «Фарисее» размешивать нельзя, кофе пьется сквозь них. Тот же, кто нарушит правило, должен будет оплатить выпивку всей компании. Если же кто-то осилит 8 «Фарисеев», то он может забрать себе специальный бокал, в котором подается напиток. Если, конечно, хозяин заблаговременно не увеличит количество рома. Бедный, бедный пастор Георг.



 

Рубрики:  РЕЦЕПТИ



Процитировано 16 раз
Понравилось: 5 пользователям

Откуда берутся круги под глазами

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 13:00 + в цитатник

В начале прошлого века интересная синева вокруг глаз на бледном женском лице была в большом почете. Именно по такой красавице, Вере Холодной, сходили с ума ее современники. Сегодня болезненный вид не в моде. К тому же синяки под глазами могут быть сигналом серьезных проблем со здоровьем.


В угол, на нос, на предмет

Если во время отпуска и даже на больничном вы выглядите лучше, чем после трудового дня, значит, не нужно гадать, в чем причина появления у вас фиолетовых теней под нижними веками. Это всего лишь банальная усталость.

Регулярно делайте гимнастику для глаз. Выполнять ее можно, и не покидая офисного кресла.
Зажмурьтесь посильнее и откройте глаза. Через 5 секунд повторите снова.
Глубоко вдохнув, начните вращать глазами по часовой стрелке и, выдохнув, обратно. То же самое повторите с закрытыми веками.
Сосредоточьтесь на каком-нибудь отдаленном объекте (не ближе 10 метров), а затем переведите взгляд на предмет, находящийся поблизости. И так несколько раз, по 5–7 минут в день.
В течение нескольких секунд часто-часто моргайте и периодически прикрывайте глаза на 5 секунд.

Хорошее влияние на циркуляцию крови в области глаз и вокруг них оказывает массаж.

1. Делается двумя пальцами – указательным и средним. Рисуйте вокруг глаз восьмерки, наподобие очков, сходящихся на переносице. Такое движение повторяйте 8–16 раз.

2. Закройте глаза, положите на веки подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев, слегка надавите. Мягкими круговыми движениями массируйте глазные яблоки сначала по часовой стрелке, а затем против.

3. Расположите пальцы так же, как и в предыдущем упражнении. Делайте круговые движения глазами, преодолевая сопротивление рук. Сделайте 9 кругов в одну и другую сторону.

Но усталость глаз – не единственное объяснение тому, откуда взялась нездоровая синева. Вот лишь некоторые из возможных причин их появления и наиболее приемлемые способы решения проблемы.

Нарушенный лимфоотток

Это самая распространенная причина появления синевы под глазами. «Эффект панды» может возникнуть после аврала на работе или какого-то неприятного события. А может, наоборот, после очень приятного: например, после рождения ребенка, отнявшего покой и сон. Регулярные стрессы и недосып приводят к быстрому истончению подкожного слоя жировой клетчатки, отчего сосуды становятся более заметными.

Что делать? Попить успокоительные сборы (валериана, пустырник). Постараться раньше ложиться спать, на ночь выпивая стакан теплого молока с медом (отличное натуральное снотворное). По утрам – умываться кубиком льда (из петрушки, сока лимона или огурца). Полезны маски из сырого картофеля или пакетики спитого чая на глаза. Кормящим мамам совет один: использовать для сна каждую удобную минутку.

Хроническая интоксикация

Никотин сужает сосуды, отчего ткани задыхаются без кислорода и буквально синеют. А еще курение снижает уровень витаминов в организме. Так же как никотин, на кожу вокруг глаз действуют алкоголь и прочие вредности (в том числе отравляющие организм гельминты).

Что делать? Бросить курить и не злоупотреблять всякими опасными веществами. Начать принимать витамины (особенно страдают курильщики от дефицита витамина С). Сдать анализ кала на кишечных паразитов.

Много воды перед сном

Любите, как Фрося Бурлакова, после бани выпивать 6 стаканов чаю? Не каждый хлипкий городской организм такое выдержит. Лишняя жидкость дает отеки, которые скапливаются, в том числе и под глазами. Синева и отечность век происходят из-за расширения и наливания кровью сосудов.

Что делать? Сократить количество выпиваемой жидкости на ночь максимум до 1 чашки.

Гипотиреоз

Гипотиреоз развивается из-за нехватки йода в организме. Болезнь развивается медленно и незаметно. Помимо появления синяков под глазами симптомами могут быть: вялость, сонливость, ухудшение памяти, внимания, непереносимость холода и жары, потеря веса (даже при хорошем аппетите), выпадение волос и т. д.

Что делать? Посетить эндокринолога, сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы, возможно, сделать УЗИ органа. Профилактика и лечение небольшой йодной недостаточности – употребление препаратов йода и пищевых продуктов, обогащенных этим минералом (морская капуста, мясо и молоко, яйца, морская рыба, грецкие орехи и морепродукты). Оптимальный выход – ежедневное употребление в пищу йодированной соли.

Кроме того, причинами появления синяков под глазами могут быть нарушения функции почек и работы печени и желчного пузыря, болезни органов дыхания и даже сердечная недостаточность.

Кстати

Темные круги под глазами «украшают» ваше лицо с детства? Виной могут быть генетически крупные глазные впадины, глубоко посаженные глаза, слишком тонкая кожа вокруг глаз или излишне хрупкая мембрана между кожей век и подкожной клетчаткой, из-за чего просвечиваются кровеносные сосуды.

