Бабушкины рецепты мытья волос.

1. Мытьё волос кислым молоком.

Старинным народным средством для мытья волос является кислое молоко. С древних времён многие народности Средней Азии использовали для этой цели молочнокислые продукты. И сейчас моют голову простоквашей, кефиром, сывороткой. Молочнокислые продукты создают жировую плёнку, которая защищает волосы от повреждения щелочным раствором, образующимся при растворении мыла в воде.

Как же мыть голову простоквашей?. Обильно смочить ею голову, покрыть полиэтиленовой косынкой, а сверху- махровым полотенцем. Через 25-30 минут промыть в пене пережаренного туалетного мыла, тщательно ополоскнуть тёплой водой, а затем – подкисленной ( 1 лимон на 2 л воды, 1 столовая ложка уксуса на 2л воды).

2. Мытьё сухих волос яйцом.

Если волосы сухие и ломкие, то их очень полезно мыть яйцом, так как в его состав входит лецитин и почти все аминокислоты, которые предохраняют волосы от повреждения и способствуют устранению перхоти. Обычно используется всё яйцо. Желток и белок хорошо взбить в небольшом количестве тёплой воды.

Яичную пену вылить на предварительно смоченные волосы и мыть без мыла. Затем волосы тщательно ополоснуть чистой тёплой водой , а после – подкисленной.

Очень полезны в этом случае ополаскивание волос травами, которые придают волосам удивительный блеск.

3. Мытьё сухих и нормальных волос яичным желтком.

Взять 25г детского мыла, тонко его настрогать, развести в 100 г кипящей воды. Смесь процедить через марлю и остудить. Полученное желе перед употреблением развести в тёплой воде, взбить до пены и добавить взбитый желток. Перед мытьём рекомендуется втереть касторовое или оливковое масло.

4. Мытьё жирных волос яйцом.

Взять 100 г детского мыла, настрогать его и залить 100 г кипящей воды. Процедить, добавить 25г спирта или одеколона. Перед мытьём взбить яйцо ( и белок, и желток ), втереть в кожу головы. Голову обернуть намоченным в тёплой воде полотенцем, подержать пять минут. Вымыть волосы полученной мыльной смесью.

5. Мытьё чрезмерно жирных волос яйцом.

Яйцо взбить, добавить 1 чайную ложку водки и несколько капель лимонного сока.

Смесь втереть в кожу головы, смыть тёплой водой, а затем прохладной водой.

6. Мытьё жирных волос ржаным хлебом.

150 г ржаного хлеба залить кипятком. Кашицей “намылить” голову, держать 5- 10 минут. Затем промыть тщательно водой. Для придания волосам красивого блеска их ополаскивают настоем берёзовых листьев.

7. Мытьё жирных волос горчицей.

Одну столовую ложку горчицы развести в 2 л тёплой воды. Вымыть голову, ополоснуть лучше настоем трав: мать-и- мачехи, крапивы, зверобоя, подорожника. Взять 4 столовые ложки смеси, залить 2 л кипятка, дать настояться 30 минут, процедить.

8. Мытьё волос крапивой.

100 г свежей или сухой крапивы залить 0,5 л уксуса (6%), 1л воды, кипятить смесь на медленном огне 30 минут.

Процедить. На тазик воды добавить 2-3 стакана отвара. Вымыть голову ( мылом при этом пользоваться нельзя). Лучше мыть голову перед сном, а затем, подсушив полотенцем, завязать косынкой.

9. Мытьё волос пижмой.

Одну столовую ложку пижмы залить 2 стаканами кипятка, оставить на 2 часа. Процеженным настоем мыть волосы без мыла в течение месяца. Это средство используется для уничтожения перхоти.

Будьте всегда красивы!



P.S. Станьте свободным человеком. Вы достойны самого лучшего ссылка.

Морщины.

Цель использования лекарственных трав- активизировать кровообращение, улучшить эластичность тканей,нормализовать рельеф кожи и предотвратить появление новых морщин.

Рекомендую следующий рецепт: 30г ромашки, 20г мяты, 10г розмарина и 20г ноготков залейте 1 литром белого вина и оставьте на 15 дней, после чего смесь процедите. Каждый вечер лицо обтирайте этим лосьоном и затем смазывайте жирным кремом. Весьма приятным и эффективным является следующий лосьон.

К 5 свежим натёртым огурцам прибавьте лепестки двух цветков белой лилии и 5 цветков розы. Залейте 1/2 литром водки и полученную смесь оставьте на 3 недели. Процедить настойку и использовать как лосьон, но перед употреблением разредите: на 1/2 стакана настойки прибавьте 1/2 стакана прокипячённой воды и по 1 столовой ложке глицерина и лимонного сока.

Регулярное питьё мятного чая придаёт коже лица свежесть и розовый оттенок.

Календула облегчает и лечит самые тяжёлые солнечные ожоги. Компрессы из календулы успокаивают воспалённую кожу и способствуют регенерации новой ткани. Две столовые ложки мелко нарезанных цветков растения залейте 1/2 литром кипящей воды и оставьте на 2 часа. Из процеженной запарки накладывайте компрессы на лицо на 15 минут 4-5 раз в день.

Васильки используются при появлении покраснения век, при ячмене и усталых, утративших блеск глазах: 10г цветков василька залейте 200 мл кипящей воды. Запарку оставьте на 2 часа, после чего процедите. Используется для глазных ванночек.

Базилик, приготовленный в смеси с оливковым маслом, весьма эффективное средство при неухоженной коже рук с наличием трещин, при ломких ногтях и загрубевшей коже локтей: 100г свежего, мелко нарезанного базилика настоять в 1/2 оливкового масла в течение одной недели, процедить и использовать для смазывания после мытья.

Очень полезны горячие влажные компрессы, а после них- ополаскивание холодной водой. Для компресса берут небольшоё полотенце, складывают вчетверо и середину его опускают в кипяток. Затем полотенце тщательно выкручивают, держа его за концы обеими руками. После этого его расправляют и осторожно подносят к нижней части лица. Когда полотенце будет захватывать и подбородок, концы его поднимают и сводят над головой. Таким образом, перед лицом образуется треугольное пространство, наполненное паром. Компресс можно держать на лице до тех пор, пока он даёт приятное ощущение. Кожу лица нужно смазать жирным ( лучше витаминизированным ) кремом как до, так и после компресса.После горячего компресса( перед ополаскиванием холодной водой) полезно делать маски из овощей, фруктов, ягод. дрожжей или маски белковые, яичные.

Хорошим действием для предотвращения морщин обладает примочка( по 10 минут 2-3 раза в неделю) из сока столетника( алоэ). Столетник выдерживают перед этим 14 дней в темноте при температуре 10 градусов.

Полезно производить по утрам умывание смазанного жирным кремом лица и шеи холодным раствором соли ( чайная ложка на стакан воды ) или крепкого чая, настоем ромашки( заваренной и настоенной как чай).

Хорошим средством является тонизирующий раствор из трав, который можно приготовить следующим образом:возьмите по чайной ложке ромашки, мяты, зверобоя и липового цвета, заварите в двух стаканах кипятка. Затем нужно настоять, охладить и процедить, добавить в неё две столовых ложки водки. полученным раствором следует пртирать кожу лица ежедневно вечером.

Вечером можно пртирать лицо и другой жидкостью. Приготовить её нужно так: чайную ложку мёда разведите в стакане тёплой воды. После охлаждения добавьте сок, отжатый из половины лимона. Как утром после умывания , так и вечером после очищения лосьоном или тонизирующей жидкостью обезательно следует смазать лицо кремом, причём утром рекомендуется смазывать кремом мокрую кожу, а затем промокнуть полотенцем.

Будьте всегда красивы!



P.S Cтаньте свободным человеком. Вы достойны самого лучшего ссылка

Волосы и использование лекарственных трав.

Для того чтобы волосы сохранили свой естественный цвет и блеск, необходимо после каждого мытья, если волосы светлые, прополаскивать отваром из ромашки ( 2 столовые ложки ромашки проварите в течение 5 минут в 1 литре воды). Тёмные волосы следует прополаскивать отваром русского чая ( 2 столовые ложки чая проварите 5 минут в 1 литре воды).
Жирные волосы.

Жирные волосы- это неприятный косметический дефект, который следует корригировать. Обычно гигиеническое мытьё волос водой и шампунью должно быть 1-2 раза в неделю. В течение двух месяцов волосы необходимо мыть каждый день только из отвара дубовой коры ( 3 столовые ложки дубовой коры проварите в течение 15 минут в 1 литре воды). В дальнейшем применяется лишь поддерживающее лечение, при этом волосы следует ополаскивать этим отваром после каждого гигиенического мытья.
Сухие волосы.

Для приобретения эластичности и блеска сухие волосы нуждаются в питании.Гигиеническое мытьё должно производиться через более продолжительные интервалы- 8-10 дней. За 1 час до мытья корни волос следует смазывать касторовым маслом. Затем голову покройте пергаментной бумагой, а сверху наложите напоенное в горячей воде и хорошо выжатое махровое полотенце. Сверху голову завяжите . Очень хорошо действует и следующее масло для волос: 100 г свежих, мелко нарезанных корней репея оставьте на 24 часа в 200 мл чистого оливкового масла, после чего смесь проварите на медленном огне в течение 15 минут. После того как смесь остынет, процедите её. Перед мытьём корни волос смажьте обильно маслом и голову укутайте по описанному выше способу. Маску оставьте действовать 2 часа, после чего волосы следует хорошо вымыть.
Перхоть.

100 г нарезанных листьев крапивы проварите 30 минут в смеси из 1/2 литра уксуса (6%) и 1/2 литра воды. Волосы следует мыть процеженным отваром ( без мыла) каждый день в течение 10 дней.

Может быть использованна и запарка из пижмы обыкновенной. Одну столовыю ложку мелко нарезанных стеблей и цветков пижмы обыкновенной залить 400 мл кипящей воды и оставить на два часа. Процеженная запарка используется для мытья волос ( без мыла) через день в течение одного месяца.

Используется и запарка из васильков: смесь из 1/2 литра уксуса (6%) и 1/2 литра воды поставить на огонь до закипания. Кипящей жидкостью залить 50 г цветков василька, после чего настоять в течение 1 часа. Процеженной жидкостью ополаскивать волосы каждый день в иечение 1 месяца.
Стимулирование роста волос.

Для стимулирования роста волос используются следующие лекарственные травы:

Плющ: одну столовую ложку нарезанных листьев проварить 10 минут в 1/2 литре воды. После того как отвар остынет, его следует процедить. Ватой, напоенной в этом отваре, следует смачивать кожу головы и волос каждый вечер в продолжение 1 месяца.

Тамус обыкновенный: толчёные свежие корни выжать до получения сока, которым следует смазывать корни волос каждый день в течение 1 месяца.

Настурция: 100г хорошо размятых листьев настурции смешать со 100 г размятых листьев крапивы и к ним добавить 10 г растёртых корней лапчатки гусиной. Смесь залить 1/2 литра чистого спирта. Настоять 15 дней, взбалтывая несколько раз в день. Полученную настойку процедить и использовать для втирания в кожу головы после мытья. Следует защищать глаза!

Чернокорень: растолочь свежие корни до получения кашицы и нанести на волосистую часть головы. Затем голову покрыть пергаментом, а сверху махровым полотенцем. Маску оставить действовать в течение 1 часа. Используется через день в течение 1 месяца.
Облысение

50 г корней чемерицы поместить в смесь из 250 г воды и 250 г спирта. Смесь проварить до половины объёма и процедить. Полученным отваром следует массажировать корни волос три раза в неделю в течение 1 месяца, а затем 1 раз в неделю перед мытьём волос.

