Цитата сообщения Rasima_S КАК Я СПАСАЮСЬ ОТ РАДИКУЛИТА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

http://www.ligis.ru/librari/3365.htm
Я пенсионерка. Вестник выписываю первый год. Я тоже хочу предложить вам полезный рецепт - мазь от болей в суставах.
Нужно взять одно сырое яйцо, осторожно разбить носик и вылить содержимое в баночку. Потом в пустую скорлупку налить столового уксуса и вылить в ту же баночку. Затем туда же вылить две "скорлупки" скипидара. Все хорошо размешать, закрыть крышкой и оставить на 2 часа.
Мой муж работал шофером, сильно мучился от радикулита, но на больничном не был ни разу - все время спасались этой мазью. Сначала я делала ему массаж спины. Потом наносила мазь тонким слоем на тряпочку, прикладывала ее к спине, сверху закрывала полиэтиленовым мешочком, затем - шерстяным платком и прижимала подушкой. Утром муж вставал, словно заново родившийся, и как ни в чем не бывало шел на работу. Запах от скипидара, конечно, очень едкий, но и польза большая.
Однажды меня саму так прихватил радикулит, что пришлось вызвать врача. Я рассказала ей про мою мазь.
Она одобрила, но посоветовала в период обострений принимать еще индометацин (после еды) и делать гимнастику. Гимнастика простая. Выполняется утром, в постели.
1. Руки за голову - и вытягивайте пятки как можно дальше вперед. Начинайте от 50 раз каждой ногой, потом постепенно дойдете до 200.
2. Крутите ступнями сначала в одну сторону, потом в другую хотя бы по 100 раз.
3. Приподнимите ногу сантиметров на десять от постели и делайте ею движения вправо-влево 200 раз. Отдохните. Затем - другой ногой.
4. Приподнимите обе ноги и выполняйте круговые движения. 200 раз с отдыхом.
5. "Велосипед" - 200 раз.
6. "Ножницы" - от 20 до 50 раз.
Эта гимнастика вместе с мазью - очень существенное облегчение. Со временем вы перестанете охать, вставая с постели.
Что касается мази, то скипидар продается в хозяйственных магазинах. Покупать надо очищенный скипидар (технический влияет на печень). Если мазь сильно жжет, уксус можно разбавить водой, а скипидару лить одну "скорлупку". Желаю всем здоровья и терпения.
Адрес: Бабиной Надежде Павловне, 656055, г.Барнаул, ул. Г.Исакова, д. 202, кв. 27.

Серия сообщений "Позвоночник (радикулит, ишиас, люмбаго, ...)":

Часть 1 - КАК СНЯТЬ ОСТРЫЙ РАДИКУЛИТ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - Межпозвоночную грыжу можно лечить сухофруктами
...
Часть 34 - РАДИКУЛИТ. СКИПИДAР СНИМAЕТ ЛОМОТУ В ТЕЛЕ.
Часть 35 - Мой «глиняный» лекарь
Часть 36 - КАК Я СПАСАЮСЬ ОТ РАДИКУЛИТА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").