Кожа вокруг глаз может истончаться и при резком похудении, а также с возрастом.

Что делать? Стараться не усугублять ситуацию плохим питанием, стрессами, гиподинамией и недостатком свежего воздуха. Спите при открытой форточке – доступ кислорода стимулирует обменные процессы.


 




Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Интересные рецепты похудения

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 12:03 + в цитатник
 (113x150, 6Kb)

 Для гарантированного обретения идеальной фигуры регулярные физические нагрузки и правильное питание - два основных условия. Основных, но не единственных. Мы нашли несколько дополнительных рецептов похудения, не менее эффективных. Какими из них лучше воспользоваться – решать вам.

1. Совершить цветную революцию

Возьмите краски и «рисуйте» свои новые идеальные формы. «Жёлтый не случайно ассоциируется с утончённостью. Он не хуже модных препаратов очищает организм от токсинов, помогает избавиться от отёков, контролирует вес». Больше жёлтого колера вокруг!

Замечали: в дизайне ресторанов со швейцарским столом чаще всего преобладают синие тона? Положите еду на сине-зелёную тарелку – и вы легко обойдётесь меньшей порцией, да и добавки уже не захочется. В природе синий, как правило, означает всё несъедобное. И в жизни этот цвет является естественным лекарством от повышенного аппетита.

А вот оранжевый, наоборот, его возбуждает. Голубой решительно мешает процессу похудания, поощряя оставаться такой, какая вы есть. Хотите стать стройнее? Уберите из гардероба голубые джинсы и кофточки.

2. Читать

Журнал – отличное дополнительное средство для прощания с лишним весом. За час чтения ваш организм сожжёт 71 ккал. Однако если после прочтения вы начнёте интенсивно размышлять, например, над тем, что именно стоит предпринять для избавления от весового балласта, энергопотребление резко возрастёт до 128 ккал.

«Вы действительно можете стать чуть-чуть стройнее, просто усиленно думая об этом», – радуют нас физиологи. Пока, правда, специалисты не предъявили изумлённой публике ни одного добровольца, эксперимент ещё продолжается. Для нас всё-таки ключевым словом в этой гипотезе является «чуть-чуть». За тот же час на беговой дорожке вы оставите 485 ккал. А потом можно помечтать об идеальной фигуре. Если действовать в такой последовательности, мечты сбудутся быстрее.

3. Больше спать

В вашем распоряжении всегда есть самый надёжный и абсолютно натуральный способ не толстеть. Это здоровый полноценный сон. Его нарушение, по данным авторитетного научного журнала Ланцет, провоцирует ожирение, так как приводит гормональному дисбалансу.

Лептина – гормона, снижающего потребление пищи и стимулирующего физическую активность – в организме становится меньше. Зато обратно пропорционально растёт уровень его антипода – нейропептида Y, который настоятельно требует: «Больше пищи».

Прибавка в весе может появиться уже через неделю недосыпа. Срочно пройдите профилактическую процедуру! Она не отнимет много сил, но потребует достаточно времени – часов 8 ежедневно.

4. Выключать телевизор

Это призыв специалистов Чикагской школы медицины. Они установили: тот, кто проводит у голубого экрана больше четырёх часов в день, потребляет на 30% калорий больше. С этим согласны коллеги из Гарварда. Даже двухчасовой ежедневный телевизионный сеанс, по их наблюдениям, увеличивает опасность ожирения на 23%.

Причина - ни новости, ни триллеры не кажутся нам достаточно занимательными без чипсов, орешков, бутербродов и чая с булкой. Долгое сидение у телевизора неизменно пробуждает аппетит. Наиболее «калорийны» мелодрамы и фильмы ужасов.

Волнение, сильные эмоции ведут к увеличению количества дополнительных и, значит, лишних жиров и углеводов. Более «диетическими» являются картины о природе, путешествиях. Под них мы поглощаем в 2,5 раза меньше пищи.

5. Забыть классику

Любовь к музыкальной классике свидетельствует об утончённом вкусе и часто, как ни грустно, об отнюдь не тонком силуэте. Все эти фуги, кантаты и прелюдии ласкают слух, но губят талию, потому что пробуждают аппетит. Под музыку Вивальди, Бетховена и Баха люди съедают больше, чем под любой другой аккомпанемент, заказывая дополнительные блюда и напитки – изысканные, но высококалорийные.

Это подметили наблюдательные английские физиологи из медицинского колледжа Лестера в ходе эксперимента, устроенного в нескольких британских ресторанах. Конечно, абонемент в консерваторию сдавать не стоит, но в качестве музыкального сопровождения к ужину лучше выбрать какой-нибудь популярный мотивчик или тишину.

6. Чистить зубы чаще

Полезно не только для зубов, но и для фигуры. Тот, кто делает это трижды в день, гораздо реже страдает от лишнего веса, утверждают японские учёные. Как нехитрая гигиеническая процедура помогает сжигать жиры? Она перебивает неумеренный аппетит, особенно если пользоваться пастой с мятой.

Защищает зубы от разрушения, что способствует правильному усвоению пищи. К тому же люди, заботящиеся о здоровье зубов, определённо внимательно следят за собой в целом. Между тем только 9,7% россиян чистят зубы хотя бы два раза в день. А вы?

