Основные функции органов и желез


Головной мозг – центральный орган нервной системы, состоит из двух полушарий. На уровне ствола мозга нервные пути перекрещиваются, правое полушарие отвечает за работу органов левой половины тела, а левое – за работу органов правой половины тела.
Гипофиз – железа внутренней секреции, влияет на рост, обмен веществ и репродуктивную систему. Гипофиз вырабатывает гормоны, стимулирующие щитовидную и паращитовидную железы, а также влияет на секрецию половых гормонов, лактацию и гормоны, стимулирующие мышцы матки во время и после родов.
Эпифиз (шишковидная железа) – основная функция, выработка мелатонина, который влияет на биологические ритмы человека, сон, настроение, регулирует наступление пубертатного периода.
Щитовидная железа – продуцирует один из основных гормонов – тироксин, для этого ей необходим йод. Гормоны щитовидной железы воздействуют на обмен веществ в организме, регулируют скорость поглощения кислорода, формирование тканей и органов, необходимы для развития мозга.
Паращитовидная железа – вырабатывает гормон, который регулирует обмен кальция и фосфора в организме.
Солнечное сплетение – энергетический центр, очень важен в случае любого напряжения или стресса.
Печень – самая большая пищеварительная железа, принимает участие во множестве процессов в организме. Нейтрализует токсические вещества тонкого кишечника, вырабатывает желчь, способствует расщеплению и усвоению жиров, накапливает витамины. В печени синтезируются белки крови, холестерин, сложные протеины, витамин А и некоторые белки, необходимые для функции свертывания крови. Печень принимает участие в процессе жирового, углеводного и белкового обмена веществ.
Желчный пузырь – хранение и концентрация желчи, вырабатываемой печенью. Желчь способствует расщеплению и усвоению жиров. В процессе пищеварения желчь по протоку поступает в двенадцатиперстную кишку.
Двенадцатиперстная кишка – под воздействием желчи и сока поджелудочной железы пища переваривается и попадает в тонкий кишечник.
Селезенка – выполняет кроветворную функцию, являясь резервуаром крови, которая выбрасывается при определенных условиях (мышечная работа, эмоциональный подъем). Это фильтр, который очищает кровь от чужеродных тел (бактерий, токсинов, отживших эритроцитов и тромбоцитов).
Поджелудочная железа – выделяет поджелудочный сок и принимает участие в расщеплении углеводов, жиров, белков, а также вырабатывает инсулин – гормон, необходимый для регулирования уровня сахара в крови.
Желудок – за счет сильных мышечных сокращений подвергает пищу измельчению и перемешиванию с соляной кислотой и желудочными энзимами. Основным пищеварительным ферментом является пепсин, он расщепляет белки, активен только в присутствии кислоты.
Тонкий кишечник – происходит основное всасывание питательных веществ в кровь.
Сфинктер тонкого кишечника (илеоцекальный клапан) – регулирует прохождение пищи из тонкого кишечника в толстый и препятствует обратному ее движению.
Толстый кишечник – завершение процесса пищеварения. Всасывается вода и минеральные соли, остатки преобразуются в экскременты и выводятся прямой кишкой через анальное отверстие.
Аппендикс – отросток, принимает участие в пищеварении и выполняет роль бактерицидного барьера.
Легкие – происходит газообмен, поглощение кислорода и выделение углекислого газа.
Сердце – полый мышечный орган, центр сердечно сосудистой системы, в правой половине течёт венозная кровь, в левой - артериальная. Из правой половины венозная кровь попадает в легкие, освобождается от углекислого газа и наполняется кислородом; обогащенная кровь возвращается в левую половину сердца, откуда аорта несет артериальную кровь во все органы и части тела.
Почки – парный орган, выводят жидкость, в которой сконцентрированы вещества, подлежащие выведению из организма, регулируют физико-химическое постоянство внутренней среды организма и количество жидкой части крови.
Надпочечники – парные железы, вырабатывают адреналин и норадреналин, которые играют важную роль в регулировании функции сердечно сосудистой системы, давления, влияют на обмен веществ во время стрессовых состояний, а также вырабатывают гормоны.
Яички – вырабатывают мужской гормон тестостерон и небольшое количество женского гормона эстрогена, а также сперматозоиды.
Предстательная железа – выделяет семенную жидкость, в которой находятся сперматозоиды.
Яичники – выполняют две функции: в них развиваются яйцеклетки и вырабатываются гормоны. Яичники активизируются в период полового созревания, их побуждают к этому гонадотропины – гормоны, секретируемые гипофизом. Яичники вырабатывают эстроген, который влияет на развитие и функционирование молочных желез, матки, влагалища и остальных половых путей.
Матка – полый орган, в котором происходит развитие оплодотворенной яйцеклетки и вынашивание плода. Если беременность не наступает, слизистая оболочка матки отторгается и начинается менструация.
Молочные железы – выработка молока в определенный период, влияют гормоны пролактин, эстроген и прогестерон.
Лимфатическая система – лимфа переносит питательные вещества и кислород из крови в каждую клетку тела и удаляет продукты обмена веществ. Лимфатические узлы вырабатывают большое количество лимфоцитов (белых кровяных телец) и антител против рецидивирующих инфекций.

