Организатор для сумочки сделанный из полоски ткани с несколькими карманами для вещей, отлично подойдет к любой сумочке. Его очень просто можно сделать своими руками.


Организатор для сумки

Очень удобно, когда у Вас есть большая сумка, в наше время это еще и модно, можно взять с собой много полезных вещей. Но большая сумка имеет также и недостаток: стоит нам найти телефон, когда он звонит, или ручку, когда нужно срочно что-то подписать или написать, или же бумажник и сразу начинаются трудности, так как найти в большой сумке что-то, если в ней много вещей очень сложно. Многие из Вас наверняка знают этот горький опыт.

Сегодня мы рассмотрим, как сделать организатор с отделениями для нужных вещей для Вашей сумки, это сделает поиск необходимых вещей в сумочке быстрым.

Шаг за шагом.

1. Выберите 2 куска плотной ткани понравившегося Вам цвета, длинной около 90 см. При выборе ткани стоит обратить внимание, чтоб она была достаточно прочной. Также можно использовать куски ткани, их нужно будет просто сшить вместе.

2. Вырежьте из одного кусочка ткани прямоугольник размером 23 см на 76 см, из другого куска ткани размером – 20 см на 73 см. Первый кусок будет служить как задняя часть организатора, второй – как передняя.

3. Положите меньший прямоугольник (который 20 на 73 см) на прямоугольник который побольше, и с помощью машинки (или же вручную) один кусок ткани к другому, швы следует делать прочными. Одну из больших сторон прямоугольника (которая 76 см) зашивать не стоит.



4. Возьмите вещи, которые Вы чаще всего с собой носите (телефон, бумажник, записная книжка, ручки…) примеряйте их к сшитой заготовке из 2-х кусков ткани, так чтоб предмет мог свободно войти в отверстие (которое мы не зашивали), сделайте пометки на ткани. Если у Вас осталось свободное, незадействованное пространство, сделайте пару произвольных карманов.

5. Прошейте линии, которые Вы отметили. Ваш организатор для сумочки готов.

Положите Ваши вещи в соответствующие карманы организатора сумочки и пользуйтесь с удовольствием.
Если у Вас есть свои идеи по рукоделию, и Вы хотите поделится ими, мы с радостью их опубликуем на нашем сайте от Вашего имени. Пишите нам.


Источник: http://www.ehow.com/how_6755115_make-purse-organizer-insert.html \
http://smasteri.com/organizator-dlya-sumki/

1.


2.

Весенняя диета на неделю



Весна – прекрасное время для перемен к лучшему. На улице становится теплее, дни длиннее, пробивается первая трава. Вместе с природой хотим стать красивее и мы. К сожалению, очень немногим за долгие холодные месяцы удается сохранить фигуру или похудеть. Минусовая температура и недостаток света не способствуют снижению веса, даже наоборот – они подталкивают нас к накоплению жира. Большинство за зиму набирают парочку лишних кило, которые в совокупности с имеющимися еще больше портят настроение. Поэтому с наступлением весны практически каждая дама садится на диету.

Сегодня мы познакомим вас с весенней диетой,расчитаной на неделю, за которую возможно сбросить до 7 кг.

Диета на неделю имеет определенные правила, которых необходимо придерживаться, чтобы достичь желаемого результата :
Умеренная калорийность. Диетологи советуют не «сидеть» на диете, в которой содержится менее 1200 Ккал. Это абсолютный минимум, при таком питании вы будете получать энергию, необходимую для нормальной жизнедеятельности. Если долгое время придерживаться полуголодной диеты, то снизятся мышечная масса и скорость метаболизма, что в итоге приведет к тому, что Вы начнете полнеть от капустного листа. Необходимо соблюсти баланс – Вы не должны ни голодать, ни переедать. Тем, кто занимается спортом, рекомендуется увеличить калорийность на 200-300 Ккал. Если у Вас очень много лишнего веса, то лучше обратитесь к специалисту – он подберет адекватный рацион, в сложных случаях самодеятельность может навредить.
Отказ от однообразного питания. Если Вы целыми днями будете есть только один-два продукта, то заработайте стойкое нарушение пищеварения и нанесете вред здоровью. Ни один продукт, каким бы замечательным он ни был, не сможет удовлетворить на 100% потребность во всех питательных веществах. Диета часто сопряжена с некоторыми запретами, но это касается исключительно тех продуктов, которые несут в себе «пустые» калории, а не всего, что выходит за рамки «низкокалорийной еды». Нельзя выбрасывать из холодильника все продукты, оставляя в нем одни фрукты, овощи или кефир. Никто не спорит, что это – замечательная пища для похудения, но одной ей питаться не стоит. Меню должно быть разнообразным, включать в себя продукты из следующих категорий:
Злаки, хлеб из муки грубого помола;
Овощи и фрукты;
Животный белок – морепродукты, мясо, рыба, птица, яйца;
Растительный белок – бобовые;
Молочные продукты – творог, молоко, кефир, сыр, йогурт;
Растительные масла.

