Выбор подводки контура глаз во многом зависит от цвета кожи и цвета Ваших глаз. Существует несколько правил подведения глаз. Например, при очерчивании контура глаз не забывайте о том, что её цвет не должен быть темнее туши. Другие полезные советы по подбору цвета и технике подводки контура глаз — читайте в статье.

Макияж глаз состоит из нанесения подводки, теней и туши.

Сначала следует очертить контур глаза. Для этого используют жидкую подводку или косметический карандаш. Наносится контур как можно ближе к линии роста ресниц, используются разные цвета — от коричневого до темно-зеленого и серого. Темная полоска, которая проводится по краям века, по линии роста ресниц, увеличивает глаза и позволяет придать глазам зрительно несколько иную форму.

Выбор подводки для глаз во многом зависит от цвета кожи.

Так, светлой коже подойдёт подводка голубого, светло-коричневого цвета, цвета морской волны; для смуглой кожи лучше всего подходит чёрная или красновато-коричневая подводка; оливковый цвет кожи дополнит подводка темно-коричневого, темно-синего или зелёного цвета.

Выбор цвета контура зависит также и от цвета ваших глаз.

Для зелёных глаз хорошо подходят подводки изумрудного и болотного цвета, для голубых и серых — цвета морской волны, для карих, ореховых — сливового цвета.

Если вы используете рассыпчатую подводку, то наносите её мягкой, тонкой, заостренной синтетической кисточкой. Увлажните её и проведите контур вдоль линии роста ресниц.

Если вам больше по душе тонкий чёткий контур, то вы можете использовать жидкую подводку или же хорошо отточенный карандаш.

При очерчивании контура глаз не забывайте о том, что цвет подводки не должен быть темнее туши.

Существует несколько правил подведения глаз.

Интенсивность и ширина контура должны уменьшаться к внутреннему уголку глаза.

Подводка на верхнем веке должна быть толще, чем на нижнем.

Если глаза большие и широко посаженные, наносите подводку достаточно интенсивно — от внутреннего уголка верхнего века к внешнему по линии роста ресниц.

Немного заведите линию за внешний уголок глаза, слегка её приподняв (если сильно приподнять стрелку, глаза будут выглядеть раскосыми). Учтите, что «хвостик» стрелки должен быть очень тонким.

Если глаза большие и выпуклые (навыкате), используйте тёмную матовую подводку. Наносите её и на верхние, и на нижние веки. Таким образом вы сможете зрительно уменьшить глаза. Для наибольшего эффекта на нижних веках проводите линию по ресницам, ближе к внутреннему краю.

Если глаза среднего размера или маленькие, проводите линию, немного отступив от внутреннего уголка глаза.

Чтобы визуально раскрыть глаза, можно использовать белую подводку, но с ней надо обращаться умело. Новичкам в этом деле лучше использовать не белые, а светлые оттенки. Не очерчивайте нижнее веко, иначе вы добьётесь прямо противоположного эффекта.

Источник: www.lovebody.by

То, что носят женщины под юбкой, всегда вызывало большой интерес у многих мужчин. На помощь любопытным представителям сильного пола пришла английская газета Sun, которая привела данные опроса представительниц прекрасного пола Туманного Альбиона.

Итак, более половины англичанок предпочитают трусики-танга, а треть - трусики-шорты с заниженной талией. Но и мужчины не остались в стороне - 43% британцев в самом расцвете сил носят "боксеры", а 6% пожилых мужчин, старше 64 лет, отдали предпочтению бандажу для поддержки гениталий.

Естественно, не обошлось и без вопроса о том, кто из знаменитостей лучше всего смотрится в нижнем белье - фаворитами оказались Кайли Миноуг с 43% и Дэвид Бэкхем с 44%. И, чтобы вы могли с большей пользой для себя носить нижнее белье, специалисты привели несколько советов:

1. Нижнее белье достаточно сильно влияет на самооценку. Красивое белье помогает и мужчинам, и женщинам обрести дополнительную уверенность в себе, что немало сказывается на личной сексуальности. Пускай даже ваши "стринги" или "боксеры" никто из окружающих и не видит.

2. Не ждите удобного случая и носите сексуальное белье каждый день, ведь жизнь коротка.

3. Каким бы сексуальным не было ваше нижнее белье, оно должно быть удобным и гигиеничным.

4. Модельеры и дизайнеры не устают повторять, что швы от белья, видные под облегающей одеждой - дурной тон. Поэтому дамам следует носить или "танга", или обычное бесшовное белье.

5. Старайтесь выбирать то белье, которое подчеркивает ваши достоинства и скрывает недостатки.

6. Не бойтесь экспериментировать!

7. И, напоследок, запомните - правильно подобранное нижнее белье влияет на ваш внешний вид, улучшает самочувствие и даже повышает настроение!

Источник: roxo.kiev.ua

Мы вот почему-то привыкли штурмовать туристические агентства в июле-августе. В итоге покупаем путевки по взвинченным ценам, плавимся на 50-градусной жаре в Турции, Египте или Тунисе, проталкиваемся среди толп туристов в Испании или Италии, изучаем экзотику стран Юго-Восточной Азии в летний сезон дождей.

Другое дело начало осени. Кстати, бархатным это время называется не только потому, что ласковая сентябрьская погода без изнуряющей жары и слепящего солнца подобна прикосновению мягкой бархатной ткани. Понятие «бархатный сезон» - изобретение крымчан, которые в XIX веке с наступлением осени традиционно принимали на своих здравницах богатых русских аристократов в бархатных костюмах. Отметим, летние месяцы называли тогда «ситцевыми» – с июня по август на море отдыхал дешево одетый простой люд.

Расписывать плюсы бархатного сезона наверное не стоит. И так ясно, что это время самого комфортного, безопасного и полезного отдыха. К тому же чем меньше посвященных во все прелести осеннего отдыха, тем больше шансов нам с вами, знающим толк в настоящем «бархатном отдыхе», сохранить для себя чувство избранности и исключительности. Ведь только мы можем наслаждаясь теплым осенним прибоем по-южному отстраненно воспринимать сводки погоды в родных краях: у них там дожди и северо-западные ветры, небось в куртки облачились и в шарфы кутаются. А мы тут... А, собственно, где?

Как не парадоксально, на юге Испании из-за холодного течения, идущего вдоль берега, купальный сезон закончится раньше, чем на севере. Поэтому поездку на Коста-дель-Соль лучше отложить до следующего года. Зато на Коста-Брава благодаря теплому течению можно купаться и в октябре. Комфортный отдых ждет вас и в Коммуне Валенсия, состоящей из трех провинций – Кастельо, Валенсия и Аликанте. Летом тут невыносимо жарко, поэтому многие специально выбирают время для отдыха с октября по декабрь, когда температура воздуха составляет 30-33С. Мы советуем вам поехать туда на две недели, и одну из них посвятить экскурсиям: только в "бабье лето" ни жара, ни дожди не помешают вам провести целый день в городе. На Кипре сезон также длится до конца октября. Танцевать сиртаки и наслаждаться греческой кухней лучше ехать в гостеприимную Грецию или на ее острова в сентябре – начале октября, потом будет прохладнее.