50 г корней чемерицы проварить с 250 г уксуса (6%) до половины объёма и процедить. Отдельно настоять в продолжение 1 часа 25г корней алтея в 150 г холодной воды, после чего процедить. Обе жидкости смешать и полученный лосьон втирать в кожу головы утром и вечером в течение 1 месяца.

Хорошо действует и следующая запарка: 1 столовую ложку листьев берёзы залить 300 мл кипящей воды и оставить на 2 часа. Процеженной жидкостью производится втирания в кожу головы после каждого мытья волос.

Очень хорошим лечебным средством является отвар из репея: 20г нарезанного репея проварить 5 минут в 1/2 литре воды. Отвар процедить после того как остынет и затем можно втирать в кожу головы. После втирания голову следует ополоснуть обычной водой. Используется 3 раза в неделю в продолжение двух месяцов.

Будьте всегда здоровы и красивы!



P.S. Станьте свободным человеком. Вы достойны самого лучшего ссылка

images сухаяСухая кожа лица.

Использование лекарственных масок и лосьонов тонизирует и освежает сухую кожу, устраняет слущивание. Кожа становится сочной, гладкой и нежной.
Маски из лекарственных трав.

1. Размешайте в равных частях мелко нарезанные листья мелиссы, мяты, тимьяна, мальвы и мать-и- мачехи. Возьмите 4 чайные ложки этой смеси, прибавьте 2 чайные ложки льняной муки и смесь запарьте 1 стаканом кипящей воды. Смесь размешайте хорошо и нанесите тёплой на 20 минут, после чего вымойте. Для получения необходимой консистенции кашицы дополнительно можно добавить льняной муки или горячей воды.

2. Одну столовую ложку овсяных зародышей проварите в 1 стакане свежего молока. Прибавьте 1 сырой желток и 1/2 чайной ложки пчелиного мёда. Маску нанесите тёплой на лицо и после 30 минут устраните.

3. Одну столовую ложку мелко нарезанного укропа размешайте с 1 чайной ложкой оливкового масла, прибавьте овсяной муки до получения кашицы. Маску толстым слоем нанесите на лицо. Через 20 минут устраните.
Маски для сухой кожи.

1. Измельчите листья свежей капусты отварите в молоке до состояния кашицы. Нанесите на лицо и шею на 20 минут.

2. Листья качанного салата порежьте, разотрите и смешайте с растительным маслом и ложечкой лимонного сока. Нанесите на лицо и шею на 20 минут.

3. Вырежьте тонкие длинные полоски из сырых кабачков, покройте ими лицо и шею. Через 20 минут снимите полоски и вымойте лицо некипячённым молоком или смягчённой водой. Рекомендуется не только при сухой, но и при загрубелой коже для предупреждения морщин.

4. В чайной чашке свежего некипячёного молока подержите полчаса несколько ломтиков огурца, отцедите молоко и употребляйте его для пртирания сухой кожи.

5. Возьмите несколько капустных листьев, ошпарьте небольшим количеством кипятка, чтобы они стали мягкими. Вынув листья из воды, смочите их растительным маслом и покройте ими лицо и шею. Через 20 минут листья снимите и умойтесь тёплым отваром ромашки.

6. Смешайте протёртый помидор с небольшим количеством крахмала до получения кашицы, добавьте несколько капель растительного масла. Маску держите на лице 15-20 минут.

7. Клубнику измельчите и смешайте с любым вашим питательным кремом, добавьте 1 чайную ложку мёда. Эту маску нанесите на лицо. Через 20 минут снимите тампоном, смоченным в прохладном молоке. Маска из клыбники оказывает питательное, освежающее и разглаживающее действие. Лучше всего действует на сухую кожу.

8. Возьме 1 столовую ложку протёртых помидоров, смешайте с половиной желтка, добавьте немного муки и крахмала. Так же можно делать маски из клубники, винограда, абрикосов, земляники, смородины и др.
Лосьоны из лекарственных трав.

1. Две столовые ложки мелко нарезанных листьев венчика мака залейте 200 мл кипящей воды, оставьте на 2 часа, после чего запарку процедите. Ватным тампоном, напоенным в этом лосьоне, лицо обтирайте после каждого мытья и нанесите жирный дневной крем.

2. Две столовые ложки розмарина залейте 300 мл кипящей воды и оставьте на один час. Запарку процедите и полученным лосьоном обтирайте лицо после каждого мытья.

3. Смешайте по 1 чайной ложке листьев мяты, цветов ромашки, зверобоя и липы. Залейте двумя чайными стаканами кипящей воды и оставьте на 1 час. После процеживания запарки к полученному лосьону прибавьте 1 чайную ложку глицерина. Применяйте по описанному выше способу.

Будьте всегда красивы!

P.S. Станьте свободным человеком. Вы дотойны самого лучшего ссылка

Жирная кожа лица.

Для поддержания жирной кожи в хорошем состоянии используются паровые бани из лекарственных трав, лосьёны и маски. Они очищают кожу, суживают поры, улучшают кровообращение.
Паровые бани из лекарственных трав.

1. Смешайте в равных частях ромашку, липовый цвет, листья мяты, листья вербы и дыбовой коры. Одну столовую ложку этой смеси поместите в широкий сосуд, залейте двумя литрами холодной воды и поставьте на огонь до кипения. При получении пара предварительно хорошо вымытое лицо наклоните над сосудом на расстоянии 20 см, покрыв при этом голову махровым полотенцем. Через 15 минут ополосните холодной водой. Паровая баня применяется один раз в неделю.

2. Залейте 2 столовые ложки шалфея в сосуде двумя литрами воды. Лицо наклоните над сосудом по описанию выше способу. Продолжительность паровой бани 15 минут.

3. Смешайте в равных частях розмарин, ромашку, плоды из дикого каштана, листья берёзы, липового цвета. Возьмите 1 столовую ложку этой смеси, залейте двумя литрами холодной воды в сосуде и поставьте на огонь до закипания. Лицо следует держать над паром в течение 8-10 минут.
Маски из лекарственных трав.

1. Смешайте в равных частях ромашку, липовый цвет и цветы бузины. Одну столовую ложку этой смеси поместите в 1 стакан горячей воды и проварите в течение 10 минут. После лёгкого охлаждения смесь процедите. Ещё к тёплому отвару прибавьте 1/2 чайной ложки мёда и овсяной муки для получения кашицы. Маску нанесите тёплой на 20-30 минут, после чего лицо вымойте тёплой водой. В конце процедуры закончите ополаскиванием холодной водой.

2. Одну чайную ложку овсяной муки, 2 чайные ложки льняной муки и 2 чайные ложки цветков ромашки размешайте и запарьте таким количеством кипящей воды, которое необходимо до получения кашицы. Маску нанесите тёплой на лицо, сверху наложите пергаментную бумагу с вырезанными отверстиями для глаз и носа и сверху покройте лицо махровым полотенцем, оставляя отверстие для глаз. Маску выдержите 20 минут, после чего лицо вымойте тёплой водой и ополоскните холодной водой.

3. Одну столовую ложку миндальных отрубей запарьте кипящей водой. Кашицу нанесите тёплой на лицо и отавьте на 15 минут после чего вымойте.
Лосьёны из лекарственных трав.

1. Две столовые ложки ромашки проварите 10 минут в 1/4 литра воды. После того как запарка остынет, процедите и используйте для обтирания лица после его мытья.

2. Две чайные ложки нарезанных шишек хмеля залейте 1 стаканом кипящей воды. После того как запарка остынет, процедите и используйте по описанному выше способу.

3. Три столовые ложки арники залейте 300 мл кипящей воды. После 30 минут запарку процедите и используйте по назначению.

Будьте всегда красивы!



P.S. Станьте свободным человеком. Вы достойны самого лучшего ссылка
.

Туя – враг болезней.

Карликовая туя, пожалуй самое красивое из хвойных комнатных растений.

У него на редкость нарядная крона, которая может быть окрашена в золотисто-пёстрый, серебристый или даже оранжево- красный цвет. Вечнозелёное деревце не только украшает жилище, но и распространяет неповторимый, очень приятный аромат. Размножается туя черенками “с пяткой”( кусочек одревесневшего стебля у основания зелёного побега).Их высаживают в плодородную землю с добавлением песка и накрывают стеклянной банкой, часто поливают, чтобы почва всегда была влажной. Укрытие снимают после того, как появятся первые зелёные побеги.

О полезности туи известно с древних времён. Она обладает бактерицидными ( увеличивает концентрацию отрицательных ионов в воздухе квартиры, что положительно сказывается на самочувствии), кровоостанавливающими, глистогонными свойствами, используют её при различных заболеваниях. Не случайно это растение входит в состав многих гомеопатических средств.

При цистите, аденоме прстатыв качестве дополнительного средства лечения: 3 столовые ложки измельчённой хвои туи залейте стаканом 70%-ного спирта, настаивайте в тёмном месте две недели, процедите. Разведите 25-30 капель настойки в рюмке воды и принимайте два раза в день через полчаса после еды. Курс лечения – неделя.

При простатитев качестве дополнительного средства лечения: 2 столовые ложки измельчённой хвои туи залейте литром кипятка, варите на небольшом огне 5-7 минут, перелейте в термос, настаивайте час, процедите. Принимайте по 2/3 стакана три раза в лень после еды. Курс лечения – две недели, при необходимости через 10 дней его можно повторить.

При половом бессилиив качестве дополнительного средства лечения: 2 чайные ложки измельчённой хвои туи залейте стаканом кипятка, настаивайте в термосе полчаса, прцедите и вылейте в ванну с температурой воды 35-36 градусов. Принимайте водные прцедуры в течение 15-20 минут два-три раза в неделю за час до сна. Курс лечения -7-10 ванн, при необходимости через 10 дней его можно повторить.

При болезненных менструациях:2 чайные ложки измельчённой хвои туи залейте литром кипятка, настаивайте в термосе час, процедите. Принимайте по 1/2 стакана тёплого настоя три раза в день через полчаса после еды. Курс лечения – до улучшения состояния.

При урогенитальной инфекции в качестве дополнительного средства лечения: 2 чайные ложки измельчённой хвои туи залейте литром кипятка, настаивайте в термосе час, прцедите. Используйте настой для ежедневных спринцеваний. Курс лечения- две-три недели.

При красной волчанкев качестве дополнительного средства лечения: столовую ложку измельчённой хвои туи залейте стаканом кипятка, настаивайте полчаса, процедите. Смочите в настое ватный тампон и смазывайте больные места каждые два-три часа. Курс лечения- до появления положительного результата.

При бородавках: столовую ложку измельчённой хвои туи залейте 0,5 л кипятка, настаивайте в термосе 20 минут, процедите. Смочите в настое ватный тампон, слегка отожмите его, положите на бородавку и закрепите пластырем. Делайте компрессы два-три раза в день по 30-40 минут. Курс лечения- до полного выздоровления.
Внимание! Препараты туи обладают ядовитыми свойствами, поэтому категорически не допускается превышение дозировки. Внутреннее применение противопоказано при беременности и эпилепсии.

Будьте всегда здоровы!



P.S. Успех – Это легко, если знаешь как. ссылка

Баня.

Это слово в переводе с латинского обозначает “прогонять боль, хворь,грусть”. Гиппократ считал баню могучим терапевтическим средством.Обменные прцессы в организме усиливаются, кожа обильно выделяет пот, вместе с которым из организма усиленно выводятся шлаки- конечные продукты обмена веществ.

