Горячая вода поможет справиться с хронической усталостью
Одни говорят о вреде горячей пищи и воде, другие говорят о ее пользе.
А вы что думаете о данном методе?
Прочитав книгу Дипак Чопра «Идеальная энергия», я обратила внимание на определение хронической усталости. «Усталость определяется как отсутствие физической, умственной и эмоциональной энергии, а хроническая усталость — это ее длительное отсутствие». Автор сторонник Аюрведы, но не это главное. Он считает, что результатом хронической усталости является не только чрезмерный труд, но и зашлакованность организма. Он предлагает простую методику, позволяющую вывести из организма вредные вещества, которые представляют собой остатки непереваренной пищи, откладывающиеся в желудочно-кишечном тракте. Часто источником её возникновения является жирная, несвежая или тяжелая пища. Дипак Чопра считает, что в большей степени это могут быть такие продукты как сыр, продукты из белой муки, рафинированный сахар.
«Простым и эффективным способом разложения и последующего удаления вредных веществ из организма является
горячая вода, которую нужно пить в течение дня. Объясняется это просто: чтобы отмыть жирную или липкую посуду, вы пользуетесь горячей водой; таким же образом вы можете использовать горячую воду для постепенного удаления токсинов из своего организма.
Несмотря на то, что употребление горячей воды может показаться слишком простым методом, вы будете приятно удивлены результатами его применения. Благодаря этому методу не только улучшится ваш сон, но и все ваше тело станет более легким и гибким, и вы ощутите уравновешенное состояние психики.
Однако, чтобы достичь такого эффекта, вы должны иметь в виду следующее:
Во-первых, вода должна быть очень горячей — настолько горячей, чтобы вам приходилось на неё дуть, прежде чем сделать глоток.
Во-вторых, важно не количество выпиваемой воды, а то, как часто вы её пьёте. Для наилучшего эффекта пить воду следует через каждые 30 минут. Если это кажется вам трудной задачей, можете делать по одному — два глотка как минимум через каждый час. В течение дня вы можете пить и другие напитки, но никогда не забывайте о горячей воде».
Самый легкий способ придерживаться этой процедуры — купить термос и заливать его поутрам кипяченой водой, которая будет оставаться горячей в течение примерно 10 часов. Через несколько дней вы почувствуете себя таким спокойным и уравновешенным, что начнете с нетерпением ожидать момента выполнения этой процедуры.
В первые несколько недель у вас могут быть более частые позывы к мочеиспусканию. Вам может показаться, что количество выделяемой вами мочи стало намного превышать количество потребляемой жидкости. Это связано с тем, что ваш организм начал «вычищать» из себя токсины и вредные вещества. Через несколько недель характер мочеиспускания возвратится к норме.
Попробуйте. Вреда не будет.
источник - http://aniramia.ru/
Возможно у вас появилось новое жилье. А может вы просто решили создать в доме более уютную обстановку и завести комнатные растения. Прежде, чем отправитесь в магазин, решите для себя, где вы хотите разместить цветы, в какой комнате.
Сегодня хочу рассказать о превосходной пицце из этого теста. Пицца из этого теста не уступает настоящей итальянской. Попробуйте, не пожалеете!
пицца "Uno momento" - "хитрое " угощение и еще один рецепт из моего "военного арсенала". Решила "разоружаться" и поделиться рецептом с вами,мои дорогие.