7. Смотреть на Луну

Когда Луна идёт на убыль, организм легко избавляется от всего ненужного, становясь невесомее даже без нашего участия. Это вам любой астролог скажет, а диетолог подтвердит. Сила влияния ночного светила на людей велика. В фазу спадающей Луны наступает пик физической формы, обмен веществ идёт в оптимальном режиме, калорий для поддержания энергии требуется значительно меньше, и чувство голода снижается.

Организм активно работает на выведение излишков. Если в это время сесть на диету, результат будет быстрым и ощутимым. Закрепите его в новолуние устройте разгрузочный день – освободитесь от токсинов и лишних полкило.

В период растущей Луны не спорьте с природой, которая настраивает тело на накопление, увы, не только жизненного потенциала, но и килограммов. Направьте усилия на поддержание массы тела.

8. Не менять адрес

Хотите радикально сменить ПМЖ? Не спешите. По данным учёных Калифорнийского университета, риск развития ожирения у людей, обитающих в радиусе 20 км от места рождения, на 18% ниже, чем у тех, кто покинул родные пенаты. Результаты исследования чрезвычайно любопытны, но научного объяснения специалисты пока не нашли. Возможно, дело в том, что в течение жизни «аборигены» испытывают меньше треволнений, чем «космополиты». А любой переезд – это лишний стресс, который многие привыкли заедать.

9. Вдыхать стройность

Чем пахнет хорошая фигура? Ванилью – пронюхали специалисты Фонда изучения и лечения нарушений вкуса и обоняния в Чикаго. Этот аромат снижает аппетит, а заодно потребность в сладком.

Почти так же эффективны цитрусовые запахи. «Пахучие» молекулы улавливаются особыми рецепторами, расположенными в носу в так называемой обонятельной ямке.

Затем молекулярные данные передаются по обонятельному нерву в головной мозг. Тот обрабатывает поступивший душистый сигнал и даёт организму команду: «Худеть!».

Для видимого результата лучше вдыхать концентрированный запах перед едой. А во время трапезы можно поставить на стол благоухающие свечи. Всего за две недели, утверждают учёные, на аромадиете реально избавиться от 1 лишнего килограмма.

10. Ужинать на свидании

Лучшее средство от десерта, любовь к которому так мешает вписаться в идеальные 90-60-90, – мужчина. Все женщины обожают сладкое. Но, как подметили эксперты, только 11% из них едят что-то на третье, если разделяют трапезу с представителем сильного пола.

Друг, коллега, бывший одноклассник – в данном случае любой мужчина одинаково полезен. Любопытный факт специалисты объясняют желанием дам продемонстрировать приверженность к здоровому питанию и заботу о фигуре. Если шоколадный мусс и яблочный пай в минусе, то стройность – в плюсе.





 




Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Рецепт Клеопатры

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 11:50 + в цитатник
 (100x100, 4Kb)

Вернет цветущий вид, реанимировав иссушенную холодом и ветром кожу, медовая маска по рецепту Клеопатры – по сути дела, оживший кусочек лета на вашем лице. Чтобы собрать 2 столовые ложки меда для ее приготовления, пчелам пришлось облететь 300 тысяч цветков! Мед прекрасно увлажняет и смягчает поддавшуюся сезонному увяданию кожу, снимает воспаление и устраняет прыщики: если пользоваться этим составом 1–2 раза в неделю, к празднику лицо очистится, разгладится и станет упругим.

Ваши действия. Смешайте по 2 столовые ложки меда и молока, нанесите на лицо, шею и зону декольте на 10 минут. Смойте теплой водой.
 




Процитировано 7 раз
Понравилось: 7 пользователям

БУДЬ СЧАСТЛИВА!

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 11:14 + в цитатник


 




Процитировано 4 раз
Понравилось: 8 пользователям

Полный отказ от мяса может спровоцировать развитие атеросклероза

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 10:57 + в цитатник

1296806130_751159_3 (360x288, 24 Kb)


Отказ от употребления в пищу мяса и продуктов животного происхождения увеличивает риск образования тромбов и развития атеросклероза, что может привести к инфарктам и инсультам.

К такому выводу пришли ученые из Чжэцзянского университета (Китай), которые проанализировали десятки статей о биохимии вегетарианства, опубликованные за последние тридцать лет, сообщает Компьюлента.

До сих пор считалось, что мясоеды подвергаются большему риску возникновения болезней сердца и сосудов, чем вегетарианцы. В пище вегетарианцев нет ключевых питательных веществ, включая железо, цинк, витамин В12 и жирные кислоты Омега-3. В результате в крови у любителей растительной пищи поднимается уровень гомоцистеина и сокращается концентрация липопротеинов высокой плотности - "хорошего" холестерина, что провоцирует сердечные заболевания.

Рекомендация для вегетарианцев по увеличению потребляемого количества жирных кислот Омега-3 и витамина В12 имеет научное обоснование. Хорошими источниками жирных кислот Омега-3 являются лосось и жирная рыба, грецкие орехи. Витамин В12 содержится в морепродуктах, яйцах и витаминизированном молоке. Получить эти полезные вещества можно и из пищевых добавок.
 




Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Кофе помогает женщинам концентрироваться в стрессовой ситуации

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 10:51 + в цитатник
 (360x288, 19Kb)

      

Женщины должны пить крепкий кофе, если хотят обойти своих коллег мужского пола на работе, утверждают психологи из Бристольского университета. Они выяснили, что именно кофе повышает производительность труда женщин в стрессовой ситуации. Однако на мужчин кофе оказывает строго противоположный эффект, пишет The Telegraph.