Каждый прием пищи должен содержать белок, немного сложных углеводов плюс 100-150 г фруктов и овощей.
Больше витаминов и минералов. Эти вещества способны оказать огромную помощь при похудении, недостаток некоторых их них способен «блокировать» сжигание жира. Основными их источниками служат овощи и фрукты, поэтому ешьте как можно больше разных видов растительной пищи. Особенно полезными будут капуста всех видов, цитрусовые, киви, зелень. Ежедневно употребляйте не менее 500 г фруктов и овощей – в виде салатов, супов, компотов. Ешьте их в перерывах между основными приемами пищи. Лучшему усвоению витаминов и увеличению насыщающего эффекта помогает растительное масло – 2-3 ч.л. в день.
Снижайте аппетит. Очень сложно сразу отказаться от вечерних чаепитий и перейти на здоровое питание. За зиму желудок многих привык к тяжелой, сладкой еде и требует «продолжения банкета». Также приступы обжорства могут быть спровоцированы недостатком микроэлементов. Для нормализации аппетита принимайте витамины, отвары мяты и петрушки. Клетчатка тоже притупляет аппетит и заполняет желудок, ее можно приобрести в виде порошка и употреблять вместе с кефиром или йогуртом. Как можно меньше ешьте соли и сахара – они увеличивают аппетит. Замените соль на травы или специи, чай и другие напитки пейте без сахара.
Не худейте слишком быстро. Стремительная потеря веса сопровождается зашлаковыванием организма, который попросту не справляется с выведением продуктов обмена веществ. При быстром похудении Вы теряете не жир, а мышцы и воду. Оптимальная скорость потери веса составляет 0,5-1 кг в неделю.
Больше воды! Жидкость – это основное «топливо» для нашего организма. Без нее невозможна нормальная жизнедеятельность. Пейте воду, травяные чаи, несладкие морсы – они не только восполнять недостаток влаги, но еще и напитают тело витаминами, и помогут избавиться от отеков. От кофе и черного чая откажитесь – они обезвоживают.
Меню весенней диеты

Понедельник

Завтрак - пшенная каша с изюмом и тыквой.

Обед - овощной суп, тушеные морковь, репа.

Ужин - гречка.

Вторник

Завтрак - геркулес с курагой, салат из фруктов.

Обед - салат (брюква, сельдерей, яблоко), суп из грибов, рагу из овощей.

Ужин - салат (яблоко, свекла, тыква), рисовые голубцы.

Среда

Завтрак - овощной салат, рисовая каша.

Обед - салат (яблоки, чернослив, свекла), суп из цветной капусты, тыква.

Ужин - салат (репа, морковь), гречка.

Четверг

Завтрак - мюсли с йогуртом, фрукты.

Обед - салат (репа, морковь), пшенный суп с помидорами.

Ужин - печеные яблоки.

Пятница

Завтрак - салат (тыква, яблоки, мед), пшенка.

Обед - салат (свекла, морковь, тыква), овощной суп.

Ужин - салат (помидоры, чеснок), рисовые голубцы.

Суббота

Завтрак - геркулес, свекольная икра.

Обед - салат (морковь, зелень), борщ, яблоки.

Ужин - морская капуста, цветная капуста (тушенная)

Воскресенье

Завтрак - рисовая каша, салат из фруктов.

Обед - салат (свекла, морковь, чеснок), котлеты из гречки.

Ужин - рис с овощами.
Весеннее очищение организма

КИШЕЧНИК

♦ Смешайте в равном количестве листья подорожника, сабельника болотного, полыни, тысячелистника, цветы ромашки, календулы и семя льна.

♦ 10 ст. л. смеси залейте 1л кипятка.

♦ Дайте настояться в течение часа. Процедите.

♦ Принимайте по 1/2 стакана утром и вечером 10 дней.

ПЕЧЕНЬ

♦ Смешайте по 50 г травы зверобоя, крапивы, цветов ромашки и бессмертника, почек березы, листьев одуванчика (желательно свежих).

♦ 1 ст. л. сбора залейте 2 стаканами кипятка.

♦ Пейте по 1 стакану настоя утром натощак.

КРОВЬ

♦ 1 ч. л. крапивы залейте стаканом кипятка.

♦ Настаивайте 40 мин., процедите.

♦ Пейте по 1 а. л. за 30 мин. до еды утром и вечером.

Постарайтесь сделать так, чтобы рацион был полноценным, чтобы Вас не тянуло на «вредности». Бороться с лишним весом помогут фитнес или простые пешие прогулки – по 40-60 минут в день.

Приняв решение худеть с помощью весенней диеты на неделю, не забудьте проконсультироваться с врачом.

http://feminastyle.ru/blog/Moda_i_krasota/Pravilno...sennyaya_dieta_na_nedelyu.html

http://www.liveinternet.ru/tags/%EE%F8%EE/

Обиделись? Тогда распечатайте этот текст, подходите к зеркалу и громко читайте с выражением!



"Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой "проступок". Ведь я очень, очень важный индюк! Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь. Я не умею смотреть на себя со стороны. Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять. Ведь я очень, очень важный индюк!"

План на неделю, на месяц


Поделиться




Великое дело - список. Только я почему-то обрастаю списками, как... Даже не знаю, как что. Только собаки так блох собирают. Раньше, в прошлую бытность, у нас ходила поговорка «нахватался дел, как собака блох».

У меня, существует целая куча списков. На все случаи жизни. Списки в магазин, что взять с собой, что хочу купить. Но здесь есть и свои плюсы – я не храню в голове кучу информации, ведь ее так легко забыть. Все необходимое записано в списки.
Чтобы не писать новые списки постоянно, я сохраняю старые, только сортирую их и кое-что убираю/добавляю в связи с необходимостью.

Про прочие списки я напишу позднее, а сейчас расскажу только про списки дел.
Ни одно дело не пройдет мимо и не будет забыто, если оно внесено в список. И еще важный момент – так потом легче планировать свой график, что когда сделать в свободное время.

Итак, вносим в список дела на неделю:
1. закупка продуктов
2. уборка
3. стирка
4. готовка
5. глажка
6. плита, раковина
7. ванна, унитаз
8. помыть фильтр, чайник, микроволновку

Есть дела ежедневные (которые мы делаем постоянно каждый день, например – плита и раковина), еженедельные (которые мы делаем раз в неделю, например – уборку, стирку), ежемесячные (которые мы делаем 1-2 раза в месяц – моем фильтр, чайник).

Если есть возможность большинство еженедельных дел можно разбросать на неделю, максимально разгрузив выходные. Например, стирать вечерами (в машинке), а гладить скопом – на выходные. Кроме того, обязательно оставить дела, требующие сил и вашего внимания, и обязательно те, в которых требуется помощь мужа и других членов семьи (уборка).

Вот примерный список веселых выходных:
1) Уборка – пыль, полы и пылесос, вытрусить коврики из прихожей
2) Готовка- готовим стратегический запас на неделю: суп (борщ), мясное блюдо (котлеты, голубцы, тефтели и т.д.), слоеный салат, печенье
3) Стирка – глажка
4) Банный день
5) День закупок – от 1 раза в неделю до 1 раза в месяц

Важный момент – пишем список покупок – еда и химия (все, что нам необходимо для чистки дома), с учетом праздников.
В месячные план мы включаем большие дела, которые делаем раз в месяц.

автор: Анна Наумчук

Наш сайт о flylady, доме и диетах рекомендует еще статьи:
http://ladybee.ru/flylady/70/4356/

Как покрасить яйца на Пасху с рисунком

http://saechka.ru/recipes/cat_610/

Соотношения между нашим строением, характером и болезнями

Орган зрения

Чтобы глаза были здоровыми необходимо иметь такие качества характера как: внимательность, эстетичность, позитивизм, открытость в желаниях, воле, эмоциях и мыслях.
1.Внимательнсоть способствует развитию остроты зрения.
-Невнимательность приводит к снижению остроты зрения.
-Чрезмерно напряженная сосредоточенность также снижает остроту зрения.
2.Эстетичность характера дает возможность стабилизировать функции органа зрения.
-Неразборчивость, безвкусица приводит к снижению работоспособности глаз.
-Придирчивость, щепитильность также снижают работоспособность глаз.
3.Позитивизм увеличивает силу иммунитета органа зрения.
-Негативизм к увиденнному снижает иммунитет и увеличивает склонность к воспалительнным процессам в газах.
-Чрезмерная увлеченность приводит к расстройствам иммунитета.
4.Открытость в характере дает способность иметь сильный взгляд.
-Замкнутость приводит к уменьшению силы взгляда.
-Чрезмерная доверчивость приводит к беспокойству во взгляде.