В результате облегчается работа почек. Расширенные от жары капилляры кожи как бы забирают кровь от внутренних органов, устраняя ряд застойных явлений.

А когда парящийся в бане хлещет себя веником, растирает тело мочалкой, он делает своего рода самомассаж, улучшающий кровоснабжение мышц, суставов, связок.

У русского народа баня- самое популярное средство предупреждения острых респираторных заболеваний, а также хронических бронхитов и болезней лёгких.

Чтобы пар стал “вкусным”, рецепты русской бани предлагают использовать в парных горчицу, эвкалипт, мёд, липу, хвою, ромашку, крапиву, чеснок. Кому что больше нравится.

Лечебное действие пара усиливается, если каменку вместо воды обдавать настоем тех лекарственных трав, которые у вас имеются: листья ежевики, малины, мать-и-мачехи,медуницы, чёрной смородины, травы зверобоя, череды, чабреца, душицы, мелиссы. Для настоя берут 30-40г трав, кладут в эмалированный таз, заливают их пятью литрами кипятка, настаивают 20-30 минут, процеживают. Часто в предбаннике и бане кладут 2-3 свежие ветки сосны или ели, которые придают воздуху приятный запах смолистого леса.

Велико целебное значение берёзового веника. Не даром же говорят, что “в бане веник дороже денег”.Ведь он, помимо физического воздействия, оказывает и фармалогическое, так как в берёзе содержится фитонцины и другие биологически активные вещества. Полезны и дыбовые, полынные, пижмовые, крапивные, рябиновые, эвкалиптовые, вересковые, донниковые веники.

Во время парной процедуры и после бани наряду с квасом употребляют цветочные, травяные и плодово- ягодные напитки.

Баня способствует выздоровлению, но как каждое лекарство, её нужно “принимать” в разумных дозировках. Трёх заходов по 5-7 минут в парилку для человека достаточно.

Баня имеет свои законы, которые следует соблюдать. Нельзя париться натощак или после обильной еды. Перед посещением парной немного поесть, лучше фруктов и овощей. Спиртные напитки перед парной употреблять противопоказано. Нельзя париться после сильного переутомления. Перед тем, как войти в парилку, необхадимо ополоснуться, но мочить и мыть с мылом голову нельзя. Тот, кто не выносит высокой температуры, длжен надеть на голову шапочку прежде, чем начать париться. Шапочку время от времени хорошо смачивают холодной водой. Лицо следует охлаждать в тёплой воде ( лучше с добавлением брусничного кваса).

За время банной процедуры организм теряет с потом много воды и растворённых в ней веществ, особенно калия, магния, хлоридов. Поэтому рекомендуется принимать столовую минеральную воду, чай соки. Весьма полезны подсоленный томатный сок( который не только утоляет жажду, но и восполняет потери солей), а также свежие или сухие фрукты. При потери 1 кг веса следует принимать 600г жидкости. Общее время продолжительности банной процедуры не должно превышать 2-х часов, включая время отдыха.

В бане иногда натирают крестец кашицей хрена и редьки с добавлением мёда и соли. Выйдя из бани, выпивают две чашки отвара из цветков липы, бузины или ромашки с примесью кислых ягод- клюквы, облепихи, красной или чёрной смородины. Хорошо пить отвар шиповника.

Будьте всегда здоровы и красивы!

P.S. Станьте свободным человеком. Вы достойны самого лучшего ссылка

Врастающие ногти.

Врастающие ногти вызывают сильную боль у многих женщин. Наиболее частой причиной является ношение тесной обуви, которая придавливает кончик ногтя и он врастает в подлежащую мягкую ткань.

Очень высокие каблуки также могут стать причиной врастания ногтей, так как пальцы ног непрерывно придавливаются спереди и снизу при хождении. Обычно затрагивается большой палец, так как он больше всего выступает вперёд. Другой причиной врастания ногтей является неправильное подрезание ногтей, при котором их закругляют как при ногтях на руках.

Во избежание такого болезненного состояния, ногти на ногах необходимо подрезать в виде прямой линии и несколько ниже. У детей также не следует подрезать углы ногтей.

Если всем этим пренебрегать, внешний угол ногтя врастает в мякоть, околоногтевое ложе краснеет, соответствующее место становится очень болезненным и могут появится тяжёлые воспалительные процессы. При развитии воспалительного роцесса врачебная помощь обезательна. В начальной стадии можно и самим оказать помощь: делайте ежедневные ванны из ромашки в течение 15 минут. После подсушивания ног отделите вросшую часть ногтя от подлежащих тканей и под него подложите маленький ватный тампончик, напоенный йодной настойкой. Для получения эффекта при проведении лечения необходимо носить свободную обувь. Лечение можно считать законченным, когда ноготь вырос так, что позволяет подрезание в виде прямой линии и не очень низко, для того чтобы он не мог снова врасти.

Эстетический вид ног требует постоянного еженедельного проведения педикюра. Ноги помещают в горячую мыльную воду на 15 минут, после чего ополаскивают и вытирают. Ногти подрезают по прямой линии наравне с верхом подушечек пальцев (ноготь должен быть короче мякоти пальцев) и заглаживают пилочкой. Обвитым марлей большим пальцем руки кожная складка около ногтевого ложа смещается в направлении к нему.Затем деревянной или костяной палочкой ( ни в коем случае не металической) ноготь освобождается от остатков кожной складки. Можно на палочку навить ватку, напоенную кислородной водой, что облегчает чистку и одновременно действует дезинфицирующе. После окончания чистки ногти ополаскивают и смазывают кремом. Лак на ногах должен быть того же тона, как и на руках. Для стойкости лака на ногтях его наносят а три пласта. При первом нанесении движение щетки направлено от основы ногтя кверху. После того как первый пласт высохнет, наносится второй, при этом движение щётки должно быть в поперечном направлении -от одного бокового края ногтя к другому. Третий пласт наносится как и первый.

Если состояние стоп хорошее и косметических дефектов, требующих лечения, нет, предпринимаются только профилактические средства. Они сводятся к ежедневным тёплым ваннам для ног с последующим смазыванием их жирным кремом. Два раза в неделю производятся ванны с добавлением морской соли, сосновых иголок или розмарина для улучшения крово- и лимфообращения.Продолжительность ванн 15-20 минут, при этом рекомендуется в воде производить движения пальцами и в голеностопных суставах для улучшения их гибкости.

Будьте всегда здоровы и красивы!



P.S. Семизначный доход находится внутри почтовых рассылок ссылка

images салат
Салат подарит здоровье.

После долгой зимы наш организм истощается: кожа становится слишком сухой или жирной, волосы утрачивают блеск и эластичность, глаза хуже различают цвета и слезятся от яркого света. Как вернуть красоту и здоровье?

Проблемы со зрением начинаются от недостатка витамина А- не зря его называют витамином красоты и здоровья. Много его в виде каротина в моркови, шпинате, салате- латуке. Эффективнее всего улучшает зрение регулярное употребление салата, который богат не только каротином, но и аскорбиновой, фолиевой кислоты, железом и калием, а также хлорофиллом, обладающим антибактериальным действием. Помните, что салат должен быть свежим!

“Месячник салата” благотворно скажется на работе почек, печени, мочевого и желчного пузырей, быстро избавит от отдышки и отёчности. Благодаря наличию комплекса из йода, серы и меди этот овощ нормализует работу селезёнки, щитовидной и поджелудочной желез. Особенно эффективна “салатная терапия” в лечении сахарного диабета, а также в борьбе с лишним весом.

Замечено, что любители похрустеть салатом никогда не жалуются на повышенную кислотность желудка и метеоризм, не страдают язвенной болезнью. Мало того, это удивительное растение успокаивает нервную систему, не угнетая её, и одновременно тонизирует организм.

Мужчинам рекомендуется употреблять мясистую среднюю часть листьев – она особенно богата веществами, способствующими повышению потенции. А детям, страдающим отсутствием аппетита, полезно утром съедать по листочку салата: это не только разбудит аппетит, но и обогатит организм витаминами и микроэлементами.

Будьте всегда здоровы!

P.S. семизначный доход находитсы внутри почтовых рассылок ссылка

Женские брови.

Брови имеют предназначение предохранять глаза от попадания в них пота и других жидкостей и пыли со лба. Волосы, образующие брови, более короткие и более плотные в сравнении с волосами головы и растут медленно. Форма их у каждого человека различна, что придаёт каждому человеку особую индивидуальность.

К сожалению, понятия о красоте бровей меняются непрерывно под влиянием моды, часто без учёта гигиенических требований. Общепринято, чтобы брови были приглажены и имели шелковистый блеск.

В связи с рядом внутренних или кожных заболеваний, а также при неправильном уходе за бровями, брови могут утратить красивый вид, поредеть, а в некоторых случаях и выпасть. Для сохранения шелковистого блеска волос бровей и укрепления их необходимо постоянно расчёсывать щёткой, напоенной касторовым маслом. Брови расчёсываются в направлении обратном их росту, а в конце разглаживаются в направлении их роста.

Хорошим средством для бровей являются компрессы из растительного масла: кусочек ватки следует напоить разогретым растительным маслом, наложить на брови и оставить на 10-15 минут, после чего промыть тёплой водой..

В зависимости от тенденций моды манипуляции в отношении бровей различны. Когда модны плотные брови, уход минимальный, так как такие брови являются характерной расовой особенностью, например болгарских женщин. Только блондинкам приходится в таких случаях прибегать к подкрашиванию, что может быть осуществленно с помощью карандаша, туши или краски. Если подкрашивать приходится ежедневно, то используют карандаш или тушь, причём направление карандаша или щётки должно быть по направлению, обратному росту волос. Вконце волосы разглаживаются по направлению роста волос. При окрашивании ( время действия около 15 дней) используют специальную краску. Краску наносят по ходу волос, начиная с середины бровей и в направлении к виску. Последней окрашивают часть, находящуюся между основой носа и серединой бровей, так как брови здесь гуще и выглядят более тёмными.

Когда в моде тонкие и светлые брови, уход за ними становится более сложным. Осветление бровей с помощью кислородной воды является вредной практикой. Лучше оставить естественный цвет.

Форма бровей корректируется путём выщипывания волос бровей пинцетом. Брить и удалять волосы с помощью коломаски и электрического тока недопустимо. Бритьё может вызвать повреждение кожи с последующим её инфицированием и переходом инфекции на глаза. Коломаска растягивает кожу под бровями, после чего она увисает. Эпиляция с помощью электрического тока может вызвать ожог с последующим длительным оставлением рубцов, так как кожа на этих местах очень нежная. Кроме того, удаление волос на этих местах на длительный срок нецелесообразно, так как тенденция моды может оказаться обратной- широкие брови.

Удаление волос с помощью пинцета производится следующим образом: одной рукой натягивают кожу, а пинцетом, находящимся в другой руке, выщипывают волосы в направлении их роста. Следует соблюдать осторожность, чтобы не защипнуть часть кожи, так как могут получиться кровоизлеяния, после чего на этом месте остаётся пигментация. После окончания выщипывания бровей на эти места накладывают холодный компресс из ромашки и после этого их смазывают кремом.

Так как форма придаёт выразительность целому лицу, коррекция их должна быть очень осторожной. Форма зависит от вкуса женщины и от моды в данный момент, но сеществуют правила, которых должна придерживаться каждая женщина.

Сомкнутые брови придают лицу оптически более узкий вид, а раздалечённые делают его более широким. Длинные дуговидные брови придают лицу более зрелый вид и более строгое выражение, в то время как более короткие брови придают ему моложавый вид. Очень высокие изогнутые брови придают лицу неестественно удивлённый вид, в то время как низкие, близкие к глазам брови создают впечатление сердитого вида.

