Çäîðîâüå |
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1. Ãâîçäèêà Îáëåã÷àåò ãîëîâíóþ áîëü è äåëàåò äûõàíèå ñâåæèì. ×àé ñ ãâîçäèêîé ïîìîæåò ïîñëå òðóäíîãî äíÿ óñïîêîèòü íåðâû è íàâåñòè ïîðÿäîê â ìûñëÿõ. 2. ×àáðåö Ïîìîæåò ïîñëå ñûòíîãî çàñòîëüÿ, íàëàäèòü ïèùåâàðåíèå è óáèðàòü íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ â îáëàñòè æåëóäêà. 3. Èìáèðü Ñòèìóëèðóåò çàùèòíûå ôóíêöèþ èììóííîé ñèñòåìû è ñîãðåâàåò ïîñëå äîëãîé ïðîãóëêè íà õîëîäå. Ïåéòå ÷àé ñ èìáèðåì, åñëè âäðóã íàìî÷èëè íîãè, ïåðåìåðçëè èëè ïîñëå ïåðåíåñåííîé ïðîñòóäû, ÎÐÂÈ, ãðèïïà. 4. Êîðèöà Ïðèâîäèò â íîðìó ñîäåðæàíèå ñàõàðà â êðîâè, ïîýòîìó ÷àåì ñ êîðèöåé íåïëîõî çàïèâàòü ñëàäîñòè è õëåá ñ ñûðîì. 5. ×àé ñ ìÿòîé Ïîìîæåò çàñíóòü è ïðîñíóòüñÿ ñ âîññòàíîâëåííûìè ñèëàìè, òàê êàê èìååò ñâîéñòâî óñïîêàèâàòü íåðâû, ñíèìàòü ñòðåññ. 6.  ýòèõ ñïåöèÿõ: âàíèëü, êîðèöà, ÷àáðåö, èìáèðü, ãâîçäèêà óðîâåíü àíòèîêñèäàíòîâ âûøå, ÷åì â ãðèáàõ, îâîùàõ è äàæå ñâåæèõ ÿãîäàõ. À âîò ÷àè ñ ôðóêòàìè íå ìîãóò ïîõâàñòàòüñÿ ñòîëüêèìè ïîëåçíûìè ñâîéñòâàìè. Äàæå ëèìîí êîòîðûé êàê èçâåñòíî ñîäåðæèò áîëüøîå êîëè÷åñòâî âèòàìèíà Ñ, óòðà÷èâàåò åãî ïîïàäàÿ â êèïÿòîê. |
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