Ехать на Кипр тоже лучше всего именно в октябре. Вы можете выбрать любой курорт для отдыха: октябрь на Кипре – это разгар сезона. Средняя температура воздуха будет составлять 27С, воды – 22С. Даже в полдень здесь не будет изнуряющей жары, и можно будет валяться на пляже, не опасаясь палящих солнечных лучей. Да еще и можно будет посидеть на исключительно полезной витаминной диете – в это время здесь много дешевых фруктов.

В Тунисе тоже комфортнее всего отдыхать в октябре, когда температура воздуха составляет 29С, море прогревается до 22С. Купальный сезон длится здесь до середины ноября, и до ноября продолжает свою работу чартерная программа. Отдыхать в середине осени особенно приятно еще и потому, что после 10 сентября отели вводят 30-50% скидки на размещение.

А вот в Хорватии курортный сезон заканчивается в сентябре, что бы вам не говорили в турагентстве... Хорватия находится на Адриатическом море и оно гораздо холоднее Средиземного. Если все же хочется где потеплее, то надо выбирать южное побережье Хорватии. Это Сплит, а еще лучше – Дубровник.
Купаться в море уже нельзя, но погода стоит настоящая «бархатная». Это самое удобное время для получения нежного загара и осмотра достопримечательностей. Последние чартеры на Дубровник вылетают в середине октября.

Бархатный сезон в Марокко сравним с Египтом: продолжительных дождей и ненастья тут практически не бывает, зимы тоже. Как раз в период с сентября по ноябрь самое лучшее время для туристических поездок: температура воздуха около 30 градусов, шоколадный загар гарантирован.

Совет для тех, кто уже собрался в Таиланд, – повремените, в первые месяцы осени лучше сюда не летать, попадете аккурат под ливневые дожди. Да и политическая обстановка, как известно, там сейчас не спокойная. А вот в первых числах ноября – в самый раз будет.

Турция тоже до конца октября готова принять любителей морских купаний. Правда, нужно учитывать, что вечера уже не будут такими теплыми, как летом, и для прогулок под луной понадобятся свитер и брюки. Достаточно прохладно к тому времени станет в Бодруме и Мармарисе, да и чартерные перевозки к середине октября прекратятся. Дожди, скорее всего, будут идти в октябре в Кемере, расположенном на склонах гор. Зато Белек, Сиде и особенно Аланья, где сезон продолжает до начала ноября, – то, что нужно для любителей отдыха у моря. Средняя температура воздуха в середине осени составляет там 26-28С, температура воды – 23-24С. К тому же цены в это время падают там практически на четверть, а отели проводят множество специальных рекламных акций.



Источник: www.pravda.ru

В данной статье речь пойдет не о моде.

А о мужском вкусе относительно того, что надевают на себя женщины. Потому что мода - она непостоянна и причудлива, а вкус мужчин вот уже много десятилетий не отличается особым разнообразием. То есть иногда женщине вовсе и не обязательно быть в курсе модных новинок, чтобы поразить мужчину своим нарядом. И наоборот, можно одеться остромодно и при этом остаться незамеченной или того хуже - быть осмеянной.

Результаты проведенного опроса среди мужчин в возрасте от 17 до 50 лет на предмет того, какие эмоции вызывает у них та или иная женская одежда, заставляют нас задуматься.

Юбки короткие

- всеобщий восторг и улюлюканье. Юбки длинные: "Нууу, нормально". Юбки длинные с разрезом: "Вот это другое дело, и чтоб разрез был повыше, а юбка попрозрачней!"

Платье облегающее

- по всеобщему мужскому мнению - лучшая одежда для женщины любого возраста, правда, не любой комплекции.

Брюки, штаны - эмоций ноль.

А если обтягивающие? "Провожу взглядом, если фигура классная, но лучше б - юбка, и покороче". Брюки, конечно, одежда удобная, и для работы, и для отдыха. Мужчины это понимают, но на свидание хотели бы видеть свою девушку все уже поняли в чем.

Белая блузка -

не знаю почему, но для многих мужчин это фетиш. Они не смогли объяснить сей феномен, но я попробую. Белый цвет - чистота и аккуратность. Через белую блузку слегка просвечивает белье - эротично. Расстегнутая до третьей пуговички белая блузка неминуемо уводит взгляд в образовавшийся вырез, независимо от того, какой объем груди у ее обладательницы. И вообще, белая блузка - один из атрибутов образа секретарши, наравне с черной юбкой и туфлями на шпильке. А этот образ, как известно, считают явно привлекательным большинство мужчин. Вот и весь сказ.

Шлепочки из крокодиловой кожи,

выделанные искусственным мехом и оформленные полудрагоценными камушками: "А что, такие бывают? Никогда не видел. У Ленки, которая на "Мерсе" ездит? Вспоминаю, что-то у нее там поблескивало. Но они же без каблуков и похожи на обычные домашние тапки!" Вывод: подобная обувка, бескаблучные шлепочки-тапочки-сандалии, может поразить подруг и быть при этом суперудобной, но мужчины не обратят на нее внимание.

Лирическое отступление.

Мужчины вообще не обращают особого внимания на одежду как таковую, они видят прежде всего саму женщину, а ее наряд должен не просто "не искажать картинку", но и делать ее ярче, привлекательней.

Кроссовки

- эмоции те же, что и по поводу брюк-штанов. А как же Бритни Спирз, которая их постоянно с джинсами таскает? "Да ее задницу и ноги ничем не испортишь! Видишь плакат на стене у моего стола, где она в малюсеньком прозрачном платьице? А ты говоришь - кроссовки".

Туфли на высоких каблуках - три раза "да"!

Шпильки - гениальнейшее изобретение человечества! Они приветствуется всеми мужчинами, с одним лишь исключением: "У нас завотделом, Анна Ивановна, женщина весом под 100 кг, эти шпильки как наденет - так и кажется, что каблуки сейчас под ней хрустнут. Уж лучше б кроссовки носила, ей-богу".

Колготки

- тут все не так просто. Черные полупрозрачные, телесные, "загорелые", в сетку, со швом по задней стороне ноги - на них, а точнее, на женские ножки в них мужчины очень даже любят поглазеть. А вот яркие, с асимметричным рисунком, в цветочках-кружочках их как-то смущают: "К девушке в ядовито-оранжевых колготках я знакомиться не подойду. Мало ли чего у нее в голове? Может, у нее дома крокодил в ванной живет, или тарантулы в банке. Раз она такая вся оригинальная".

Одежда в стиле "унисекс":

"Это когда мальчики как девочки, а девочки как мальчики? Ну, надо быть очень мужественным мальчиком и очень женственной девочкой, чтобы такая одежда смотрелась круто". Спрашиваю: "А как тебе вон та девчонка? Она же оделась в точности как Кайли Миноуг в одном из последних клипов: штаны цвета хаки с кучей накладных карманов и белая "мужицкая" майка?" "Да уж, ты сравнила. У Кайли женственность из всех щелей прет. И вообще - она звезда, потому и выпендривается. Все и так знают, что она секси. А эта девчонка лучше бы юбку короткую надела". Знакомая песня.

Любые детали:

вышивка на джинсах, модные заклепки или бахрома, воротничок блузки, отороченный бисером - все это мужчины не замечают. Проверено. Они, конечно, не слепые, но… Был проведен опыт: мой двоюродный брат запал на мою подругу. Спрашиваю его: "Ты помнишь, в чем она была одета, когда вы в последний раз виделись?" "В какой-то кофточке, розовой или голубой, не помню точно… а ноги у нее вообще от ушей! Так что выглядела она классно". На самом деле кофточка у нее была белая, с голубыми цветочками, на вышивание которых она потратила целую неделю летнего отпуска. Но детали все равно важны! Они дополняют образ очаровательной женщины, как бы мужчины не пытались их не замечать.

Украшения.

Многим женщинам нравятся украшения исключительно из золота, а многие мужчины не отличают настоящего золота от качественно сделанной под золото бижутерии. А если нет разницы - зачем платить больше? Шучу. Дело вкуса и достатка. Мнение мужчины: "Красивая брошка, приколотая к наглухо застегнутой на все пуговицы серой кофте, напоминает мне орден на подушке. Лучше уж цепочка с кулончиком, уходящая в глубокий вырез. Так и хочется поближе этот самый кулончик разглядеть!"

Маникюр

- это, конечно, не одежда, но уже почти аксессуар, со всякими там вкраплениями в ногти камушков, цепочек и т.п. Странно, мужчины деталей в одежде не замечают, а вот облупленные ногти всегда углядят. Вот парадокс. И еще: "Зачем они (женщины) такие ужасы со своими ногтями творят! Отпускают когти чуть ли не по десять сантиметров (у страха глаза велики - прим. И.Т.), а потом раскрашивают под хохлому. Кому это надо?" Мужчины согласны, так и быть, любоваться не очень длинными ногтями, покрытыми "однотонным" лаком, лучше красным, - им другого счастья и не надо.

Да, наша жизнь не стоит на месте: меняется мода, представление о красоте, сексуальности. И можно до хрипоты спорить о том, какая одежда и какие аксессуары в наше время делают женщину по-настоящему привлекательной. Но стоит только надеть маленькое черное платьице, выйти в свет и поймать на себе восторженные взгляды мужчин, как становится предельно ясно, что есть вещи, которые ничто и никто не в силах изменить.
 

 Массаж змеями, пивная ванна и маска из соловьиного гуано - все это придумано, чтобы помочь расслабиться тем, кому традиционные способы уже не помогают...

Еда наружного применения

Ощутить себя гурманом в полной мере позволяют процедуры с использованием разнообразных продуктов питания. Для начала можно попробовать икорные обтирания, которые предлагают в итальянском Rome Cavalieri Hilton's Grand Spa. Обмазать красной икрой и помассировать могут как с ног до головы, так и исключительно в области лица и шеи. Такой вариант вполне подойдет для тех, кому по карману купаться в шампанском: погрузиться в красную икру - это звучит гордо.

Альтернативой ванной с шампанским в Чехии считают ванну пивную. В SPA-салоне при пивоварне "Семья Chodovar" в городе Чодово Плана гостям предлагается полакомиться пивом, одновременно лежа в глубокой ванне, наполненной пенным напитком. Кроме вполне понятного наслаждения процедура купания приносит еще и пользу для здоровья: улучшается циркуляция крови и ускоряется детоксикация. Для желающих повторить это удовольствие дома продается специальное "Пиво для купания" стоимостью 4 евро за полтора литра. Его можно как употребить внутрь, так и использовать по прямому назначению, то есть вылить в воду для купания.

Заинтересовавшимся пивной терапией можно не ездить так далеко. Программы пиволечения предлагает и расположенная в Суздале гостиница "Горячие Ключи".

А на десерт вполне подойдет шоколадное обертывание. В шоколаде содержатся вещества, вызывающие легкую эйфорию. Косметологи утверждают, что шоколадные аппликации обладают мощнейшим антистрессовым эффектом, а заодно омолаживают и очищают кожу.

Животные-SPAсатели

Тех, кто в детстве любил смотреть программу "В мире животных", привлекут процедуры, так или иначе связанные с фауной. Например, змеиный массаж. Ползающие по коже змеи создают эффект, схожий с джакузи. Испытать это удовольствие можно в Израиле. Бояться укусов не стоит: все змеиные врачеватели неядовиты, зато, поизвивашись на каком-либо участке тела, эти твари способны избавить мышцы от боли, связанной с излишним напряжением.

Впрочем, есть и не столь экстремальный способ расслабления, а заодно и очищения кожи. Бассейн с массой мелких рыбок - идеальный вариант. Эту терапию придумали в Китае, а затем стали использовать во всем мире. Рыбки пощипывают-покусывают погруженного в бассейн человека, освобождая его тело от ороговевшей кожи и улучшая кровообращение. Поначалу от такого массажа становится очень щекотно, но затем, по мере привыкания, клиент расслабляется и начинает получать удовольствие.

SPA для самых небрезгливых клиентов - маски из гуано птиц. В древности гейши и актеры театра Кабуки мазали лицо богатым энзимами гуано соловья, надолго сохраняя свою кожу гладкой и белой. Беря пример с японских юношей и девушек, Diamond Spa в Diamond Hawaii Resort & Spa на гавайском острове Мауи проделывает то же самое со своими посетителями. Несмотря на довольно отталкивающие составляющие процедуры еще ни один клиент, по отзывам, не ушел недовольным. Считают же полезным мумие, а ведь тоже - экскременты.

Растительные извращения

Ботаникам-любителям наверняка придется по душе массаж кактусами, который можно испытать на себе в мексиканском отеле Four Seasons Resort Punta Mita. Пугаться не стоит: с иглоукалыванием эта процедура ничего общего не имеет. Просто во время массажа на спину накладываются кусочки кактусов, а в дополнение пациента потчуют пульке - мексиканским алкогольным напитком из сока агавы. Так что расслабление наступит так или иначе.

Желающим ощутить себя принцессой на горошине стоит попробовать бобовый массаж. Прогулка по комнате, пол которой усыпан толстым слоем бобов, прекрасно стимулирует акупунктурные точки на поверхности ступней, результатом чего являются прекрасное самочувствие и приятное утомление. Впрочем, возможно, кто-то сочтет эту процедуру скорее схожей с применявшимся в Средние века наказанием - стоянием на коленях на рассыпанном горохе.