Суставы

Наличие в характере следующих качеств: надежда, прощение, учтивость, доброжелательность, трудолюбие дают суставам здоровье.
1.Надежда- способствует нормальной иннервации суставов.
-Отчаяние- вызывает увеличение чувствительности и боли в суставах.
-Разочарование привдит к деструктивным изменениям в суставах.
2.Способность прощать дает суставам способность бороться с воспалительными процессами.
-Обидчивость увеличивает воспалительные процессы в суставах.
-Гневливость приводит к деструктивным нарушениям.
3.Учтивость нормализует обмен веществ суставов.
-Напористость и категоричность приводят к чрезмерному увеличению солей в суставах.
-Нерешительность вызывает снижение активности суставов.
4.Доброжелательность способствует нормализации иммунитета в суставах.
-Критицизм приводит к снижению иммунитета в суставах.
-Негативный настрой вызывает аутоимунные процессы и разрушение суставной ткани.
5.Трудолюбие дает силу и стабильность суставам.
-Безделие снижает силу и стабильность суставов что приводит к их быстрой болезненности и усталости.
-Страстный труд вызывает чрезмерное увеличение напряжения суставов что истощает их и утомляет.

Артрит
Читать далее

Ингредиенты:
Шоколад горький - 200 грамм
Сливки – 100 грамм
Коньяк - 1 столовая ложка
Какао (порошок) – 1 стакан

Пошаговый рецепт приготовления Шоколадныx конфет Трюфели:

Измельчаем 200 граммов шоколада и растапливаем его на водяной бане, все время перемешивая.

100 граммов сливок, не менее 30% жирности, доводим до кипения, делаем маленький огонь и кипятим 2 минуты. Снимаем сливки с огня. Остужаем сливки и шоколад до одинаковой температуры приблизительно 40 градусов Цельсия.

Постепенно добавляем сливки в шоколад, постоянно перемешивая, и продолжаем мешать до получения однородной массы. В смесь сливок с шоколадом при желании добавляем 1 столовую ложку коньяка или рома. Всё перемешиваем и отставляем ганаш (шоколад со сливками) в сторону на один час при комнатной температуре. Ганаш при этом должен слегка загустеть.

Через один час перекладываем шоколадную массу в кондитерский мешок и выдавливаем на бумагу для выпечки или целлофан шоколадные конфеты. Отправляем на 0,5 часа в холодильник.

Через 0,5 часа вынимаем шоколадные конфеты из холодильника и обсыпаем со всех сторон порошком какао, или кокосовой стружкой, или измельчёнными орешками.

Выкладываем трюфели в конфетницу и подаём к чаю или кофе.

http://www.videoculinary.ru/десерты/233-шоколадные-конфеты-трюфели.html

http://pro-svet.at.ua/forum/5-101-2

Коллективная медитация счастья

Пришло письмо с идеей организовать коллективную медитацию - в одно и то же время пожелать счастья всем живым существам.

Регулярность, день медитации, время начала и длительность медитации нужно согласовать.

Скажем, раз в неделю откладываем свои дела и желаем всем счастья, 10 минут. Лучше час. Утром или вечером. Вообще, больше подходит утреннее время, по Ведам. Садимся в удобной позе, руки на колени ладошками вверх и произносим (лучше вслух) формулу счастья: я желаю всем счастья. Максимально искренне, насколько это возможно. Вкладываем в слова намерение, чтобы все живые существа были счастливы, получили это счастье от вас. При этом желательно не думать: "а что я получу взамен" Отдаем счастье бескорыстно, меньше его от этого точно не станет

Чем хороша коллективная медитация? Чем больше задействовано участников, тем сильнее получается общая волна излучаемого счастья, это вызывает более быстрые изменения в мире, чем желать счастья поодиночке и в разное время. Соответственно, обратная волна тоже сильнее.

Предупреждение. Участие в коллективной медитации (как и в одиночной) может вызывать реакции любого рода, как внутренние, так и внешние. Это означает, что происходят изменения - это хороший показатель, даже если некоторое время будет некомфортно. В общем, прочитайте статью, по ссылке выше.

Предлагаю единичную

День медитации -- воскресенье, 11 марта 2012

Время начала -- 07:00 по Гринвичу
(это в 08:00 в центр. Европе, 11:00 -- в Москве, 09:00 -- в Киеве)

Длительность медитации -- 20 мин.

http://vdomax.ru/stroitelstvo-derevyannyx-domov/

Проверено веками! Майская сирень - не упустите момент!

     Из майской сирени вы легко можете изготовить впрок ценное лечебное средство, проверенное веками.



     Соберите 1 стакан цветков сирени, залейте 0,5 л водки, плотно закройте бутылку емкостью 0,8 л и настаивайте в темном месте 10-12 дней, периодически встряхивая содержимое. Потом процедите. У вас получится настойки, которая пригодится в острых ситуациях.



