вяжем цветы |
|
Идеальная жена глазами мужчины |
Как известно, более половины браков распадается в течение первых нескольких лет совместной жизни. Почему же так происходит? Кого не спроси, ответ на этот животрепещущий вопрос знает каждый. Жалко только, что почти всегда они, эти ответы, разные. Мужья винят жен, жены – мужей, психотерапевты – и тех, и других.
А может быть, на самом деле никто не виноват? Может быть, проблемы происходят от того, что очень часто мы выходим замуж не за реального человека, а за того, каким его себе представляем - выходим за образ, за некий идеал, который в реальной жизни оказывается лишь бледным отражением того, о чем мы мечтали.
|
Мотиваторы |
|
Что такое мигрень и как с ней бороться, медицина и рецепты народной медицины |
Когда голова болит от нервов или тяжелого трудового дня – это очень неприятно. Однако после чашкрецептыи зеленого чая или легкого обезболивающего она быстро проходит. Гораздо хуже, если головная боль вызвана приступами невралгии. В таком случае она становится настоящей проблемой, ведь это уже серьезная болезнь – мигрень.
Мигрень характеризируется приступами сильной головной боли, которые длятся от нескольких часов до нескольких суток в очень тяжелых случаях. Приступы возникают внезапно в любое время суток, что еще больше затрудняет жизнь больного. В дополнение к головной боли, мигрень вызывает целый «букет» других неприятных симптомов – тошнота, сонливость, общая усталость, раздражение к звукам и свету, боль при движении.
Причины мигрени могут быть различны. В основе всех лежат изменения кровеносных сосудов мозга. Вызывать мигрень могут стресс, перенапряжение, гормональные сбои, недосыпание, изменения атмосферного давления и даже некоторые продукты питания и напитки.
|
КУРИНЫЕ РАСТРЁПКИ |
|
Прорезной карман на молнии в сумках из мягкой кожи |
Серия сообщений "Начинающей портнихе:ссылки,советы":
Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
...
Часть 27 - Знакомство со швейным оборудованием.Видео-уроки
Часть 28 - 10 ошибок начинающих портних
Часть 29 - Прорезной карман на молнии в сумках из мягкой кожи
|
ВЫПЕЧКА ИЗ ЭСТОНИИ |
|
Замена бегунка на молнии |
Все сталкивались с проблемой, когда на куртке или кофте ” расходится” молния или сломался бегунок (в народе зовётся “собачка”). Не стоит сразу менять молнию, сделайте ревизию если все зубцы в порядке, то замена бегункаобойдётся дешевле.
Серия сообщений "Переделка и декор одежды":
Часть 1 - Как подшить джинсы
Часть 2 - Как ушить пояс в джинсах и что такое "тонкая талия"
...
Часть 13 - Как наклеить или пришить стразы на ткань или вязаное полотно!
Часть 14 - СБОРКИ И БУФЫ
Часть 15 - Замена бегунка на молнии
|
Коктейль для похудения |
Martina25
|
4 супер-упражнения для лица при похудении |
При резком похудении неизбежно ухудшается состояние кожи лица: появляются морщинки на шее, у глаз и рта, «плывут» вниз щеки. Поэтому одновременно с любыми мероприятиями, направленными на потерю веса, нужно заниматься поддержкой тонуса мышц лица!
Мышцы лица можно тренировать путем расслабления и напряжения - так вы придадите лицу свежий вид. Не забывайте и о шее. Кстати, одной из причин образования шейных морщин может быть высокая подушка для сна, поэтому лучше использовать плоские подушки. Сидя, держите спину и голову прямо, избегайте прижимать подбородок к груди.
А теперь предлагаем вам комплекс фитнеса для лица, которым можно дополнить любую диету. Выполняйте каждое упражнение по 2 раза в день, и ваше лицо будет в идеальной форме.
1. Упражнение для подтяжки щек
- Широко раскройте рот, высуньте язык как можно дальше, удерживайте напряжение 7 секунд. Уберите язык, откройте рот, как для произнесения звука "О", губы вытяните, как для поцелуя. Удерживайте положение в течение нескольких секунд. Закройте рот и слегка сожмите зубы.
- Не разжимая губы, как можно шире растяните их в улыбке.
