Без заголовка

Понедельник, 09 Марта 2009 г. 18:01 + в цитатник

Цитата сообщения парус_надежды

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Полезные продукты - РИС

Решила создать новую рубрику в своем дневнике - ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ. Наполняться она будет пока теми продуктами, которые, во-первых доступны практически каждому человеку, а во-вторых, необходимы при наиболее распространенных заболеваниях. Жду ваших откликов и пожеланий!

Итак, сегодня - РИС.

Рис – род трав из семейства злаковых. Рис весьма ценная для человечества зерновая культура. Рис растение теплолюбивое, и любящее солнце, но в слишком жарком климате он не растет. Дикорастущий рис исследователи обнаружили на всех континентах, помимо Европейского. Едва ли не для половины населения Земли рис является одним из основных продуктов питания, лишь немногим уступая пшенице.

Рис содержит в себе многие витамины группы В, витамины Е и РР, и различные необходимые человеческому организму минералы, такие как марганец, калий, фосфор, кальций, железо, магний, медь, селен и цинк. Есть в рисе белок – примерно 4 грамма белка на сто грамм сырого риса. А помимо того, в рисе в изобилии содержатся сложные углеводы. Они скапливаются в мышцах человека, и высвобождают энергию именно тогда, когда она нужна.

Рис – продукт диетический. Он полезен для людей, страдающих различными желудочными заболеваниями. В случае диареи, рисовый отвар послужит лекарством, так как укрепит желудок. А исследования японских ученых, проводимые на лабораторных грызунах, показали, что регулярное потребление белого неочищенного риса способно повысить интеллект и улучшить память, позитивно влияя на центральную нервную систему.

Рис поддерживает в норме энергетический баланс организма. Также существует мнение, что коричневый рис, не прошедший шлифования и полирования, как это делают с рисом белым, полезней белого, так как богаче клетчаткой, и, кроме того, в неочищенном рисе во всей полноте сохраняются его полезные свойства. К примеру, витамины группы В находятся как раз в оболочке риса.

Выбирая рис надо знать, что, отличаясь друг от друга по форме, рисовые зерна различны и по своим свойствам. К примеру, самый твердый рис – самый длинный, такой не станет слипаться при варке, а останется твердым. Короткий рис разваривается быстро, как раз он и превращается в клейкую рисовую массу, разбухает, и забирает много воды. Так что выбирать рис стоит в зависимости от того, что нужно из него приготовить.

При приобретении недвижимости сегодня необходимо обращать особое внимание на то, как составлен договор купли продажи. Доверяй, но проверяй!

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/leyla_yi/post97803052/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/> РџРѕР»РµР·РЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ - Р РРЎ

Р РµС€РёР»Р° СЃРѕР·РґР°С‚СЊ РЅРѕРІСѓСЋ СЂСѓР±СЂРёРєСѓ РІ СЃРІРѕРµРј РґРЅРµРІРЅРёРєРµ - РџРћР›Р•Р—РќР«Р• РџР РћР”РЈРљРўР«. РќР°РїРѕР»РЅСЏС‚СЊСЃСЏ РѕРЅР° Р±СѓРґРµС‚ РїРѕРєР° С‚РµРјРё РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р°РјРё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ, РІРѕ-РїРµСЂРІС‹С… РґРѕСЃС‚СѓРїРЅС‹ РїСЂР°РєС‚РёС‡РµСЃРєРё РєР°Р¶РґРѕРјСѓ С‡РµР»РѕРІРµРєСѓ, Р° РІРѕ-РІС‚РѕСЂС‹С…, РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјС‹ РїСЂРё РЅР°РёР±РѕР»РµРµ СЂР°СЃРїСЂРѕСЃС‚СЂР°РЅРµРЅРЅС‹С… Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёСЏС…. Р–РґСѓ РІР°С€РёС… РѕС‚РєР»РёРєРѕРІ Рё РїРѕР¶РµР»Р°РЅРёР№!

РС‚Р°Рє, СЃРµРіРѕРґРЅСЏ - Р РРЎ.

Р РёСЃ вЂ“ СЂРѕРґ С‚СЂР°РІ РёР· СЃРµРјРµР№СЃС‚РІР° Р·Р»Р°РєРѕРІС‹С…. Р РёСЃ РІРµСЃСЊРјР° С†РµРЅРЅР°СЏ РґР»СЏ С‡РµР»РѕРІРµС‡РµСЃС‚РІР° Р·РµСЂРЅРѕРІР°СЏ РєСѓР»СЊС‚СѓСЂР°. Р РёСЃ СЂР°СЃС‚РµРЅРёРµ С‚РµРїР»РѕР»СЋР±РёРІРѕРµ, Рё Р»СЋР±СЏС‰РµРµ СЃРѕР»РЅС†Рµ, РЅРѕ РІ СЃР»РёС€РєРѕРј Р¶Р°СЂРєРѕРј РєР»РёРјР°С‚Рµ РѕРЅ РЅРµ СЂР°СЃС‚РµС‚. Р”РёРєРѕСЂР°СЃС‚СѓС‰РёР№ СЂРёСЃ РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°С‚РµР»Рё РѕР±РЅР°СЂСѓР¶РёР»Рё РЅР° РІСЃРµС… РєРѕРЅС‚РёРЅРµРЅС‚Р°С…, РїРѕРјРёРјРѕ Р•РІСЂРѕРїРµР№СЃРєРѕРіРѕ. Р•РґРІ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/leyla_yi/post97803052/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Без заголовка