Для придания гармонии лицу необходимо учитывать форму лица. К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови. Выражение широкого угловатого лица смягчается, если брови не очень широкие вконце слегка спущены книзу.Продолговатое лицо выглядит гармонично с более широкими и изогнутыми вверх бровями. Овальному лицу подходит более прямая линия бровей.

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ. Рот с тонкими губами не сочетается с очень широкими и густыми бровями, как неподходяще и сочетание губ прямой линии с резко извитыми бровями. Коррекция бровей зависит от вкуса личности, но следует избегать чрезмерного увелечения во избежание получения странного, а в некоторых случаях и смешного вида.

Будьте всегда красивы!

P.S. cемизначный доход находится внутри почтовых рассылок ссылка

Как уменьшить кровотечение?

by break | on 04/02/2013

*
*

images кровь
Остоновим кровь
Кровотечение из носа.

Как известно, разрыв сосудов может происходить по нескольким пирчинам: из-за механических повреждений или потологических изменений самой сосудистой стенки.

Но причиной тому могут бвть и воспалительные процессы, и повышенная хрупкость сосудов. Чаще всего у детей кровотечение из носа начинаются из-за того, что сосудики не успевают среагировать на перепады кровяного давления. И как следствие- кровотечение.

Хорошим подспорьем в укреплении стенок мелких сосудов и повышении их эластичности могут стать препараты с травами гинко- билоба и гута- кола. Но надо иметь в резерве и наши отечественные травы.

Замечательно успокаивают и залечивают мелкие сосуды такие травы, как крапива жгучая, пастушья сумка, кошачья лапка.Свежий сок каждого из этих растений, разведённый в соотношении 1:10, обладает сильным кровоостанавливающим действием. Закапывать надо по несколько капель в нос или вставлять в ноздри тампоны, смоченные в соке.

Корень окопникабыстро останавливает кровотечение из носа. Сок из корня окопника или стеблей закапывают в нос. Можно использовать порошок из корня: развести водой до консистенции густой сметаны и на ватном тампончике вложить в ноздри.

Подмаренник-это малоизвестное, но очень сильное кровоостанавливающее растение. Применяется в такой же форме, как и окопник.

Свежие листья тысячелистникаможно растирать, чтобы они становились влажными, и вставлять то в правую, то в левую ноздрю. Это укрепляет сосуды.
Если кровь не останавливается.

В здоровых тканях капиллярное кровотечение останавливается самостоятельно. Но раны становятся опасными, если у человека есть заболевания, сопровождающиеся понижением свёртываемости крови. Именно в таких случаях, кроме давящей повязки, перекиси водорода, необходимы средства, повышающие свёртываемость крови. Следует помнить, что в зависимости от характера повреждённых сосудов кровотечения бывают:

1. Капиллярными ( останавливаются самостоятельно или при помощи повязки).

2. Венозными ( которые можно прекратить наложением давящей повязки).

3. Артериальными ( которые останавливают только наложением давящего жгута).

Во втором и третьем случае необходима медицинская помощь. А вот мелкие кровотечения можно ликвидировать в домашних условиях.

Настои и отвары трав полезно принимать вовнутрь при кровотачащих ранах. Они усиливают свёртываемость крови, способствуют быстрейшему заживлению ран. Но людям с повышенным протромбиновым индексом пользоваться ими не рекомендуется.

Подорожник.

Для остановки кровотечения из раны можно применять истолчённые листья подорожника. Листья надо хорошо промыть, мелко нарезать и приложить к ране часа на 2.

Хвощ полевой.

Настой из этого растения содержит много кремния, что помогает укреплять стенки сосудов. 2 столовые ложки хвоща заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Принимают по 2-3 столовые ложки три раза в день.

Пастушья сумка.

В сочетании с хвощом полевым или самостоятельно готовится как настой ( на столовую ложку- 200 мл воды), принимать по 1 ст. ложек 4-5 раз в день В некоторых случаях можно применять и наружно как обмывание. Летом эффективнее принимать свежий сок из травы пастушьей сумки: по 25 капель на ложку воды. А для наружного употребления разводить 1:10. Особенно он полезен при кровотечениях из носа ( принимать и внутрь, и наружно) и при желудочно- кишечном кровоизлияниях.

Горицвет кукушкин.

Готовят отвар: две столовые ложки заливают стаканом воды, кипетят в течение 10-15 минут, процеживают, принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Кора калины, барбарис, горец змеиный, тысячелистник, крапива.

Эти растения также активные кровоостанавливающие средства, одобренные и традиционной медициной. Отвары из них готовятся одинаково ( на ст. ложку растения- 250 мл кипятка, пить по столовой ложке 4-5 рвз в день.

Будьте всегда здоровы!

Методика очищения организма.

by break | on 03/30/2013

*
*

images очищ
Очищение организма.

Первым условием здорового и хорошего состояния кожи, свежего и моложавого её вида является правильный обмен веществ, нормальное функционирование всех органов и систем.

Попытаемся рассмотреть заботу о нашей коже в связи с заботой о нашем здоровье. Поговорим об очищении организма путём использования наиболее физиологических способов- разгрузочных дней и усиленного поступления витаминов, минеральных солей и других активных веществ.

Употребление в течение дня различных фруктов и овощных соков способствует пополнению запасов необходимых витаминов, что придаёт коже приятный вид. Действие соков усиливается в их комбинации с мёдом и желтком: 1 сырой желток размешайте хорошо с 50 г мёда, прибавьте 1 столовую ложку лимонного сока, 6 столовых ложек любого фруктового сока, 2 столовые ложки морковного сока и 2 чайных стакана воды. Ещё лучше к такой комбинации добавить свежего молока: 2 столовые ложки мёда растворите хорошо в поллитре холодного свежего молока, прибавьте 2 столовые ложки сока от компота, 1 столовую ложку абрикосового сока и 1 сырой желток.

Это так называемые коктейли флипп, которые не только тонизируют кожу, но и очень приятны на вкус и могут быть приготовленны из любых фруктовых соков- свежих и консервированных, сиропов, компотов и др.

Для стимулирования обмена веществ и улучшения питания кожи предлагаю следующий чай из лекарственных трав: 20г стебля тимьяна. 20г листьев меллисы,20г стеблей лазарки, 40г листьев земляники. Одну столовую ложку смеси залить 1 чайным стаканом кипячёной воды. Остудить и процедить. Пить по 1 чайной чашке на день перед едой.

Состояние нервной системы также является очень важным условием сохранения свежей кожи. Часто невротические заболевания являются причиной ряда косметических дефектов кожи: аллергические реакции, нарушения кровоснабжения, жировой и потовой секреции, кожные сыпи и пигментные заболевания. Всё это требует своевременного лечения невротических состояний. Здесь на помощь может прийти также чай из расительных трав: 20г листьев мяты, 25г корней валерианы, 50г стеблей донника лекарственного, 50г боярышника. Две столовые ложки смеси залейте поллитром кипячёной воды. Смесь остудите и процедите. Пейте по 1 рюмке три раза в день перед едой.

Разгрузочные дни являются великолепным средством для очищения организма и для сохранения стройной фигуры.

Омолаживающая, разгрузочная диета.

Натрите свежею сырую морковь, добавьте мёд, лимонный сок и какой- нибудь фрукт. Количество зависит от желания и вкуса. Утром, на обед и ужин в течение трёх дней употребляйте только это пюре. На четвёртый день включите картофельное пюре, хлеб, яблоки, а с пятого дня перейдите к нормальной диете.

Рекамнедуются очищающиеся процедуры, проводимые четыре раза в год путём питья горячей воды. Питание обычное. В продолжение 20 вечеров подряд перед сном пейте по 6 чайных ложек горячей воды. Воду следует пить непременно с чайной ложки, а не глотками. Такое медленное питьё горячей воды вызывает сильное потение.После пропотевания тело следует вытереть сухим полотенцем, сделать функции с помощью полотенца, смоченного в холодной воде, после чего одеть ночное бельё и лечь в постель. Процедура действует исключительно омолаживающе.

В начале каждого сезона проводите следующую разгрузку:

В первый день ничего не следует принимать. При наличии жажды употреблять только воду. Вечером ставится клизма.

На второй день выпивать только фруктовый сок, но одного вида, например цитрусовый ( из лимонов, апельсинов, мандаринов), только косточковый( из черешни, вишни, персиков, абрикосов, слив), только семечковый( из груш, яблок) или мелких фруктов( клубники, малины, ежевики, черники, смородины).

На третий день употреблять только фрукты, но тоже одного вида.

В оставшие четыре дня недели пища состоит из фруктов, овощей, орехов и мёда. Фрукты и овощи можно смешивать в зависимости от вкуса.

Во время проведения таких разгрузочных дней необходимо принимать воздушные и солнечные ванны, проводить больше времени на воздухе, не прибегая к излишним движениям во избежание израсходования энергии, больше отдыхать и спать, чем обычно.

Рекомендуется один раз в неделю разгрузочная диета.

Молочный день:1 литр свежего молока выпейте за пять раз ( свежее молоко можно заменить по желанию 1 л кислого молока).

Яблочный день:принимать только 1,5 кг яблок, распределённых на пать порций.

Фруктово- овощные дни:1,5 кг фруктов и овощей распределить на несколько порций в течение дня.

Будьте всегда красивы и здоровы!

Чабрец.

Чабрец ассоциируется в легендах с храбростью, изяществом, энергией и материнской привязанностью.
Сведения из истории.

Чабрец использовался древними егептяноми и римлянами при бальзамировании умерших. Название происходит от греческого слова thumus, означающего храбрость, а также очищать.
Описание растения.

Низкорастущая многолетняя трава с маленькими, овальными листьями и тёмно- красными цветками.

Чабрец мягко и приятно пахнет. Тёплое, светлое растение с привлекательным запахом.

Лучше всего собирать в июне или августе, поздним утром, в сухую, безветренную погоду.
Места обитания и распространения.

Дикий чабрец растёт в районах Средиземного моря, но разводится во всём мире. В Британию он был завезён римлянами. Предпочитает болотистую местность и горные луга.
Лекарственные свойства.

Все многочисленные виды чабреца съедобны и могут использоваться в медицине. Однако наиболее распространённые 2 вида:

1. Обычный, или садовый чабрец.

2. Дикий, или горный чабрец.

Чабрец - сильный антисептик и прекрасный натуральный аитибиотик, который хорош как при внутреннем, так и при наружном применении. Его используют при лечении простуды, тонзилита, гриппа и всех видов распираторных заболеваний. Чабрец хорош при циститах и болезнях мочевой системы, он облегчит кишечные инфекции и заражения паразитами. Он прекрасно расслабляет мышечные спазмы, поэтому помогает при астме, эффективен при поносе. Это хороший ополаскиватель, для рта, если вы страдаете какими-либо болезнями дёсен, кроме того чабрец можно применять наружно при мелких порезах и ранках для обеззараживания.

Запах чабреца держится очень долго, поэтому чабрец используют при окуривании помещений. Небольшая льняная сумочка высушеного чабреца в вашем шкафу придаст белью свежий запах и убережёт от моли. Масло чабреца издавна использовали в косметической и парфюмерной промышленности.
Применение в медицине.

Настой из чабреца.

Залейте траву кипящей воды ( одну чайную ложку свежей или сухой травы на стакан воды) и оставьте прикрытой на 10 минут. Взболтайте. Принимайте в небольших количествах в ткчение дня ( не больше трёх стаканов в день).

Ополаскиватель для зубов.

Сделайте 2 стакана настоя из чабреца. Остудите их. Взболтайте и используйте после того, как почистили зубы утром и вечером.