  Настигнет простуда или обострение бронхита - пейте ее по 30 капель (не более!) на 1/4 стакана теплой воды трижды в день за полчаса до еды. Помните: насколько сирень красива, настолько и ядовита при передозировке!



  Появится боль в суставах из-за отложения солей или дадут знать о себе пяточные шпоры - доставайте эту настойку и используйте ее для компрессов на проблемные места.



  Если кто-то из ваших родственников или друзей, не дай Бог, окажется надолго прикован к постели  , раз в день протирайте сиреневой настойкой тело лежачего больного - у него не будет пролежней!



А многие люди, страдающие бронхиальной астмой , даже не подозревают, как облегчают дыхание молодые листья сирени, появившиеся во время ее цветения. Достаточно заварить 2-3 листика кипятком и пить как теплый чай.

Схемы узоров для расширения полотна , для платьев, юбок и круглой кокетки (крючок)

Подходят для платьев, юбочек , круглой кокетки, а также для расширения рукава и манжета . Спасибо огромное автору альбома ( в котором нашла ) -xmljy123 !
Где делаются прибавления , на схемах очень хорошо видно

Елена Малышева рассказывает про посудомоечную машину

Здравствуйте, уважаемые подписчики!

Сегодня познакомимся с информацией, которую рассказывает Елена Малышева про посудомоечную машину. В выпуске будет рассмотрено почему медики любят посудомоечную машину. Как правильно и что в неё можно загружать (можно мыть не только посуду в посудомойке, а ещё использовать её как много функциональную технику).

А также узнаете какая польза от неё и сколько можно съэкономить времени и какие чувства женщина может испытать от обладания посудомоечной машиной.

Сегодня мы поговорим о посудомоечной машине. У вас, кстати, у всех есть посудомоечная машина? Я помню как мне мой муж купил посудомоечную машину. Это было лет 15 тому назад, у меня был культурный шок, говорю Вам совершенно искренне. Сверху плита, а потом духовка, а внизу посудомоечная машина. Я вдруг поняла, что у меня не стирается лак на ногтях, что посуда какая-то хрустально чистая, что я женщина и ещё какие-то невероятно высокие мысли мне пришли в голову, то есть я перестала себя чувствовать кем-то, кто моет, стирает, гладит и что-то ещё делает.

Итак, посудомоечная машина. Если у вас её нет, то купите, потому что вы не представляете сколько времени она вам съэкономит!

Но самое главное: за что посудомоечную машину любят медики?

У вас есть шанс догадаться. Там и температурный режим и детергенты, с помощью которых отмывание посуды будет более качественно. Температура! Посудомоечная машина моет при 90 градусов, при которой масса микробов просто погибает. Руками это сделать невозможно! Специальные детергенты, растворители всего, которые растворяют на лету и убирают всё опасное для организма и, конечно, многократное промывание и ополаскивание, которые ещё дополнительно обрабатывают и очищают посуду.

А теперь: как правильно использовать посудомоечную машину вы знаете?

1) Стаканы ставятся только дном вниз и никогда не надеваются на "гвоздики". Потому что от колебаний, которые возникают при мытье, они просто повреждаются. Стаканы ставятся между "гвоздиками", либо на специально изогнутой части корзины.
2) Тарелки ставятся "лицом" друг к другу в специальные ячейки (наклоны под тарелки хорошо видны).
3) Когда вы заполняете ящик для ножей и вилок, не надо их совать в отверстия. Ножи и вилки ложите острием к верху, а ложки вниз и обязательно чередую их друг с другом. Доказано, что они так лучше отмываются.

Здесь ничего сложного нет, но чтобы вы окончательно поняли как изменится ваша жизнь с посудомоечной машиной я хочу вам рассказать, что ещё можно мыть в посудомоечной машине.

1) Блестяще моются корнеплоды: морковка, свекла, картофель. Делается это не при температуре 90 градусов, а в режиме ополаскивания и без детергента. Хотя, если температура 90 градусов, то они чуть-чуть приготовятся, потом их будет быстрее использовать.
2) Можно быть все детские игрушки, кроме мягких. Загружаете их в специальный пакетик, кидаете в машину и моете. Мелкие игрушки, которые вы никогда не моете - погремушки, кубики.
3) Расчёски, на мытьё которых мы иногда тратим огромное количество времени. Ставятся они в ящик для ножей, вилок и ложек (разумеется не вместе с ними). Это ж прекрасно, все игрушки и расчёски загрузили вместе за один раз. Причём 90 градусов убьёт всё. У меня есть один знакомый американский микробиолог, который меня шокировал знаете чем? У него собачья и человеческая посуда моется в одной машине. А у него в машине нагревает до 110 градусов. Там всё умрёт и я за это вообще не волнуюсь. Температура бешеная в посудомоечной машине, поэтому можно всё мыть.
4) Наконец, самые необычные вещи, которые вы там можете мыть - это щитки-наколенники, бейсболки (стирать их невозможно, а здесь они прекрасно и форму сохранят и всё будет хорошо) и сапоги (насадив их голенища на "гвоздики").

