Селезёнка — непарный паренхиматозный орган брюшной полости; самый крупный лимфоидный орган у позвоночных.

Основная функция селезёнки — очищение крови от бактерий.

Селезёнка не является обязательным для нормального жизнеобеспечения органом, забывать о её здоровье всё же не стоит.　 От неё зависит наш иммунитет и здоровье суставов, обменных процессов и органов ЖКТ. Негативные проявления работы этого органа проявляются и в виде болей, и как просто плохого самочувствия человека.

Полезные продукты для селезенки

Орехи. Содержат минералы и микроэлементы, способные активизировать кроветворные функции селезенки.

Жирная　рыба. Благодаря содержащимся в рыбе таурину и жирным кислотам, происходит нормализация АД.

Капуста. Богата фолиевой кислотой, отвечающей за синтез новых клеток крови. Благодаря витамину Р укрепляются стенки сосудов. Также в ней имеется витамин К, ответственный за свертываемость крови.

Печень. Является источником железа, нехватка которого может привести к понижению уровня гемоглобина и малокровия. Также, в печени содержится гепарин. Именно он является профилактикой тромбозов и инфарктов миокарда.

Цитрусовые.　Содержат витамин С, который отвечает за усвоение железа. Кроме того витамин А, вместе с органическими кислотами и клетчаткой, борется с повышенным сахаром в крови, а также снижает уровень холестерина.

Яблоки. Благодаря содержащемуся в них пектину, регулируют уровень сахара, который отрицательно сказывается на здоровье селезенки.

Авокадо. Способно связывать избыточный холестерин, который может закупорить кроветворные канальцы селезенки.

Свекла. Натуральное кроветворное средство. Стимулирует деятельности селезенки. Укрепляет стенки сосудов. Желательно употреблять совместно с морковью, капустой или томатом.

Мед. Благодаря меду происходит нормализация функции селезенки, ответственной за производство форменных элементов крови.

Гранат. Активизирует кроветворную функцию селезенки.

Народные средства нормализации и очистки

Поскольку селезенка отвечает за кроветворную функцию организма, то для ее очищения, могут подойти следующие рекомендации.
Одуванчик. Выводит вредный холестерин, который может забить кровяное русло селезенки.
Яблочный и морковный　соки. Хорошо чистят кровь. Придают тонус селезенке.
Клюквенный　морс. Благодаря содержанию антиоксидантов, препятствует возникновению новообразований.
Морсы, отвары, соки. Золотое сечение здоровой селезёнки. Обязательно следует пить отвар из шиповника, клюквенные морсы, отвары из боярышника, есть гранаты, готовить компоты из яблок.

Лечебные настои.　Фитотерапия прекрасный помощник в борьбе за здоровую селезёнку. Во время лечения воспаления нужно обязательно пить настой из шиповника, а также настои из ромашки аптечной;
Фруктовые соки и компоты. Хорошим подспорьем будет гранатовый сок — главный источник железа для ослабленного организма. Так же стоит варить компоты из яблок и есть свежие ягоды;
Сок из свёклы или белокочанной капусты. Этот пункт стоит обговорить с лечащим врачом, поскольку капустный сок может вызвать вздутие и изжогу.

Вредные продукты для селезенки
Жиры. Употребление большого количества жиров, может привести к блокировке　кальция, который необходим при синтезе новых эритроцитов.
Жареное. Вещества, содержащиеся в жареных продуктах, вызывают изменения в составе крови. В результате этого селезенке приходится работать в авральном режиме, очищая кровь от аномальных клеток.

Алкоголь. Из-за алкоголя, клетки крови подвергаются деструкции и обезвоживанию. Кроме того,　алкоголь　тормозит работу селезенки, препятствуя выработке новых эритроцитов.

Консерванты. В результате их употребления образуются трудно-растворимые соединения, которые могут тампонировать сосуды селезенки, вызывая ее ишемию.

https://edaplus.info/food-for-organs/feeding-for-spleen.html

Народные методы лечения

Лечение селезенки в домашних условиях можно осуществлять с помощью действенных народных методов.

Лечебные настои

Чтобы справиться с патологией, можно применять такие травы для лечения селезенки:

Взять в одинаковом соотношении траву тысячелистника и цветки календулы. Пару ложек полученного состава смешать с 0,5 л кипятка и настаивать 1 час. Пить состав 4 раза в день по полстакана. Делать это необходимо после еды.

Взять столовую ложку травы репешка, смешать с 250 мл кипятка и настаивать час. Затем процедить и пить за полчаса до еды. За 1 раз стоит выпивать треть стакана. За день нужно выпивать по стакану полученного средства.