РЕФЛЕКСОЛОГИЯ - это система диагностики телесных недугов и их лечения посредством контакта или оказания воздействия на определенные области ладони или стопы, которые соответствуют тем или иным органам или системам организма.


Рождение рефлексологии ученые приписывают древним цивилизациям, которые жили 12000 лет до н.э. В Индии и Китае этот метод стали применять ещё 5000 лет назад.
В наши дни рефлексологию широко используют как восстановительную терапию в реабилитационных программах, в косметологии и SPA-процедурах, в процедурах маникюра и педикюра, в домашнем уходе за детьми и близкими.
Рефлексология основана на взаимосвязи внутренних органов с рефлекторными зонами на стопах и кистях рук. Воздействуя на рефлекторные зоны, можно уменьшить боль, снять стресс, стабилизировать энергетический запас организма, способствовать выведению шлаков и токсинов из организма, улучшить работу всех органов и систем, оказать положительный терапевтический эффект при некоторых заболеваниях.
В основе рефлексологии лежит учение о жизненной энергии, которая являясь единой системой организма, питает каждый орган и каждую клетку. Эта энергия движется по каналам. Если канал, по которому энергия движется к органу, заблокирован, состояние этого органа меняется. Орган становится ослабленным и под воздействием неблагоприятных факторов внешних или внутренних развивается заболевание. Это отражается и в рефлекторной зоне – возникают болезненные ощущения, шероховатости, трещинки, различного рода нарушения состояния кожи и подкожные отложения.
Техника массажа основывается на проработке каждого органа и каждой зоны по схемам – общим и индивидуальным для каждого случая.
Первый сеанс диагностический, могут проявится болевые ощущения, где нужно применить приемы для снятия боли и разблокировки энергетического канала.

Приемы для снятия или уменьшения болевых ощущений в зоне воздействия:
-«рассеивание боли» - прикладываем к болезненной зоне кончик большого пальца, прижимаем, движение против часовой стрелки;
-«удержание мертвой точки» – прижимаем, сильно надавливаем, фиксация 30 сек.,
Рефлексологию применяют: при головной боли, мигрени, насморке, отите, тонзиллите, нарушении работы щитовидной железы, астме, бронхите, мастите, гепатите, язве желудка, стрессе, расстройстве пищеварения, сахарном диабете, нефрите, цистите, запорах, кисте яичника, бесплодии, фиброме, простатите, геморрое, псориазе, экземе и других нарушениях работы органов и систем организма.





--------------------------------------------------------------------------------

 

 

http://www.sz.aif.ru/health/article/7222

Вальгусное (смещение кнаружи) искривление большого пальца и другие ортопедические деформации имеют наследственный характер, но не в малой степени обязаны модельной обуви с узким носком.

Описание
Вальгусная деформация большого пальцаВальгусная деформация большого пальца (смещение 1-го пальца кнаружи), которая носит общеупотребляемое название «косточки», или по медицинской терминологии Hallux Valgus, является одной из самых распространённых деформаций стопы. Деформация стопы происходит из-за выступания во внутренней поверхности стопы головки первой плюсневой кости, а также увеличивающегося, по мере прогрессирования болезни, костного нароста-экзостоза. При этой деформации большой палец вначале смещается в сторону 2-го, а впоследствии и остальных четырёх пальцев. Такое положение называется перекрещенные пальцы. Другой тип деформации переднего отдела связан с варусным искривлением пятого пальца (смещение мизинца во внутрь), который носит латинское название Quintus varus, или«косточка портного». При этой патологии мизинец смещается вовнутрь в сторону остальных пальцев. Деформация образуется на внешней стороне ступни около мизинца. В этом месте может развиться болезненный бурсит с покраснением кожи. Ещё один вид- это косточки от туфель-лодочек или«деформация Хаглунда» - болезненный выступ на наружной поверхности пятки.

