Шитье. Восемь вариантов моделирования вытачек и рельефов на платье |
|
Тесто рубленное от А до Я. |
|
Что скажут ваши ногти о вашем здоровье |
Цвет и текстура ногтя может отображать ряд заболеваний.
Посмотрите на свои ногти, вы можете заметить небольшие изменения их текстуры или цвета – немного белого здесь, розовая окраска там, возможно, некоторая волнистость или бугристость поверхности. Эти недостатки могут быть вам несвойственны, но для опытного взгляда они могут дать некоторые ценные намёки на ваше общее состояние здоровья.
"Также как и глаза, ногти являются зеркалом души", - говорит доктор Тамара Лиор, дерматолог клиники Кливленда во Флориде. Лиор говорит, что убедила как-то одного пациента проверить легкие, после того, как заметила голубоватый оттенок на его ногтях, признак того, что не хватает кислорода. У него оказалась жидкость в лёгких.
|
Отель Four Seasons на острове Самуи |
Среди белоснежных пляжей, кокосовых пальм и водопадов изысканными жемчужинами притаились резиденции. В распоряжении гостей находятся 60 однокомнатных вилл и 14 вилл, в которых количество комнат достигает пяти. Каждая вилла имеет собственный бассейн, так что абсолютное уединение тут гарантировано.
|
коричневый жакет |
|
Суп для похудения. Рецепт супа для похудения |
Среди большинства различных методик похудения суповые диеты считаются одними из самых лучших и эффективных. С их помощью вы можете получить достаточно быстрые результаты, ведь проблемы с весом не всегда связаны с перееданиями, но и с тем, что употребляется в пищу. С помощью супа для похудения вы можете избавиться до 5 килограмм за неделю и очиститься от токсинов абсолютно безопасно для здоровья. Кроме того, вы снабдите ваш организм необходимыми витаминами и минералами.
|
Снежный леопард в природе |
Представляем вашему вниманию редкие фотографии снежного леопарда в его естественной среде обитания – дикой природе
|
Совет |
|
Забавные животные |
|
Для юных модниц: болеро спицами |
Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»
Вязаное болеро - не только для взрослых! Жакеты-болеро украсят юных барышень любого возраста. В нашей сегодняшней подборке вы найдёте описания моделей от 0 до 10 лет. Нажимайте на фотографии и переходите на страницы с описаниями. Внимание! Для получения доступа к описаниям двух последних моделей необходима регистрация.
|
Элегантная вязаная двойка |
|
ГРИБНОЙ СОУС |
|
ВАК-БЕЛИШ |
|
Снятие усталости всего тела |
Как говорят: "если устала правая рука, применяй левую", при общей усталости лучше делать легкие упражнения и добиваться равновесия кровообращения и деятельности нервов, чем лежать на диване.
Чувство усталости возникает преимущественно в мышцах, которые имеют в себе нервы, поэтому расстройство деятельности мышц передается в мозг и воспринимается как чувство усталости.
Упражнение 1
Поднятие монет приносит хороший результат (рис. 65). Это с пола подбирают монеты по одной штуке. Разумеется, не надо сгибать ноги в коленях. Монет должно быть минимум 10 штук. Это хорошее упражнение для получения равновесия мышц во всем теле. По его окончании, однако, обязательно надо отгибаться несколько раз.
 |
| Рис. 65 Описание в тексте |
Упражнение 2
Точку "седзан", расположенную в середине икры (см. рис. 7), сильно до боли нажимают подушечкой большого пальца руки в течение 20. секунд, затем спокойно снимает палец. Повторяют это 2-3 раза.
 |
|
Рис. 7 Меридиан мочевого пузыря. 1 - Сиин (Легкие роды; 2 - Сокукоцу (Понижение кровяного давления); 3 - Конрон (Бери-бери); 4 - Седзан (Усталость ног); 5 - Итю (Судорога мышц ноги); 6 - Дзюнъю (Нарушение нормальной менструации); 7 - Сансую (Налаживание состояния тела); 8 - Ию (Налаживание состояния желудка); 9 - Сисицу (Жизненные силы); 10 - Тэнтю (Головная боль, бессонница); 11 - Сэймэй (Для получения чистых красивых глаз) |
Упражнение 3
Нажимают точку "рокю" на руке (см. рис. 9) (2 раза по 1 минуте). Это раздражает меридиан перикарда, поэтому очень благотворно воздействует на общую усталость.
 |
|
Рис. 9 Меридиан перикарда. 1 - Тэсе (Тяжесть в груди); 2 - Рокю (Переутомление); 3 - Тайре (Жар в ладонях); 4 -Найкан (Затекание рук); 5 - Кекутаку (Невралгия рук) |
Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 37 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-6.4
Часть 38 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-6.5
Часть 39 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-6.6
Часть 40 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-6.7
Часть 41 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-6.8
...