Источник:travel.mail.ru

Вообще-то "детский" просмотр телевизора в нашей семье четко контролируется - никаких кровавых ужастиков, стрелялок-убивалок и реалити-шоу. Но бывают моменты, когда пульт с волшебной кнопкой ненадолго попадает в безраздельное владение цепких маленьких ручек.

Утром невыносимо хочется спасть. Особенно в выходные, особенно в полседьмого утра. Но только не взъерошенному чуду в пижаме с машинками. "Ма-ам, я проснулся!", - раздается бодрый вопль, и я понимаю - пощады не будет. "Солнышко, посмотри телевизор, а мама с папой еще немно-ожечко поспят", - я, не раскрывая глаз, нащупываю пульт и снова погружаюсь в сон. Вряд ли уже встали те, кто делает рейтинг "скандалам, интригам, расследованиям". А на Чебурашек, Винни-Пухов и Иванов-царевичей можно посмотреть бесконтрольно и "безродительно".Я беременна. Интересно, от кого?

Через десять минут я проснулась от заунывной мелодии - на песенку про голубой вагон или бурчалку Винни-Пуха она никак не походила. Красотка в белом кружевном белье, изображающая ожившую куклу, пела про девочек, которые прячутся "с кем-то до утра". Мой продвинутый ребенок по слогам читал бегущую строку смс-сообщений. Там неведомый Толик хотел Марину прямо сейчас, Катюха из Екатеринбурга желала познакомиться с клевым парнем, а "пусенька в чулочках" писала страстное "Котик, я умираю без тебя".
"Мам, а разве от любви можно умереть?", - поинтересовался сын.
"Нет, только от недосыпания. Найди лучше хороший мультфильм или сказку", - я вновь попыталась заснуть, на этот раз - под вполне умиротворяющий диалог синеглазой Василисы из моего детства и Ивана-Царского сына. Счастье было недолгим. Ну, посудите сами, - какой интерес любоваться утром на Василису, когда есть еще столько всего. А когда цензоры-родители спят, можно увидеть сладкое и запретное -"выключинемедленноэту ерунду". Когда я открыла глаза, Василиса почему-то уже остригла косу, надела форму медсестры и задумчиво размышляла, от кого же она беременна. Ее сменил диалог сварливой жены с мужем-алкоголиком, затем - храбрые парни с пулеметами, лихо делающие фарш друг из друга. В конце концов, мое терпение лопнуло - ну есть же хорошие детские утренние программы! Где же они все? Моя убедительная просьба найти, наконец, мульт-фильм, мульт-фильм, хороший и интересный, привела к дискуссиям о преимуществе покемонов перед черепашками Ниндзя - и те и другие одновременно резвились на разных каналах, поражая умом и сообразительностью. Когда же на экране началась перепалка героев из Дома-2, я поняла - поспать с чистой совестью мне не удастся. Пора кормить ребенка обещанными вчера блинчиками и включать Детское радио - до него "котики" и "пусеньки" еще не добрались.

Мнение специалиста

Как бы нам не хотелось, чтобы по всем каналам шли только добрые "советские" мультфильмы и научно-познавательные передачи, ТВ-реальность вносит свои изменения. И самое плохое не то, что ребенок "увидит что-то неправильное и запретное". Гораздо хуже, если он увидит это самостоятельно, и не получит разъяснения родителей. Дети рассказывают нам далеко не все - даже самые открытые. И вы можете не догадаться, чем вызван страх перед темнотой (в кино там прятался страшный пришелец) или агрессивные игры с воплями "я убью тебя" (как в кино про бандитов). Невозможно, да и не всегда необходимо полностью ограждать ребенка от не очень качественных и умных мультфильмов - он все равно их увидит. Гораздо важнее объяснить ему разницу между плохим и хорошим, смешным и глупым, злым и добрым. После просмотра передачи ее нужно обсудить с малышом, проанализировать увиденные ситуации, обсудить героев. Если ребенок маленький, их можно нарисовать или слепить. Все это помогает развивать навыки образного мышления, которых не дает просмотр передачи сам по себе. Что касается бесконтрольного " щелкания" пультом, оно опасно даже если по всем каналам идут чудесные детские телепрограммы. Ребенок перестает воспринимать передачу как целостное произведение, у него ухудшается концентрация, внимание. Стоит с детства приучать ребенка к восприятию телевизионных программ как источника информации, а не обязательного фона.
Татьяна Ковалева, психолог

Как быть?
Когда-нибудь, очень скоро, я начну бодро вставать по выходным в шесть (нет, лучше пять) утра, делать зарядку и выжимать сок из апельсинов. А затем мы всей семьей отправимся в парк - кормить белочек орехами. Но на всякий случай не мешало бы придумать Правила Утреннего Просмотра Телевизора. Мало ли - у хвостатых случится разгрузочный день, или соковыжималка сломается.
1. Что, где, когда
Если чадо привыкло смотреть телевизор субботним-воскресным утром - можно изучить программу заранее, вместе выбрать мультфильмы или фильмы, выделить их в программке ярким фломастером и даже установить сигнал-напоминание.
2. Классификация
Есть передачи хорошие и полезные, есть - откровенно агрессивные, жестокие или пошлые, на которые стоит наложить четкие запреты. Но есть еще и третий тип - не самые педагогичные и этичные, но вполне приемлемые. Как правило, это популярные, хотя не самые интеллектуальные мультсериалы, которые вызывают недоумение у родителей и нравятся детям. Не стоит запрещать их "строго-настрого" - иначе, в конце концов, ребенок возненавидит все "правильные" передачи и будет втайне мечтать добраться, наконец, до пульта. И ведь однажды доберется…
3. Цензура
Сейчас большинство телевизоров настроенны на прием 20-30 каналов. Если телевизор стоит в детской, как минимум половину из них можно безболезненно отключить - в том числе, чтобы избежать постоянного переключения туда-обратно. Впрочем, и "общий" телевизор не сильно пострадает без каналов, специализирующихся на "тачках", " телках" и прочих молодежных фишках.
4. Альтернатива
Давно прошли те времена, когда дети смотрели лишь те мультфильмы, которые транслировались по телевидению. Наличие ДВД практически в каждом доме дает возможность самим составить хорошую утреннюю программу. Можно завести специальные "выходные" диски с познавательными передачами и сборниками хороших мультфильмов, и не включать их в другие дни. Пусть лучше они, а не покемоны становятся запретным плодом.

Сколько можно?
Большинство врачей склоняются к мнению, что до 2,5-3 лет телевизор детям противопоказан вообще, несмотря на рекламу всевозможных "передач для самых маленьких". Малышам 3-4 лет рекомендуется смотреть телевизор не больше 15 минут в день. У 5-6 летних детей это время увеличивается до получаса, у семилеток - до 40 минут. Школьникам 8 - 12 лет можно проводить у экрана до 1 часа в день, подросткам 12 до 14 лет - до полутора часов. Увы, в суровой реальности дети от 4 до 10 лет в среднем проводят перед экраном более двух с половиной часов, с 11 до 14 - более трех.

