Скумбрия. Вкусная, недорогая и полезная рыбка. Скумбрия за 3 минуты, скумбрия в духовке, на мангале и в аэрогриле.

---1---
Скумбрия, маринованная в травах

• Скумбрия - 650 г
• Базилик сушеный - 0,5 ч.л.
• Тимьян сушеный - 1/3 ч.л.
• Оливковое масло - 2 ст.л.
• Соль

---2---

Скумбрия за 3 минуты

• Скумбрия (небольшая) - 3 шт.
• Вода - 1,5 л
• Соль - 6 ст.л.
• Луковая шелуха

---3---
Скумбрия "подкопченная"

• Скумбрия - 800 г
• Щепа для копчения рыбы
• Перец черный молотый
• Лимонный сок
• Соль

---4---
Скумбрия с овощами

• Скумбрия - 800 г
• Специи для рыбы
• Лук - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Перец сладкий - 1/3 шт.

Источник: thewikihow.com

ПРИЯТНОГО  АППЕТИТА !!!

Ваша  ЛЮБАША  БОДЯ