Начни тренировку. |
|
|
Норбеков М.С.: Суставная гимнастика (мульти-вариант выполнения) |
Норбеков М.С.: Суставная гимнастика (мульти-вариант выполнения)
Суставной гимнастике для позвоночника Мирзакарима Норбекова сейчас довольно популярна.
Существует даже мульти-вариант её исполнения, который я вам с удовольствием и предоставляю.
Читать далее
|
Японский массаж лица. Впервые на русском. |
Японский массаж лица Юкоку Танака. Эта методика завоевала невероятную популярность во всем мире. В основу этого массажа положено очень древнее знание о красоте и молодости человеческого тела. Пора и нам ознакомиться с этой методикой поближе и испытать на себе ее волшебную силу.
|
Свечение кожи...Организуем. |
Кожа...????)))))))))))) Светится...????????))))))))) Еще как - здоровьем и хорошим настроением, ну там есть еще и коллагеновая схема, но это так, мелкие подробности.
В общем структуру кожи восстанавливаем.
Пользоваться можно в двух вариантах "как пудреницу" и полечиться.
"пудреница" -это на сейчас, 1-3 раза(по ощущениям) запускаем терапию и просто смотрим. Эффект будет(проявится) в течение 10 минут и будет сохраняться до конца дня.
Чудес никаких прост меняем "функциональный настрой",кровообращение,то -се.
Эффект быстрый,но "на раз" .
Для сохранения глубокой регенерации кожных покровов - на ночь,и через месяц...))))))
Ну там пока органика подгребет...а это время.
"Пудреница" она умывания не планирует. А вот восстановление на ночь - обязательно.
Дело в том,что вода, как "агент переноса лечебного воздействия" прекрасно это в клетку это все "диффузирует".
Так что излучение мобилизует иммунитет, там пока до клетки дойдет, а здесь напрямую, что и крайне замечательно. Ну "побыстрее" хотят всегда все. Это совершенно нормально.
|
Узор из книги Хитоми Шида |
|
|
Полезные программы для вязания |
Серия сообщений "Справочный материал":
Часть 1 - ПРОГРАММА для ПОСТРОЕНИЯ ВЫКРОЕК
Часть 2 - Перевод вязальных терминов с разных языков
...
Часть 24 - Англо-русский словарь аббревиатур и сокращений, принятых в мире вязания
Часть 25 - Значение аббревиатур в вязании
Часть 26 - Полезные программы для вязания
Часть 27 - Узор из книги Хитоми Шида
Часть 28 - Узор спицами(в копилочку)
|
♥ღ♥Лучшие фильмы♥ღ♥ |
p align="center"> 
10 Лучших фильмов о Гениях. https://vk.com/wall-42934372_1743
Топ -9 фильмов мотивирующих на успех в жизни https://vk.com/wall-42934372_2368
10 лучших фильмов о любви и свадьбе: https://vk.com/wall-42934372_1766
100 лучших фильмов по версии Кинопоиска:https://vk.com/wall-42934372_1783
10 лучших комедий 2012 года https://vk.com/wall-42934372_1813
Самые лучшие комедийные мелодрамы 2012 г.: https://vk.com/wall-42934372_2160
50 лучших фильмов 2012 года https://vk.com/wall-42934372_2425
Топ 10 лучшие французские фильмы 2012 года https://vk.com/wall-42934372_1844
10 хороших французских комедий: http://vk.com/wall-42934372_2992
|
ТАЙСКАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА С ПОТРЯСАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ ! |
Хочу рассказать вам о рецепте шикарной маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах.Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Рецепт настолько простой, что я даже не ожидала такого потрясающего эффекта. Маска подходит абсолютно для всех типов кожи и возрастов (проверено как на себе, так на маме и дочке). Она готовит кожу под любой макияж.
|
Просторный шерстяной кардиган с каймой в клетку. Вязание спицами |
|
Сумка-пакет плюс ее выкройка |
Сумка-пакет плюс ее выкройка
Все мы, что-то умеем, что-то видели, о чем-то слышали, что-то можем сделать сами.
Предлагаю пошить сумку-пакет, чтобы зря не тратить деньги на продуктовые пакеты сомнительного качества, которые, по моему мнение, в супермаркетах должны даваться бесплатно. За копеечный пакет придется выложить рублей 6, наверное.
Ну это из области фантастики.
Поэтому, запасаемся ножницами и делаем выкройку сумки-пакета, которая вам послужит не один раз и не порвется от приличной тяжести в самый неподходящий момент. Не можете сами сшить - найдите бабушку и она это точно сделает за 3 копейки!
1.
|
Запись вебинара. Этель Аданье "Уникальная методика омоложения" |
|
|
Конструктивные дефекты в брюках. |
|
Комнатные женские тапочки |
Вам понадобится: 180-200 г. полушерстяной пряжи (240 м ), крючок № 3,5 – 4, пара войлочных стелек.
Ход работы:
|
Идеи для дачи: Гамак в технике макраме. |
Не плохо иметь такой гамак на даче. Если вы знакомы с техникой вязания макраме, тогда такой гамак Вы без особого труда сможете связать за короткий срок времени.
|
Туника Плюс размер.Схемы моделирования. |
|
Жаккард в стиле дамасских узоров |
|
САМЫЕ НЕЖНЫЕ БУЛОЧКИ |
|
Пуловер с кружевной кокеткой |
Размеры: 36/38 (40/42) 44/46
Вам потребуется: 300 (350) 400 г розовой меланжевой пряжи (100% полиакрила, 130 м/50 г); спицы № 3,5; крючок № 3,5
Ажурный узор шириной 10 п.: вязать по схеме вязания на спицах, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды - изн. Повторять петли раппорта, заканчивать петлёй после раппорта. Повторять с 1-го по 32-й р.
|
Гнездилов А. В. "Авторская сказкотерапия" (Книга + аудиокнига) |
В книге известного петербургского врача и сказочника
 |
|
10 СОЧЕТАНИЙ В ОДЕЖДЕ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ОБРАЗА |
В любое время года хочется выглядеть красиво, ярко и стильно, но порой бывает непросто подобрать идеальные цветовые сочетания в одежде. А ведь внешний вид — это залог успеха. Перед вами мини-подсказки, которые помогут найти подходящий образ и сориентируют, как правильно подбирать цвета в одежде.
Красный
|