автор Марина Беленькая
 

 Есть одна заповедь, которой стоит придерживаться наравне с «Не убий!» и «Не укради!». И гласит она следующее: «Перед мужчиной нужно извиниться!»

Вот, к примеру, романтический ужин, а у вас подгорела утка по-пекински. Потому что вы, признаться честно, совсем не шеф-повар китайского ресторана и гори она огнём, эта утка, черт бы её побрал вместе с той минутой, когда вы решились на этот опрометчивый шаг и пошли по скользкой дорожке к кулинарным высотам. Без страховки и на шпильках. Ну, она и сгорела. Буквально. Синим огнем. Потому что вы уже приоделись, в духовке что-то угрожающее шипит – хотя утка была окончательно мертва перед приготовлением, а в дверь звонят.

И это, конечно же, он. С букетом, бутылкой вина и если пока не рукой и сердцем, то уж с кой-каким органом в состоянии боевой готовности наверняка. Вы открываете дверь, небрежно принимаете цветы и бутылку, целуете и убегаете в кухню. Он следует за вами и попадает аккурат на ароматизированное дым-шоу. И пахнет отнюдь не духами и туманами.

И тут главное что? Не причитать над обугленным утиным трупом, щедро посыпанным кремационными специями. Не клясть себя вслух и не скорбеть об испорченном ужине. Надо проникновенно посмотреть мужчине в слезящиеся от дыма глаза и тихо сказать: «Извини».

Все, ешьте его сырым. Он поведёт вас в ресторан или, воодушевленный вашим признанием вины, закатает рукава рубашки, водолазки, а то и вообще снимет свитер и останется в сексуальной футболке. Кокетливо повяжет ваш передник… Кстати, у каждой женщины непременно должен быть передник, даже если у неё нет плиты и ест она из одноразовой посуды. Главное - не забыть перед приходом гостя стряхнуть с него пыль. …повяжет ваш передник и состряпает что-нибудь на скорую мускулистую мужественную руку.

Если вы скажете «спасибо» - он помоет посуду и, очень даже может быть, пропылесосит. У вас были другие планы? Знаете что, не капризничайте. Двумя словами – «извини» и «спасибо» - вы форсировали программу-минимум и выполнили программу-максимум на отлично с отличием. Мужчины очень любят делать предложения руки и сердца тем, в кого вложена их забота. Кой-какой орган прилагается, честное слово. Комплексная поставка. Можете выбирать свадебное платье.

Марш Мендельсона отзвучал? Прекрасно. Но упаси вас Моисей забыть о начертанном на недопоставленных скрижалях: «Перед мужчиной нужно извиниться!»

Постирали вы, скажем, его новые черные носки с его новой же белоснежной рубашкой. Лучше даже не вспоминайте, сколько она стоила. Особенно вслух. И не забивайтесь орошать слезами пыльный угол – только грязь разведёте. И ни в коем случае не произносите речь на тему: «Как я устала! Сколько можно говорить, что черное – сюда, а белое – вон туда! Я что тебе нанималась?» И так далее. Ни-ни-ни! Держа в руках серую в черных разводах бывшую рубашку, проникновенно посмотрите в его слезящиеся от ярости глаза и тихо скажите: «Извини».

Все, можете вспоминать, сколько вам не хватило на кофточку. Воодушевленный признанием вашей вины, он поведёт вас в торговый центр. Кстати, вам нужны ещё зимние сапоги и новое пальто. Не просите. Не напоминайте. Не делайте страдальческое лицо. Ходите молча, останавливаясь лишь у нужных ему рубашек. Всё остальное он сделает сам. Даже треклятую рубашку себе купит. Потом как-нибудь. Мужчины очень любят наряжаться в одиночестве и наряжать на публике тех, в кого вложена их забота. От «винтажной» рубашки рекомендую избавиться незаметно.

Угробили дорогостоящий навороченный компьютер, стерев по дороге необходимую ему документацию? Не орите на него, мол, не обновил вовремя антивирус и не научил пользоваться ненужной вам программой, а вы нечаянно кликнули сверхскоростной мышью. Ага, и её он не отрегулировал. Не надо ничего этого. Просто: «Извини».

Опоздали? Не перечисляйте транспортные проблемы, по отдельности поминая громким злым словом каждого из тех идиотов, которые должны быть в соответствии с правилами «участниками дорожного движения». «Извини».

Забыли купить хлеб, масло, сыр и сигареты? Забрать ребёнка у бабушки? Купить микстуру от кашля? «Извини». «Извини». «Извини». Хлеб, масло, сыр, сигареты, ребёнок и микстура будут доставлены чуть позже. Им самим. Мужчины очень любят быть в ответе за тех, в кого вложена их забота.

Не так понял вашу искрометную остроумную шутку? Не надо бурчать, что у него нет чувства юмора. Надо что сделать? Правильно. Сказать волшебное слово: «Извини».

Заповедь: «Перед мужчиной нужно извиниться» безотказно работает всю вашу долгую и счастливую совместную жизнь, не нуждаясь в апгрейде и техподдержке в случае соблюдения нехитрых правил эксплуатации. Их всего два.

1. Это не должно быть ехидное «Ну, извини!» Только прочувствованное вами искреннее тихое «Извини». Не манипуляция, а душевное движение.
2. Извинения нужно покорно слагать только к ногам Настоящего Мужчины. С чистой душой, ясной головой, горячим сердцем, крепкой рукой, прочими органами и чувством ответственности за тех, в кого вложена его забота.

Примечание к правилам: наличие лишь «прочих органов», пусть даже и в состоянии вечной боевой готовности, не делает самца настоящим мужчиной.

Примечание к примечанию. Но некоторые из двуногих с «прочими органами» становятся Настоящими Мужчинами под влиянием слова «Извини». Которое, вероятнее всего, и было в начале. В начале отношений между полами. Полагаю, что Ева сказала Адаму именно это: «Извини!»

Но, скорее всего она была неискренна и ехидна, и с тех самых пор и царит неразбериха в изначально идеально отлаженном механизме «М&Ж». Извини, Адам. Утка по-пекински подгорает, а ты как последний непризнанный свободный художник дуешься в углу на женщину. Не перечеркивать же теперь всю вложенную в неё заботу из-за неверно взятого тона. Будь умней. В конце концов, она же сказала Слово.

      Трейлер - прицеп в виде передвижного дома на колесах предназначен для ночевки в пути или отдыха. На сайте www.shopcaravan.ru можно выбрать себе дом на колесах. Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. 
Приятного просмотра!
 

       Обнаружила интересный сайт, который Вам наверняка понравится,http://zure-blog.ru Вы сможете узнать все то, что Вас интересует, а так же много нового. Приятного просмотра.