- Надуйте щеки, как будто вы играете на трубе. Удерживайте напряжение примерно 10 секунд, затем очень медленно расслабьте мышцы.
2. Упражнение от носогубных складок
- Улыбнитесь, приподнимите уголки губ чуть выше, чем обычно, и удерживайте напряжение 30 секунд.
3. Упражнения для лба
- Слегка прижмите ко лбу сжатые ладони, тяните вверх брови и веки, как будто хотите наморщить лоб, противодействуя нажиму ладоней. Удерживайте напряжение в течение 7 секунд. Поместив ладони у края зоны роста волос, потяните кожу головы вниз. Удерживайте напряжение также 7 секунд.
- Внимательно рассмотрите лоб в зеркале и найдите, где у вас проходит наиболее выраженная лобная морщина. Положив поверх этой морщины ладони, осторожно надавливайте на лоб. Вторую ладонь положите на первую, чтобы усилить нажим. Слегка подвинуть ладони вверх, чтобы при этом вверх потянулась и кожа лба, закройте глаза и удерживайте напряжение 15 секунд.
- Откройте глаза и мягко погладьте лоб ладонями.
4. Упражнения для мышц подбородка
- Сядьте прямо. Поднимите лицо вверх и выдвиньте подбородок немного вперед. Вытяните нижнюю губу выше верхней, как будто вы хотите достать нос. Удерживайте это положение 15 секунд. Затем медленно отведите нижнюю губу назад, а лицо верните в прежнее положение и расслабьтесь.
- Сядьте прямо, голову запрокиньте немного назад. Вытяните нижнюю губу выше верхней, при этом поверните голову направо. Удерживайте это положение 7 секунд, затем расслабьтесь. Повторите в левую сторону.
Источник cтатьи: beauty.wild-mistress.ru
|
Оригинальный способ вязания крючком. Описание на английском и видео урок |
Оригинальный способ вязания крючком. Описание на английском и видео урок. Я когда увидела видео с урок вязания, была очень удивлена и поражена, так как такого вязания ztot никогда не видела. Вот сеточки, интересно, продаются в магазинах? После слова "Вложение" по ссылке описание на английском языке.
|
Вязание крючком и связывание элементов. Мастер класс |
Вязание крючком и связывание элементов. Мастер класс. Вот предлагаю еще один вариант вязания узора крючком
1.
2.
|
Вязание крючком гобелена. Мастер класс |
Вязание крючком гобелена. Мастер класс. Если Вы используете мой пост с мастер классом о том нитку при смене цвета
, то у Вас все получится
1.
2.
|
Связать крючком гавайские цветы. Короткий мастер класс |
Связать крючком гавайские цветы. Короткий мастер класс. По ссылке в конце поста немного показано как связать эти цветы. Попробую найти более подробный урок, но пока только этот
1.
2.
3.
|
Связать крючком розу. Схемы и короткий мастер класс |
Связать крючком розу. Схемы и короткий мастер класс
1.
2.
|
Бесподобный отель на острове Бали |
Бесподобный отель на острове Бали. Находится он среди действующих вулканов и рисовых полей с видом на реку Аюнг. Здесь 38 вилл ни одна из них не похожа на другую. В каждой вилле есть свой бассейн. Зелень, цветы, чистый воздух))ну, кто бы не захотел здесь отдохнуть?)))
1.
2.
3.
|
ВЫКРОЙКА РАЗДЕЛЬНОГО КУПАЛЬНИКА |
http://vykrojka.ru/vykrojki-kupalnika/271-vykrojka-razdelnogo-kupalnika.html
Раздельный купальник
Эффектный купальник из однотонной и набивной ткани с этническим африканским мотивом. Оригинальный покрой трусиков.
Размер 170-96-104
Потребуется:
- 0,35 набивного эластичного трикотажа при ширине 1,50 м,
- 0,35 м однотонного трикотажа при ширине 1,50 м,
- 0,5 м тонкого трикотажа на подкладку,
- 1,5 м тонкой резинки
Выкройка купальника раздельного
Детали выкройки купальника раздельного:
Однотонная ткань
1 – задняя половинка, 1 деталь целая со сгибом,
2 – передняя половинка, 1 деталь целая со сгибом,
5 – бретель, 2 детали
Завязка для лифчика длиной 110 см и шириной 3 см в готовом виде.