Мужчины, пьющие кофе, становятся менее уверенными в себе. Им требуется больше времени на выполнение заданий. В свою очередь, ранее проводившиеся исследования показали: кофе защищает от диабета, болезни Альцгеймера, повреждений печени и даже желудочно-кишечного тракта. А сам кофеин помогает справиться с усталостью.

Но ученые решили проверить, как кофе влияет на человека, когда он уже находится в состоянии стресса. Потом, не секрет, именно в ходе напряженных встреч или работы многие пьют кофе в большом количестве. Исследователи специально собрали группу из 64 мужчин и женщин. Всех добровольцев разбили по парам "женщина-женщина" и "мужчина-мужчина". Каждой паре дали ряд заданий на выполнение, включавших переговоры, головоломки и тренировку памяти. А для создания стрессовой ситуации добровольцам сказали, что им предстоит устроить презентацию.

Далее парам дали кофе с кофеином или без кофеина. Наблюдение продолжилось. В итоге результативность мужчин в состоянии стресса после употребления кофе с кофеином резко падала. А у женщин поднималась. Ученые полагают, что причина заключается в разной реакции на стресс у женщин и мужчин. Так, мужчины в состоянии стресса демонстрируют поведение, которое психологи описали двумя словами "дерись или беги". Женщины же стремятся решить проблему за счет совместной работы


По материалам: NEWSru
 




Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Мона Лиза оказалась любовником да Винчи

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 21:24 + в цитатник


    Картины Леонардо да Винчи "Мона Лиза" и "Иоанн Креститель"


Над загадкой величайшего произведения искусства, "Моной Лизой" Леонардо да Винчи, ученые бьются не одно десятилетие. Несмотря на то что многие специалисты считают, что на картине изображена Лиза Джерардини, супруга флорентийского купца, торговавшего шелком, нашелся один историк, чье мнение идет в разрез с мнением большинства.

Президент Национального комитета Италии по культурному наследию Сильвано Винченти заявил, что на "Джоконду" Леонардо да Винчи вдохновил его друг, соратник, а возможно, и любовник Джан Джакомо Капротти, известный также, как Салай (Маленький Дьявол). Он начал работать с мастером в 1490 г., когда был 10-летним ребенком. Неоднократно становился моделью для работ да Винчи. Однако отношения пары оцениваются историками как неоднозначные.

По словам Винченти, со своего товарища художник писал две картины святого Иоанна Крестителя, а также менее известный рисунок под названием "Воплощенный ангел". На всех этих картинах можно увидеть изнеженного юношу с вьющимися волосами. У него длинный тонкий нос, узкие губы и миндалевидный разрез глаз. Джоконда, действительно, очень похожа на Иоанна Крестителя. "Салай был любимой моделью художника, - говорит Сильвано Винченти. - Думаю, что некоторые его черты Леонардо передал "Моне Лизе".

Открытие Винченти вызвало настоящий переполох в мире искусства. Однако эксперты предпочли не согласиться с точкой зрения президента Национально комитета. "Все образы, которые рисовал Леонардо, чем-то похожи друг на друга, потому что все они представляет собой абстрактный идеал красоты. Они имеют двойную характеристику мужского и женского. Леонардо действительно начал свою работу, как портрет Лизы Джерардини. Однако за годы он превратился в нечто другое, в идеализированный портрет", - объяснил профессор Политехнического университета Милана Пьетро Марани.

Стоит отметить, что Винченти не впервые делает сенсационное заявление о "Джоконде". В конце прошлого года он сообщил, что на всемирно известном портрете имеется подлинный код да Винчи в виде крошечных цифр и букв, обнаружить которые удалось благодаря современным методам увеличения изображения.

"Невооруженным глазом символы не видны, но под микроскопом они четко прослеживаются, - говорил Сильвано Винченти. - В правом глазу, по всей видимости, изображены буквы LV, которые вполне могут быть инициалами Леонардо да Винчи. В левом глазу также есть символы, но идентифицировать их очень сложно - это либо буквы CE, либо буква B. На заднем плане в арке моста различимо число 72 либо буква L и цифра 2".

Сильвано Винченти пытается также получить разрешение на эксгумацию да Винчи, захороненного во французском замке Амбуаз. В частности, по черепу можно сделать реконструкцию лица, чтобы прекратить уже споры о том, является ли "Портрет госпожи Лизы Джокондо" автопортретом Леонардо.Над загадкой величайшего произведения искусства, "Моной Лизой" Леонардо да Винчи, ученые бьются не одно десятилетие. Несмотря на то что многие специалисты считают, что на картине изображена Лиза Джерардини, супруга флорентийского купца, торговавшего шелком, нашелся один историк, чье мнение идет в разрез с мнением большинства.

Президент Национального комитета Италии по культурному наследию Сильвано Винченти заявил, что на "Джоконду" Леонардо да Винчи вдохновил его друг, соратник, а возможно, и любовник Джан Джакомо Капротти, известный также, как Салай (Маленький Дьявол). Он начал работать с мастером в 1490 г., когда был 10-летним ребенком. Неоднократно становился моделью для работ да Винчи. Однако отношения пары оцениваются историками как неоднозначные.