       Предлагаю посетить сайт комании продающей препараты против целлюлита и препараты для похудения, на котором вы найдете много интересного по данной теме.Посетите  страницу, Вы будете приятно удивлены полученной полезной и интересной информации.
Советую посетить www.maxislim.ru, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
 

Пилить мужа, наказывать детей, обижаться на родителей – далеко не самые эффективные методики воспитания. Психологи давно уже придумали более мягкие и действенные способы управления людьми, проживающими рядом с нами.

Любой человек, особенно взрослый, обычно не слишком рад тому факту, что кто-то берется его перевоспитывать. На явное давление мы реагируем агрессивно, ревностно охраняя свою свободу, а если нас пытаются урезонить по-хорошему, часто отмахиваемся от просьб. Чтобы разорвать этот замкнутый круг, психологи рекомендуют подойти к проблеме, вооружившись научными изысканиями специалистов в области бихевиоризма – области психологии, занимающейся изучением законов поведения всех живых существ, от моллюска до человека. Один из основателей этого направления – американский психолог, профессор Гарвардского университета Фредерик Скиннер говорил, что, найдя нужный ключик, он может даже голубей научить играть в пинг-понг. К сожалению, подобный опыт так и остался нереализованным, зато Скиннер сумел обучить рака по сигналу высовывать из воды клешню и дергать за ниточку, звоня в колокольчик, а моллюска – хлопать раковиной. Что же это за волшебный ключик, о котором говорит американский профессор, и какое отношение моллюск имеет к мужу, который категорически не хочет убирать разбросанные по дому носки?

На самом деле и собака, приносящая тапочки и человек, убирающий квартиру, стараются ради одного и то же – положительного подкрепления. Вот только для четвероного друга это будет сосиска, а для нас с вами нужна, к примеру, похвала. Это и есть тот самый ключик, о котором говорил профессор Скиннер. А если к нему прибавить знание основ поведения живого существа – считайте, что мир и покой в доме вам обеспечен навсегда.

Две секунды. Просто знать о существовании положительного подкрепления мало. Нужно уметь правильно его применять. Увидев сосиску в ваших руках собака, скорее всего, выронит тапочек на полдороге, а муж, который подарил букет цветов, обидится, если вы его поблагодарите лишь следующим утром. В первом случае положительное подкрепление было использовано слишком рано, во втором – слишком поздно. В идеале нужно стремиться к тому, чтобы между действием и подкреплением проходило не более двух секунд.

Как применять: Вы хотите научить свою выросшую дочь регулярно звонить к вам? Хвалите ее за каждый сделанный звонок, искренне расспрашивайте о проблемах, но ни в коем случае не начинайте разговор со слов: «Ты так давно не звонила!». Используя отрицательное подкрепление – недовольную интонацию или обиду – вы отучаете вам звонить. А положительно подкрепляя нужное поведение – радуясь – со временем добьетесь того, что звонить ребенок будет все чаще и чаще.

Три, пять, два. Научным языком это называется – вариативный режим подкрепления. Тот самый, который лежит в основе всех без исключения азартных игр. Это правило так хорошо действует, что игромания по сей день считается одним из самых сложно излечимых психических заболеваний. Суть этого правила прекрасно описывает в своей книге «Не рычите на собаку» Карен Прайор, последовательница метода Скиннера. Если у вас есть машина, которая всегда заводилась после первого поворота ключа, то, не услышав привычного жужжания мотора, вы пару раз попробуете включить зажигание и сразу же обратитесь за помощью. Но если ваш автомобиль барахлит и иногда заводится сразу, а иногда вам требуется сделать пять, а то и десять попыток, то вы будете еще долго пытаться завести машину самостоятельно до того, как обратитесь на СТО. Чем длительней интервалы между подкреплениями в вариативном режиме, тем сильнее он стимулирует поведение. Играя на автоматах, человек получает выигрыш-подкрепление через неравные промежутки времени и на этом основан азарт, это его держит в постоянном напряжении. Если вы хотя бы раз пошли на поводу у ноющего ребенка и купили ему игрушку в магазину, то, скорей всего, малыш быстро смекнет – если долго требовать, то рано или поздно, но родители сделают то, что ему нужно. Используя вариативный режим подкрепления, вы воспитываете в человеке упорство. Единственный нюанс, о котором нужно обязательно помнить – начинать использовать режим «три, пять, два» нужно лишь после того, как вы уже научили вашего подопечного беспрекословно выполнять нужное вам действие.

Как применять: Вы хотите научить мужа пораньше приходить домой после работы. Устройте ему несколько дней подряд роскошный ужин с сюрпризами, а дальше переходите на вариативный режим подкрепления. Пусть необычные подарки ожидают его то в понедельник, то в четверг, то в среду. Это подстегнет его любопытство, но не станет скучной рутиной.

Установка временных рамок. Этот закон основан на том, что у всех людей очень развито внутреннее ощущение времени. Пригодиться он вам может в случае, если нужно научить человека делать что-либо в отведенный для этого отрезок времени либо попросту делать быстрей. Такая ювелирная работа требует точности и, в идеале, таймера. Сначала отметьте, сколько времени в среднем вам подопечный тратит на то, чтобы, скажем, начать убирать постель. 15 минут? Значит, начните поощрять только те случаи, когда между вашей просьбой и реакцией проходит не более 14 минут 40 секунд. Когда вы увидите, что человек в 100% случае укладывается в отведенный интервал, начинайте потихоньку подкручивать гайки. Главное, не торопитесь и делайте маленькие шаги.

Как применять: Можете научить семью собираться за обеденным столом по первому зову в течение 10 минут, и вам не придется несколько раз разогревать ужин. Подкреплением могут служить, к примеру, особо вкусные кусочки, которые достаются лишь тем, кто приходит в отведенный отрезок времени. Или же ваша искренняя улыбка и поцелуй. А, может быть, кто-то очень не любит холодную еду, но получить горячую он сможет лишь если поторопится ответить на ваше приглашение? Экспериментируйте.

Поведенческие цепи. В случае если вам нужно добиться от человека определенной последовательности действий, одним положительным подкреплением не обойтись. К примеру, вы хотите чтобы, приходя с работы, муж раздевался и складывал грязную рубашку в корзину для белья. Те, у кого есть собаки, улыбнутся – это так похоже на любимую игру домашних любимцев «принеси палочку». Но кто сказал, что наше поведение подчиняется другим законам? Итак. Во-первых, разбейте работу на этапы. Мужчина должен раздеться, взять рубашку, пройти в ванную и положить одежду в корзину. А теперь начните с конца! Поощряйте все ситуации, в которых ваш муж что-либо складывает в корзину для белья. Вначале можете пойти на хитрость – просить его отнести в ванную ту или иную вещь и хвалите, хвалите его каждый раз, как только он проделает эту нехитрую работу. Затем начинайте хвалить его в случае, если он отнес в корзину свою собственную рубашку. И очень скоро вы будете приятно удивлены тем, что грязные вещи теперь не валяются по всей квартире.

