Äèåòè÷åñêàÿ øàðëîòêà |

Íàçâàíèå ïðîñòî ãðååò äóøó.
Ñ îäíî ñòîðîíû, øàðëîòêà - óæå ìíîãîîáåùàþùå.
Ñ äðóãîé ñòîðîíû, äèåòè÷åñêàÿ - òåïåðü óñïîêàèâàþùå.
Åñëè âû ñëåäèòå çà ëèøíèìè êèëîãðàììàìè,
íî íå ñîáèðàåòåñü îòêàçûâàòüñÿ îò âêóñíîé âûïå÷êè,
âàì òî÷íî ïîíðàâèòñÿ ðåöåïò íàøåé ôîðóì÷àíêè.
Èíãðåäèåíòû:
200 ãð îâñÿíûõ õëîïüåâ;
80 ãð ñàõàðà;
40-50 ãð ñëèâî÷íîãî ìàñëà;
500 - 600 ãð ÿáëîê;
2 ÿéöà;
0,25 ë. ìîëîêà;
âàíèëèí, êîðèöà.
Îâñÿíûå õëîïüÿ âìåñòå ñ ñàõàðîì îáæàðèòü â ïîëîâèíå ìàñëà
(îíè òåìíåþò, ñòàíîâÿòñÿ òâåðäåíüêèìè, ñàõàð êàðàìåëèçèðóåòñÿ).
ßáëîêè íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå.
 ñìàçàííóþ ìàñëîì è ïîñûïàííóþ ñóõàðÿìè ôîðìó
ïîëîæèòü ñëîé îâñÿíûõ õëîïüåâ,
çàòåì ñëîé ÿáëîê, ïîñûïàòü êîðèöåé.
Âñå çàëèòü ñìåñüþ âçáèòûõ ÿèö, ìîëîêà è âàíèëèíà.
Ñâåðõó ïîëîæèòü êóñî÷êè ìàñëà.
Çàïå÷ü â ðàçîãðåòîé äî 200 ãðàäóñîâ äóõîâêå,
ïðèìåðíî 25 - 30 ìèíóò.
Î÷åíü âêóñíî, à âåäü ìàñëà òàê ìàëî,
ìóêè è âîâñå íåò.
Ïðè ýòîì êîëè÷åñòâå ñàõàðà,
øàðëîòêà ïîëó÷àåòñÿ äîñòàòî÷íî ñëàäêîé.
Íî âñå æå, êòî ëþáèò ïîñëàæå,
óâåëè÷üòå êîëè÷åñòâî ñàõàðà (äî 100 ã).
ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ×ÀÅÏÈÒÈß!

| Ðóáðèêè: | Äëÿ çäîðîâüÿ/Ïèòàíèå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |