брюки с запахом за 5 минут |
Брюки с запахом - великолепный вариант для Вашего гардероба. Пошив таких брюк не требует особых навыков шитья. Да и время на их изготовление затрачивается совсем немного.
Главное: ткань для брюк с запахом должна быть лёгкая и струящаяся.
|
как сшить жакетик-болеро |
Болеро (от исп. bolero) – это изначально короткая облегающая безрукавка без застёжки, часть национального испанского костюма.

Сегодня определение болеро куда проще и шире – это просто укороченный жакет.
Читать далее
|
Сезон 2. Выпуски 17-18 |
Видео для тех, кто выбрал для себя систему тренировок бодифлекс. Сегодня выпуски 17 и 18 в рубрике Худеем с Мариной Корпан.
|
|
Сезон 2. Выпуски 19-20 |
Новая тренировка по системе бодифлекс, оздоравливаемся и приводим себя в отличную форму с помощью рубрики Худеем с Мариной Корпан.
Дышим правильно и худеем вместе с выпусками 19 и 20›››
|
|
Оксисайз:-) сила дыхания |
Оксисайз - это методика похудения, которая основывается на особом дыхании и упражнениях на растяжку.

Хотя до нас система похудения оксисайз дошла не так давно, она уже обрела армию похудевших поклонниц, которые за короткое время колоссально изменили свою фигуру.
Читать далее
|
Менялка! |
Вы когда-нибудь задумывались, почему в вашу жизнь так редко приходят новые вещи, люди или ситуации?

Вон, зима на носу, а по скрипучему снегу по-прежнему придется щеголять в старых сапожках; работы нет, а поиск новой приносит лишь одни разочарования; подружки замуж выходят, а на этом горизонте лишь тишь да гладь…
Читать далее
|
Утренний ритуал |
Просыпаясь утром, потянитесь, улыбнитесь, поприветствуйте новый день.
|
Меняем проблемы на их решение |
Система Симорон не имеет границ во времени и в пространстве, способна сломать любые преграды.
Очередной ритуал для решения проблем...
Читать далее
|
Волшебные рецепты похудения |
Симорон — общедоступная, современная школа волшебства, уникальная методика, которая способна сделать вашу жизнь красивой и счастливой.

Симорон — это магия, но не такая серьёзная и помпезная, как белая и чёрная, а магия юморная, смешная, позитивная и даже абсурдная. Почему? Читать далее
|
Ритуал для похудения |
Если вы мечтаете об идеальных пропорциях и вздыхаете, глядя на весы, то самое время занятьтся своей фигурой. Для начала срочно урегулируйте своё питание. Неплохо заняться лёгким фитнесом.

И воспользуйтесь интересным ритуалом Симорон для похудения.
Читать далее
|
Шнурок, исполняющий желание |
Наткнулась в инете на интересный Симорон-ритуал на исполнение желаний. Утверждается, что действие этого милого ритуала было проверено на практике!

По словам автора статьи, эффект просто сногсшибательный! По крайней мере, изменения в лучшую сторону начинаются фактически в тот же день! А сами желания были исполнены уже на следующий… Заинтригованы? Что же, давайте приступим…
|
Бачата - романтический домениканский танец |
С лёгкой руки
Алёна_Ганьжина открыла для себя доминиканскую Бачату (Вachata) - романтический латиноамериканский танец. В нём мне нравится всё: музыка, мягкая чувственность танца, простота исполнения.

Говоря откровенно, называть бачату доминиканской - все равно, что именовать масло масляным. Какая же она еще, если страной ее происхождения является именно Доминиканская Республика?
Читать далее
|
Фитобол:-) 20 минутная тренировка ягодиц |
Красивые, упругие ягодицы – серьезный повод для гордости. Но как их заполучить, если вы мало двигаетесь и целый день сидите?
Я уже неоднакратно писала о том, Как быстро подтянуть ягодицы.
Сегодня предлагаю Вам специальный комплекс для мышц бедер и ягодиц, который поможет расквитаться с неприятными жировыми отложениями. Для этого нам понадобиться гимнастический мяч - фитбол.
Читать далее
|
Простые выкройки |
|
А можно я тоже скажу о России? |
Серия сообщений "цитатник":
Часть 1 - Хватит истерик.
Часть 2 - Цитаты из любимых книг и фильмов
...
Часть 41 - Как читать новости и не сойти с ума
Часть 42 - Очень важно!!! Посмотрите обязательно!!!
Часть 43 - А можно я тоже скажу о России?
|
премудрости с улыбкой |
|
Кошатина позитивная |
|
Действительно редкие снимки |
|
Как сшивать очень тонкие ткани |
Автор: Natamoda
Текст автора: "Припуски даю 1,5 см. Строчу на растоянии 1 см от края, прокладывая рядом с иглой бумагу, сложенную в 2-3 раза (её не прокалываю) Бумага не даёт растягиваться ткани.
|
Шьем юбку из трикотажа |
|