По словам Винченти, со своего товарища художник писал две картины святого Иоанна Крестителя, а также менее известный рисунок под названием "Воплощенный ангел". На всех этих картинах можно увидеть изнеженного юношу с вьющимися волосами. У него длинный тонкий нос, узкие губы и миндалевидный разрез глаз. Джоконда, действительно, очень похожа на Иоанна Крестителя. "Салай был любимой моделью художника, - говорит Сильвано Винченти. - Думаю, что некоторые его черты Леонардо передал "Моне Лизе".

Открытие Винченти вызвало настоящий переполох в мире искусства. Однако эксперты предпочли не согласиться с точкой зрения президента Национально комитета. "Все образы, которые рисовал Леонардо, чем-то похожи друг на друга, потому что все они представляет собой абстрактный идеал красоты. Они имеют двойную характеристику мужского и женского. Леонардо действительно начал свою работу, как портрет Лизы Джерардини. Однако за годы он превратился в нечто другое, в идеализированный портрет", - объяснил профессор Политехнического университета Милана Пьетро Марани.

Стоит отметить, что Винченти не впервые делает сенсационное заявление о "Джоконде". В конце прошлого года он сообщил, что на всемирно известном портрете имеется подлинный код да Винчи в виде крошечных цифр и букв, обнаружить которые удалось благодаря современным методам увеличения изображения.

"Невооруженным глазом символы не видны, но под микроскопом они четко прослеживаются, - говорил Сильвано Винченти. - В правом глазу, по всей видимости, изображены буквы LV, которые вполне могут быть инициалами Леонардо да Винчи. В левом глазу также есть символы, но идентифицировать их очень сложно - это либо буквы CE, либо буква B. На заднем плане в арке моста различимо число 72 либо буква L и цифра 2".

Сильвано Винченти пытается также получить разрешение на эксгумацию да Винчи, захороненного во французском замке Амбуаз. В частности, по черепу можно сделать реконструкцию лица, чтобы прекратить уже споры о том, является ли "Портрет госпожи Лизы Джокондо" автопортретом Леонардо.

Елена БАШИЛОВА




Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Младенец заговорил сразу после рождения

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 21:05 + в цитатник

ЭТО ИНТЕРЕСНО                        
       

В Норильске новорожденный мальчик произносит осмысленные слова. Родители новорожденного Степана - Родион и Лиза Бажеевы - потрясены необычайными способностями своего ребенка, пишет Yoki.ru.

Сразу после появления на свет младенец неожиданно отчетливо произнес: «Папа!» Через несколько минут маленький Степа сказал новое слово: «Мама!» А когда на следующий день 17-летняя мама объясняла сыну, что скоро придет папа, тот спросил: «Кто? Папа?»

«То, что едва родившийся младенец заговорил, я слышала собственными ушами!» — рассказала психолог-акушер Марина Панова, принимавшая роды. По словам Пановой, за все время ее работы — с 1986 года — она никогда не видела подобного. «Такие сложные слоги новорожденные не могут произнести» — поражается акушерка.

Этот случай поставил медиков в тупик. По их мнению, дети сейчас рождаются другие, более развитые, чем, например, десять лет назад.

Есть и еще одна причина. «Плод способен обучаться, еще находясь в утробе у мамы, воспринимать мир через нее, через ее ощущения, — поясняет Панова. — Если она занимается с ним, развлекает его так, как будто он уже родился, то ребенок чаще всего рождается одаренным».
 




Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Чай помогает лучше думать и защищает от инсульта

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 10:03 + в цитатник

Чай помогает лучше думать и защищает от инсульта

Три чашки чая в день - утром, днем и вечером - помогут защитить и сохранить здоровье, уверяет профессор фитохимии в Школе фармакологии при Университете Лондона Симон Гиббонс. Согласно исследованиям, люди, которые регулярно пьют чай, реже имеют опухоли мозга или инсульт, а также лучше переносят инфекции.

Как пишет The Daily Mail, существуют четыре основных типа чая - черный (в том числе "Английский завтрак" и Earl Grey), зеленый, белый и улун. Все они содержат полезные антиоксиданты. При этом добавление молока нежелательно: белки мешают организму получить доступ к полезным веществам, а вот сахар не имеет такого эффекта.

15-летнее исследование в Нидерландах показало тесную связь между регулярным потреблением черного чая без молока и снижением риска инсульта. Исследователи пришли к выводу, что флавоноиды (питательные вещества с антиоксидантными свойствами), найденные в черном чае, способствовали сокращению производства "плохого" холестерина, который может привести к сужению артерий, увеличивая вероятность инсульта или сердечного приступа.

А изыскание американских специалистов установило: пять порций черного чая в день снижает уровень "плохого" холестерина на 11%. Флавоноиды также улучшают работу кровеносных сосудов.

Черный чай хорош с точки зрения улучшения концентрации. Исследование в Университете Нортумбрии доказало, что кофеин и L-теанин, входящие в состав листьев черного чая, улучшают когнитивные навыки. Плюс, насыщен полифенолами, тормозящими рост клеток рака.

Но особенно богат полифенолами зеленый чай. Еще он помогает пищеварительной системе, стимулируя сокращение мышц кишечника, улучшая состояние при запорах, вздутии живота, коликах, и способствует снижению веса. Имбирный чай снимает тошноту и обычно рекомендуется беременным.





Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Соляна шахта Велички

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 01:37 + в цитатник

Есть под Краковом городок с несколько не соответствующим своему размеру названием - Величка. На самом деле Величка - невеличка, здесь обитает всего-то тысяч двадцать жителей. Но славу этот маленький город добыл всемирную, и все благодаря местной достопримечательности - соляным шахтам. Это поистине уникальный объект, который объединил в себе все то, что так притягивает туристов: грандиозность, необычность, загадочность, богатую историю и некое особое очарование. Оказавшись в соляных шахтах Велички, попадаешь словно в какой-то мистический и неизведанный мир, существование которого кажется невероятным…

В чем уникальность этого рукотворного объекта, который даже внесен в список исторического наследия ЮНЕСКО? Еще сравнительно недавно шахты были единственным в мире горнопромышленным объектом, беспрерывно действующим со времен Средневековья. Добыча соли прекратилась тут только в 1992 году, и то лишь из-за серьезной аварии. Сегодня шахты - популярный туристический объект, который наглядно рассказывает о развитии горной техники на протяжении столетий.

История польских соляных копей насчитывает более семи столетий, они являются самым знаменитым объектом такого рода в Европе. За века шахты превратилась в замысловатый лабиринт. По сути, это целый подземный город, расположенный на семи уровнях. Длинные переходы соединяют пещеры, огромные залы и часовни, декорированные барельефами и скульптурами, которые выполнены из соли. Есть здесь и целые подземные озера. Общая протяженность выработок (сами шахты, эксплуатационные камеры, спуски, штреки, штольни и др.) составляет более 200 км (!), а глубина - до 198 метров.

Со времен основания копей технология добывания соли претерпела ряд изменений. Соль здесь стали добывать издревле, поначалу путем выпаривания воды, а отдельные соляные глыбы находили прямо на поверхности земли. К XII веку поверхностные запасы стали иссякать, поэтому добытчикам пришлось рыть колодцы. С тех пор начались подземные разработки.
 


Интересно, но уже в XV веке соляные копи привлекали интерес коронованных особ и знати, причем не только польских. Сюда съезжалась аристократия, чтобы осмотреть удивительное предприятие. В XVI веке соляные шахты в Величке являлись крупнейшими в Европе. Помимо горняков, которые непосредственно добывали соль, на шахте трудились конюхи, кузнецы, плотники, был собственный врач и даже работала кухня (прообраз современной столовой). Уже в то время действовала система социальной опеки и пенсионного обеспечения.

В XIV и XV веках соль под землей переносили вручную, а поднимали ее на поверхность при помощи валов и колес, которые приводили в действие мускульной силой людей и, позднее, животных. После раздела Речи Посполитой в конце XVIII века эта часть Польши отошла к Австрии. В следующем столетии работа шахт была механизирована: начала функционировать паровая подъемная машина и соляная мельница, вместо ручных дрелей появились пневматические. Величка стала стремительно расти и развиваться, от города к Кракову была проложена железная дорога.

Австрийцы быстро осознали туристический потенциал шахт и начали активно рекламировать их как экскурсионный объект. В те времена посетители могли видеть исторические камеры на первом уровне. В настоящее время это начало туристического маршрута при посещении соляных копей.
 


Со временем стали осваиваться залы на втором и третьем уровнях. В одном из огромнейших подземных "помещений" обустроили зал для балов, где можно было потанцевать под звуки горняцкого оркестра. Во второй половине XIX века посетителям стали предлагать такое развлечение, как поездку в вагончиках конной дороги длиной в два с половиной километра.

Однако к середине прошлого века из-за интенсивных работ по добыче соли нарушилось равновесие горных пород, в результате посещать шахты стало опасно. Поэтому после войны начались работы по обеспечению безопасности копей. Тем не менее, в 1992 году здесь случилась серьезная протечка воды в подземные пустоты, после чего, как уже говорилось, шахты были перепрофилированы исключительно в туристический объект.

Сегодня соляные копи открыты для посещений ежедневно. Каждый желающий может попасть на экскурсию и пройти 2-4 километра по соляным переходам и пещерам. Длится такая экскурсия около трех часов. Гулять по шахтам можно только в сопровождении экскурсовода, при этом лучше заранее выяснить, когда бывают экскурсии на русском языке. Для тех, кто не знает польского, лучше отправляться на экскурсию с группой в заранее забронированное время. И, кстати, летом лучше приодеться: температура в шахтах в любое время держится на отметке около +14 °C.
 


Самый популярный зал соляных копий - это, безусловно, часовня Святой Кинги (названа в честь венгерской принцессы Кунигунды, благодаря которой, по легенде, была найдена первая глыба соли на месте будущих копей). Зал потрясает воображение своими размерами (длина - 54 м, ширина - 15-18 м, высота - 10-12 м), величием и таинственностью. Поразительно, но часовня действует по сей день. Здесь можно увидеть копию знаменитой "Тайной вечери", скульптуру Иоанна Павла II и много других скульптур. Все это выполнено из соли, даже люстра, которая освещает часовню.






В других залах также можно увидеть скульптурные произведения. Здесь есть святые, известные люди Польши, шахтеры и даже гномы. А историю соледобычи в шахтах рассказывают экспозиции с фигурами горняков и их инструментами разных эпох. Особый интерес вызывает т.н. "сгоревшая камера", которая посвящена нелегкому труду людей, которых называли "кающиеся грешники". В старину они ползали по шахтам в мокрой одежде и выжигали с помощью факелов метан, который образовывался при добыче соли и представлял немалую опасность для горняков.
 


