-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lenamay

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.03.2011
Записей: 16524
Комментариев: 398
Написано: 18317





Чем заменить майонез на праздники

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем заменить майонез на праздники.

Татьяна Вайман
Чем заменить майонезЕсли вы, по каким- то причинам, не еди­те майонез, то мой со­вет для васЯ очень давно не исполь­зую майонез даже для заправки салатов.Вместо него я готовлю соус, который ему ни­чем не уступает.Мои гости никогда не заме­чают подмены.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Соусы

Гимнастика

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика.

Татьяна Вайман

Гимнастика после праздников необходима!


Читать далее

Рубрики:  Стройнеем с каждым днем/Упражнения

МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Рамки от Kleo
Массаж для похудения

Специальный комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть свой животик и похудеть.
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов.
Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен.
Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.
1 (348x502, 138Kb)2 (348x502, 77Kb)

3. От груди обеими руками до пояса.
4. Сядьте, скрестив ноги. От талии вверх, как можно выше.
3 (348x502, 68Kb)4 (348x502, 77Kb)

Рубрики:  Стройнеем с каждым днем

Учимся лепить красивые пельмени

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся лепить красивые пельмени.

Рубрики:  Кулинария/Блюда из мяса

Творожная запеканка

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная запеканка

Ингредиенты:

• 2 яйца
• кружка молока
• зефиринка
• полкило творога
• спелая груша
• чайная ложка сахарной пудры
• масло
• сахар (по желанию)

                                                                                                         

Приготовление:
Рубрики:  Кулинария/Блинчики, оладушки, запеканки, сырники, твороженни

Диета Навсегда!

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Навсегда!

3556042_lpd4C448Yvw (604x492, 65Kb)

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней.

Читать далее...
Рубрики:  Стройнеем с каждым днем/Питание и диеты

Рецепты масок для лица

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты масок для лица

3556042_oW3L_voLYc (550x462, 32Kb)

Рецепт самодельной суперской маски для лица. Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!)
Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза:)

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Маски

Женские журналы здоровья

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские журналы здоровья

Для присмотра журнала кликаем на обложку. После перехода на страницу кликаем на ссылку под обложкой. Приятного просмотра!

 

Рубрики:  Стройнеем с каждым днем

12 секретов как сделать ягодицы привлекательными

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 секретов как сделать ягодицы привлекательными

Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.

1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должнастоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти–двенадцати (каждой ногой).

2. Лягте на живот, вытянув вперед руки. Поднимите руки и туловище, изобразив «дугу». Затем опустите руки на пол и поднимите вверх–назад только ноги. Выполняйте упражнение от 6 до 10 раз.

3. Встаньте прямо, ноги вместе, в руках небольшие гантели. Отведите назад правую ногу, одновременно подняв руки вверх, и прогнитесь. Вернитесь в исходное положение. Теперь отведите назад левую ногу. Делайте упражнение 8–12 раз.

4. Левую ногу поставьте на стул, возьмите гантели и опустите руки вдоль туловища. Наклонитесь вперед и достаньте гантелями пол. 10–12 раз каждой ногой.

                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  Стройнеем с каждым днем/Упражнения

33 рецепта для укрепления ногтей

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 рецепта для укрепления ногтей.

Укрепление ногтей ванночками
1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую
соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
 

7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Сжигаем жир дома быстро и эффективно

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сжигаем жир дома быстро и эффективно.


Жиросжигающие прыжки:

Исходное положение – ноги вместе, руки по бокам. Поднимите руки над головой и одновременно, в прыжке, расставьте ноги примерно на ширину плеч. Затем снова в прыжке сведите ноги вместе и опустите руки. Сделайте 20 повторений.

Приседания:

Поместите руки за голову, спина прямая, ноги на ширине плеч. Сгибая ноги в коленях сделайте присед. Опускайтесь так низко насколько это возможно без потери естественного изгиба позвоночника. Напрягите ягодичные мышцы и вытолкните себя обратно в исходное положение. Сделайте 12 повторений.

Отжимания:

Примите классическое положение упор лежа: ноги прямые, руки на уровне плеч. Напрягите мышцы пресса и сгибая руки в локтях, опускайтесь вниз до касания грудью пола. Затем отожмитесь от пола и снова выпрямите руки. Сделайте 15 повторений.
                                                                                                       
                                                                                                               

Читать далее...
Рубрики:  Стройнеем с каждым днем/Упражнения

ИКРА ИЗ СВЕКЛЫ

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения aleks50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИКРА ИЗ СВЕКЛЫ.

1298749827_328 (620x444, 50Kb)
ИКРА ИЗ СВЕКЛЫ.

Продукты :

2-3 свеклы
2-3 моркови
1-2 луковицы
1-2 зубчика чеснока
4-5 ст.л. растительного масла
Соль, перец по вкусу.

Приготовление :

Отварить свеклу до полуготовности, охладить, очистить и натереть на крупной терке. Натереть на крупной терке морковь, лук мелко нарезать и спассеровать. В глубокой сковородке потушить морковь, обжарить и добавить свеклу. Тушить, помешивая время от времени, примерно 40 минут, посолить, поперчить, добавить спассерованный лук и толченый чеснок, тщательно перемешать. Подавать в холодном виде.
Рубрики:  Кулинария/Закуски

Бигус

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена-Бирюсинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бигус

DSC00219 (700x525, 106Kb)
Сегодня готовила бигус. Решила поделиться с вами рецептом. Этот рецепт мне дала ещё моя прабабушка.
И так, нам понадобится :
1,5 кг квашенной капусты
800 гр бескостной свиной грудинки
200 гр сала
5-6 сосисок или сарделек
чёрный перец горошком
соль
сахарный песок
лавровый лист
приправа для жарки мяса

Читать далее
Рубрики:  Кулинария/Блюда из овощей
Кулинария/Блюда из мяса

Пупсы из капрона - видео МК

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пупсы из капрона - видео МК.

Хоть и не по русски рассказывается, но всё предельно ясно. Мне так нравятся такие пупсы, так что мимо этого МК не смогла пройти. Делюсь и с Вами.


Рубрики:  Игрушки

Озеро Сорвагсватн. Фарерские острова

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Озеро Сорвагсватн. Фарерские острова

Озеро Сорвагсватн (Sørvágsvatn), или как его еще называют, Лейтисватн (Leitisvatn), расположено на самом большом острове Фарерского архипелага – Вагар (Vágar).

Озеро площадью в три с половиной квадратных километра и длиной в шесть километров является самым большим на Фарерских островах. В нем нет нечего примечательного, кроме одной детали – его водная гладь вплотную подходит к океану и как будто нависает над ним.
Читать далее...
Рубрики:  Красота мира/Путешествия

Салат "Красное море"

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Красное море"

Салат "Красное морe"

Ингредиенты:
- 150 гр крабовых палочек
- один большой мясистый помидор
- 1 зубчик чеснока
- 20 гр майонеза

Приготовление:

Палочки порезать наискосок соломкой, помидор тоже порезать соломкой. Если помидор слишком водянистый, то жидкую часть с семечками удалить. Выдавить чеснок. Перемешать и заправить майонезом.

 

Great Food • Лучшие Рецепты

Серия сообщений "с крабовыми палочками":
Часть 1 - Салат "Фламинго"
Часть 2 - Салат из свежих овощей с крабовыми палочками и яйцом...
...
Часть 21 - Cалат «Хозяйка года»
Часть 22 - Блюда из крабовых палочек
Часть 23 - Салат "Красное море"
Рубрики:  Кулинария/Салаты

Как приготовить вкусный творожный манник

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить вкусный творожный манник.

Люблю творог особенно домашний. А в детстве в отличие от других детей любил есть манную кашу. И если из этих составляющих ещё и приготовить вкусный творожный манник, то вообще пальчики оближешь. Вот довольно простой и незамысловатый рецепт приготовления этого блюда.
Состав:
Берём 300 гр. творога (лучше пастообразного или мелкими мягкими крупинками)
3 куриных яйца
1 стакан сахара
1 стакан манной крупы
100 мл. сметаны
1 ч. ложка разрыхлителя
2 ч. ложки ванильного сахара
Если я годами,  то - 100-150 гр. ягод

Приготовление:

Духовку нужно разогреть до 180 градусов. Смазать маслом форму для выпечки диаметром 22 см.
Растереть творог со сметаной, желтками, сахаром и ванильным сахаром. Добавить перемешанную манную крупу с разрыхлителем.
Взбиваем белки и  аккуратно добавляем в творожную массу. Если используете ягоды, то добавить ягоды и осторожно перемешать и выложить в форму для выпечки.
Выпекать 45-55 минут до золотистого цвета.

Подавайте манник тёпленьким с ягодным соусом, заварным кремом, вареньем, сгущенным молоком.

Приятного аппетита!
 

вкусный творожный манник (640x405, 209Kb)

На правах рекламы

Если хочется просто перекусить, и нет времени готовить, то пицца московский район, причём с бесплатной доставкой выручит вас и доставит удовольствие всей семье. Удобно ещё и тем, что доставка пиццы по Санкт-Петербургу работает круглые сутки.

 

 

Серия сообщений "Рецепты приготовления.":
Часть 1 - Рецепт из баклажанов со вкусом грибов.
Часть 2 - Домашнее вино можно сделать из любых ягод.
...
Часть 6 - Мастер - класс по росписи пасхальных яиц.
Часть 7 - Способы приготовления вкусного и полезного домашнего лимонада.
Часть 8 - Как приготовить вкусный творожный манник.
Часть 9 - Как приготовить довольно простое блюдо - жареные помидоры с яйцами.
Часть 10 - Оздоровление организма салатом из свеклы.
...
Часть 12 - Простой рецепт вкусной закуски.
Часть 13 - Любимое блюдо – блинчики с сыром.
Часть 14 - Кулинарные "пирожковые" хитрости.
Рубрики:  Кулинария/На скорую руку

Рецепт из баклажанов со вкусом грибов.

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт из баклажанов со вкусом грибов.

Недавно жена приготовила блюдо и дала на пробу. Мы с удовольствием поели и я сначала подумал, что это грибы. Но оказалось это блюдо из баклажанов или как их ещё называют синеньких.

Вот как готовиться:

1236432727_1235834367_21.-baklazhan (328x399, 31Kb)

Берём один кг. баклажанов, чистим (снимаем кожуру), режем соломкой. Взбиваем три яйца и заливаем баклажаны. Всё это ставим в холодильник на один час. Потом делаем зажарку из лука. Достаём баклажаны из холодильника, добавляем зажарку и одну чайную ложку грибной приправы ( мивина ). Всё это тушим на огне около 20 минут.  Потом добавляем одну-две столовые ложки майонеза, перемешиваем и тушим ещё 5 минут.

Подаёте к столу и потом спросите: Что Вы ели? Никто с первого, я уверен,  не даст правильного ответа.  Оказывается из баклажанов можно сделать такое вкусное блюдо.

Пальчики оближешь.

 

Серия сообщений "Рецепты приготовления.":
Часть 1 - Рецепт из баклажанов со вкусом грибов.
Часть 2 - Домашнее вино можно сделать из любых ягод.
Часть 3 - Домашний белый хлеб. Рецепт приготовления.
...
Часть 12 - Простой рецепт вкусной закуски.
Часть 13 - Любимое блюдо – блинчики с сыром.
Часть 14 - Кулинарные "пирожковые" хитрости.
Рубрики:  Кулинария/Блюда из овощей

Замечательная удобная вещь - простыня-чехол

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательная удобная вещь - простыня-чехол.

Для тех, кто занимается шитьём, я думаю, эта информация будет интересна. Замечательная удобная вещь  - простыня-чехол за 5 минут.
 

простыня чехол (538x700, 134Kb)

Серия сообщений "Своими руками":
Часть 1 - Как самим сделать летний душ у себя на даче.
Часть 2 - Пора чистить компьютер от пыли.
...
Часть 12 - Замечательное воплощение новогодней ёлочки!
Часть 13 - Несколько советов по вязанию носков спицами.
Часть 14 - Замечательная удобная вещь - простыня-чехол.
Часть 15 - Бантики из атласных лент. Мастер класс.
Часть 16 - Освежитель воздуха для дома своими руками.
Рубрики:  Шитье

Недорогие и эффективные средства для очистки плитки на кухне

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Недорогие и эффективные средства для очистки плитки на кухне.

На кухне мы проводим достаточно много времени. И хочется, чтобы плитка была блестящей и красивой, какой была тогда, когда сделали ремонт. Какие же выбрать недорогие и эффективные средства для очистки плитки на кухне?

Можно использовать специальные химические средства. Конечно, такие химические средства можно купить в магазине. Благо дефицита в них сейчас не наблюдается. Выбор довольно большой. Но есть и проверенные старые так сказать бабушкины средства, которые очистят плитку от грязи. Оказывается можно очистить плитку при помощи уксусной и лимонной кислоты. Для этого наливаем уксусную кислоту в бутылочку с пульверизатором. Брызгаем на плитку и обычной щёткой с ручкой, равномерно распределяем уксус по поверхности плитки. Только щётку нужно брать не с чёрной щетиной, чтобы не оставить следов на плитке. Воспользоваться можно и губкой, но тогда необходимо будет надеть резиновые перчатки. Через некоторое время в зависимости от загрязнённости плитки смываем уксус водой. Если вам не нравиться запах уксуса, то можно воспользоваться лимонной кислотой или содой. Для этого берём губку, смачиваем, обрабатываем плиту и смываем. После того как почистили плитку вытираем насухо мягкой тряпочкой. Главное, чтобы не оставалось разводов.

чистим плитку. PG (500x500, 46Kb)

Далее>>>
Рубрики:  Домоводство


Поиск сообщений в Lenamay
Страницы: 826 ... 462 461 [460] 459 458 ..
.. 1 Календарь