-Всегда под рукой

Бесплатная отправка SMS с сайтов операторов
              
для выбора оператора нажмите на логотип
Разместить SMS-панельку у себя.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LERARS

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2011
Записей: 11387
Комментариев: 47764
Написано: 86904


4 отговорки, которые мешают быть здоровым.

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


D_An   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 02:48 (ссылка)
ой как верно....Спасибо дорогая,за такой пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 10:09ссылка
Так что все зависит от нас самих, спасибо - поздравляю с Международным Днем - С П А С И Б О !
Виктория_Т   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 18:49 (ссылка)
0_8d5dc_e60c7a56_XL (600x254, 49Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Гриола   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 00:49 (ссылка)
Это точно, если нет желания, то отговорки найдутся.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Января 2012 г. 00:54ссылка
Доброй ночи! Согласна!
Fashion-Guide   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 01:33 (ссылка)
Ну знаете - ли. Если после ,,таких некакущих,, тренеровок ничего болеть не будет , тои и толку от этих тренеровок тоже.

Толк есть если все время устаешь, а все время прейдется нагружать себя больше и больше, после тренеровки всегда чуствуешь себя усталым и все тут ничего не поделаешь.

а если устал - то не так хорошо работаешь. Вот он замкнутый круг получается.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Января 2012 г. 18:02ссылка
Все зависит от возраста, если ты до 60 просидел и вдруг начнешь нагружать себя на тренировках до усталости, то недолго и уйти, на вечный отдых, все делается в соответствии с возрастными особенностями, а, главное, состоянием здоровья...
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Января 2012 г. 19:49ссылка
Не правда, я все время себя плохо чуствовала после спорта.
Был такой случай что даже задыхалась на тренеровке. Какое может быть состояние здоровья в 12 лет? Отличное.
И сейчас в 30 лет у меня все впорядке со здоровьем (проверялась этим летом для профилактики).

Но я все равно себя ужастно чуствую после тренеровок, ни какого кайфа заниматься. Эффект еле заметен через 3 месяца.
Ни знаю кому тренеровки продливают жизнь, а мне они только портят ее.
Перейти к дневнику

Суббота, 14 Января 2012 г. 11:04ссылка
В 30 лет - говорить об усталости..., по крайней мере удивительно...это самый продуктивный во всех отношениях возраст, и тренировки - по максимальной нагрузке, если они систематические, а усталость после них конечно же будет...
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 01:41ссылка
Наверное каждому свое, потому что я совершенно не устаю когда шью весь день сгорбившись за машинкой или делаю монотонную и кропотливую работу. .......... но спорт - это такая зараза после него себя чуствуешь как побитый палками.
Ходить 5 часов по магазинам тканей - я не устаю.
Моя сестра за один таой поход сказала что у нее уже 3 года не проходит мозоль на ноге, которую она тогда натерла.......... адля меня такие ,,прогулки,, часть работы.
мои клиентки устают от таких походов по магазинам, а мне с 2-3 в день приходится ходить.

Наверное, я не вижу ничего интресного в спорте или того что могло бы меня заинтересовать, вот поэтому и усиалость и дискомфорт.

Думаю что нужно просто найти то что интресно - и это и будет тем что в кайф.
Хотя, стимул к спорту - это великолепное отражение в зеркале. занимайся и думай как будешь хорошо выглядеть и появятся и силы и энергия и наверное пропадет усталость .

А вы может какой стимул для занятия спортом тоже подскажете?
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 18:21ссылка
Первый и главный стимул - это Ваше здоровье, потом в 30 лет настоящим спортом - заниматься узе поздно, а вот физической культурой - сколько угодно, я обожаю плавание, полезно для всех групп мышц.
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Января 2012 г. 19:46ссылка
Для меня здоровье - это не аргумент. я себя лучше чуствую когда ни чем не занимаюсь, ни каким спортом.

мне тоже плавание больше всего нравится именно тем что не потеешь. а может во время плавания и потеешь, только все смывается водой............ интересно как часто в бассейне меняют воду? ха ха Но то что хлора много - это даже хорошо, авось ни какая зараза не пристанет.
LERARS   обратиться по имени Понедельник, 16 Января 2012 г. 19:49 (ссылка)
Я там новый пост как раз для Вас подготовила- про плавание - почитайте...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку