Массаж стопы снимает боли в спине! |
Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.
Методика массажа.
Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника.
Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием помните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.
Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!
Серия сообщений " Здоровье_красота / Руки, ногти":
Часть 1 - Судороги в ногах. Что делать?
Часть 2 - Еще для суставов
...
Часть 17 - Серия сообщений "Ноги"
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Массаж стопы снимает боли в спине!
Часть 20 - Боремся с растяжками!
Часть 21 - БЕРЕГИТЕ ПОЗВОНОЧНИК!
...
Часть 25 - МАССАЖНАЯ МАССА ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА
Часть 26 - Как получить белые ногти
Часть 27 - ВЕНЫ, ОТЕКИ, СОСУДИСТЫЕ "ЗВЕЗДОЧКИ" НА НОГАХ...
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |