взяты из открытых источников и используются исключительно в некоммерческих целях.
Ближе кожи, теснее любых оков, Недосказанным смыслом запретных слов Нагревать полуночно желаньем кровь До кипенья... Стать изгоем, покинув и рай и ад, Бросив крылья к подножью небесных врат, Сжечь мосты и понять , что нельзя назад. Без сомненья Поделить весь мир на « с тобой» и «до», Словно зверь – по тропам твоих следов, Днем и ночью, тобой наполняя вдох, Возрождаюсь ...
Дьявол хмыкнет и ангел на образах Вновь стыдливо прикроет свои глаза В невозможности мне запретить сказать «Я не каюсь...»
Инструкция по применению сухофруктов. Главный плюс сухофруктов в том, что в них содержится много калия, который незаменим для сердца. Еще один полезный микроэлемент – магний, понижающий уровень холестерина. Калий и магний хорошо выводят воду из организма при взаимодействии с натрием. Поэтому сухофрукты нужно есть, запивая чаем или водой.
Полезная норма сухофруктов в день – горсть, которую нужно разбить на три части. Пусть это будет легким перекусом после обеда. На завтрак лучше выпить компот из сухофруктов, но без сахара. Людям с болезнями сердца рекомендуется замочить сухофрукты на ночь в воде, а утром выпить получившийся компот.
Полезный микс из сухофруктов. Смешайте изюм, курагу, сушеный банан или любые другие цукаты. Добавьте мед и измельчите в блендере. Считается, что сладкие сухофрукты во время диеты опасны. Поэтому ешьте их в первой половине дня. Это совершенно безопасно для вашей фигуры.