Как применять: Вспоминайте о правилах формирования поведенческой цепи во всех ситуациях, когда вам нужно обучить домашних новому порядку действий. Секрет «движения с конца» заключается в том, что человек, выполняя работу, которую он хорошо знает – тот самый последний этап – сам себя поощряет хорошо выполненным действием. А ради поощрения мы готовы проделывать это все снова и снова. Вы можете использовать этот прием, если хотите приучить ребенка помогать вам на кухне. Только начинайте это делать не с мытья посуды, а с поедания оставшегося после приготовления пирога крема – того самого последнего этапа поведенческой цепочки.

Четыре «нет» приема. Пожалуй, чаще всего нам приходится не учить наших близких чему-то новому, а переучивать или отучать. Вы можете с блеском это проделать, используя один из четырех приемов профессора Скиннера. В запущенных случаях рекомендуется их совмещать.

Если вы хотите, чтобы поведение человека рядом с вами больше никогда не повторялось – используйте метод «угашения». Он прекрасно подходит в случае ворчания, хныканья, постоянных просьб или угроз. Попросту не замечайте их и очень скоро, убедившись в безрезультатности своих действий, человек перестанет вам докучать. Не наступите на подводные камни – стоит вам один раз не выдержать и сорваться в ответ на раздражительность мужа, и вы уже вступили на опасную стезю вариативного подкрепления. Муж хотел обратить на себя внимание – и он этого добился! Теперь он будет пытаться сделать это снова и снова.

Поэтому «угашение» лучше всего комбинировать, к примеру, с «выработкой несовместимого поведения». Если муж ходит по квартире и бурчит – поставьте комедию. Вряд ли он сможет смеяться и злиться одновременно.

Прием с громоздким названием «связывание нежелательного поведения с определенным сигналом» широко используется при работе с залом, полным галдящих детей. Подняв правую руку, ведущий предлагает на три минуты устроить максимально возможный шум. К тому моменту как он поднимает левую руку – сигнал наступления тишины – шум стихает сам по себе. Можете использовать этот прием и при работе с тем же раздраженным мужем – предложите ему ровно пять минут сидеть и раздражаться как можно больше. Вы будете удивлены тем, как улучшится потом его настроение.

Но, пожалуй, самый изящный и приятный метод домашней дрессировки - «выработка отсутствия определенного поведения». Он подходит во всех случаях, когда вы больше не хотите слышать бурчание свекрови, жалобы мамы или директивные указания мужа. Для этого нужно всего лишь подкреплять улыбкой и лаской любое другое поведение, кроме нежелательного. А на бурчание не обращать внимание.
www.nastroenie.com.ua 

Очень просто сегодня в сети Интернет скачать фильм торрентом!

На это не потребуется даже много времени!

Заходите на представленный сайт и вы сможете в это мочень просто убедится! 

 Добро пожаловать в

интернет магазин техники

для фото и видео, 

отдыха и хобби на страницах

fotolavka.com.ua.

у нас лучший товар по привлекательным ценам.

Когда осень не время года, а состояние души, надо что-то делать. Уезжать в чужое заграничное лето – или искать источники энергии у себя под рукой. На самом деле это только кажется, что у тебя совсем-совсем нет сил. Они есть! Главное, суметь их обнаружить!

ДОБАВЬ МАГНИЯ

Говорим: “Нет сил, нет желаний…” А на самом деле нет только магния. Точнее, есть, но слишком мало. Этот минерал играет важную роль в превращении глюкозы в энергию. Ежедневная доза, по оценкам врачей, должна составлять 300 мг для женщин и 350 мг для мужчин. Подумайте: достаточно ли часто вы едите богатую магнием рыбу (особенно палтус), бурый рис, овсянку, ржаной хлеб и орехи? И стоит ли баночка с минеральной добавкой на тумбочке возле кровати?

ВСТАНЬ И ИДИ

Чем меньше сил, тем больше надо двигаться – еще один закон жизни. Встаньте с кровати и идите – хотя бы до ближайшего магазина. Спустя час после прогулки вы все еще будете относительно бодры и радостны. А если придерживаться “прогулочного ритуала” 3 недели подряд, то энергостатус поднимется настолько, что, возможно, вас потянет в фитнес-зал за большей нагрузкой. Движение заставляет кровь бежать быстрее и разносить кислород к уставшим органам.

Те, кто заставляют себя идти в спортзал после трудного дня, обнаруживают, что в семь часов вечера жизнь только начинается.

ИСПОЛЬЗУЙ СИЛУ РОСТА

Взбадриваетесь шоколадками и крекерами? Тогда наверняка знаете: они дают быстрый прилив сил - и такой же быстрый их упадок. Простые углеводы моментально, но, увы, ненадолго поднимают уровень глюкозы в крови.

Для настоящей подзарядки лучше съесть тарелку салата из пророщеннных семян. Это даст заряд бодрости на 5-6 часов. Проростки пшеницы, ячменя, бобов – та самая «живая батарейка», что поможет нам продержаться в ненастные дни. В период активного роста (а это всего лишь сутки) в семенах появляются особые ферменты, которые помогают нам усваивать все ценное, что есть в проростках: витамины Е и В, хром, литий и калий, укрепляющие мышцы, нормализующие работу нервной и сердечно-сосудистой системы.

ДАЙТЕ ТЕЛУ МЯСА

Наш мозг не может хорошо и быстро думать, если кормить его одними углеводами. Ему нужно мясо, точнее белки, содержащие тирозин – аминокислоту, активизирующую химические процессы, отвечающие за быстроту мышления и остроту впечатлений.

ПЕЙ

Жажда может довести до эмоционального и физического истощения. Поэтому если навалилась усталость, выпейте стакан воды.

Другой выход – энерготоники: в их состав входят кофеин, глюкоза, аминокислота таурин (помогает сжигать жиры), карнитин (ускоряет обмен веществ и снижает утомляемость), гуарана, женьшень (тонизируют). Долговременной пользы от этих напитков нет - наоборот, их можно сравнить со встряской для всего организма. Специалисты рекомендуют пить энерготоники в крайних случаях, например, если надо всю ночь вести машину.

Другое дело – проверенные натуральные энергетические напитки: белый, зеленый и черный чай, а также кофе.

НАЙДИ ГОРЯЧИЕ ТОЧКИ

После 8 часов, проведенных в душном офисе, иногда с трудом вспомнишь, как тебя зовут. Предлагаю провести сеанс рефлексотерапии. На руке найдите точку между большим и указательным пальцем. Массируйте ее три минуты, с силой и без сожаления. Больно? Это хорошо – в качестве компенсации организм выделит порцию эндорфинов. Энергия появится буквально из пальцев и довольно долго не покинет.