ДИАГНОЗ И ЛЕЧЕНИЕ
Наружное искривление большого пальца приводит к воспалению в области суставной сумки (бурситу), с болезненностью по внутренней поверхности большого пальца. Деформация переднего отдела стопы причиняет большие беспокойства и вызывает нарушение ходьбы. После каждого эпизода обострения, которое проявляется болью, отёком, а иногда и покраснением в области «косточки» деформация усиливается, а стопа с годами приобретает форму ромба. Подбор и ношение обычной обуви становиться не простой задачей и приходится прибегать к услугам мастерских индивидуального пошива, а впоследствии и к ортопедическим ботинкам.

Причина
Деформация переднего отдела стоп, в основном, встречающаяся у женщин. В основе развития искривления пальцев лежит врождённая слабость соединительной ткани, ведущая к поперечному плоскостопию. Деформация встречается при множестве заболеваний, в частности, при артрите. Развитию деформации способствует неправильно подобранная обувь. Тесные туфли с узким носком оказывают негативное влияние на стопу, заставляют её принимать форму туфель, и постепенно приводят к образованию вальгусной деформации большого пальца. Женщины, имеющие искривление пальцев чаще всего носят туфли, которые им малы. Как женщины, так и мужчины должны понять, что ношение модельной обуви, туфель на высоких каблуках, ботинок с узкими носками может вызвать прогрессирование деформации пальцев вплоть до состояния, при котором потребуется хирургическая операция. Для того чтобы избежать операции нужно соблюдать ряд лечебных и профилактических мер.

Лечение
На начальных стадиях наружной деформации 1-го пальца облегчение приносят тёплые ванночки для ног, массаж стоп, противовоспалительные мази и гели: «Фастум-гель», «Гирудалгон», спрей «Живокость». Лучшим способом избавиться от боли и прогрессирования болезни– это ношение рациональной, правильно подобранной обуви. Остановить процесс и«разбить» выступ при не запущенных формах можно с помощью ударно-волновой терапии, после чего индивидуально подобрать силиконовые корректоры 1-го пальца с гелевым наполнителем. При наличии «косточки»на наружной поверхности пятки - «деформация Хаглунда» три сеанса ударно-волновой терапии ликвидируют проблему. Людям, страдающим деформацией переднего отдела стопы, рекомендуется носить обувь с просторным носком и каблуком не выше 5-ти см.

Для профилактики прогрессирования деформации и для комфортного ощущения стопы рекомендуются специальные ортопедические приспособления. К ним относятся ночная лонгета для стопы, повязка с защитным гелем. Эти консервативные средства могут приостановить развитие деформации,облегчить боль и создать здоровую среду для функционирования стопы.

ОПЕРАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
При выраженной деформации, не поддающейся коррекции ортопедическими пособиями, выраженных болях, «сползании» 1-го пальца поверх 2-го и далее, рекомендуется операция с исправлением всех компонентов искривления и удалением костного выступа. Врач ортопед подберёт необходимый в каждом конкретном случае объем вмешательства.

Если боли и деформация стопы продолжают Вас беспокоить, рекомендуем обратиться к ортопеду.

Корректор пальцев

Мягкие гелиевые корректоры приводят большой палец к физиологически правильном уположению. Замедляет рост косточки на суставе большого пальца,образование мозолей и натёртостей между пальцами.

Анти-мозольная прокладка

Мягкий защитный гель для пальцев облегчает боль, вызываемую трением,волдырями, мозолями и отвердениями, защищая ваши пальцы от соприкосновения с поверхностью обуви, а также приносит немедленное облегчение от боли при «когтевидных» и «молоточковых» пальцах.

 

Материал предоставлен медицинским центром профилактики и лечения «Эдем» 

http://www.forum.vladdeti.ru/viewtopic.php?id=461

Уход за ногами, массаж стоп, гимнастика

Когда ноги устали контрастные ванночки – это необходимость. Нужно окунать ноги то в горячую, то в холодную воду (контрастные ванночки).

