Я лично делаю по утрам Цигун – 12 жемчужин долголетия.

А после своей энергетической практики я обращаюсь к миру к солнцу к людям со словами:

Я – прекрасная частица Вселенной!
Вселенная, Солнце, Небо дарят мне свою энергию.
Я с благодарностью принимаю этот дар.
Я принимаю все сущее. Я принимаю весь этот чудесный мир.
Я принимаю жизнь, со всеми её проявлениями.
Я благодарю Солнце, Небо, Вселенную, Землю, Жизнь за их любовь, за энергию, которую они дарят мне.
Я наполняюсь этой энергией.
Она поступает в мою Коронную чакру, в мою Сердечную чакру.
Эта энергия очищает меня, исцеляет.
Мне легко дышится, я улыбаюсь миру.
Именно сегодня я радуюсь жизни!
Солнце, здравствуй! Я рад тебе!
Вселенная, Пространство, здравствуйте! Я с Вами!
Радость жизни наполняет меня.
Именно сегодня с благодарностью принимаю всё.
Именно сегодня я радуюсь жизни.
Я люблю этот прекрасный мир и себя в нем.
Наталья Остапенко