Часть 45 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.4
Часть 46 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.5
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
|
Усталость, возникающая при сидячей работе |
С любым служащим, наверное, случалось: в конце квартала, когда он занят по горло, вынужден остаться на работе до позднего вечера, появляется смертельная усталость как в физическом, так и в душевном отношении.
На следующий день тоже ... Ничего не поделаешь, период занятой, нельзя не явиться на работу. Так надо же как-нибудь скорее снять усталость и приготовиться к завтрашнему дню.
Упражнение 1
Распускают галстук, массируют пальцами рук наряженные крупные мышцы за ушами и на затылке с обеих сторон до расслабления (20 раз).
Упражнение 2
Затем нажимают голову обеими руками. Не найдется ли при этом такого отдела, где бы ощущалась слабость? Если найдется, с усилием массируют его до полного расслабления. Если при надавливании кончиками пальцев руки на темя (точку "хякуэ", рис. 13) они вроде бы оседают, то это свидетельствует о сильной усталости головы.
 |
|
Рис. 13 Меридиан задний срединный "Току-мяку". ("Ду-май" по-китайски) 1 - Хякуэ (Головная боль); 2 - Мэймон (Налаживание состояния организма) |
Упражнение 3
После головы подводят руки в бока, медленно и тщательно нажимают позвонки с обеих сторон большими пальцами, сдвигая их постепенно. Затем массируют бедра и колени с задней стороны, икры и щиколотки в этой последовательности и обратно (10 раз).
Если эти "экстренные меры" подбодрили Вас, теперь делайте заключительное упражнение.
Упражнение 4
В положении сидя, поджав ноги под себя, делают нормальные вдохи и выдохи, затем прикладывают кончики пальцев рук к точкам "фути" и "тэнтю" на затылке, принадлежащим соответственно меридиану желчного пузыря и меридиану мочевого пузыря, приподнимают плечи, расставляют локти и выпрямляются (рис. 64). При этом делают глубокий вдох, приостанавливают дыхание несколько секунд, затем, делая выдох через рот, надавливают на точки. Повторяют это упражнение 15 раз.
 |
| Рис. 64 Описание в тексте |
Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 2 - Рефлекторные зоны рук
...
Часть 36 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-6.3
Часть 37 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-6.4
Часть 38 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-6.5
Часть 39 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-6.6
Часть 40 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-6.7
...
Часть 45 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.4
Часть 46 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.5
Часть 47 - Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья-7.6
|
Техника шитья |
Раздел библиотеки "Техника шитья" посвящен теоретическим и практическим вопросам, связанным с процессом пошива одежды. В разделе вы откроете для себя много новой и полезной информации, касающейся технологии втачивания рукава, пошива различных видов воротника, карманов, потайной молнии, подгибки изделий и др. Словарик швеи поможет вам ознакомиться с новыми терминами ручных, машинных и влажно-тепловых работ.
Обработка закрытой застежки-молнии с цельнокроеным откоском в юбках и брюках
Дублирование клеевой прокладкой
еще
Как правильно разутюживать швы
Декатировка ткани
Батист: работаем с модной тканью
Слишком узкая юбка
Плащевка: ткань
с непромокаемым покрытием
Обработка карманов
Кожаная листочка
Отстрочка
Подгибка
Потайная застежка-молния
Присборивание
Направление нити
Как кроить шелковый шифон
Как окантовать швы
Основные виды
прокладок Vlieseline
Основные виды прокладок Vlieseline (продолжение)
Красивая строчка
Воротник с лацканами
Прорезные карманы в рамку
Навесные петли
Рукава кимоно
Пояс на юбке
Совершенствуемся в шитье: манжета и разрез рукава
Шьем модные брюки: инструкция шаг за шагом
Современная вышивальная машина
Юбка с запахом 
|
Опять чебуреки |
|
Солянка сборная мясная |
|
Самый вкусный торт |
Martina25
|
>Пинетки спицами и крючком |
|