То, на что у вас уходили часы, будет сделано за 26 или 30 минут, в зависимости от марки машины. Ну не чудо ли? Чудо! Чудо! Так что купите себе посудомоечную машину. Мужчины, подарите посудомойку вашим жёнам. И подарите родителям, потому что их жизнь будет облегчена невероятно.

Это была песня про посудомоечную машину.

Работайте руками, когда вы что-то трёте, или головой. Если вы один раз потратите деньги, а потом массу вещей будете делать с огромной скоростью. Для меня, например, это важно, потому что я работаю.

Постоянный адрес ролика находится здесь: http://video.mail.ru/mail/dina1kg/1/2.html.

Режим дня. Торсунов. Аюрведа

Конспект лекции Торсунова "Что такое время. Режим дня"

указанное в таблице и тексте время - это время не по часам, сверенным с московским временем часовой пояс, а время астрономическое, где полночь - "12 часов ночи" в таблице - середина ночи - это средняя точка между моментом заката и восхода, а "12 часов дня" в таблице - это истинный полдень - средняя точка между восходом и закатом в вашей местности.

например, "3 часа ночи" для координат центра Санкт-Петербурга на 3 апреля 2009 года обозначает 5:02 на часах.

Заход 20:47, восход 7:19 - значит полночь в 2:02, полдень в 14:02

восход и закат можно узнать на яндекс-погода ( http://weather.yandex.ru/choose/ ) для крупных городов и здесь, гораздо точнее, для любой точки на поверхности Земли: http://www.timezone.ru/suncalc.php

сводная таблица

 

человек - существо духовное, место жизни человека - его человеческое тело.

 мясо портит разум.

Обстоятельства: это диеты, типа сыроедение, раздельное питание, любые системы, не учитывающие время и место. 

_Время - наказывающая сила, время - дарующая счастье сила. 

Все силы во вселенной дают благо на совершение определенных действий в определенное время. 

В этой лекции рассматриваются силы Солнца, Луны.

Луна воздействует с 4 вечера до 9 утра.

Солнце с 4 утра до 9 вечера. Солнце пересекает экватор - по всему полушарию солнце начинает влиять своими энергиями - 4 утра.

Время - аспект бога и циклически действует на все вещи и факторы, двигая их к разрушению. 

Eдинственный способ не получить наказание от времени - жить ногу со временем. необходимый элемент чтобы жить счастливым. 

Время наказывает сурово, объясняется на примере режиме дня: 

каждый день - маленькая жизнь 

_2 аспекта времени влияющий на сознание: повелевающий и наказывающий. 

Есть рамки жизни, понимающий это человек - счастлив, непонимающий - получает страдания. Непонимающий-неслушающий повелевающий аспект ("пора вставать!") попадает под влияние наказывающего аспекта.

Благословления понимания времени: 

1. Человек не ждет счастивого будущего - он знает что будущее приближает смерть и ищет счастье в сейчас. 

2. 50% болезней вылечивается режимом дня. 

3. Заранее знает приближение своей смерти (за несколько дней - месяц)

Симптомы близкой смерти: 

1. Потеря интереса к жизни 

2. Притупленное восприятие мира 

3. Еда безвкусна 

4. Ощущение неизбежности чего-то 

5. Желание раскаиться во всем 

6. Приходит понимание вечности 

+второстепенные признаки: заостряется нос, тело станится чужим, отсутствует мимика

Однако душа чувствует что все не прекратится, что душа живет вечно, просто меняя тела: каждую жизнь и повседневно. 

Время рождения человека: с полуночи до полудня - благословлены временем - легко встают рано всю жизнь - становится жаворонком

 и наоборот

--------------------------------------------- 

Основная часть. Режим дня. 

----------------------------------------------

______Своевременный сон: 

с 9 вечера до 11-12 часов ночи отдыхает ум - только в эти два часа. 

усталость ума накапливается годами. проявляется через глаза. человека ничего не радует. появляется желание умереть. нет высшей цели, нет желания добиваться счастья. 

усталость накапливается и далее страдает ритм всех органов, в том числе сердце. Возникает нервное напряжение, желание курить, пить кофе, нервозность и сильная разражительность. Затем заболевания: имунной системы и т.д, злоба на весь мир и т.п. 

с 11 до часа ночи - восстановление жизненной энергии. 

с 1 до 3 ночи - эмоциональные силы.