В салоне можно получить от рефлексотерапии еще больше. Массажей предлагают множество – горячими камнями, энергетический от пальцев ног до макушки плюс массаж лица с эффектом лифтинга. По окончании словно рождаешься заново.

ОСВЕТИ И РАСКРАСЬ ПРОБЛЕМУ

Осенью день короче, света меньше, и это действует на нервы. Что тут можно сделать? Поменять в доме лампочки. Убрать мерцающие, матовые, желтые и особенно голубые, вкрутить очень яркие, которые временно заменят нам солнце. В салоне можно взять несколько сеансов светотерапии.

И еще хорошо бы добавить в жизнь красного цвета, который психологи называют визуальным кофеином. Не обязательно переклеивать обои – достаточно поставить на стол яркую вазу с алыми цветами. Это поможет быть в тонусе. Не говоря уж о бонусе от хорошего настроения, которое рождают цветы. Психологи считают, что вместе с подаренным букетом цветов женщина получает моментальный прилив энергии.

«Эффект букета» действует три дня, даже если цветы завянут раньше.

ВЫЙДИ ИЗ СХЕМЫ

  Все достало? Минимум на час в день отключайте телефон. Посмотри в окно , а еще лучше выйди на улицу. Посмотри во круг завораживающие осенние пейзажи -  желто-зеленая трава, красный клен - разве это не красиво?

Постояннное пребывание в зоне действия сети забирает у абонентов огромное количество сил. Особенно страдают от избытка коммуникабельности женщины, которые часто разрываются между деловыми звонками и семьей.

В книге Кимберли Кингсли «Как зарядиться за 30 секунд» упомянут и еще один способ добычи внутренней энергии. Автор советует: «Купите себе чашку кофе для поднятия тонуса и вторую… для бездомного с обочины». Даже небольшое доброе дело дает энергетическую отдачу и помогает радоваться жизни. Перестаньте зацикливаться на своих проблемах, оглянитесь вокруг – и увидите новые горизонты.

トヨタ　中古車

 Скоро-скоро-скоро! В понедельник! Стартует первый френдинг у Котобуса! =)  

Около трёх лет я собирал у себя Тотор френдов, с которыми интересно общаться.

И вот, принято решение перезнакомить вас между собой)

Выезд Тотор на Котобусе френдинг начнётся рано утром в понедельник, 19-го.

Появится новый пост с правилами и предложением рассказать о себе,

своих увлечениях/интересах, о своём журнале т и.п.

Так что у вас есть несколько дней подумать, что бы вы захотели рассказать у меня - о себе и своём журнале)

Само собой, не-френды тоже приглашаются. Но троллей буду банить не хуже мицгола =)

До понедельника! Все подробности, вот здесь:

andrey-vl.livejournal.com/716540.html !!!

 

Мы не задумываясь говорим своим детям фразы, которые нам самим когда-то говорили родители. Но за каждым вскользь брошенным словом скрывается послание, которым мы программируем своего ребенка. Невинная с виду фраза может понизить самооценку малыша на всю оставшуюся жизнь или же заставить взрослых дядь и теть даже в 50 лет доказывать своим родителям, что они хорошие…

Конечно, это замкнутый круг. Так с нами разговаривали наши родители, так же мы разговариваем со своими детьми. И так же они будут разговаривать со своими. Но, осознав это и понаблюдав за своей речью, мы можем попробовать дать своим детям свободу выбора.

Ниже мы даем примеры фраз с двойным смыслом. За каждой из них скрывается «послание» - то, как подсознание ребенка воспринимает те или иные слова. Если вы заметили в своей речи нечто подобное, попробуйте заменить фразу альтернативным вариантом без двойного дна или же вообще отказаться от такого высказывания.

Фраза: “Потише”, “помедленней”, “осторожней.
Послание: “Не доверяй миру, не живи по максимуму”
Альтератива: “Сделай на 100%, получи удовольствие!”

Фраза: “Я тебя прибью, пропади ты пропадом, лучше б я аборт сделала”.
Послание: “Исчезни! Не будь!”
Альтернатива: Все подобное категорически должно быть исключено из речи!!!

Фраза: “Не обращай внимания, подумаешь!”
Послание: “Ты и твои проблемы не важны”.
Альтернатива: “Давай попробуем рассмотреть это с разных сторон, поищем выход вместе”.

Фраза: “Давай, шевелись!” “Скорей!” “Заткнись!” и другие приказы.
Послание: “Ты не важен. Мои интересы важнее твоих”.
Альтернатива: “У нас есть 15 минут. Давай договоримся, как нам сделать, чтобы успеть?”

Фраза: “Ты для меня всегда останешься маленьким сыночком/доченькой”.
Послание: “Не взрослей!”
Альтернатива: “Мне нравится видеть, как ты растешь и познаешь мир”.

Фраза: “Не реви, не смейся так громко, не хнычь!”
Послание: “Не выражай своих эмоций!”
Альтернатива: “Я понимаю твои чувства”.

Фраза: “Что ты, как маленький, надо быть серьезней!”
Послание: “Не будь ребенком!”
Альтернатива: Но он же на самом деле ребенок! Исключите такие высказывания!

Фраза: “Сколько можно тебе повторять! Никогда не можешь сделать, как надо!”
Послание: “Ты глупый, не можешь ничего сделать сам. Ты неудачник”.
Альтернатива: “Я доверяю тебе. Твои поступки – это твоя ответственность. Все мы ошибаемся. Благодаря ошибкам мы учимся”.

Фраза: “Не делай, я сама лучше это сделаю”.
Послание: “Я не верю в тебя!”
Альтернатива: “Я тебе доверяю, я верю, что ты можешь”.

Фраза: “Мальчики не плачут. Девочки должны вести себя тихо. Мужчина не имеет права на эмоции”.
Послание: “Мужчина не имеет права на эмоции. Женщины — жертвы”.
Альтернатива: “Ты можешь свободно выражать свои чувства. Я понимаю тебя”.

Фраза: “Упадешь, разобьешься, укусит, сломаешь” и другие угрозы-предупреждения.
Послание: “Мир опасен, не действуй”.
Альтернаимва: “Я тебе доверяю. Пробуй, действуй!”

Фраза: “Неряха, бестолочь, горе мое”, а также любые обобщения, типа все кругом воры и негодяи.
Послание: “И ты такой же, как все”.
Альтернатива: Все они могут сформировать ложное представление о себе и должны быть исключены из речи.

Фраза: “Ты всегда… “, “Ты никогда…”, “Ты всю жизнь…”, “Я так и знала…” и т.п.
Послание: “Ты безнадежен. Ты никгда не изменишься к лучшему”.
Альтернатива: Разбирайте не личность, а конкретный поступок. “Твоя жизнь в твоих руках”.

Фраза: “Посмотри, какая Света хорошая девочка” и прочие сравнения с другими детьми.
Послание: “Ты плохой, лучше бы вместо тебя был другой”.
Альернатива: “Я люблю тебя, какой ты есть”.