Ванна.

2 или 4 стакана настоя добавьте в ванну, это ослабит боли в спине, облегчит ревматические боли.

Компресс.

Намочите кусок тряпки или марли в чае из чабреца и приложите к повреждённому участку кожи. Положите сверху полотенце и оставьте на 12 минут.

Ингаляция.

Налейте в кострюлю воды, вскипятите и положите две столовые ложки чабреца. Закройте крышкой, вскипятите и дайте настояться минут пять.

Поставьте два стула один напротив другого. На один поставьте кастрюлю, на другой сядьте сами. Обвяжите голову большим полотенцем и завернитесь в одеяло.Снимите с кастрюли крышку и вдыхайте пар 10-15 минут. Это прекрасное очищающее и освежающее средство для головы, носоглотки и дыхательных путей.

Примнение в кулинарии.

Чабрец придаёт оригальный вкус томатному супу и другим блюдам из помидоров. Он также хорошо сочетается с оливками, грибами, баклажанами и тыквой.
Предупреждение.

Чабрец не следует использовать при болезни или повреждении почек без рекомендации врача.

Будьте всегда здоровы!

Лекарственные ванны.

by break | on 03/28/2013

*
*

images ванна
Ванны для тела из лекарственных трав.

В последние годы ванны с добавлением активных веществ, используемых для косметических целей, получили широкое распространение. Улучшая кровообращение и расширяя поры, они создают условия для более лёгкого проникновения активных веществ в кожу, которые имеют не только локальное действие, но влияют и на весь организм.

Вместо готовых препаратов для ванны предпочитаются активные вещества лекарственных трав, которые безвредны и обладают прекрасным эффектом.

В домашней обстановке можно приготовить отвары лекарственных трав следующим способом: 1 кг мелко нарезанных растений залить 3-4 литрами холодной воды и оставить на 10-15 минут. Затем смесь поместить на огонь и проварить 5 минут. После снятия с огня отвар настаивается ещё 10 минут в горячей воде. Процеженный отвар добавляется к воде, используемой ванны.

Ванны с отваром лекарственных трав используются 1 раз в неделю с продолжительностью каждой ванны 20-30 минут.

Перед приёмом ванны тело следует хорошо вымыть водой с мылом, для того чтобы устранить защитную кисло- жировую плёнку с поверхности кожи и облегчить проникновение в организм активных веществ. После ванны тело следует ополаскивать чистой водой.

Ванну никогда не надо принимать непосредственно после еды, так как пищеварительный процесс нарушается, а сердечно- сосудистая система нагружается дополнительно. Мочевой пузырь и кишечник также должны юыть опороженны.
Воздействие ванн с применением лекарственных трав.

Мята является эффективным средством при начинающейся простуде, так как её пары расширяют дыхательные пути и облегчают дыхание. Кроме того, мята успокаивает раздражённую кожу и снимает зуд.

Розмарин и полынья улучшают кровообращение, оказывают освежающее и тонизирующее действие на нервных и легко устающих людей. Они являются хорошим средством при морщинистой коже.

Ромашка и хмель действуют противовоспалительно, усиливают устойчивость кожи к инфекциям, стимулируют образование новых клеток. Ванны с их использованием весьма эффективны при воспалённой, сухой и потрескавшейся коже.

Ванны из липового цвета усиливают потоотделение. Действуют успокаивающе на нервную систему и рекомендуются при бессонице.

Шалфей и дубовая кора суживают поры и используются при жирной коже и чрезмерной потливости.

Полевой хвощ улучшает кровообращение и используется при дряблой, увядшей и плохо кровоснабжающей коже.

Ванны из можжевельника и мелисы действуют успокаивающе на нервную систему, устраняя напряжение.

Ирис и хвоя тонизируют нервную систему и действуют ободряюще на усталых и истощённых индивидов.

Ванны из тысячелистника используются для смягчения сухой и потрескавшейся кожи.

Ноготки ускоряют заращение ран. Используются во всех случаях, когда желательно оказать эпителизирующее и тонизирующее действие.

Ванны из отрубей ( пшеницы, овса, кукурузы или миндаля ) успокаивают воспалённую кожу, смягчают грубую кожу и устраняют зуд.

Для получения приятного ароматизирующего и освежающего действия на кожу используйте смесь из следующих лекарственных трав: мята, арника, мелисса, розмарин, тимьян и можжевельник.

Необходимо знать об группе лекарственных трав, используемых в косметике, и их главном действии.

Лекарственные травы, богатые эфирными маслами: мята, мелисса, лаванда, ромашка, шалфей, розмарин, липовый цвет, тысячелистник. Они улучшают кровообращение, расширяют кожные кровеносные сосуды – кожа краснеет и становится тёплой. Действуют стимулирующе на весь организм. Оказывают антисептическое действие.

Лекарственные травы, богатые салициловой кислотой: кора вербы, садовая фиалка, ноготки. В больших концентрациях действуют слущивающе на роговой эпителий и антисептично. В более слабых концентрациях оказывают благотворное действие на воспалённую и слущивающуюся кожу.

Лекарственные травы, богатые дубильными веществами: дубовая кора, берёза, дикий каштан, верба, пырей, шалфей, иысячелистник. Они сужиавют поры кожи и уменьшают обильное потоотделение. Повышают сопротивляемость тех участков кожи, которые легко воспаляются.

Лекарственные травы, богатые слизистами веществами: льняное семя, мальва, мать-и- мачеха, исландский мох, репейник. Они распределяются легко и равномерно на коже и защищают её от механического раздражения. Боль и жжение воспринимаются слабее, что имеет значение при воспалительных процессах.

Лекарственные травы, богатые минеральными солями: крапива, укроп, берёза, ромашка, одуванчик, ноготки. Обеспечивают кожу важными элементами, регулируют водный баланс кожи, предохраняя её от обезвоживания.

Будьте всегда здоровы и красивы!

Мята перечная.
Сведения из истории.

Мята перечная разводилась древними египтянами, использовалась греками и римлянами, варившими из неё специи к соусам и винам. На протяжении столетий мята считалась успокаивающим средством и применялась для улучшения пищеварения. Использование мятных веществ в фармацевтике датируется 12 веком.
Описание растения.

Мята перечная- гибрид водяной мяты и мяты курчавой- имеет тёмный, плоский, красноватый стебель и характерные, в крапинку, листья. Существует много различных видов растения, но перекрёстное опыление со временем стирает различие между ними.

Мята перечная- душистая, ароматная трава с неизменным приятным вкусом.

Собирать только что зацветшие растения в сухие, солнечные дни, лучше ясным погожим утром.
Места обитания и распространения.

Мята перечная дико произрастает по всей Европе, она часто встречается по берегам рек и на заброшенных землях. Мята предпочитает расти там, где есть обилие проточных вод. Если вблизи с зарослями мяты растет жгучая крапива, то ароматные качества мяты намного повышаются.
Лекарственные свойства.

Мята перечная хорошо известна как успокаивающее средство, улучшающее пищеварение. Мята может использоваться при несварении желудка, при газах, коликах, тошноте и поносе. Её хорошо использовать при язвах желудка, при болезни Крона и язвенных колитах.

Чай из мяты перечной - лечебное средство при простудах и гриппе, а ингаляции с маслом мяты могут помочь при катарах и облегчить дыхание.

Масло мяты- мощное антисептическое средство. Издавна известно также. что мята обладает местным обезболивающим эффектом, а масло перечной мяты полезно как первая помощь при зубной боли.

Измельчённые свежие листья мяты перечной можно применять и для местного обезболивания, при сильных головных болях. Ванны с перечной мятой используются для понижения ревматических и мускульных болей.
Применение в медицине.

Чай из перечной мяты.

Залейте траву кипятком ( 1 чайная ложка сухой мяты, 1 или 2 пучка свежей на стакан воды ). Оставьте завариваться под крышкой на пять минут. Пейте по желанию.

Ванна.

Добавьте в ванну свежезаваренного чая из мяты для снятия ревматической и мускульной боли ( а также для уменьшения кожного зуда).
Применение в кулинарии.

Мята перечная добавляется в чай или кофе, придаёт напиткам пикантность. Мяту можно добавлять в различные блюда, что только улучшит их вкус.
Рецепты.

Десерт с мятой и изюмом.

Возьмите одну чашку мелконарезанных листьев мяты и одну чашку мелкого изюма. Смешайте с небольшим количеством горячей воды. Подавайте как десерт или в сандвичах.

Мята, лимон и огуречный салат.

Тонко порежьте свежий огурец. Смешайте в кастрюле мелко нарезанные листья мяты с лимонным соком и солью. Разлейте смесь мяты и лимона поверх огурца и подовайте к столу.

Мята и свекольный салат.

1/2 салата-латука.

250 г варёной свеклы.

Французский соус.

1 столовая ложка свежей мяты.

Французская булка.

Нарежьте салат- латук, положите его в салатницу, добавьте нарезанную свеклу и мелко нарезанную мяту, сверху полейте соусом и хорошо перемешайте. Подавайте с французской булкой.
Предупреждение.

Если вы используете перечную мяту в медецинских целях или во время диеты и одновременно принимаете гомеопатические средства, поставьте в известность об этом вашего терапевта. Перечная мята может дать нежелательный эффект при взаимодействии с гомеопатическими препаратами. Ингаляции маслом перечной мяты не делаются продолжительный период.

Будьте всегда здоровы!

Как сохранить красивой шею.?

Женщины обычно находят время для ухода за лицом, а вот о шее забывают. Между тем именно она выдаёт возраст! Ведь почти все наши действия- работа, домашние занятия, чтение и т. д.- выполняются с опущенной головой, мышцы шеи при этом расслабляются, и кожа со временем становится вялой, морщинистой.

Чтобы избежать этого, ухаживайте за шеей смолоду и так же тщательно. как и за лицом или руками с сухой кожей. Помните, всё, что хорошо для кожи лица,- хорошо и для кожи шеи.

Итак, отведите для процедур несколько минут вечернего времени. Сполосните шею прохладной водой, промокните мягким полотенцем. Смажьте ладони любым питательным кремом- и, слегка откинув голову назад, нанесите крем на кожу каждой рукой поочерёдно, как бы крест- накрест, правой рукой на левую сторону шеи, левой- на правую.

Начинайте движение снизу вверх по боковой поверхности шеи по 5-10 раз, стараясь не задевать щитовидную железу.

Следующая процедура для улучшения мышечного тонуса- поглаживание 3-4 раза подряд от мочки уха к плечу сверху вниз.

Затем на 20 минут прилягте, расслабившись, чуть откинув голову назад, после чего удалите излишки питательного крема бумажной салфеткой.

Поможет сохранить эластичность,упругость кожи шеи масленный компресс.

Небольшое количество растительного масла налейте в плоское блюдечко и подогрейте. Кисточкой или ватным тампоном нанесите масло на шею, а затем оберните её сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной тканью, закрепив для удобства бинтом или просто косынкой. Держать полчаса- в это время вы можете заняться каким-либо делом. Когда снимете, кожа будет мягкой, эластичной, масло и втирать не придётся: разогретая шея впитает его, как губка.

Эту несложную процедуру нужно повторять по вечерам, предварительно чисто вымыв шею, в течение 3-4 недель.

Для кожи шеи будет полезен и другой вариант: 2-3 столовые ложки смеси петрушки, щавеля, эстрагона и розмарина залейте стаканом кипящего молока. Через пчть минут молоко слейте- его можно использовать для молочного супа или при тушении овощей, я траву ровным слоем разложите на широкой, длинной полоске плотной ткани и оберните ею шею в виде компресса на 10-15 минут. После процедуры смажьте кожу питательным кремом.