С 9 вечера сила Луны преобладает над силой Солнца. Луна охлаждает ум, позволяет накопить психическую энергию. Солнце позволяет тратить энергию. Поэтому сон днем не позволяет отдохнуть. 

Признак святости - человек может спать три часа и чувствует себя хорошо и бодро весь день. 

Симптомы наказания временем перечислены в усталости ума. 

Спать надо по 8-9 часов в 14 лет, по 6-7-8 в зрелости, по 5-6 часов в старости

_______Утренний подьем:

с 3-х ночи до 4 утра заниматься можно только духовными практиками, вставать в это время могут только высокодуховные люди, остальные потеряют здоровье. 

с 4-х утра до 5 утра: человек способен вести людей за собой, способен быть очень продвинутой личностью, очень жизнерадостным, способен преодолеть себя, все трудности в жизни и добится больших успехов и на материальном поприще 

с 5 до 6 утра вставать - человек по крайней мере будет добиваться своего в жизни, не будет сильно больших проблем, не будет сильно болеть, но и чего-то глубокого в жизни не достигнет. 

с 6 до 7 утра - поезд ушел, и ничего хорошего

первые петухи в три утра, вторые в 4, третьи в пять. четвертое - после шести и обозначает "поезд ушел" 

три вида энергии солнца: 

1. кванты солнца (солнечный жар ощутимый кожей) 

2. превоэлемент огня - проникает вовнутрь, вызывает огонь пищеварения, воздействует на тонкие тела, усиливает активность ума. максимум в 12 дня. 

3. радость, оптимизм. принимается только теми, кто встает рано, то есть вовремя. доказательство: пение птиц с 4-х до 6 утра.

встать с 6 до 7 теряют бодрость и тонус, чувствуют что они постоянно не успевают, опаздывают. 

вставать с 8 до 9 - постоянные хронические заболевания, вялость, подташнивание, психическую слабость, неверие в свои силы. не могут жить без кофе, гипер или нипотоники. подвержены несчастным случаям, встать с 9 утра - возможна преждевременная смерть.

крайний срок для обеда - 3 часа дня, поэтому самое позднее чтобы совсем не уйти в минуса - 9 утра. хотя и 6 утра - поздно. 

человек, встающий поздно не способен воспринимать истину. человек, встающей после 6 утра, не может изменить свою жизнь и карму. это невозможно, потому что силы на это даются солнцем через оптимизм только в 4-6 утра. 

утренний душ - прохдадный, бодрящий - обязательно и обязательно с головой. с головой, чтобы очистилось тонкое тело ума и тогда 60-70% депрессии пройдут. 

________Питание:

первый завтрак - от 6 до 7 утра, под желудком возникает подсасывание, психика возбуждается, в природе поднимается ветер. Утро - время счастья и кушать надо поддерживающие благость продукты: все фрукты, особенно финики бананы инжир манго, ягоды вишня, слива, а также орешки и сладкие продукты мед, даже сахар. пить кефир (дается рецепт). сладкие специи: корица, кардамон, барбарис, фенхель, тмин, анис. крупа: гречка.

соблюдайте это и будете счасливым человеком, будете радоваться каждому дню, будете здоровы. человек хочет радоваться и смеяться после такого завтрака.

зерновая пища предназначена для того чтобы дать силу уму, но и требует для переваривания много огня и несвоевременно съеденная отнимает энергию даже от ума, поэтому есть зерновую пищу только в полдень. сила ума - чтобы общаться с людьми, чтобы отстаивать свое мнение, психическая сила. 

нормальное переваривание пищи занимает 6 часов. активное переваривание начинается с 11 утра, поэтому если пища попадает в желудок позже 12 то переваривание произойдет слишком поздно и голод возникнет до 6 вечера. если раньше 12 дня - голод не возникает до вечера. Поэтому обед в два часа дня - работа на унитаз, пища не усваивается. Обед в 11-12 и тогда переваривание происходит до 7 вечера, при том витамины усваиваются от 6 до 7 вечера и есть не хочется. 

С 6 вечера есть можно овощи, вырастающие над землей, кроме томатов. Подземные овощи связаны не только с энергией Луны но и с энергие Земли, поэтому их лучше есть в обед или с 6 до 7. После 9 вечера хорошо пить молоко. 

________Деятельность:

до 6 утра лучше всего заниматься духовными практиками, медитациями. молитву читать лучше всего до 5 утра. Атеистам проше всего чтение молитвы на "желать всем счастья", можно совмещая с любой другой деятельностью (дела для счастья всех существ). 

с 6 до 7 утра самое лучшее время для вспоминания и запоминания. Солнце дает памяти остроту, а Луна - продолжительность. В это время Солнце и Луна в гармонии. 

