Шапочка

Читать далее...

Labai patiko kokete...

Читать далее...

БОГИНЯ ДЕНЕГ.

Это - Богиня Денег Лакшми Скопируйте ее в дневник И через 7-8 дней Вы получите неожиданные деньги.

ЗАВАРНОЙ КРЕМ

Не подумайте, я не ошиблась. На фотографии именно заварной крем. Совершенно замечательный крем, по вкусу очень напоминающий сливочный пломбир. Особенно подходит к Наполеонам и эклерам. А если выдержать его 1,5-2 часа в холодильнике, можно просто выложить в креманки и подать вместо мороженого. 1 стакан (250 мл) молока 1 стакан сахара 2 яйца 1 ст. ложка муки 200 г сливочного масла ванильный сахар Сахар смешать с мукой и яйцами. Молоко вскипятить и тоненькой струйкой влить в яично-сахарную смесь, быстро мешая. Эту массу довести до кипения, но не кипятить. Остудить. Взбить с маслом и ванилином. Если предполагается использовать крем для торта или начинки эклеров, это лучше сделать сразу после приготовления, так как в холодильнике он застывает. источник

Серия сообщений "***ДЕСЕРТЫ***":

Часть 1 - Десерт "Птичье молоко"
Часть 2 - Десерт “Творожные Ферреро Роше и Рафаэлло”.
...
Часть 31 - БАТОНЧИК «БАУНТИ»
Часть 32 - СУФЛЕ "ПТИЧЬЕ МОЛОКО"
Часть 33 - ЗАВАРНОЙ КРЕМ
Часть 34 - СЛИВОЧНАЯ ПОМАДКА
Часть 35 - СЛИВОЧНЫЙ КРЕМ "ПЯТИМИНУТКА"
Часть 36 - КЛУБНИЧНЫЙ ЗЕФИР

Частичное вязание БЕЗ ДЫРОЧЕК!

http://www.stranamam.ru/post/2787171/

При частичном вязании при повороте работы всегда получаются дырочки и если вывязывать нужно не везде - то и дырочки эти - ну совсем не смотрятся.

 

 

Подборка шапочек и беретов #1 со схемами японского ажура!


Подборка шапочек и беретов #1 со схемами японского ажура!
Сделала подборку шапочек и беретов с Равелри со знакомыми узорами! Все описания платные 2,5$-4$-6$!
Предлагаю вам схемы японского ажура, по которым вяжутся подобное шапочки и береты...
Принцип такой: в начале вяжется несколько сантиметров резинки 1х1,2х2, потом 2-3 повтора большого узора или 23-25 ряда основного узора, затем начинаются убавления. В начале 3-4 раза в каждом 6-ом ряду,затем 3-4 раза в каждом 4-5 ряду,потом в каждом 2-ом ряду. Лучше всего продолжать вертикальные полосы,тонкие косы, сокращая расстояние между ними и не продолжать крупный узор. Но опытные вязальщицы могут и продолжить крупный узор,сжимая и уменьшая его...
Читать далее...

Узор спицами "чешуя". МК



Источник http://www.livemaster.ru/topic/133751-palto-ta-esc...vyazanie-cheshui?&inside=0&wf=

Описание>>>

Диагональная юбка

Оригинал



Читать далее...

Мастер-класс: перуанское вязание на линейке

Перу славится своими красивыми вязаными вещами, выполненными в интересной технике «брумстик», что в переводе означает «палка от метлы».  Рисунок, выполненный таким способом, напоминает образцы вязания  «вытянутые петли» на спицах, именно поэтому «брумстик» чаще называют перуанским вязанием.

Читать далее...

ПУЛОВЕР И ШАРФ С "ЛИСТИКАМИ"---СПИЦЫ

Читать далее...

Шапка.

СРОЧНО И ВСЕМ!!!!!

СРОЧНО И ВСЕМ!!!!! Пожалуйста, передайте всем потребителям интернета,что в сети распространяется презентация Power Point под заглавием "Das Leben ist wunderschon", "Life is beautiful", "La vida es bella"./жизнь прекрасна/.
Ни в коем случае не открывайте его и сразу удалите! При открытии этого сообщения появляется текст"It is too late now your life is no longer beautiful", "Уже поздно, твоя жизнь не прекрасна", "Ahora es tarde, su vida no es mas bella".
После этого все данные из компьютера исчезают, а человек, который послал вам электронное письмо, получает доступ ко всем вашим данным, паролям,информации.
Это новейший вирус, который распространяется с вечера субботы. Никакая антивирусная программа не может его уничтожить.
Хакер по имени "Life Owner" запустил его с желанием уничтожить как можно больше компьютеров.
Передайте это сообщение как можно большему числу людей и как можно быстрее!!!!!!!

