100г. семен чии содержит столько Омега-3 как 800г. красной рыбы.

Чия (SalviaHispanica) – растение родом из Мексики, культивированное Ацтеками как одно из главных источников пищи. Часто мзду или налоги Ацтеки платили семенами чии. Название происходит от ацтекского слова чиан, что означает масляный. Современный мексиканский штат Чиапас получил свое название от индейского словосочетание “река чия.”

Семена чии содержат 20% белка, 34% масла, 25% клетчатки, и имеют высокий уровень антиоксидантов. Чия содержит больше жирной кислоты Омега-3 чем любое другое растение на земле. Масло чии примерно на 64% состоит из Омеги-3.

Чию выращивают и употребляют в пищу в Мексике и в странах Южной Америки. В Мексике чию едят замоченной в воде или соке. Чия (SalviaHispanica) – растение родом из Мексики, культивированное Ацтеками как одно из главных источников пищи. Часто мзду или налоги Ацтеки платили семенами чии. Название происходит от ацтекского слова чиан, что означает масляный. Современный мексиканский штат Чиапас получил свое название от индейского словосочетание “река чия.”

В йоговской традиции считается, что женщина воплощает «Ади Шакти», что означает изначальная энергия или сила. Каждая женщина несет на себе это благословение и с этим благословением связана ответственность матери. Перед женщиной в течение жизни стоит важная задача осознать свою женскую природу и научиться действовать в соответствии с ней. Наша душа выбирает родиться или нет: выбираются родители, особенно мать, а также место и время. Мать – это сосуд, через который любой человек попадает на планету Земля

.С точки зрения Йоги тонкая связь между клетками эмбриона и душой, которая в нем воплощается, устанавливается во время зачатия. Однако, хотя душа фактически не поселяется в теле до 120 дня после зачатия, она может влиять на мать и общаться с ней.

Медитация "Успешные роды"

Довольно часто основным страхом будущих мам является боязнь самих родов. Не волнуйтесь, это вполне естественно, ведь порой даже рожая второго ребенка женщина испытывает такие же опасения, как и в первый раз, а иногда и совсем не помнит как это происходило. Психологическая подготовка к родам также важна как и физические тренировки. Займите положение лежа на полу, предварительно подстелив матрас и подушки как вам удобно. Сделайте 15 вдохов и выдохов, чтобы успокоиться и снять напряжение. Теперь можно положить руки на животик и попробовать мысленно представить своего малыша. Продолжайте дышать, пошлите ему ваши самые нежные чувства и эмоции. Улыбайтесь, ребенок уже все понимает! Войдите в состояние покоя и приятного расслабления. Начните представлять ваши собственные роды, они конечно должны пройти в срок, легко и без каких-либо осложнений. В заключении обнимите ваше маленькое сокровище и пообещайте ему стать лучшей мамой на свете. Полежите еще немного, не следует торопиться. Эта медитация помогает настроиться на удачные роды и почувствовать свое тело.

http://rebenok-doma.ru/meditatsija-dla-beremennih.php

Устали от новогодней мишуры, предлагаю отдых!
5 отличных мюзиклов только с золотыми актерскими составами!
 Там где музыка - там танцы, а там где музыка и танцы - там кипят страсти!!

1. Израиль — рай для туристов. Здесь найдутся экскурсии на любой вкус. Религиозные туристы могут отправиться по библейским местам. Можно посетить христианский Иерусалим или Иерусалим трех религий, где вас проведут по значимым для мусульман, христиан и иудеев местам. Любители оздоровиться и понежиться на солнышке могут поехать к Мертвому морю, где можно не только полежать в соленой воде и не утонуть, но также 

Что сулит утро, после ночи, проведенной с женщинами разных знаков зодиака

ОВЕН

21 марта - 19 апреля

Женщина – огонь!!! Поднявшись, заявляет, что вы ей всю ночь не давали спать… Секунд через двадцать, глядя на вас, гордого собой, она добавит:

- Храпом…

Не знаю, как Вы, а я долго не могла разобрать, на некоторых фотографиях, кто живой,а кто кукла.

Нажать на картинку и на карте выбрать, страну , замок и
памятники которой, вы хотели бы посетить

Лучшие топ-модели мира представили новую коллекцию легендарного американского бренда. Адриана Лима (30 лет), кстати, вышла на подиум Victoria's Secret в 11-й раз! А вот для Карли Клосс (19 лет) и Джоан Смоллс (23 года) это шоу стало первым. Алессандра Амбросио (30 лет) появилась перед публикой с крыльями из настоящего золота весом в 18 кг. Также на подиум вышла Миранда Керр (28 лет) и Даутцен Крус (26 лет). Впервые за много лет на подиуме не было Хайди Клум (38 лет).
Приглашенными артистами на шоу стали Ники Минаж, Kanye West и Maroon 5. 


Искусство создания скульптур по праву считается одним из древнейших. За свою многолетнию историю человечество изваяло бесчисленной число статуй, монументов, мемориалов и памятников.

Все они отличаются тематикой и техникой исполнения. Среди всего этого разнообразия встречаются как подлинные шедевры, так и образцы безвкусия. В наших следующих статьях мы обещаем рассмотреть и те и другие для того, чтобы всесторонне раскрыть эту тему. Что касается этого обзора, то в нем собраны самые неординарные и странные скульптуры со всего мира. При взгляде на многие из них возникает оправданное недоумение, но все они поражают своей необычностью и смелостью.

Самая красивая блондинка - Джин Харлоу

Образ веселой, жизнерадостной блондинки родился  в 30-х годах.  Для многих он стал настоящей иконой женственности и привлекательности. 

«Виновницей» стала американская актриса Джин Харлоу, которая носила  титул «Платиновая блондинка». Харлоу считалась первой кинодивой Голливуда. Яркий образ укоренился в сознании людей и популярен до сих пор.