Медики выяснили, что большинство утверждений связанных со здоровьем, которыми нас так часто пугали в детстве, являются не более чем выдумкой и не имеют никакого отношения к действительности, передает «Bakililar.az».

Врачи Университетской Медицинской школы штата Индиана Рашель Вримен и Аарон Кэрролл решили развеять подобные заблуждения и составили список из десяти самых распространенных мифов.

Человек должен выпивать в сутки не менее восьми стаканов воды. Однако большую часть жидкости человек получает вместе с пищей, а лишняя вода в организме дает сильную нагрузку на почки и мочевой пузырь.
Второе заблуждение – современная медицина не ошибается и всегда ставит точный диагноз. На самом деле новая аппаратура в руках неопытного врача не может на 100% гарантировать правильную диагностику. К тому же очень многое зависит от индивидуальных особенностей каждого организма.

Третий миф – мы испытываем чувство голода, когда наш желудок пуст. Однако механизм возникновения чувства голода намного сложнее. Если количество питательных веществ в крови уменьшается, в зону мозга, которая отвечает за чувство голода, поступает тревожный сигнал, и мозг активизирует работу желудка, который начинает голодно урчать.
Однако если человек будет есть пищу, в которой незначительное количество питательных веществ, чувство голода не пройдет. Именно поэтому те, кто питаются одними фруктами овощами, никак не могут насытиться.

Еще одно распространенное заблуждение - чтение при плохом освещении портит зрение. В действительности читать при недостаточном свете не совсем комфортно, однако медики не выявили никакой связи между чтением в тусклых помещениях и плохим зрением.

После бритья волосы растут намного интенсивнее и становятся грубее. На самом деле это не так. Волосы после бриться кажется грубее, так. как у них еще нет суживающихся концов, как у волос до бритья. А темный цвет у волос из-за того, что они еще не подвергались воздействию солнечных лучей.

Еще одна страшилка, которой дети пугали друг друга - волосы и ногти продолжают расти и после смерти.
Однако рост волос и ногтей происходит в результате определенных гормональных процессов и после смерти человека эти процессы останавливаются. Так что рост волос и ногтей становится невозможным.

Еще одно заблуждение касается нашего мозга. Давно принято считать, что мы задействуем всего 10% от объема нашего мозга. Но никаких научных доказательств этому нет. Напротив, медики утверждают, что все области нашего мозга достаточно активны. Возможно, мы действительно используем наш мозг не на полную силу и не заем всех его возможностей. Однако совершенно точно, что эта цифра значительно выше, чем 10%.

Также бытует мнение, что если лекарство однажды нам помогло, обязательно поможет и в следующий раз. Однако биохимические процессы в нашем организмы не постоянны, они подвержены изменениям. И та дозировка, которая была достаточна ранее, со временем может не помочь. Или напротив, оказаться слишком сильной.

Еще один миф – необходимо следовать инструкции к препарату, а не рекомендациям врача. Но инструкции рассчитаны на "среднестатистического" пациента, а хороший врач подбирает препарат и назначает его прием, учитывая все особенности каждого отдельного больного.

И последний миф касается стоимости лекарств. Мы привыкли думать, что чем дороже препарат, тем он эффективней. Но зачастую это не так. Существует масса аналогов дорогому препарату, которые не хуже справятся с вашим недугом.

Медики настаивают, что не стоит доверять подобным заблуждениям, даже если вы привыкли к ним с детства. Необходимо полагаться только на факты, доказанные на практике.

По материалам: Bakililar.az