Полезны для шеи контрастные горяче-холодные влажные компрессы. Эти компрессы делаются поочерёдно в тёплой и холодной воде или отварах растений.

Процедура заканчивается холодным компрессом.

Очень хорошо после компресса сделать одну из косметических масок, рекомендуемых при увядающей коже лица.

Когда вы пудрите лицо, не забывайте нанести пудру и на шею- некрасиво, когда цвет шеи резко отличается от цвета лица.
Упражнения, укрепляющие мышцы шеи.

Для укрепления мышц шеи очень полезны гимнастические упражнения.

1. Резко откиньте голову назад, расслабьте нижнюю челюсть, приоткройте рот. Затем, напрягая мышцы, медленно, но с силой подведите нижнюю челюсть к верхней так, чтобы нижняя губа несколько прикрыла бы верхнюю. Повторите это движение несколько раз утром и вечером.

2. Следующее упражнение: глубокий вдох, энергично закиньте голову назад, медленный выдох, опускайте её на грудь( повторяйте 10 раз). Рекомендуются повороты головы направо и налево по 10 раз в каждую сторону. Ежедневная гимнастика порадует вас хорошими результатами – мышцы постепенно станут более упругими.

Будьте всегда красивы!

Средства по уходу за ногами.

by break | on 03/19/2013

*
*

images ноги
Уход за ногами.

Ежедневно ноги отмеряют немало километров. Они переносят не только тяжесть всего тела, но и покупок, пакетов, свёртков, которые мы несём. Когда мы стоим, да ещё в неудобной обуви,- какой нагрузке мы подвергаем ноги! Как же ухаживать за ними?

Начнём с того, что полезно для всех: после работы и хлопот по дому ежедневно перед сном в течение 10-15 минут принимайте ванны для ног. Налейте в тазик тёплую воду, размешанную с настоем ромашки или льняного семени, хвои ( 2 столовые ложки на литр кипятка). Сразу почувствуете: пройдёт усталость( улучшится кровообращение), хорошо очистится кожа стоп.

А вот ещё один рецепт, с помощью которого быстро снимается усталость трудового дня: протрите ноги кусочком льда, содержащим экстракт мяты. Или же сделайте контрастные ванны: пять минут в горячей воде и десять минут в холодной. Когда же ноги “гудят от усталости”, вас выручит ванночка из настоя мяты, конопли и бузины. А после смажьте ноги кремом.

У кого на подошве или на пятках появились трещины, ранки, добавьте ещё и дезинфицирующие средства: настойку календулы ( столовая ложка на литр воды), кристалик марганца ( раствор должен быть розового цвета) или борной кислоты ( чайная ложка на литр воды).

После ванны вытрите ноги насухо и смажьте кремом для ног или борным вазелином, топлёным жиром.

Если трещины на пятках глубоки, лучше всего делать ванны с крахмалом ( можно с картофельными очистками). К хорошо вымытым картофельным очисткам добавьте горсть льняного семени, залейте водой и кипятите до состояния густой каши. Слегка массу остудите, опустите в неё ноги и держите минут 20. Потом ополосните ноги и осторожно обрежьте кожу около трещин. Трещины смажьте йодом.

Не забудьте смазать ступни кремом, втирая его до тех пор, пока он не впитается. Смазывайте и пальцы.

Летом кожа на пятках может грубеть. На 2-3 часа обложите их сырым луком, затем помойте водой и смажьте кремом.

Ну а теперь перейдём к следующей процедуре: основанием ладони или тыльной поверхностью полусогнутых пальцев массируйте подошвы ног в направлении пятки.Этот лёгкий, доступный всем массаж улучшает кровообращение в стопах, предохраняет кожу стоп от сухости и трещин.

Ложась спать, подложите под ноги валик или жёсткую подушечку.

Для укрепления мышц стоп и профилактики плоскостопия полезны такие упражнения: пальцами ног поднимите с пола носовой платок, пройдитесь на цыпочках. И конечно же, не противопоказаны велосипед, коньки, плавание, ходьба в летнее время босиком.

У некоторых людей ноги потеют. Случается это при функциональных нарушениях вегетативной нервной системы, при неврастинии, малокровии, заболеваний щитовидной железы. Повышается потливость и у здоровых людей во время длительной ходьбе, в жаркое время года, в процессе физической работы.

Каждый день мойте ноги тёплой водой с мылом, насухо вытирайте, при повышенной потливости припудрите тальком или детской присыпкой. Полезно протирать кожу стоп лосьоном, отваром дубовой коры ( 2 столовые ложки измельчённой сухой коры залейте двумя стаканами холодной воды, кипятите 10-15 минут, остудите и процедите). Уменьшают выделение пота и отвары коры ивы, ольховых шишек, листьев орешника, липового цвета, бузины. Дезодорантами ( специальными средствами от пота) тоже можно пользоваться после мытья ног.

Кроме того, рекомендуется в течение четырёх недель принимать внутрь настой шалфея и крапивы ( 2 столовые ложки сухих листьев на 0,5 л воды). Принимать дважды в день по 1/4 стакана. Хороший эффект даёт поваренная соль: бросьте две горсти на таз воды и подержите в ней ноги минут 10, затем присыпьте тальком или смажьте кремом для ног.

Жёсткую кожу коленей можно смягчить растительным маслом с добавлением сока лимона или апельсина в пропорции 10:1. нанесите смесь на 20 минут, смойте тёплой водой, а затем колени смажьте питательным кремом.

Нередко на подошвах, пятках и пальцах появляются утолщения кожи, мозоли. В таких случаях полезны горячие мыльно- содовые ванны ( 1-2 чайные ложки питьевой соды на литр воды). Размягчённые утолщения надо потереть жёсткой щёткой; пемзой затем смазать борным вазелином. Такие процедуры делайте ежедневно или через день.

Мозоли удаляйте так: 5-6 дней подряд принимайте мыльно- содовую ножную ванну, размягчённые мозоли соскабливайте, слой за слоем, застарелые- смазывайте специальной жидкостью или наложите мозольный пластырь. Эффективны также сырой натёртый картофель, листья столетника. Если мозоль между пальцами- заложите между ними посыпанную квасцами вату. Постепенно мозоль сойдёт.

Ступни ног должны непременно быть ухоженными. Это скажется и на самочувствии, а заодно придаст вам уверенности.

Чтобы сохранить ноги в хорошем состоянии, обувь подбирайте удобную, соответственно характеру работы и времени года.

Если ноги болят, не носите лакированные туфли и резиновые сапоги. Лучшая домашняя обувь- лёгкие тапочки на маленьком каблучке( для профилактики плоскостопия).

Будьте всегда красивы!

Крапива в медицине.

by break | on 03/21/2013

*
*

У забора, там, где слива,
Выросла у нас крапива.
Ты её рукой не тронь,
Жжёт крапива, как огонь.
Крапива.
Сведения из истории.

Крапива- одно из самых разносторонних растений в природе. Она применяется как в кулинарии, так и в медицине, кроме того служит для пошива одежды. Название растения происходит от латинского net , что значит шить, прясть- в Скандинавии, например, полотно из крапивы делали вплоть до начала нашего столетия. В сказке Ганса Христиана Андерсена описано, как героиня ткала рубашки из крапивы для своих братье- лебедей. Волокна крапивы похожи на коноплю или лён, поэтому её используют для производства очень тонких тканей, а также для изготовления парусов и рюкзаков. Из крапивы делают бумагу, её используют для получения крахмала, сахара, алкоголя.
Описание растения.

Крапива, одно из самых распространённых в мире растений, вряд ли нуждается в специальном описании.

Крапива- крепкое растение с характернным вкусом и запахом. Больше всего она известна за то, что “жалит’,что является следствием химического гистамина, содержащегося в маленьких волосках на стебле и листьях.Однако, если крапиву прокипятить, эти волоски высыхают, гистамин растворяется и ратение становится съедобным. Интересный пример равновесия а природе- сок из стебля крапивы- хорошее противоядие от укусов крапивы.

Крапиву надо собирать в ясный день, с утра, когда солнце высушит росу. Срывать следует молодые верхушки ( выше цветков), не забудьте ножницы или перчатки. Использовать крапиву можно как в свежем, так и в засушенном виде.
Места обитания и распространения.

Обычно крапива произрастает в умеренной полосе Европы и Азии, а также в Японии, Южной Африке, Австралии и Южной Америке. Как правило, её можно встретить в тех местах, где почва богатая и плодородная.
Лекарственные свойства.

Крапива- кладовая питательных веществ, это ценная животная пища, это основа многих красителей. Чай из крапивы употреблялся сотни лет назад как дезинфицирующее средство, очищающее кровь. Крапива – превосходный помощник при выздоровлении.

Современные знатоки трав рассматривают её как стимулятор циркуляции крови, почек и поджелудочной железы, крапива понижает уровень сахара в крови. Она также увеличивает молоко при кормлении грудью. Крапива используется для восстоновления кожного покрова, при артритах, отеках, при диабеде на поздней стадии. Богатая железом, она может быть полезным лекарством в случаях анемии. Холодный настой крапивы применяется как наружное средство, настой успокаивает ожоги и небольшие раны. Если намочить в настое крапивы ватку и золожить ноздрю, кровотечение из носа прекратится.
Применение в медицине.

Настой из крапивы.

Залейте листья крапивы кипятком ( одна чайная ложка сухой крапивы или две – свежей на стакан). Дайте настояться в течение 10 минут, потом взболтайте. Дозировка: до трёх раз в день.

Ополаскиватель для волос.

Настой из крапивы можно использовать в качестве ополаскивателя для волос, это сделает волосы блестящими.
Применение в кулинарии.

У крарпивы надёжная репутация здоровой и легкоперевариваемой пищи. Промойте верхушки крапивы и прокипятите их около 20 минут. Потом тонко нарежьте и добовляйте вместе с другими овощами в супы, тушёные блюда, блюда из макарон. Крапива хороша и сама по себе, если её поджарить вместе с луком- пореем, чесноком, солью и перцем. Крапива прекрасно заменит шпинат. Сок из крапивы способствует свёртыванию молока, поэтому его используют при приготовлении вегетарианских сыров.
Рецепт.

Шотландский пудинг из крапивы.

1 пучок молодых крапивных верхушек

1 лук- порей

1 головка капусты брокколи, нарубленная

100 г белого риса

Мелко порубите капусту, добавьте рис, крапиву, мелко нарезанный лук, перемешайте и поместите всё в сумочкку из муслина или тонкое полотенце и хорошенько завяжите. Прокипятите в подсоленной воде около 20 минут ( до тех пор, пока овощи не сварятся). Достаньте пудинг из ткани и подовайте на стол с острой подливкой.
Предупреждение.

Неприготовленная крапива требует осторожного обращения, её ни в коем случае нельзя есть. Волоски на стебле и листьях впиваются в кожу подобно маленьким иголочкам, содержащийся в них гистамин прониакает под кожу, что может вызвать аллергическую реакцию.

Будьте всегда здоровы!

Пастернак полезные свойства.

by break | on 03/16/2013

*
*

images пастен
Зри в корень.

Пастернак с пряным сладковатым вкусом и приятным ароматом используют в качестве приправ к супам, мясным блюдам и в составе сложных овощных гарниров.Пастернак- не только продукт питания, но и лекарственное средство.

Особенно ценными является корень растения, имеющий мясистую мякоть с белой или чуть кремовой окраской. Корень у пастернака толстый, длинный, слабо ветвящийся, при нарезке издаёт приятный запах.

Мясистые корни пастернака богаты питательными веществами. Содержит витамины С, В1, В2, В6, РР, каротин, втри раза больше сахаридов, чем в моркови. Корень пастернака богат минеральными веществами: калием, кальцием, железом, фосфором. Содержит белок, эфирное масло.

Пастернак улучшает пищеварение, возбуждает аппетит, восстанавливает силу у выздоравливающих, укрепляет стенки капилляров, пастернак эффективно очищает организм от шлаков.

Применяют при бронхите, пневмонии, туберкулёзе лёгких, как противокашлевое и отхаркивающее средство.

Благодоря наличию калия, уменьшает при необходимости содержание воды в организме. Отвары его обладают мочегонными свойствами, предупреждают приступы стенокардии. Пастернак обладает уникальным свойством снимать спазмы и болевые ощущения. Тёртый свежий корень пастернака снимает даже приступы печёночных и почечных колик.

Богат пастернак и растительным веществом, которое является естественным успокаивающим. По силе воздействия оно в четыре- пять раз превосходит валериану.

Пастернак способствует нормализации обмена веществ, обладает лёгким сахароснижающим эффектом, укрепляет сосуды, что также очень важно для больных сахарным диабетом. Корнем пастернака рекомендуется заменить картофель при формах диабета.

Есть в корне пастернака природные антибиотики. Особенно полезен пастернак при дисбактериозах.

Эфирное масло, содержащееся в корнеплодах, усиливает половое влечение.

Пастернак можно есть сырым, варить,парить,запекать, тушить и жарить. Чтобы подготовить пастернак к употреблению, нужно очистить кожуру, порезать корнеплоды пополам, а затем на куски. Варить кусочки пастернака нужно не дольше 10 минут, чтобы остались нежными и не превратились в пюре.

При покупке выбирайте крепкие, ровные корнеплоды среднего размера, без глубоких трещин. Крупные, старые овощи имеют более резкий вкус, чем молодые. У них также может быть деревянистая середина, которую перед приготовлением нужно вырезать.

От бессонницы помогает тёртый корень пастернака, заправленный растительным маслом. Принимать утром и вечером по 2 столовые ложки.

При облысении банку 0,5 л заполнить до горлышка нарезанным мелко пастернаком и залить водкой. Настоять и настойку втирать в кожу головы.

При упадке сил и истощении вечером в термос положить пять- шесть столовых ложек нарезанного корня пастернака и залить 0,5 л кипятка. Со следующего утра пить по полстакана три- четыре раза в день.

Для восстановления пигментации кожи при витилиго 1 столовую ложку листьев настаивают 1-2 часа в стакане кипятка и принимают по 1/4 стакана настоя 3-4 раза в день до еды в течение недели, потом по 2/3 стакана настоя 3-4 раза в течение недели и одновременно делают растирание поражённого участка тёплым настоем.

При импотенции зжедневно съедать 2-3 столовые ложки салата из сежего корня пастернака.

При псориазе 2-3 столовые ложки сухих измельчённых листьев или 2 чайные ложки измельчённых корней пастернака настоять. Или 1/2 чайной ложки толчённых плодов в 2 стаканах кипятка, кипятить 15 минут. Полученный отвар принимают в охлождённом состоянии по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Будьте всегда здоровы!

Средство по уходу за руками.

by break | on 03/15/2013

*
*

Женские руки,волненье и трепет
Стебли слияний и кистей цветы
Кто их труды ,какой меркой измерит
Кто взвесит чудо живой красоты.
Берегите руки.

Руки постоянно подвергаются воздействию холода, ветра, солнца, горячей и холодной воды, моющих средств. Поэтому кожа рук быстрее, становится сухой и грубой.

Первое условие ухода за руками - содержание их в чистоте. Мойте руки тёплой водой с туалетным мылом.

Вытирайте руки досуха индивидуальным мягким полотенцем.

Чтобы кожа была мягкой, эластичной, ежедневно, особенно на ночь, смазывайте её кремом для рук.

Полезны домашние средства- сок огурца, отвар геркулеса, картофеля, тёплые ванночки из растительного масла или настоя трав- ромашки, шалфея, липового цвета ( по столовой ложке травы на литр горячей воды.)

Например, в воду, где варился картофель, добавьте немного растительного масла и подержите в этой ванночке руки минут десять. Затем смажьте их жиром, маслом, вазелином или питательным кремом, одновременно массируя от кончиков пальцев к кисти. Дайте крему впитаться, потом бумажной салфеткой промокните кожу.

Если руки очень устули,сделайте перед сном для них ванночку из настоя крапивы, цветков ромашки и бузины, взятых в равных частях.

Хорошо смягчает кожу глицерин в смеси с нашатырным спиртом и одеколоном ( на 50г глицерина добавьте чайную ложку спирта и столовую ложку одеколона). Все смеси, содержащие глицерин, втирайте только во влажную кожу.

Если кожа на руках загрубела или появились трещины, полезно сделать горячую мыльно- содовую ванночку ( чайная ложка питьевой соды на литр мыльной воды) на 10-15 минут, затем смазать руки кремом.

Если трещины на руках появляются часто, необходимо ввести в меню продукты, богатые витамином А ( сладкий перец, капуста, масло, молоко, рыба) и витамином Е ( горох, петрушка).

Кожа рук стала шершавой.Делайте раз или два в неделю ванночки из сока квашеной капусты, молочной сыворотки. После смажьте кожу жирным кремом и на ночь наденьте нитяные перчатки. Можно для ванночек использовать растительное масло, а потом промокнуть руки салфеткой.

Для дезинфекции мелких ссадин и трещин используйте 3- процентный раствор перекиси водорода. Для лечения глубоких – погрузите перед сном руки в тёплый раствор крахмала ( 2 столовые ложки на 1 л воды), а затем смажьте гомеопатической мазью “Календула”. Процедуру повторяйте почаще.

При потливости ладоней применяйте пятиминутные ванночки из уксусной воды ( 3 чайпые ложки столового уксуса на 1 л воды) или отвара дубовой коры ( 3 чайные ложки на 1 л воды), а также настоя шалфея в равных пропорциях ( 2 столовые ложки смеси на 1 л воды).

Положительное действие при покраснение рук оказывает чередование ванночек из холодной и горячей воды. Повторите процедуры 10-15 раз, заканчивая холодной водой. Вечером сделайте массаж с питательным витаминизированным кремом. У некоторых женщин от переохлаждения на пальцах и кистях появляются синюшные пятна, отёки и даже эрозии. Это так называемые ознобления. Как его лечить? Ежедневно делать тёплые ванночки из отвара коры черёмухи( 2 столовые ложки на 1л воды) или квасцов ( 20 г на 1 л воды).

Ежедневная забота о руках отнюдь не излишество. Кожа на руках больше всего подвержена контактам с различными веществами, воздействие которых усиливается, если на коже есть микротрещины. Даже пыль, в которой содержится множество микроорганизмов, может вызвать экземы и аллергию. Поэтому при выполнении домашней работы хорошо использовать защитный крем или защитные перчатки. По окончании работы руки следует хорошо вымыть, подсушить и смазать питательным кремом.

Чтобы кожа рук была белой и мягкой, каждый вечер делайте массаж смесью глицерина с равным количеством крахмала.

Для отбеливания кожи рук рекомендуется также смесь отварного картофеля и молока консистенции жидкой сметаны.

Нанесите смесь на кожу рук, подержите 5-6 минут, смойте водой, руки смажьте кремом. Процедуру повторяйте 2 раза в неделю.

Мозоли на ладонях устранить помогут ежедневные содовые ванночки с растиранием омозоленных участков пемзой с последующей смазкой любым жиром.

Будьте всегда красивы!

Народные маски для укрепления волос.

by break | on 03/13/2013

*
*

images волосы
Секреты народных лекарей.

Использование лекарственных растений уходит корнями в глубину тысячелетий. В опыте траволечения многое полузабыто, а то и вовсе утрачено. В последнее время траволечение всё чаще используется в медицине. К счастью, сохранились бабушкины сундуки с заветными прописями целебных отваров, старые издания народных лекарей.
Итак, рецепты народной медицины для укрепления волос, стимулирования их роста и устранения перхоти.

1. Чтобы сухие волосы не секлись, нужно после мытья ополаскивать их настоем шалфея, одуванчика или подорожника ( 1 столовую ложку мелко нарезанных растений заварить стаканом кипятка).

2. Для укрепления и усиления роста волос, длы удаления перхоти можно втирать в кожу сок крапивы или её настой ( столовую ложку листьев крапивы заварить стаканом кипятка, час настаивать в термосе, а затем, после мытья волос, втирать в кожу головы). Это нужно делать раз в неделю в течение одного- трёх месяцов.

3. Рецепт для предупреждения выпадания волос: 100 г мелко нарезанных листьев свежей крапивы кипятить 30 минут на слабом огне в 0,5 л воды, смешанной со столовым уксусом ( 2-3 столовые ложки). Этим составом протирать голову перед сном 1-2 раза в неделю.

4. Для улучшения роста и укрепления волос в кожу головы можно втирать настойку из 300 г свежих листьев крапивы и 0,5 л спирта ( после настаивания через 15-20 дней настойку процедить, отфильтровать, добавить равное количество воды.

5. Можно поступить и так: свежие листья крапивы пропустить через мясорубку и залить десятикратным по объёму количеством 45 или 60-70 градусного спирта. Настаивать 10 дней. Затем процедить и втирать в кожу головы при перхоти, выпадении волос.

6. От перхоти и выпадания волос, для улучшения их роста издавна использовался корень аира: 4 столовые ложки корня аира залить литром воды, кипятить 5 минут, затем 30-40 минут дать настояться, процедить. Отваром ополаскивать волосы после мытья.

7. При быстром выпадении волос и облысении хорош овар из трёх столовых ложек нарезанного корневища аира, проваренного в течение 15 минут в 0,5 л уксуса столового. Смачивать кожу головы каждый день вечером в течение недели.

8. Испытанное народное средство для ращения волос – репейное масло. Его несложно приготовить самим: 75 г свежих измельчённых корней лопуха настаивать сутки в 200 г подсолнечного или вазелинового масла в тёплом месте. После этого варить на слабом огне 15 минут, часто помешивая, чтобы масло не подгорело. Хранить в холодильнике. Смазывать кожу за 1-2 часа до мытья.

9. Столовую ложку листьев берёзы залить 300 г кипящей воды и настаивать 2 часа, затем процедить. Настой втирать в кожу головы после каждого мытья волос для их укрепления.

10. Для укрепления волос используют и настой васильков: смесь из 0,5 литра столового уксуса( 6%) и 0,5 литра воды вскипятить и залить 50 г цветков василька, настоять в течение часа. Процеженной жидкостью ополаскивать ежедневно в течение месяца.

11. Кожуру 4 лимонов варить в течение 15 минут в литре воды. Чтобы избавиться от перхоти, нужно раз в неделю ополаскивать волосы этим отваром.

12. Экстракт настурции идёт для приготовления шампуней. В домашних условиях использовать можно отвар для ополаскивания из листьев, бутонов и плодов растения ( 30г на литр воды ) стимулирующий рост волос, предохраняющий их от выпадения.

13. Настойка перца красного- старинное средство от перхоти, улучшающее к тому же рост волос: может даже задержать процесс их поседения.

Взять на 250 г водки половину стручка красного перца, настоять 2 недели. Втирать эту настойку в кожу головы через день.

14. Взять по 3 столовые ложки сухих листьев мать- и- мачехи, крапивы, зверобоя, залить 300 г крутого кипятка, дать настояться 6-8 часов. Процедить, остаток отжать и залить его 200 г водки, дать тоже настояться 6-8 часов, затем отжать и водочный настой смешать с первым настоем. Жидкость хранить в прохладном тёмном месте и втирать в корни волос 4-5 раз в неделю при перхоти и выпадении волос.

15. Смесь, состоящую из 1 столовой ложки корневищ аира, 1 столовой ложки корневищ лопуха, 4 столовых ложек шишек хмеля, залить 1 л кипятка, кипятить10-15 минут. Смачивать голову отваром три раза в неделю для укрепления волос.

16. Взять по чайной ложке измельчённого корневища аира, корня лопуха, цветков ноготка и шишек хмеля. Перемешать, залить 1 л кипятка, кипятить на слабом огне 10-15 минут. Процеженный отвар применять для смачивания головы на ночь, это средство предупреждает выпадение волос.

17. Две столовые ложки коры ивы и 2 столовые ложки корней лопуха залить 1 л кипящей воды, кипятить 10-15 минут. Три раза в неделю ополаскивать голову этим отваром.

18. Взять 2 столовые ложки измельчённых корней календулы, 2 столовые ложки её цветов, 3 столовые ложки шишек хмеля, отварить в 1 л воды. Этим отваром мыть волосы или втирать его 2 раза в неделю в корни волос в течение 1-2 месяцов при выпадении волос.

19. Две столовые ложки крапивы, 2 столовые ложки корней лопуха, 1 столовую ложку шишек хмеля залить 1 л горячей воды, кипятить 10-15 минут.Остудить. Процедить, Отваром смачивать голову три раза в неделю для укрепления волос.

Будьте всегда красивы!

Как реолизовать себя на 100% ?

by break | on 01/24/2013

*
*

Как реолизовать себя на 100% ?

Практически каждый из нас хочет прожить свою жизнь на все 100% и добиться успеха во всех сферах жизни.

Каждый из нас имеет свои цели. Мы рано или поздно задумываемся,чего мы хотим достичь в своей жизни.

Теперь представим, какие цели мы ставим обычно перед собой? Часто в первую очередь – это материальные ценности. Например- мы хотим достичь огромного материального дохода. Купить себе собственное жилье,или сменить свое жилье на более достойное. Обеспечить всем необходимым своих детей. Помочь своим престарелым родителям. Наконец купить шикарный автомобиль. И конечно путешествовать по всему миру не зная забот.

Для полноценной жизни нам всем нужны и эмоции. Хотим прожить яркую, насыщенную жизнь, чтобы потом в старости нам было чего вспомнить, рассказать обо всем своим детям и внукам, как мы шли к своей цели, делали сумашедшие вещи, отдыхали в сказочных местах и в конце концов реализовали себя на все 100%.А главное, нам необходимо много свободного времени. Скованные рутинной работой, когда ин на что нет времени, мы теряем вкус к жизни.

К нашей цели есть путь с компанией Empower Network ссылка.

Это эффиктивная система по продвижению информации. Когда у вас есть система вы можите строить бизнес правильно. Когда вы строите бизнес правильно, вам не надо быть продовцом. Когда вы строите бизнес правильно, вас люди начинают искать сами. Когда вы будете строить бизнес правильно с компанией Empower Network вы можете заробатывать с первых дней. Эта система выполняет работу на автопилоте и все блогодоря новым технологиям и возможностяи интернета. Здесь вас научат настраивать эту систему шаг за шагом, чтобы она довела вас до максимального результата. Эта система ведет вас в сторону успеха, помогает достичь вашей цели легче и быстрее,чем когда-либо, блогодоря применению работающих стратегий и конечно тактик. Задача Empower Network - предложить возможность всем достижения своих целей и процветания,причем ежедневно и на протяжении долгого времяни. Удачи вам всем.

Пошаговая система достижения своей цели ссылка

Личностный рост.

by break | on 01/24/2013

*
*



Кто Вы? Чего Вы хотите достичь в этой жизни? Заслуживаете ли ВЫ того к чему стремитесь?

Эти все вопросы очень значимы в сетевом маркетинге. В компании Empower Network, делается все для формирования личности, которая способна достичь своей цели. Но часто, когда говорят о значении личностного роста, люди реагируют на это, как на что-то неуловимое,или как на хорошую шутку.

В нашем мире где Вас окружают вещи, которые готовы к употреблению, очень важно всем понять, что личностный рост и развитие потребуют намного больше Вашего времени и труда. Этот результат нельзя получить в готовом виде. Его нельзя не купить не продать, но можно получить в обмен на: усилия и трудолюбия. Личностный рост- это становления лидера. Спросите себя : верю ли я, что личностный рост необходим для зароботка в сетевом маркетинге? Думаю и надеюсь, что Вы ответили Да.Вне зависимости от Вашей подготовки, предыдущих неудач и конечно успехов, образования- этот бизнес потребует от Вас особых личностных качеств.

И все эти качества можно приобрести, если Вы присоединитесь к компании Empower Network, компания, которая поведет Вас по дороге личностного развития, самосовершенствования.

Слушайте наших лидеров, они расскажут о значении развития вашего характера и чувство уверенности в себе.

Прослушивайте каждый день записи:- с этого и начинается Ваш личностный рост. Это то что Вы должны делать. Как студент составьте себе список книг. Каждая книга в конце концов принесет Вам что- нибудь новое для работы.

Изменения будут происходить постепенно. Не будет так, что Вы прснетесь утром другим человеком. Это длинный процесс. Но определенных изменений с компанией Empower Network, можно добиться в короткий срок, и все эти изменения могут принести удачу. Записи компании, обучения компании в сочетании с Вашей активностью-это лучшие средства для достижения быстрых результатов.

Возьмите наконец на себя ответственность за свое будущее.Учитесь, развивайтесь. И только от Вас и ни от кого другого зависит Ваш успех. Будьте неутомимы, укрепляйте свой характер. Не бойтесь просить помощи, но если вдруг Вы её не получите, найдите всётаки способ, сделать задуманное. Сделайте свой первый шаг к своей цели вместе с компанией Empower Network ссылка

Система зароботка в Интернет ссылка

Удачи Вам всем.

Как заработать в Интернете?

by break | on 01/27/2013

*
*

empowernetwor

Нас всех интересует один вопрос? Как заработать в Интернете?

Многие наверное пробовали и может сейчас пробуют найти зароботок в Интернете. Мы также знаем, что в Интернете много мошенников. Люди по-легкому хотят заработать,но восновном люди просто тратят свои деньги в пустую. Но и есть много сайтов и компанйй,одна из них Empower Network,которые дают всё,чтобы Вы могли заработать.

Главное здесь это Ваше желание и стремление добиться того чего Вы хотите. Не ищите очередные лохотроны,а попробуйте поработать своей головой,при этом уделяя удобное время для Вас самих.

Станьте наконец хозяином собственной жизни. Сегодня многие хотят иметь свой собственный блог или сайт,но не у всех ведь есть возможность создвть его. Компания Empower Network дает нам эту возможность и ещё грамотно раскрутить его.Здесь большой простор для заработка.Не мечтайте,а делайте. Только мечтая Вы ничего не достигнете. Сделайте себе чёткий план действий и он покажет Вам ,когда Вы достигните того чего желаете.

Начало может быть сложное.Вы можете столкнуться с неизведонным ранее,а незнакомое пугает. Не бойтесь сделать первый шаг и поверить в себя, но когда Вы его сделаете, то поймёте,что не так уж всё сложно,как Вам казалось в самом начале.

Только упорство и настойчивость помогут Вам превратить все свои мечты в реальность. Никогда не остонавливайтесь перед трудностями. Успешные и богатые люди сделали себя такими сами. Они трудились по 10-15 часов в день, только тогда они стали такими,какие они теперь.

В компании Empower Network есть всё для того чтобы все Ваши мечты воплотились в жизнь. Но успеха можно достичь только при наличии пошаговой системы,работающих инструментов,которые есть в компании, которые Вас приведут к реальным результатом. Лидеры компании научат Вас работать в этом бизнесе. В этой компании дружеские и доверительные отношения. Люди здесь: общительные, открытые, искренние, между ними завязываются деловые отношения. Присоединяйтесь к нам.Действуйте сегодня,сделайте первый шаг ссылка

Система зароботка в Интернете ссылка

Мелисса полезные свойства.

by break | on 03/14/2013

*
*

Мелисса.
Сведения из истории.

Мелисса-греческое слово, обозначающее пчелу, и действительно в саду это растение со сладким запахом привлекает много пчёл. В средневековье арабские врачи ценили мелиссу за её лечебные свойства, считали прекрасным успокаивающим средством. Её способность ”очищать” голову и память послужила поводом прозвать мелиссу травой учащихся.
Описание растения.

Мелисса- многолетнее растение, умирающее зимой и расцветающее по весне. По внешнему виду она напоминает мяту, а по зааху- лимон. Листья мелиссы растут попарно по всему стеблю, а бледные белые цветы расположены вокруг каждой пары листьев.

Мелисса- как предполагает её имя- светлая, солнечная, бодрящая и лечебная трава. по вкусу напоминает мяту и лимон одновременно.

Мелиссу лучше всего употреблять свежей и поэтому рекомендуется собирать её в небольших количествах. Она непростое растение для сушки- засушенная мелисса немного теряет свой ценный вкус и отличные качества.
Места обитания и распространение.

Родиной мелиссы является южная Европа и побережье Средиземного моря, в особенности же мелиссой изобилуют горные регионы. Она была заведена в британских садах вот уже сотни лет назад и с тех пор прочно обосновалась на юге Британии.

Мелисса- растение, любящее свет, хорошую почву и обильную влагу. Многие садовники выращивают мелиссу между растениями и фруктовыми деревьями, привлекая пчёл и улучшая тем самым опыление.
Лекарственные свойства мелиссы.

Мелисса, прежде всего, прекрасное лекарство для детей. Она освежает, лечит и восстанавливает, её можно заваривать как чай при температуре, кашле и болях в горле.

Её мягкий расслабляющий эффект делает её полезной при расстройствах нервной системы, при продолжительных головных болях и мигрени, мелисса поможет избавиться от бессоницы, лёгкой депрессии и беспокойства. Мелисса хорошо лечит высокое кровяное давление, а также является прекрасным успокаивающим средством при несварении желудка, вспучивания живота и коликах.

Если настой мелиссы добавить в ванну, это может помочь при менустриальных болях, а припарка из её размятых листьев успокоит боль при порезах, ссадинах, укусах насекомых и ускорит затягивание ран.

Мелисса- важный компонент в “Воде Кармелиток” – успокаивающем, способствующем пищеварению напитке( кроме мелиссы туда входит мускатный орех, лимонная кожура и корень дудника, который применяли в давние времена, чтобы уменьшить нервические головные боли).

Летучие масла мелиссы широко применяются в парфюмерии и косметике.
Применение в кулинарии.

Мягкий, приятный вкус мелиссы добавит свежести салатам. Это прекрасная добавка в суп из цветной капусты, мелисса замечательно дополняет вкус грибов.

images бан
Бананы с клубникой.

Кунжутное ( оливковое) масло или растительный маргарин

4 банана

4 столовые ложки кленового сиропа

8-10 листьев мелиссы

20-30 свежих ягод клубники

Нагрейте масло в сковородке. Бананы очистите, порежьте вдоль и слегка побжарьте с обеих сторон. Добавьте кленовый сироп, хорошо перемешайте, потом добавьте мелко порубленные листья мелиссы. Сразу же положите свежую клубнику. Подогрейте и подовайте на стол.

Будьте всегда здоровы!

Domrabotnica