Для экскурсий открыто не более 3% от общей протяженности шахты. Часть остальных "помещений" отведена под музей, а также под санаторий для пациентов, страдающих от заболеваний верхних дыхательных путей, астмы, различных видов аллергии. Воздух соляных шахт, насыщенный хлоридом натрия, магнием, кальцием и марганцем, благотворно воздействует на таких больных.

 


  Туристы со всего мира едут сюда, чтобы увидеть знаменитую соляную шахту. 


 

 

 

 

 



Понравилось: 3 пользователям

Результат теста "Ваш женский образ"

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 00:27 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Ваш женский образ"

Вы - Звёздочка!

 
Прекрасная яркая Звёздочка задумчиво и таинственно мерцает во Вселенной. Её серебристый свет плавно струится к тем, кому нужна помощь в поиске смысла и истины...
 
 
Другие мои тесты: Ценности (О любви), Тест-игра. Для тех, кому скучно. :)
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Воскресенье, 30 Января 2011 г. 22:57 + в цитатник

ДУЖЕ    ВДЯЧНА  

НЕВІДОМОМУ,

ЯКИЙ   ПОДАРУВАВ   СИМПАТІЮ

"ЗА НЕВТОМНЕ БАЖАННЯ ПОДІЛИТИСЯ ЦІКАВИМ"

 


 

ПРОШУ НАЗВАТИСЯ, ЩОБ МОЖНА БУЛО РАЗОМ ОБГОВОРЮВАТИ

ЦІКАВІ НОВИНИ!




Понравилось: 2 пользователям

Коломийський музей "Писанка"

Воскресенье, 30 Января 2011 г. 03:15 + в цитатник

Музей "Писанка" у м. Коломия



 

Архітектурна споруда у формі найбільшого у світі писанкового яйця стала візиткою Коломиї. Унікальний музей писанки приваблює відвідувачів з усіх країн.

Унікальність Музею не лише в тому, що його виконано у формі яйця, висота якого становить 14 метрів, діаметр — 10. Приміщення виготовлене повністю з кольорового скла, загальна площа вітражу становить понад 600 квадратних метрів. До речі, воно не має даху! Зовнішнє оздоблення виконано у тривимірному просторі.
 

Сама по собі писанка – це переважно куряче (гусяче) яйце, розписане за специфічною технологією воском і зафарбоване природними, чи аніліновими фарбниками. Традиція такого розпису в гуцульському регіоні сягає глибин багатовікової історії й становить унікальне надбання творів мініатюрного живопису, орнаментику яких збережено за язичницькими символами.


 

  Зараз музей володіє колекцією понад 6000 писанок, представлених з переважної більшості областей України (Тернопільської, Львівської, Вінницької, Черкаської, Кіровоградської, Одеської), а також з Пакистану, Шрі-Ланки, Білорусі, Польщі, Чехії, Швеції, США, Канади, Франції, та Індії. Деякі експонати були виготовлені ще на межі ХІХ-ХХ століть.

Для нас, українців, писанка – не тільки символ життя, добра, надії, це ще й магічний оберіг нації, її філософії та культури, езотеричний зміст якої нині важко осягнути.

Своїми витоками писанкарство сягає сивої давнини та відбиває уявлення наших предків про навколишній світ. Таємниця яйця – зародка життя, як і таємниця світового дерева, тисячоліттями викликала найрізноманітніші асоціації, була одним з найбільших див для людей в усі часи.

Це давнє і вічно молоде мистецтво увібрало в себе художню вивершеність, багатство сюжетних композицій, неповторність кольорових гам.
 

Серед найважливіших і найстаріших писанкових символів було Сонце - джерело життя, оновлення та надії. Кожен реґіон України має своє характерне поєднання барв і композицій, укладених віками у певну систему інформаційних кодів, які сьогодні читаємо як орнамент, зачаровуючись його багатством та неповторністю, трактуючи писанку мініатюрним твором мистецтва.







 

 

«Писанки, крапанки, дряпанки або шкрябанки, мальованки, крашанки — вони ж галунки», — перераховує екскурсовод види великодніх яєць. Вони різняться технікою декорування. Крашанки — найпростіші. Їх тонують у рослинних барвниках (переважно в лушпинні цибулі, яке надає яєчній шкаралупі червоного кольору ). Якщо взяти голку і видряпати на галунці візерунок, отримаємо шкрябанку. Розфарбоване фломастерами, акварельними фарбами чи кольоровими ручками варене яйце називають мальованкою або декоративним.





 

 

Дослідники нараховують у розписах писанок понад сто різних елементів. Крапочки, рисочки, завитки тут не випадкові. Малюнки мають певне значення і разом складають послання (подібно до того, як букви поєднуються в слова і речення). Їх комбінація, вірять селяни, робить писанку магічною річчю. Від лихого ока захищає оселю «Безконечна дорога». Таку писанку кладуть в домі на видне місце. Яйце нібито забирає на себе зло. Все недобре потрапляє на символічну дорогу і вічно кружляє по безкінечному шляху.

Стенди оформлені незвично:




 



 

 


 

 

Оскільки у традиціях культур багатьох народів світу яйце також вважалося найдавнішим символом життя, його прикрашали та використовували у найрізноманітніших обрядах, тому окреме місце в музейній експозиції посіли писанки та декоративні яйця з Білорусі, Польщі, Чехії, Словаччини, Румунії, Франції, Данії, Китаю, Індії, Аргентини, Канади, США, Ізраїлю, Шрі-Ланки, Пакистану та Єгипту.