Ванночка из отвара ромашки, липового цвета и меда помогает не только от усталости, но и от отеков: две столовые ложки цветков ромашки и липового цвета залейте 1 л кипящей воды и дайте настояться в течение 5 минут. В 1 л теплой воды влейте отвар из ромашки и липового цвета, добавьте столовую ложку меда, тщательно перемешайте и опустите ноги в приготовленную ванночку на 15—20 минут.

Бодрит ванночка из отвара мяты и крапивы: по столовой ложке сухих крапивы и мяты залейте 1 л кипятка, дайте настояться в течение 5–7 минут, затем перелейте отвар в таз и опустите в него ноги на 20 минут.

После ванночек непременно нужно нанести на ноги крем.... Есть, кстати, и специальные кремы, снимающие усталость с ног. Если целый день вы интенсивно ходили или много стояли, не ложитесь спать, пока не сняли усталость с ног с помощью крема, ванны или массажа. Регулярно используйте специальный крем для ног. Старайтесь приобрести такой, в котором есть экстракты конского каштана, кофеина, полевого хвоща или другие ингредиенты, улучшающие кровообращение и лимфообращение.

Вечером хотя бы на полчаса лягте на пол и поднимите ноги вверх или прислоните их к стене.

Избегайте неудобной тесной обуви на высоком неустойчивом каблуке. Не жалейте денег на дорогую, комфортную обувь.

Если у вас есть проблемы со стопой - плоскостопие, деформация пальцев, - покупайте обувь с супинаторами или вставьте их в новую обувь. Если у вас устают ноги, то хорошим помощником служит спрей для усталых ног, который можно наносит даже поверх чулок в течение дня.

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног.

Массаж стопы мобилизует жизненные силы организма. Благодаря правильному воздействию на стопу можно устранить или облегчить многие болезненные явления. Процедура массажа стоп может повысить Ваш жизненный тонус, помочь снять общее напряжение и гармонизировать работу всех органов. Он благотворен для всего организма в целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека, отсюда берет свое начало рефлексология.

Подложите одну большую подушку под колено партнера, другую - под стопу. Затем возьмите стопу полусогнутыми ладонями с обеих сторон и быстрыми движениями вверх и вниз начинайте растирать ее с боков. Это оказывает расслабляющее воздействие на суставы и мышцы.

Расслабляющий массаж

Массаж стоп лучше выполнять в таком порядке. Сначала тщательно разотрите ступни обеими руками, двигаясь от пальцев к щиколоткам. Затем помассируйте подушечки и кожу около пальцев ног. Круговыми движениями передвигайтесь к пятке и снова вернитесь к подушечкам. Кончиками пальцев потрите все подошвы, поднимитесь вверх до щиколоток и помассируйте ноги вокруг косточек.

Чтобы расслабить стопу еще больше, подведите ладони под лодыжку. Сделайте несколько попеременных движений вперед и назад, чтобы нога покачивалась из стороны в сторону.

Сожмите левую руку в кулак и прижмите его к подушечкам подошвы. Правую руку положите на стопу сверх и тоже прижмите. Работайте обеими руками поочередно: нажим левым кулаком на подошву, растирание верхней части правой ладонью.

Оставьте правую ладонь на стопе сверху, захватите ее покрепче, а левую руку подведите под пятку. Затем мягко потяните пятку на себя и при этом несколько раз покрутите стопу то в одну, то в другую сторону.

Положите большие пальцы поверх стопы, остальные пальцы прижмите снизу к подошве. Сводите и разводите большие пальцы, растирая поверхность стопы. Начните сверху, с подъема стопы, и дойдите до основания пальцев.

Обхватите стопу левой рукой, прижав большой палец снизу. Большим пальцем правой руки начинайте растирать внутреннюю сторону подошвы, делая небольшие круговые движения и постепенно продвигаясь от пятки к подушечкам. Затем вернитесь обратно. Смените руки и разотрите подошву левой рукой.

Оставляя левую руку в прежнем положении, большим и указательным пальцем правой руки прищипните по кругу внешние края пятки. Затем небольшими круговыми движениями большого пальца помассируйте основание пятки.

Как и в двух предыдущих случаях, левая рука продолжает держать стопу. Пальцами правой руки обхватите основание пятки сзади. Пройдите массирующим движением "гусеница" от середины пятки до начала подъема стопы. Затем перенесите руку вперед, обхватив стопу сверху и продолжите большим пальцем движение "гусеница", вплоть до основания большого пальца.

Возьмитесь правой рукой за пятку, придерживайте ее. Большим и указательным пальцами левой руки потягивайте и массируйте пальцы ног, начиная с большого пальца. При этом большой палец вашей руки должен находиться сверху, а указательный снизу массируемого пальца. Каждый палец следует обминать, растирать, чуть покручивать из стороны в сторону, и, наконец, потягивать.

Заканчивайте массаж стопы расслабляющим и успокаивающим поглаживанием. Обхватите ступню руками, левая ладонь сверху, правая снизу левой рукой непрерывно поглаживайте верхнюю часть движением на себя, а правой рукой - от себя, по направлению к лодыжке и голени.

Пригодится для массажа стоп коврик с пупырышками, который обычно кладут для чистки обуви перед входными дверями. Положите его в ванной и, умываясь, топчитесь по нему на здоровье. А еще полезно катать ногами валик с колючими шипами, как правило, лучше если он будет деревянным. Можно катать скалку по полу (от 3 до 10 мин), использовать специальный массажный коврик. Бывают в магазинах и массирующие стопу комнатные тапочки, а некоторые вяжут бугристые коврики. Выбирайте, что вам доступнее и больше нравится.

Для того, чтобы мышцы развивались и укреплялись, им нужно давать нагрузку. Ежедневная гимнастика, способствует укреплению мышц стопы.

Десять минут гимнастики для укрепления мышц стоп
Время в секундах:

30: катайте бутылку средней частью ступни.
30: катайте бутылку внешним краем ступни.
30: катайте бутылку внутренним краем ступни.
60: ходьба на носках.
30: катайте бутылку внешним краем ступни.
30: катайте бутылку внутренним краем ступни.
60: ходьба, наступая всей .ступней, пальцы наружу.
60: ходьба, наступая всей ступней, пальцы внутрь.
30: ходьба на пятках, пальцы наружу.
30: ходьба на пятках, пальцы внутрь.
60: встаньте на всю ступню. Приседайте, сгибая колени.
30: встаньте на внешние края ступни. Приседайте, сгибая колени.
30: встаньте на внутренние края ступни. Приседайте, сгибая колени.
30: ходьба на пятках, пальцы приподняты от пола.
60: подскоки на носках.
Итого: 10 минут.

Эти упражнения выполняются: два раза в первую неделю три раза во вторую неделю четыре раза в третью неделю три раза в четвертую неделю затем два раза в неделю.

Только здоровые и ухоженные стопы помогут вам легко и радостно идти по жизни многие и многие годы.

 

http://www.studio-lebedeva.ru/index.php/2009-10-31-06-10-14/1-2009-10-31-06-08-54/27-2009-10-31-05-40-21

 

   Всем известно, что по линиям на ладонях можно предсказать будущее. Оказывается, не только руки, но и ступни ног могут многое рассказать о жизни и здоровье человека. Ученые считают, что состояние ступней ног свидетельствует о привычках, а также о настроении людей.

 

Специалисты предлагают сравнить цвет кожи на лодыжке и ступне ноги. Если кожa на ступне бледнее, то человек явно испытывает нервное перенапряжение и истощение. Бледный цвет кожи может говорить о нарушении циркуляции крови ног.

Желтоватый цвет кожи свидетельствует о сильной усталости. А грубая мозоль в области мизинцев на ногах говорит о том, что человек взваливает на себя непосильную ношу и часто берет ответственность на себя. Сильные эмоции также отражаются на ступнях: большой палец ноги может покраснеть от сильного негодования.

Походка говорит об индивидуальных качествах личности. Если человек ходит, немного наклонившись вперед, и делает упор на носочки при ходьбе, это может указывать на плохое настроение или депрессию.

Ранее считалось, что размер пальцев рук говорит о характере человека и его жизненном статусе. Но ученые уверены, что и пальцы ног свидетельствуют о вашей индивидуальности. Так, например, если между вторым и третьим пальцами на ваших ногах есть расстояние, это значит, что вы умеете контролировать свои эмоции. А длинный второй палец - показатель лидерских качеств.

Интересным является тот факт, что очень маленький по размеру мизинец является признаком того, что вы - еще ребенок  в душе, а длинный второй палец левой ноги свидетельствует о повышенной сентиментальности. 

http://health.passion.ru/l.php/o-zdorove-i-haraktere-cheloveka-rasskazhut-ego-stupni.htm