Взять небольшую ложку полыни, заварить в стакане кипятка, обернуть одеялом и настаивать 30 минут. Долить стакан кипятка и процедить полученный состав. Смешать его с медом и принимать вместо чая. За 1 раз стоит принимать по трети стакана напитка. Лучше всего делать это за 30 минут до еды.

Взять 30 г сушеных плодов шиповника, добавить кипяток и оставить на полчаса настаиваться. Принимать вместо чая. Чтобы добиться хороших результатов, отвар стоит пить несколько раз в сутки. Это делают после еды.
Чтобы справиться с патологиями селезенки и предотвратить камни, которые могут образоваться в желчном пузыре, следует　взять 10 г сухой травы зверобоя, добавить 200 мл кипятка и настаивать полчаса. Употреблять трижды в сутки по четверти стакана. Лучше всего делать это до еды.
Полезные отвары
Чтобы справиться с патологиями селезенки, можно применять лечебные отвары:

Взять по 2 столовых ложки измельченного корня мыльнянки и дубовой коры. Добавить 1 л прохладной воды и поставить на плиту. После закипания готовить на небольшом огне 5 минут. Затем убрать с плиты и настаивать до остывания. Получившийся отвар профильтровать и употреблять, смешивая его в равных частях водой. Делать это необходимо 3 раза в сутки. Лечиться таким образом стоит в течение месяца. Затем на 2 недели следует прерваться и повторить терапию.

Взять 1 большую ложку травы продырявленного зверобоя, 1 шишку хмеля, 5 плодов шиповника, 1,5 ложки цветков календулы и 1 ложку стеблей укропа. Поместить ингредиенты в кастрюлю, добавить 2 стакана воды и поставить на плиту. Готовить 5 минут. Затем состав нужно укутать и настаивать до остывания. Процеженное средство принимать по четверти стакана трижды в сутки. Это делают до еды. Курс терапии – 2 недели. Затем нужно прерваться на 5 дней и снова провести терапию.

Другие средства

Помимо лечебных настоев и отваров, можно готовить и другие средства для терапии патологий селезенки:

Смешать в одинаковых пропорциях порошки, приготовленные из листьев подорожника, крапивы и щавеля. Употреблять трижды в день по половине чайной ложки состава. Запивать средство нужно стаканом теплой воды.

Принимать свежий сок граната. Это нужно делать по 3 раза за 1,5 часа до еды. Также рекомендуется пить свежевыжатый капустный сок. Употреблять данные напитки стоит в слегка подогретом виде.
Прекрасным средством от патологий селезенки является　вытяжка из прополиса. Для этого потребуется 30 % настойка данного продукта пчеловодства. В четверть стакана воды следует влить 30 капель средства. Полученный состав употреблять за 30 минут до еды. Делать это необходимо каждые три часа 10 дней. Затем количество уменьшают до 4 раз и принимают еще 10 суток.

Вырезать из крупной редьки сердцевину и поместить в нее измельченные корни хрена　– потребуется около 3 столовых ложек средства. Затем добавить в состав свежий мед и поставить в духовку. Употреблять средство по 2 столовых ложки с утра и по 1 ложке вечером. Курс терапии продолжается минимум 10 суток.

Устранить боль в селезенке поможет цикорий. Для этого 1 столовую ложку корней данного растения следует смешать со стаканом кипятка. Полученный состав поставить на слабый огонь на 10 минут. Затем средство нужно убрать с плиты и настаивать полчаса. Процеженный состав употреблять по 2-3 глотка. Делать это рекомендуется несколько раз в сутки. Общий курс терапии составляет как минимум 1 неделю.
Справиться с патологией помогут и семена огурца. Для изготовления средства следует использовать перезрелые овощи. Вначале семена стоит просушить, после чего тщательно измельчить до состояния порошка. Принимать по 15 г средства за полчаса до еды. Средство нужно запивать водой. Курс терапии составляет 2 недели.

Перечисленные народные рецепты отличаются высокой эффективностью. Однако перед применением любого средства стоит получить консультацию врача. Бесконтрольное применение домашних составов может привести к ухудшению самочувствия.

Заболевания селезенки встречаются довольно часто. Чтобы справиться с патологиями, нужно установить причины их появления. Потому так важно своевременно получить врачебную консультацию.

 

Серия сообщений "питание":
Часть 1 - ABS-диета для плоского живота
Часть 2 - Как питаться, чтобы выглядеть красивее
...
Часть 21 - Готовим изотоник сами
Часть 22 - Рацион питания для желез внутренней секреции.
Часть 23 - для укрепления селезенки
Часть 24 - полезные привычки.минимализм
Часть 25 - 14 отличных источников пребиотиков и пробиотиков