Прочувствовать запоминаемое лучше всего получится с 7 до 8 утра. 

Активную зарядку лучше всего делать с 7 до 9 утра. 

Логическое мышление работает с 8 до 9 утра. 

С 9 до 10 утра легко работать со статистикой и документами. 

С 10 до 11 утра интеллектуальные способности падают и в это время надо что-то пролистывать, познавать образно, просматривать, заниматься менеджментом, отвечать на письма. 

В 11 утра заканчивается процесс обучения. хорошо садится обедать. Обед: зерновые, бобовые, овощи. если жарить то на топленом сливочном масле. 

С 12 дня до 6 вечера - время активного физического (производственного) или психического труда (менедмент, бизнес). 

С 6 вечера человек должен отойти от дел и начать слушать или смотреть что-то приятное. Разговаривать на приятные темы, читать.

С утра ум работает в три раза быстрее чем вечером. На ночь только теплый душ (с утра прохладный). 

Три настройки в день: по 5-40 минут желать всем счастья трижды в день. до 5 утра, перед обедом, вечером перед сном. 

Когда заходит солнце идет время осквернения: лучше не есть, не зачинать детей, не решать важные дела. 

----------------------------------------------------------------------------------------- 

Как уйти от наказания времени, когда не получается соблюдать режим дня (обстоятельства "такова жизнь"): 

1. Надо сильно захотеть соблюдать режим дня. Максимум через два года это желание воплотится. 

2. Лучше встать до 6 утра поспав меньше (3 часа например) и потом поспать днем, чем проспать позже 6 утра. 

3. Лучше съесть зерновые в 9 утра чем в 3 дня. Лучше раньше чем позже. В норму придет через время. 

4. Если мало времени кушать вовремя, и много времени кушать невовремя - лучше быстро есть вовремя, чем не торопясь но не в нужное время.

скачать лекцию http://www.torsunov.ru/mp3.htm



http://www.koob.ru.mastertest.ru/books/ ... m_dnja.rar - скачать книгу О.Г.Торсунов "Режим дня",160kb, формат Word в rar-архиве

конспект взят с http://drakoan.livejournal.com/3925.html

Бхагавад-гита

Бхагавад-гита

"Бхагавад-гита” –"Песнь Бога" – это нектар духовной ведической мудрости и одно из величайших в мире произведений философской классики. Ни одна другая книга не раскрывает так глубоко подлинную природу человека, окружающего мира и отношения человека с Богом. Её называют «самой популярной индийской Библией».

Читать далее...

Законы счастливой жизни. Торсунов

Законы счастливой жизни. Торсунов

 

Счастливыми не рождаются, ими становятся.

 

Являясь системой высоких ценностей, эти законы управляют Вселенной с совершенной упорядоченностью и абсолютной эффективностью, поддерживая прогресс, развитие и эволюцию всего и каждого. Они учат человека как извлекать лучшую выгоду из человеческой формы жизни и как очень мудро использовать эту форму жизни.

Вот законы счастливой жизни - информация от доктора Торсунова.

Читать далее...

Как стать счастливой. Торсунов

Очень интересный и познавательный ролик для женщин.

6 минут мудрости от доктора Торсунова.

 

 

Как стать счастливой. Торсунов

 

 

 

Секреты от Свияша: 11 правил позитивной жизни

Еще по теме: Семейные отношения и Как стать счастливым.

 

 

Счастья и удачи!

Счастье в Страсти

Счастье бывает разное - благостное, невежественное и страстное))

Многие уже знают, что есть три гуны (качества, свойства) – благость, страсть и невежество, и в каждой гуне счастье проявляется по-разному. Сегодня рассмотрим:

Счастье в страсти

Цитаты из лекции Торсунова «Сила страсти».

Далее: Счастье в страсти

Карма, викарма, акарма

Карма, викарма, акарма

 

Наверное, каждый человек иногда задается вопросами: "Кто я? Почему я родился здесь, и почему именно в этой семье?", "В чем смысл моей жизни?", "За что я страдаю?", "Почему со мной происходят неприятности?" - именно с этих вопросов и начинается по-настоящему человеческая жизнь.

 

Если же человек думает только о том, как поесть, поспать, совокупиться и защитить себя, то он ничем не отличается от животного.

 

У каждого человека есть судьба - рождается младенец, и у него есть линия жизни, есть натальная карта, которая позволяет без труда определить основные вехи судьбы.

 

Читать далее...

Лучшая в мире ЯБЛОЧНАЯ ШАРЛОТКА (Сказочно вкусная!!!)))



Читать далее...

ВЕСЕЛЫЙ КОВРИК ИЗ ПАКЕТОВ ИЛИ ИЗ РАФИИ.



Читать далее...