Набивная ткань
3 – верхняя часть трусиков, 1 деталь целая со сгибом,
4 – лифчик, 2 детали.
Раскроите детали купальника с припуском на швы 0,7 см. Раскроите ластовицу и детали лифчика из подкладочной ткани. Деталь верхней части трусиков уложите складочками. Срезы подогните на 2,0 см. Стачайте с однотонной деталью. Притачайте по боковым швам и верху тонкую резинку зигзагообразным швом в край.
Сложите детали лифчика из основной и подкладочной ткани. Соберите складочками верхний боковой шов до 15 см, нижний до 22 см. Средние срезы подогните и прострочите в край. Притачайте бретели и завязку.
Скачать выкройку раздельного купальника бесплатно с выкройка.ру:
razdelnij-kupalnik.rar
|
Улучшить зрение |
Выдавить через марлю сок из спелых ягод черники и разбавить дистиллированной водой -1 часть сока на 2 части воды. Закапывать по 5 капель утром, перед тем как умоетесь. Вскоре вы забудете про очки.
1.Для улучшения зрения ежедневно пить по полстакана абрикосового сока 2 раза в день.
2. Употреблять ягоды брусники в любом виде: свежие, моченые, вареные.
3. Принимать по полстакана 2 раза в день за час до еды настой листьев петрушки. Готовится так: 1 столовая ложка (без верха) листьев петрушки на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить. Петрушка противопоказана при острых нефритах и циститах.
При плохом зрении показан настой цветов или листьев малины внутрь и для примочек. Готовится так: 1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день.
5. Аптечный экстракт элеутерококка по 15 капель за полчаса до еды (в первой половине дня) - один раз в день. Курс 1 мес.
6. Для сохранения зрения в пожилом возрасте на ночь нюхайте аптечную настойку валерианы. По 10 вдохов в день в каждую ноздрю принесут вам улучшение зрения.
7. Чтобы остановить резкое падение зрения, попросите самого младшего и безгрешного кровного родственника дунуть вам в глаза и прочитать 3 раза без запинки: "Глаза, вы видите, вы стережете, выкормите, вы утром при солнышке открываетесь, ночью при месяце закрываетесь, верой и правдой служите, при горе слезами тужите. Будьте вы зорки и крепки, востры, быстры и долголетии. Во имя Отца и Сына и Святого Духа..Ныне и присно и во веки веков. Аминь".
8. Улучшить зрение можно и с помощью козьего молока, вернее, сыворотки от него. Свежую сыворотку смешать с остуженной кипяченой водой (1:1)и капать по 2 капли в каждый глаз. Веки накрыть темной повязкой и полежать полчаса, не вращая глазными яблоками. Делать так 1 неделю по I разу в день. Зрение заметно улучшится, так как хрусталик наберет необходимую силу.
9. Ягоды черники улучшают кровоснабжение сетчатки глаза и тем самым обостряют зрение. В годы Великой Отечественной войны летчикам перед полетами давали черничный кисель, чтобы улучшить зрение. Настой: 2 столовые ложки сушеных плодов черники заварить 400 мл кипятка, настоять 2 часа. Принимать по четверти стакана 5 раз в день.
10. Трава очанки (в аптеках) - 1 часть, лепестки василька синего - 1 часть (если сейчас нет, то без них), семена укропа - 1 часть. Все хорошо перемешать. Взять 2 чайные ложки смеси на 1 стакан кипятка, настаивать 2 часа, отфильтровать через стерильную вату. Закапывать в глаза ежедневно по 2 капли и промывать глаза этим же настоем 2 раза в день.
11. Для улучшения зрения две чайные ложки аптечного корня аира заварить в стакане кипятка и настоять 2 часа в плотно закрытой посуде, затем процедить. Пить по четверти стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Постепенно вы почувствуете, что ваше зрение улучшается.
12. При голодании цитрусовые способствуют восстановлению зрения. Одна слабовидящая женщина в течение трех дней ела только по 500 г апельсинов и 500 г мандаринов и пила жидкость. Весь ее рацион за 3 дня составил 3 кг цитрусовых и жидкость. На четвертый день, к своему удивлению, стала читать без очков. Апельсины противопоказаны при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока.
http://www.iscelenie.ru/
|
Чудо сарафанчик |
|
чтобы глаз как алмаз |
|
