ÏÎÏÐÎÁÓÉ
È ÆÈÇÍÜ ÑÒÀÍÅÒ ×ÓÒÎ×ÊÓ ËÓרÅ...
● Ïîïðîáóé íå åñòü íà íî÷ü è çàñûïàòü ñ ãîëîäíûì æåëóäêîì è â òå÷åíèå 1-2 íåäåëü òû íà÷íåøü âèäåòü ëåãêèå ñâåòëûå ñíû è êàæäîå óòðî ïðîñûïàòüñÿ â õîðîøåì íàñòðîåíèè è óæå ñ âäîõíîâåíèåì íà ÷òî-ëèáî, è áóäåøü âñòàâàòü ïî óòðàì ñâåæèì, áåç âÿëîãî æåëàíèÿ âàëÿòüñÿ â ïîñòåëè ïîë äíÿ.
● Ïîïðîáóé íå äîáàâëÿòü â ïèùó äâå ïðèïðàâû: ñîëü è ïåðåö è òû óâèäèøü, ÷òî íàåñòüñÿ ìîæíî â 2-3 ðàçà ìåíüøèì êîëè÷åñòâîì åäû, â òå÷åíèå 1-2 íåäåëü òåëî ïåðåñòàíåò îòåêàòü, è ÷åðåç ìåñÿö òû çàìåòíî ïîõóäååøü (êàñàåòñÿ òîëüêî èìåþùèõ ëèøíèé âåñ).
● Ïîïðîáóé íå ïèòü ëèìîíàäû è ëþáûå ãàçèðîâàííûå íàïèòêè, êóïëåííûå â ìàãàçèíå, è òû óâèäèøü, êàê âêóñíà ïðîñòàÿ âîäà è ÷òî äëÿ óòîëåíèÿ æàæäû íóæíî íàìíîãî ìåíüøå.
● Ïîïðîáóé íå ïèòü êîôå è ÷àé â òå÷åíèå äâóõ íåäåëü, è òû óâèäèøü ÷òî òåáÿ âñå ðàäóåò, ÷òî òû ñïîêîéíî çàñûïàåøü è ãëóáîêî ñïèøü, ÷òî ó òåáÿ ðàçãëàäèëèñü íàïðÿæåííûå èëè õìóðûå ìîðùèíû ëèöà è âñÿ ëåãêàÿ (èëè òÿæåëàÿ) íåðâîçíîñòü óøëà (èëè óìåíüøèëàñü ìèíèìóì âäâîå)
● Ïîïðîáóé, ïðîùàÿñü ñ ÷åëîâåêîì ïåðåñòàòü ãîâîðèòü «äàâàé, íó.. äàâàé!» è òû óâèäèøü, êàê ëåãêî è ïðèÿòíî ïðîùàòüñÿ.
● Ïîïðîáóé íåäåëþ õîäèòü è ñèäåòü ñ ïðÿìîé ñïèíîé, è òû óâèäèøü, êàê óëó÷øèòñÿ òâîÿ ïàìÿòü, è íàñêîëüêî áûñòðåå òû áóäåøü ñîîáðàæàòü.
● Ïîïðîáóé äëÿ ÷åëîâåêà, êîòîðûé íå íðàâèòñÿ òåáå, êàæäûé ðàç ïðè âîñïîìèíàíèè î í¸ì, äàðèòü åìó âîîáðàæàåìûé ñàìûé ðîñêîøíûé (èëè îñîáåííî õîðîøèé) ïîäàðîê, ïðåäñòàâëÿÿ, êàê îí ðàäóåòñÿ, è òû óâèäèøü, ÷òî îí áóäåò îòíîñèòüñÿ ê òåáå âñå ëó÷øå, êàê è òû ê íåìó.
● Ïîïðîáóé çà ÷àñ-äâà äî ñíà âûêëþ÷èòü òåëåâèçîð è êîìïüþòåð è òû íà÷íåøü âèäåòü ñâîè æåëàíèÿ è òâîð÷åñêèå èìïóëüñû.
● Ïîïðîáóé 2 íåäåëè ãîâîðèòü ïî òåëåôîíó òîëüêî ïî äåëó, è òû óâèäèøü, ÷òî â ñóòêàõ 36 ÷àñîâ.
● Ïîïðîáóé êàæäûé ðàç ïðè æåëàíèè âçÿòü ñèãàðåòó – âçÿòü ÿáëîêî / ìàíäàðèí /àïåëüñèí / áàíàí èëè âûïèòü ñòàêàí âîäû è ÷åðåç 2 íåäåëè òû îùóòèøü ñåáÿ âäâîå êðåï÷å, âûíîñëèâåå è ñèëüíåå.
● Ïîïðîáóé êàæäûé ðàç, êàê õî÷åøü ñäåëàòü ÷òî-òî èíòåðåñóþùåå òåáÿ (ïóñòü âïåðâûå, ïóñòü ðåäêîå è òåáå íå ñâîéñòâåííîå, íî íðàâÿùååñÿ) ñäåëàòü ñðàçó è âû÷åñòü ìèíóòû ðàçäóìûâàíèÿ è îöåíêè è óâèäèøü, ÷òî òû ìîæåøü íàìíîãî áîëüøå.
● Ïîïðîáóé óëûáàòüñÿ êàæäûé ðàç, êàê õî÷åòñÿ, óëûáíóòüñÿ ïðîõîæåìó, ïóñòü è íà ïàðó ñåêóíä (çàáûâ «÷òî îí ìîæåò ïîäóìàòü î òåáå») è â òå÷åíèè ìåñÿöà òû íà÷íåøü ÷óâñòâîâàòü êàæäîãî ÷åëîâåêà çíàêîìûì è áåçîïàñíûì.
● Ïîïðîáóé ïîëåæàòü â òðàâå, ñðåäè äåðåâüåâ, ïîäàëüøå îò ìàøèí, íå ñòåñíÿÿñü ëþäåé, è òû óñëûøèøü â ñåáå äîëãîæäàííóþ òèøèíó.
fit4brain.com
|
|
|