Секреты крючкотворца

Секреты крючкотворца

Ажурная шаль из Вог

Читать далее...

Шапочка

Читать далее...

Шапочка лисенок.

Как вязать такие шапочки-ободок соединяется кругом...

Вяжется ободок,по контуру набрать петли и довязывать макушку в виде круга.

 

"Морозный узор"женский джемпер.С пошаговым описанием Русалочки с Осинки.

Нам необходимо, нитки, носочные спицы 5шт, крючок и спицы на короткой леске.

Я буду вязать, 50гр 70м. Нитка не тонкая. Спицы №5.
Нужно примерно 50гр 70м, 80м, 90м, 100м. Будет очень хорошо просматривается узор.


1) И так. В скользящую петлю набираем крючком 16 петель. Спицами 4,5 из петель крючка вытягиваем петельки на спицы( 4 спицы на каждой по 4 петли = 16 петель).Крепим маркер, нет маркера тогда контрастную нитку. Это будет начало и конец ряда.

2)На схеме указаны только лицевые ряды и 1/4 круга. Вяжем по кругу 3 ряда, стоп.


1.

Лично я вяжу классическим способом. Лицевую петлю за верхнюю дольку.

3)Вяжем дальше. И так, мы связали 4 ряда(1 ряд, скользящая петля и вытянутые петли, и ещё 3 ряда).
Спицы №5. Вяжем 5- ряд, смотрим схему. Лицевой ряд. Скрещенная петля., 4 накида.,2ве скр, петли., 4 накида, скрещ. петля. Так мы повторяем ещё 3 раза.
6- ряд. Изн ряд. Где скрещ. петля советую провязать скрещенной( это важно), 4 накида мы вяжем, 1 лиц.,1изн.,1лиц.,1изн. и т.д.
7- ряд. Лиц ряд. Все петли лиц.
8- ряд. Изн ряд. Все петли по рисунку( лиц).




4)Вяжем дальше.
9-ряд. лиц. ряд. На схеме 2вм с наклоном влево, те кто вяжет за верхнюю дольку, снимите со спицы и поверните петли, верните их на левую спицу, провяжите 2вм за нижнюю дольку.,1лиц., 2 накида., 1лиц., 2вм с наклоном в право, за верхние дольки. Вяжем до конца ряда, строго по схеме.
10-ряд. изн, ряд. Это ВАЖНО, петли провязанные 2вм, петлю снимаем нить за спицей. Так мы вяжем по кругу, где есть 2вм. Лицевую-лиц, 2 накида(1лиц.,1изн.)
11-ряд. Лиц. ряд. По схеме
Вяжите до 21 ряда, думаю все будет понятно. Следите чтоб петли не перекручивались били ровными.


Вот с такой салфетки взят узор для джемпера.Схема к узору.


5)И так вяжем дальше.
21- ряд, Лиц, ряд. Вяжем по схеме. 2вм с наклоном налево, 1 лиц, 2вм направо, накид, 5 лиц, накид, 2вм налево, 1лиц, 2вм направо, накид, 5лиц, накид, и ещё так 3 раза.
22- ряд, Изн, ряд по рисунку, ( круговой ряд). НЕ ЗАБУДЬТЕ где было 2вм, снимаем нить за спицей.
23-ряд, Лиц, ряд. 3вм( снять 1 петлю, 2вместе лицевой, протянуть через снятую), 2 накида, 7 лиц, накид, 3вместе, накид, 7 лиц, накид, (читаем схему по кругу), должен ещё накид и т.д.