 


 


 

 

Будете в Коломиї - наполегливо раджу відвідати цей музей, візитівку міста. Не пошкодуєте !

 


 




Процитировано 10 раз
Понравилось: 3 пользователям

Зимнее (После полярной ночи)

Воскресенье, 30 Января 2011 г. 00:24 + в цитатник
Зимнее (После полярной ночи)

Читать далее...

ЗИМОВА КРАСА КАРПАТ!

Среда, 26 Января 2011 г. 11:52 + в цитатник
















 

 





Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Модные туристические направления 2011 года

Среда, 26 Января 2011 г. 00:36 + в цитатник


 

Путешествия стали сегодня неотъемлемой частью жизни практически каждого работающего жителя цивилизованного мира. Чем они разнообразнее и экзотичнее, тем выше статус путешественника в глазах окружающих.

Вот почему с каждым годом стремительно растет число новых модных туристических направлений – современному путешественнику теперь хочется становиться первооткрывателем. FashionTime выбрал самые интересные новые маршруты – 2011.

Тулум, Mексика


Облюбованный в новогоднем сезоне многими голливудскими парочками мексиканский Тулум на солнечном полуострове Юкатан в последнее время – одно из самых популярных направлений для расслабленного отдыха. Белоснежные песчаные пляжи и древнейшие руины лучше всего сохранившегося до наших дней города племени майя привлекают сюда туристов со всего мира.

Здесь свои каникулы проводят Сиенна Миллер (Sienna Miller), Кейт Босуорт (Kate Bosworth), Райан Филиппе и Аманда Сейфрид (Ryan Philippe, Amanda Seyfried), Натали Имбрулья (Natalie Imbruglia), Кейт Бекинсейл (Kate Beckinsale) и многие другие мировые знаменитости.

Тулум все чаще называют «новым Гоа» – заманчивый микс поистине райских пляжей и интересных маршрутов для путешествий определил небывалую популярность этого южного направления.

О. Маврикий


Небольшой остров в юго-западной части Индийского океана – настоящий тропический рай для тех, кто ищет возможности остаться наедине с собой и с природой. В новогодние каникулы по количеству европейских туристов Маврикий сравнялся с потерявшими в популярности Мальдивами и Сейшелами. Коралловый риф, опоясывающий остров, подарит неповторимые впечатления любителям дайвинга, колоритные креольские рынки обеспечат лучшую шопинг-терапию, а тропические леса с диковинными растениями погрузят в сказочный мир из фильмов. Сегодня на Маврикии, уже многие годы сохраняющем свой элитарный статус, работают более 80 отелей, каждый из которых принадлежит к самой высшей категории качества.

Таллин, Эстония


В 2011 году столица Эстонии, в последние годы ставшая едва ли не самым интересным направлением в Финском заливе, выбрана одной из европейских культурных столиц. Поэтому средневековый Таллин намерен во всей красе продемонстрировать свои туристические достоинства. Помимо чарующего эстонского духа, многочисленных достопримечательностей и исторических памятников, демократичного шопинга и бурной ночной жизни в этом году туристы будут поражены обилием концертов, выставок, спортивных мероприятий и карнавалов, которые предлагает этот симпатичный город черепичных крыш и мощеных улочек.

Сирия


Старейшее место на планете, остающееся заселенным с момента основания, сегодня Сирия предлагает разнообразие уникальных исторических маршрутов, которые оценят самые взыскательные путешественники. В то время как большинство других стран Ближнего Востока становятся все менее и менее доступными, Сирия сохраняет демократичную ценовую политику. К примеру, вход на территорию Крак де Шевалье, по праву считающейся самой зрелищной крепостью в мире, до сих пор стоит меньше $5 – таких цен туристы сегодня не встретят нигде в мире. Добавьте к этому шумные базары, вкуснейшую еду, богатое культурное наследие и несравненное гостеприимство местных жителей – и незабываемый отпуск обеспечен.

Нью-Йорк, США


Празднующий в 2011 году юбилеи самого разного толка, Нью-Йорк вновь – одно из главных туристических направлений года. 120-летний юбилей Карнеги-холла, 125-летний юбилей Статуи свободы, 100-летняя годовщина Нью-йоркской публичной библиотеки и, наконец, 10-летняя годовщина трагических событий 9/11 и приуроченное к ней открытие монумента памяти жертв крупнейшего теракта в истории планеты – в новом туристическом сезоне «Большое яблоко» обещает увлекательный набор культурно-массовых мероприятий.

Исландия


Страна, пока не оправившаяся от самого тяжелого финансового кризиса в современной истории, впервые за долгое время открывает возможность для массового туризма, которой в лучшие для Исландии времена не было. Впечатляющие долины водопадов и гейзеров, уникальные пляжи из черного песка, чарующие ледники и натуральные спа под открытым небом, игрушечный Рейкьявик и портовые города Акюрейри и Копавогур стоят того, чтобы хотя бы раз ступить на загадочную северную землю.
 

Рубрики:  ПОДОРОЖІ



Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Без заголовка

Вторник, 25 Января 2011 г. 14:34 + в цитатник

ДЯКУЮ КІРІ ВЕБЕР

ЗА СИМПАТІЮ

І

НАДЗВИЧАЙНО ЦІКАВІ ПОДОРОЖІ!





Поиск сообщений в LIDJA
Страницы: 184 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь