-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Libe35

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей: 3565
Комментариев: 370
Написано: 4197




КаленДАРь - праздник на каждый день

Прикольные фразочки в картинках (21.10.2013)

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Хорошее настроение, позитив, приколы, что - то забавное, смешное, не когда не помешает, тем более в понедельник.

Всем желаю хорошего, удачного дня!




1382321834_frazochki-4 (604x357, 117Kb)


1382321849_frazochki-10 (669x442, 163Kb)


1382321853_frazochki-8 (604x360, 117Kb)

4208855_31 (160x92, 23Kb)
Рубрики:  Юмор и тесты

Предсказания Желтого Императора на всю жизнь

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предсказания Желтого Императора на всю жизнь

yellow-emperor-banner (300x175, 17Kb)

Желтый император - предсказание на всю жизньЖелтый Император - это полумифический персонаж, легендарный правитель древнего Китая, который считается предком всех китайцев.

 

Этот великий Император олицетворяет собой Центр, что соответствует элементу "Земля". Поэтому его изображают в желтых одеяниях и называют Желтый Император.

 

Во времена его правления (около 3 тыс. лет до н.э.) в Китае появилось множество важных изобретений - лодки, повозки, календарь, письменность, компас и многое другое. Желтому Императору приписывается также авторство многих великих сочинений, в том числе основополагающих медицинских трактатов.

 

Читать далее...
Рубрики:  АСТРО
Юмор и тесты

Пирог с кофе

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Это нежный домашний пирог с изысканным ароматом, очень мягкий и в тоже время воздушный. На форуме такого пирога с кофе точно нет. Кстати, он идеально подойдет в качестве основы для торта, т.к. очень похож на классический бисквит.

3925073_403962 (400x300, 30Kb)

далее
Рубрики:  Кухня

Паштет

Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дошли руки сделать необычный домашний Паштет

Изображение - savepic.ru — сервис хранения изображений

Дошли руки сделать то, что в кругах, близких к Haute couture (од-кутюр) от кулинарии называют паштетом. Потому что то, что мы обычно делаем с печенкой, а именно этакую массу неопределенного цвета для намазки на кусок хлеба, паштетом называем только мы или ещё и наши соседи. Хотя масса это и вкусна, если сказать честно.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Кухня

Рыбный хлеб (голландский рецепт)

Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения SWEET5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт рыбного хлеба. Голландский вариант

Пора подумать о рационе, который поможет сбросить N-ое количество калорий, подкрепить организм витаминами и грамотными белками, жирами и еще минимальным количеством углеводов. Кроме всего вышеперечисленного, сегодняшнее блюдо будет хорошо смотреться на вашем столе.
Ингредиенты:
• рыба: треска - 700 гр.
• копченая красная рыба ( лосось) - 200 гр.
• 2 яйца
• сметана -125 гр.
• 1 средняя луковица
• сок 1 лимона
• базилик (только листья) - все, что уместится в ладошке
• чеснок - 2 зубчика
• растительное масло- 1 ст.л
• соль и перец по вкусу
Рубрики:  Для здоровья/Питание
Кухня

Сумочки крючком

Суббота, 12 Октября 2013 г. 03:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочки выполненные крючком. Для вдохновения

4439971_3243271_20 (559x418, 52Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Упражнения для груди

Суббота, 12 Октября 2013 г. 03:06 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для упругости груди

Мужчинам не нужна упругая грудь, мы за этим не следим и ничего для этого не делаем, чтобы она была упругая. Но любому мужчине, нравится спортивная, в хорошей физической форме, с хорошей фигурой, женщина. Так что и нам, мужчинам важно это в женщинах;)
 
Упражнения для упругости груди 
 
 
4208855_99999999999999 (604x377, 30Kb)
 
 
Упражнение №1.
Возьмите в обе руки по гантели, весом до 2 килограмм. Разведите руки в стороны, ладонями доверху и, удерживая груз в руках на уровне груди, верните руки в положение прямо перед собой, опять-таки на уровне груди. Далее, снова разводим и сводим руки перед собой, не опуская их ни на секунду. Повторять упражнение для груди пока хватит сил, но не на измор, особенно в первые дни занятий.

Упражнение для груди №2.
Сидя на стуле, необходимо свести локти за спиной так, что бы они оказали как можно ближе друг к другу. Теперь разведите локти в стороны. Проделайте это упражнение 18-20 раз.
Упражнение для упругости груди №3.
Необходимо сложить ладони перед собой, разведя локти в стороны. И сознать одновременное давление ладоней, одна на другую, периодически снимая натиск. Это упражнение поможет быстро и эффективно подтянуть грудь.

Упражнение для груди №4.
Станьте у стены, на расстоянии полметра и упритесь в нее руками, будто поддерживаете, что бы она ни упала. Оторвите руки от стены, опять «падая» на нее, если хватит сил, то можно делать хлопок, при «отрыве рук».

Упражнение для груди №5.
Самое обычное и всем известное упражнение для груди — отжимание на прямых ногах, также очень полезно для упругости груди и не только. Так как это упражнение тяжелое и занимает много сил и энергии, то его рекомендуется выполнять как заключающее, в комплексе всех упражнений.
И помните, что все, что вы делаете, это только для вас, так что упорство и сила воли, вам очень помогут в этом не легком деле. Ведь пару минут для себя любимой – это не так уж и много.

 
 
Рубрики:  Для здоровья

Как очистить организм

Суббота, 12 Октября 2013 г. 03:01 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить организм

33 (300x150, 160Kb)

Вы просыпаетесь утром с тяжелой головой. У Вас тусклые волосы и бледный цвет лица. В вашем животе – звуки неизвестного происхождения. Есть ничего не хочется. На работе все валится из рук. Хочется спать… – Все это говорит о том, что организм засорился, и пора навести в нём порядок. Какие же причины приводят к тому, что конечные продукты обмена застаиваются в организме? Причин много:

- ослабление иммунитета после болезни;

- нехватка витаминов;

- диеты, во время которых жир распадается, образуя очень много токсинов (кстати, отсюда и неприятный запах изо рта, когда Вы голодаете);

- употребление большого количества тяжелой пищи (мяса, жиров);

- малоподвижный образ жизни;

- запоры.

Для начала, конечно, нужно привести в порядок питание, пить талую воду, заниматься спортом.

Вот несколько способов очищения организма.

Одним из мощных очистительных способов является баня. Лучше, конечно, париться в русской бане (она не сушит кожу и слизистые), но финская сауна тоже оказывает хорошее очищающее действие. Парная дает силу и энергию толстому и тонкому кишечникам, желудку, действует успокаивающе на легкие, поджелудочную железу, почки, печень. Используя веник в бане, Вы делаете своеобразный массаж, который усиливает кровообращение в коже, мышцах, нормализует обмен веществ, расширяет поры и тем самым выводит шлаки из организма.

Любое серьезное очищение организма нужно начинать с толстого кишечника. Это можно сделать при помощи клизмы (обычная вода комнатной температуры). Также отлично помогают работе кишечника настой овса (молотый овес заливаете водой и настаиваете 3-4 часа). Прекрасным средством для кишечника является смесь соков моркови и шпината. Морковного сока 300гр., сока шпината 200гр. – выпивается в течение дня.

4248238_79 (157x96, 30Kb)
Рубрики:  Для здоровья

Секреты стройности

Суббота, 12 Октября 2013 г. 02:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Jhoanna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты стройности. Безупречный рацион.
1. Зарядка с утра
Да, звучит банально, но где взять стройность без физических упражнений?
Выделите 15-20 минут с утра, и вы взбодритесь на весь день. А чтобы зарядка была не в тягость, а в радость, выполняйте упражнения, которые нравятся лично вам.
2. Самомассаж
Поглаживайте себя, как только появилась свободная минутка. Это приятно и помогает развить любовь к своему телу.

3. Контрастный душ
Контрастный душ улучшает кровообращение, повышает упругость кожи и поднимает настроение. Попробуйте. Нет ничего проще.
4. Вода - ваш лучший друг
Вода очищает организм от шлаков и токсинов, помогает утолить жажду.
За 15 минут до еды выпейте стакан воды и только после этой нехитрой процедуры начинайте питаться. Ведь чувство голода так легко спутать с жаждой. Подобный самообман прибавляет лишние килограммы, которые совершенно вам не нужны.

5. Ешьте часто, но мало
Питайтесь минимум 4 раза в день, то есть, каждые 3-4 часа. Порции должны быть в 1,5-2 раза меньше ваших обычных.
6. Сладкое до 12:00
Если вы любитель сладостей, следуйте 2 золотым правилам - употреблять в меру и только до 12:00. Так как в первую половину дня углеводы нашему организму не помешают, а наоборот помогут быть активными как физически, так и умственно.

7. Фрукты и овощи каждый день
Причём независимо от времени года. Салаты не в счёт. Фрукты, овощи необходимо употреблять целыми и в сыром виде.
8. Долой фастфуд
Забудьте дорогу в МакДональдс и киоски шаурмы. Эта пища не приносит никакой пользы.

Идеальный завтрак, обед, ужин для оздоровления и сжигания жира >>>

Рубрики:  Для здоровья

Ирландские булочки

Суббота, 12 Октября 2013 г. 02:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Tosichka3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирландские булочки

Грецкие орехи и золотой изюм добавят хруст и крапинки золотистого цвета на этот быстрый рецепт хлеба. Наслаждайтесь с чашкой горячего чая.
Ирландские булочки

Читать далее...
Рубрики:  Кухня


Поиск сообщений в Libe35
Страницы: 356 ... 204 203 [202] 201 200 ..
.. 1 Календарь