6)Вяжем дальше.
24- ряд. Круговой изн. ряд. Где было 3вм, вяжем лиц, 2накида, (1лиц, 1изн,) все остальные по рисунку. Обратили внимания, что все накиды между лепестками, вяжем лицевыми.
25-ряд. Лиц. ряд, 1лиц, из 1 петли связать 2, ( 1 за вер 1 за ниж дольку). 9 лиц, накид, 1лиц, накид, 9лиц, и т. д



7)26- ряд. Круговой изн ряд по рисунку.
27- ряд. Лиц. ряд. из 1петли 2, из1 петли 2, из 1 петли 2. 2вм (налево), 8 лиц, накид, 1лиц, накид, 8лиц, 2вм ( направо), по схеме, из1 петли 2, из1 петли 2. мы начинаем вывязывать из1- 5 лепестков.



8)28- ряд. Круговой изн, ряд по рисунку. НЕ ЗАБЫВАЕМ где было 2вм, петлю снять нить за спицей



9)Кто уже всё связал, дам совет, свяжите 47 и 48 ряды. Их на схеме нет, но рисунок смотрится лучше и законченным.
Тем кто вяжет 29 ряд.
29- ряд. Лиц, ряд. Скр петля, 2 накида, 2скр, 2накида, 2скр петли, 2накида,1скр, 2вм (налево), 17лиц, 2вм ( направо). и т.д.
30-ряд Круговой изн ряд. Вяжем по рисунку , но помним советы. Где 2вм, снять нить за спицей. 2накида( 1лиц,1изн), Где скрещенная вяжем скрещенной.
31- ряд. Лиц ряд Скр, 1лиц, 2накида и т. д.
Девушки вяжем до 46 ряд включительно.

10)Итак, вяжем дальше.
Тем кому достаточно квадрата, заканчивайте.
Для тех кому интересно как довязала я, я поставлю схему. Нужно связать 47 и 48 ряды.

Выберете вариант закрытия:
Вариант № 1. Закрыть по боковым плечевым линиям, оставьте петли для оката рукава, горловины, талии.
Вариант № 2. В открытые петли, проденьте нить ( толстую, иглой), по кругу.
Оба варианта, увлажнить или намочить сильно (это зависит от нити). Не выжимая, а завернуть в полотенце и отжать. Расправьте, придайте форму квадрата.( на столе,полу)
Девушки, вот и всё мы закончили наш квадрат. Вяжем вторую половину, НЕ ЗАБУДЬТЕ кто прибавлял ряды, прибавить аналогично.



Вот так должен выглядеть узор на данном моменте вязания.

ВОПРОСЫ ПРИ ВЯЗАНИИ:
*****************************************************************************************************
---привет всем!
уже неделю бьюсь с "морозным узором" Осилила 19 рядов. 21 ряд-одни вопросы. Не хватает петель для набора. После 19 ряда на спице осталось 12 петель, а чтоб набрать 21ряд нужно 20 петель. Что я неправильно сделала?
Все пишут, что у них так легко все получается- аж зависть берет... Я уже три раза сменила нитки, раз пять распустила вязание... Что ж он мне так тяжело дается?
В семье все ждут не дождутся окончания этой борьбы Кто победит: я или узор?

------не могу понять , где ошиблась . 20 ряд ( это как-бы изнаночная сторона 19 ряда) состоит из 12 петель : 1 снять, лиц, лиц, изн. лиц. 1 снять. 1 снять лиц. лиц. изн.лиц.1 снять. В 21 ряду уже нужно для набора 20 петель Вот они-то у меня и не находятся.
Девочки, ну помогите же
СИЛ МОИХ УЖЕ БОЛЬШЕ НЕТ!!!

ОТВЕТ:Кленушка2010, ошиблись.
19- ряд 2вм налево., 1лиц., накид.,1лиц.,2вм направо.,накид.,3лиц.,накид.,2вм налево.,1лиц.,накид.,1лиц.,2вм направо.,накид.,3лиц.,накид. и т.д.
20-ряд. Круговой изн. ряд по рисунку. 1 петлю снять нить за спицей.,3лиц.,1снять.,5лиц.,1снять.,3лиц.,1снять.,5лиц.. и т.д.
Изн, петель нет.
*****************************************************************************************************

ВОПРОС:

-----Русало4ка, подскажите, а что в схеме значат фигурные скобочки выше 45 ряда?

ОТВЕТ:

------не обращаем на них внимание.
******************************************************************************************************

11)И так вяжем дальше. Нам нужно сшить боковые швы, наши открытые петли сшиваем горизонтальным швом. Оставляя при этом пройму для рукава. Так мы поступим и с плечом, оставим окат для горловины.





12)Вяжем дальше. Вяжем резинку на талии, ворот или рукав. Я сначала вязала резинку на талии, все открытые петли возвращаем на круговые спицы. Петли которые мы имеем нам мало. Я поступила следующим образом, вязать по кругу, 1-ряд.,1 лиц, 1 воздушная, 1 лиц, 1 воздушная и т. д., получается прибавила половину петель. . 2-ряд, 2 лиц., 2 изн. 3- ряд, 2лиц снять нить за спицей., 2 изн. 4- ряд, 2 лиц., 2 изн., и т. д.. Там где сшивали, вытянуть петли из петелек. В конце нашей резинки перейти на 1*1 , связать 2 ряда, закрыть иголкой с ниткой.



13)Ворот тоже нужно вязать по кругу, и так же прибавить петли. Рукав я вязала укороченными рядами. Сверху оката рукава определите центр, от центра в права на 5,6,7 петель, начните вязание, отрытые петли постепенно включаем в работу. Нам также нужно прибавить петли. Я вязала следующим образом, 1лиц, 1 воздушная, 1лиц, 1 воз, и так до того момента, когда нужно делать накид работу повернуть.
Сделала накид работу повернуть, вяжем 2 лиц, 2изн, дошли до конца( начало нашего вязания), подключаем 2петли, накид работу повернуть( открытые петли), девушки эта работа требует большого внимание, вот пишу Вам и думаю понятно или нет, я уже вязала мне легко.
!!! Должны подключать по 2 петли при этом делать прибавки в виде воздушной петли, укороченные ряды, по изнанки делать протяжки,( для тех кто делал такую резинку).
Зато получается хорошенькое крылышко, вязать быстро.




УДАЧНЫЕ ВОПЛОЩЕНИЯ:
1)Ниточки - Zerda от Lanoso.


2)Удачный воротник.Нитки Канди витовские спицы 4 и 3.

3)Длина 58см,расход ровно 400 г акрила флора картопу,230-100г в 2 нити,спицы №4,резинки на машине в 1 нить.


4)нитки Бинго, Италия 50г/80м, спицы № 6, весь связан по открытым петлям, нитки мне понравились, объемные, мягкие, теплые, после стирки вид не потеряли.

5)Пряжа Merino Austermann, 50 гр - 125 м, спинка связана гладью...


6)Удачный рукав

7)ушло 5 моточков ангоры и 3 мюге.

8)(почти 6 мотков "Люкс" Троицкой фабрики,спицы 4,5

9)Вязала в три нитки - одна ниточка мохера Camelot и две ниточки акрила Micro Schachenmayr nomotta Micro (просто под руку попался).


РУКАВ
1
10)Ушло почти ровно 400 г Yarn Art Charizma в две нити (пустяк остался), спицы #5

11)

12)Ниточки бамбук+хлопок 50гр/75м, спицы 4 и 4,5, ушло чуть меньше 200гр

ОРИГИНАЛЬНОЕ ОПИСАНИЕ

13)нитки RUGIADA merinos extrafine 50гр 125м. Италия. Спицы № 4. Расход 300гр

14)

15)ниточки Lanagold, ушло где-то 220 гр

Элегантный жакет с косами (спицы)

Красивый и оригинальный жакет связан спицами узором из кос. плотно расположенные косички пронизывают всю модель. В модели гармонично сочетаются простота и оригинальность, что оставляет отличное впечатление. Свяжите эту модель останетесь довольны.

РАЗМЕРЫ: S (М: L).

Размеры готового жакета:

По окружности груди: 32 (36: 40) ” / 81 (91,5: 101,5) см;
По длине: 25.25 (27: 28,75) ”/64 (68,5: 73) см;
По окружности руки (в самом широком месте): 12 (13,14)” /30,5 (33: 35,5) см.
 

Вам потребуется:

10 (11, 12) мотков Karabella Super Yak (50% як, 50% мериносовая шерсть; 125 ярдов /115 м / 50 гр), на фото цвет № 10151 Oxford Grey;
Спицы № 6,5 мм;
Петледержатели;
Маркеры петель.

Плотность вязания:

20 п. и 20 р. = 10 х 10 см узором с косами спицами № 6,5.

Описание и выкройка (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ) здесь: 

http://knitt.net/zhaket-s-kosami.html

Сетчатый пуловер с ажурными вставками

http://stilnoevyazanie.com/vyazanie_spicami/setchatyj-pulover/

Кепочка крючком,просто красота!

Читать далее...

вязаный пиджак



1.


2.


3.


4.


5.

Из любимых моделей: короткий жакетик спицами

    http://www.knitchart.com/2009/10/short-jacket.html 

Читать далее...

К холодам: три пуловера спицами

http://www.knitchart.com/

Читать далее...

150 узоров для создания уникальных вещей

Скриншоты

Юбка SWIRL от Liana

Юбка вяжется по кругу по принципу медальона. Следуя схеме можно выполнить изделие любой длины.

Читать далее...

берет МК

Берет (МК)















Схема http://www.liveinternet.ru/users/he.../post137364356/

 

 

Японские узоры со схемами.

Теплая коричневая шапочка на подкладке для малыша (спицы)





см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>

Шьем праздничное платье с пышной юбкой для девочки 3-8 лет (с выкройками)



Праздничные платья с пышными юбками уже много лет не выходят из моды. Девочки обожают такие наряды, делающие их похожими на принцесс.
В коллекции шесть моделей с разными вариантами лифа и отделки.

Шапочка вязаная спицами для девочек

Читать далее...

Пушистая женская шапочка "под мех" (спицы)



Когда смотришь на фото, то кажется, что это меховая шапочка. НО она СВЯЗАНА на спицах!

Я никогда не сталкивалась с такой пряжей и решила поискать сведения о ней в интернете. Вот что я нашла.

Пряжа Lanas Stop Rabbit - имитация меха кролика. Длинный мех с темными концами.
Состав: 97% вискоза, 3% полиамид. Длина нити: 25 м, вес 50 г.
Производство: Испания

Описание пряжи: Марка пряжи LANAS STOP преподносит любителям вязания красивейшую новинку, имитирующую мех кролика в вязке - пряжу Rabbit. Пряжа выполнена в виде плетеного шнурка с длинным пестрым ворсом (4 см). Пряжа не сыпется, красиво драпируется и шикарно выглядит.
При вязании из этой пряжи есть небольшие секреты. Нить нужно брать изнутри мотка, так как у меха есть свое направление ворса (ворс должен спадать вниз) и вязать эту пряжу лучше всего лицевой гладью. Тогда полотно будет пушистым и блестящим, как настоящий мех.
Ухаживать за изделиями из пряжи Rabbit очень просто - их нужно стирать вручную при температуре 30°С и сушить в горизонтальном виде.

Назначение пряжи: меховая отделка трикотажа, детская одежда (шубки, шапки), аксессуары (шарфы, шапки, меховые накидки), женская одежда (шубки, болеро, жилеты).

Сочетание пряжи: эта пряжа прекрасно сочетается с любой зимней пряжей.





ОПИСАНИЕ ШАПОЧКИ

Вам потребуется: 250 г желто-черной пряжи Lanas Stop Rabbit (97% вискозы, 3% полиамида; 25 м/50 г), спицы № 7.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн, р. - изн. п.
Плотность вязания, лицевая гладь в 2 нити: 9 п. и 9 р. = 10x10 см.
Боковая часть: вязать в две нити. Набрать 16 петель и вязать лицевой гладью 50 см, затем закрыть все петли.
Верхняя часть: вязать в одну нить. Набрать 8 петель и вязать лицевой гладью, прибавляя в каждом 2-м ряду с обеих сторон 4 x 1 п. = 16 петель. Через 12 см от последнего прибавления убавить с обеих сторон в каждом 2-м ряду 4 х 1 п. = 8 п. Закрыть все петли.
Сборка: боковую часть сшить в кольцо и присоединить к ней верхнюю.

Копилка рукодельницы

Красиво: длинная юбка крючком

http://www.zolotieruchki.net/?p=1064#more-1064

 

Вам потребуется: 700 г х/б пряжи с (400м/100г) ;
крючок , №2,5.

Модель связана снизу вверх и состоит из чередующихся полос с разными узорами. Размеры изделия смотрите на рис.25

Читать далее...

Жаккарды для норвежских свитеров от Джессики Тромп.

