-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lasta

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.09.2013
Записей: 2062
Комментариев: 93
Написано: 2284

Волшебные 20 минут

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Jhoanna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебные 20 минут

Считается, что 20 минут - это время, которое вы регулярно можете отдавать даже не самому приятному занятию. Например, уборке. При этом не затрачивать море энергии и нервных клеток и получать ощутимый эффект.
Это отличный способ завести полезные привычки, бороться с ленью, начать какое-либо новое дело и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
• Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
• Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
• Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
• Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Всё просто: уделяй 20 минут в день нужным занятиям и жизнь твоя преобразится! >>>


Метки:  

 Страницы: [1]