  

Серия сообщений "узоры жаккардовые":
Часть 1 - Подборка жаккардов.
Часть 2 - Подборка жаккардов.
...
Часть 38 - Схемы(много) узоров для вышивки и вязание жаккарда.
Часть 39 - Жаккардовые схемы.
Часть 40 - Жаккарды для норвежских свитеров от Джессики Тромп.

Манишка.

Игрушки в складочку...Ромашка

Игрушки в складочку...Ромашка

Автора цитирую полностью. ИСТОЧНИК

Несмотря на появление самых разных материалов для детского творчества, бумага не потеряла своей популярности. Она легко режется, склеивается, окрашивается, мнется и складывается. Наверное, нет больше такого подручного материала, который обладал бы таким количеством свойств.
Наша статья позволит вам расширить свои представления о возможностях бумаги, раскрыв секреты создания игрушек­поделок из бумажной «гармошки».

                               

Читать далее...

*Клад! Схемы для взрослых варежек от Джессики Тромп


Читать далее...

шапка


Читать далее...

Узор "медвежьи лапки" спицами. Уточненная схема с комментариями

http://www.stranamam.ru/post/3604273/

Автор: Катюша ЗЗ

Авторская модель платья узором "медвежьи лапки":

Читать далее...

Поделки из покрышек

Поделки из покрышек

У кого есть дома машина, те знают, что использованные покрышки мешают своей ненужностью. Посмотрите как используют покрышки люди с фаназией. 

Читать далее...

Как связать детскую шапочку-шлем.

По просьбе моей подруги ГалиныТутушка выкладываю  материалы о вязании шапочки-шлема для детей. Тут несколько вариантов,выбирай,что больше понравится

                                     

                                             

Читать далее...

Уникальное средство для чистоты - ОТМЫВАЕТ ВСЕ

Средство для мытья посуды, раковины, ванны..

Это универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, да сушит, но не меньше чем после обычного моющего средства.

Читать далее...

Удачная модель: топ-майка спицы+крючок

http://ball.ucoz.net/publ/modeli_dlja_zhenshhin/topy/30-7-2

 

Серия сообщений "крючок+ткань":
Часть 1 - КРЮЧОК+ТКАНЬ=КРАСОТА (ИДЕИ, СХЕМЫ)
Часть 2 - ИДЕЯ: КАЙМА ДЛЯ ЮБКИ КРЮЧКОМ
...
Часть 41 - Кокетка крючком из квадратов. Советы по вязанию
Часть 42 - Идея: смешной пенал-рыбка
Часть 43 - Удачная модель: топ-майка спицы+крючок
Часть 44 - Сарафан и сумка (кожа + крючок)

Шапочка с листиками

http://lxl887.blog.163.com/blog/static/136734184201261210255473/

*Новая жизнь надоевшей футболки.

*

Читать далее...

Детское платье с кокеткой листиками Clara

Читать далее...

Игра света в листве на рассвете. Сумка.


Посмотреть на Яндекс.Фотках
http://fotki.yandex.ru/users/s061977/view/455073?page=0
Читать далее...

Фигура по дате рождения

Можно ли по дате рождения узнать, какая же будет фигура у человека? А вот наука нумерология знает ответ на этот вопрос. Для этого достаточно сложить цифру, число, месяц и год рождения. Складывайте до тех пор, пока не получите однозначное число. Например, 12. 05. 1990.
1+ 2+0+5+1+9+9+0 = 27= 2+7=9. Число 9 для данного человека и есть определяющее тип его фигуры.

Число 1 - этот тип людей во многом зависит от ритма жизни. Если такие люди живут в быстром темпе, подвижны и мобильны, то и фигура их стройнеет и подтягивается. Мышцы таких людей чутко реагируют на нервные и физические импульсы. Но минусом для таких людей является то, что нагрузка предпочтительна, а если они ведут малоподвижный образ жизни, то никакие ограничение не помогут сделать фигуру стройной. Число 1 - это огненное число и под её влиянием жировые запасы сгорают очень быстро. Людям числа 1 полезно заниматься силовым видом спорта. Их мышцам нужна регулярная силовая нагрузка. Из диет подойдёт цветная, а лучше из овощей и фруктов красного цвета.

Martina25

ДАЛЕЕ...

БЕРЕТ СПИЦАМИ ОТ БРУКЛИН ТВИД (BROOKLYN TWEED)